درود بی پایان خدمت دکتور دانا من یک افغانم اما برای ایرانی های هم زبانم آرزوی سلامتی میکنم واقیعن دوشان دارم خدا شما عمر بده من هر هفته دوبار چپس زیاد دوست دارم آماده میکردم اما این ویدیو که حالا دیدم خدا حافظی میکنم از چپس
سپاس فراوان برای ارائه این برنامه مفید و آموزنده. من از طرفداران سیب زمینی سرخ کرده هستم و واقعا فکر نمیکردم اینقدر مضر باشه. باتوجه به راهنمائی های ارزشمند شما، فکر میکنم غذای بعدی با این خصوصیات، تکه های مرغ سوخاری باشه.
هر گونه خوراک سرخ شده و یا با گرمای بالا پخت شده زیان آوره... چون گرما بیشتر ارزشهای رو از میان میبره... ( ویتامین، پروتین، نمکها ووو) بهترین خوراک ها خام و بخار پخته هستند... و از همه بهتر #روزه خشک و یا تنها با آب یک بار در هفته بسیار مفید است. نوش جان....
دوکتور شبیر نازنین تشکر ازمعلومات واقعی که شما با زحمات زیادی که در موارد غذا های مفید و خیلی سالم و غیره آگاهی های مفید برای جامعه بشری مینمایید ممنون خداوند نگهدارت باشد عزیز مرسی جانم.
سلام و درود من مدت کوتاهیه به کانال شما پیوستم،تشکر ویژه برای آگاهی دادن ما واسه سلامتیمون،متاسفانه بچه ها به غذاهای چرب و پر کالری بیشتر علاقه دارن البته من تا اونجا که بتونم مراقب سلامتی خانوده ام هستم،سپاس،پاینده باشی دکتر جانم❤❤
سلام دکتر شبیر عزیز من بیشتر برنامه‌های شما رو دیدم وواقعا لذت بردم این روشی که شما آموزش میدید واقعا جالب و اثر گذار وقابل تحسینه امیدوارم ادامه دار باشه متاسفانه جای چنین برنامه های با ارزشی دررسانه های ایران خصوصآ تلویزیون خالی هست خدا به شما سلامتی بده واین زحمت شما ادامه دار دکتر جان اگر امکانش هست یک لیست جامع از غذاهای مفید و مضر که برای عموم نياز هست که بدونند رو منتشر کنید با تشکر إز شما
@@DrShobeir Hello Dr Shobeir, Firstly, thanks for these effective infos, Secondly, I was shocked to learn about the effect of (rice and bread). Thirdly, according to what you are saying, we should not eat none of them so, in this case what we should eat then!!??. Knowing that every food is contaminated or transformed. Tx for your answer. Cheers
Dear Dr.My husband is American and sits and listen very carefully what you are sayin.At the end appreciates everything you are saying because he believes you Hundred percent.Our blessings are for you❤❤❤
داکتر صاحب عزیز سلام مرسی تشکر از کومک های مفید و حیاتی تان که با معلومات مفید خود اراه میدارید قابل استفاده تنها برای ایرانی ها نیست بلکه تمام فارسی زبان ها از ان استفاده میکنند از این جمله خودم که یک افغان استم برای شما عمری طولانی با سلامتی آرزو دارم
سلام دکتر جان ممنون بابت زحمات جنابعالی امیدوارم که همیشه موفق و تن درست باشید. اگر امکان دارد در مورد سنگ کیسه صفرا و چگونگی درمان آن توضیح دهید باتشکر و امتنان فراوان.
دکتر شبیر عزیز تشکر از دانش و اطلاعات عالی تون که دراختیار ماقرارمی دهید موفق وسربلندباشید کلا تمامی فست فودها مضرهستند ولی متاسفانه بسیارهم خوشمزه ودلبر می باشند 🙈🍔🍕🌭🥪🌮
سلام اقاى دكتر عزيز ممنون از ويدوهاى خوبتون 🙏بكى ديگه از غذاهاى بسيار بد زولبيا باميه است چرا ؟ چون هم شكر زياد چربى زياد سرخ شده در روغن جوشان گياهى وبا كربوهيدرات بسيار بالاست
I use air fryer but I heard that brings cancer I am thinking to get a new stainless steel one. But agree home made chips are the best with organic potatoes 🥔 😋
فقط همین و بگم که شما اگر هر روز هم ویدیو بگذارید باز هم ما بیصبرانه منتظر ویدیوی بعدی خواهیم بود. علاوه بر مطالب مفید و آگاه کننده خوشرویی و گاهی هم شوخ طبعی شما بسیار دلنشین و دوست داشتنی است. مرسی . در ضمن چی شد قرار بود راجع به زندگی خودتون برامون ویدیو درست کنید؟ گر چه میدونم جوابمو نمیدید ولی سوال کردم!
درود عزیزم، همراهی شما برای من افتخار بزرگی است، سپاس گزارم از شما که به فکر سلامتی خود هستید و ویدئوها را تماشا میکنید، در خصوص کانال دیگری که قرار بود ایجاد کنم، باید بگم که، شروع آن همزمان با اعتراضات ایران شد و خوب انگیزه و نشاطی برای من باقی نماند و حتی فعالیتم در کانال دکتر شبیر هم کم شد، آن زمان در استوری یوتیوب هم توضیح دادم و برای ویدیو نگذاشتن در این کانال عذرخواهی کردم. به امید خدا زمانی که شادی و لبخند به مردم ایران برسد، من هم کانال دوم را آغاز خواهم کرد. سلامت و سرزنده باشید عزیزم.
@@DrShobeir ممنون که پاسخ منو دادید. من هم از شرایط سخت ایران واقعا دلتنگ و غمزده هستم اگر چه حدود ۲۵ سال است که خارج از کشور زندگی میکنم ولی دلخوشی زیادم گوش کردن و دیدن ویدیوهای پر محتوایی مثل کانال شماست. هم مفید و بدردبخور و هم به زبان مادری ام فارسی. این رو هم بگم که تاثیرات حرفهای شما منو تشویق کرد تا روی رژیم کیتوژنیک برم و با همه سختیها و محدودیتهاش بتونم ادامه بدم. باز هم ممنون از همه تلاش‌های شما و همکارانتان.زنده و پاینده باد ایرانی و آزادی
ویدئو هاشون عالیه ولی من نمیدونم چرا دائم میگن کامنت به زبان انگلیسی بگذارید من در خارج ایران هستم و دوستان بسیاری دارم که بین خودمون همه رقم مطالب مفید رو به اشتراک میگذاریم اما به زبان فارسی
@faribamoshksaran9901 درود عزیزم، چون کاربران ایران از ابزار های گذر از تحریم استفاده میکنند؛ اگر کامنت انگلیسی ننویسند، یوتیوب آنها را به عنوان ربات شناسایی میکند و سابسکرایبشان را حذف میکند
Thank you doctor for educating me about food.even thought l cook at home and l try to stay away from fried food. There are time that make Persian kotlet with veal zero fat ground meat but l guess l must avoid that as well. Vegetable by washing them prior to use for salad l wash them with white vinegar and water. How do l avoid the chemical that was sprayed to it prior to purchase?? Thank l keep fallowing you link and keep learning.🌹🌹
Dr. Shobeir, We love your videos and your mission for improving our physical and mental health. Good luck, and I hope to join one of your conferences back in Iran soon and meet you in person. 🙏
One of the most dangerous foods for the human body is processed foods which all the ingredients found in pizza are in it. Thank you for serving Persian-speaking people since there are not many videos from medical doctors to inform Iranian.
احسنتتتت دکترجان ما چندین روش پخت موادغذایی داریم بدترین آن غوطه وری در روغن هست و بهترینهای روش پخت، اول بخارپز بعد آب پز بعدماکروفر بعد کبابی ودرآخرغوطه وری در روغن هست
You and Dr. Berg are the best. I always watch you and him. Thanks. Sometimes air fry potato and make French fries. No oil in it and become so delicious.
درود بر جناب دکتر شبیر عزیز . از راهنمایی و آگاهی شما بسیار متشکرم . متاسفانه این اغذیه ها رو بیشتر افراد نتنها به فور می خورند بلکه به کودکان معصوم نیز می خورانند . خواهش می کنم همه افراد اطلاع رسانی کنند .
Thanks so much Dr. Shobeir for informing us about many dangerous foods. How about Pizza? This is another popular fast food. Please let us know. Thanks again.
Спасибо,спасибо,доктор Шабейр за очередную полезную информацию.Приятно осознавать,что есть люди с большим и добрым сердцем,которые с любовью и усердием отдают свои знания во блага других людей.Желаю вам здоровья и добра!Мира в душе и на всей Земле!
سلام و هزار درود به شما داکتر شبیر عزیز جهان سپاس باز هم یکی دیکر از ویدیو های عالی و نایاب خودت که ♥️هر قدر ستایش کنم باز هم قلم از نوشتن آن عاجز است موقیقت را همیشه خواهانم
سلام دکتر عزیز خیلی خیلی ممنونم خیلی مفید بود من در آلمان زندگی میکنم غذای اصلی آلمانی‌ها فقط فقط سبب زمینی سرخ کرده هستش همشون نزدیک به ۵۰کیلو اضافه وزن دارند
درود بی پایان خدمت دکتور دانا من یک افغانم اما برای ایرانی های هم زبانم آرزوی سلامتی میکنم واقیعن دوشان دارم خدا شما عمر بده من هر هفته دوبار چپس زیاد دوست دارم آماده میکردم اما این ویدیو که حالا دیدم خدا حافظی میکنم از چپس
ما هم شما افغان ها رو دوست داریم شما روسر ما جا دارید ❤
ویدیوهای شما رو که میبینم تازه متوجه میشم چقدر در استفاده از مواد غذایی ناآگاه هستیم
ممنون از زحمات و اطلاعات مفید شما
شاد و سلامت باشید عزیز دل
باسپاس از اطلاع رسانی های دلسوزانه تون، به نظرمن یکی از خوردنی های خطرناک دیگه همین زولبیا بامیه معروف هست که در افطاری ماه رمضان به وفور خورده میشه،
عالی بود خیلی استفاده بردم ممنونم ازتون برای دوستان هم میفرستم 🙏🏻
بسیار آموزنده و عالیه کلیپ های شما تشکر از وقت و اطلاعات خوبتان 👍🏼👍🏼👍🏼👏👏👏🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🌺🌺🌸🌹♥️♥️🌹🌹
من چندین برنامه از صحبت‌ها و مطالب مفیدی که گذاشتین دیدم خواستم تشکر کنم از زحمتی که می کشین.
سپاس فراوان برای ارائه این برنامه مفید و آموزنده. من از طرفداران سیب زمینی سرخ کرده هستم و واقعا فکر نمیکردم اینقدر مضر باشه. باتوجه به راهنمائی های ارزشمند شما، فکر میکنم غذای بعدی با این خصوصیات، تکه های مرغ سوخاری باشه.
خیلی ممنون ،موفق باشید.
راهنمایی شما جناب دکتر بسیار بسیار قابل تقدیر است .......ولی امان از این روزگاری که فعلا ما گرفتارش شدیم از کدام معضل بگوییم😥😥💞💞💞
هر گونه خوراک سرخ شده و یا با گرمای بالا پخت شده زیان آوره...
چون گرما بیشتر ارزشهای رو از میان میبره... ( ویتامین، پروتین، نمکها ووو)
بهترین خوراک ها خام و بخار پخته هستند...
و از همه بهتر #روزه خشک و یا تنها با آب یک بار در هفته بسیار مفید است.
نوش جان....
Thank you 🙏 great information. Good luck
سلام دکتر جان بسیار عالی بود و کاربردی
من به شخصه معتقدم در ایران کله پاچه و آبگوشت هم از همین دسته غذاهاست
کار شما قابل ستایش است داکتر شبیر گل
موفق باشید داکتر صاحب عزیز دوستت دارم و همیشه ویدیو های پر از معلومات تانرا تماشا میکنم و با دوستانم هم شریک میکنم
دوکتور شبیر نازنین تشکر ازمعلومات واقعی که شما با زحمات زیادی که در موارد غذا های مفید و خیلی سالم و غیره آگاهی های مفید برای جامعه بشری مینمایید ممنون خداوند نگهدارت باشد عزیز مرسی جانم.
سلام اقای دکتر ایا بلال که روی اتیش میپزیم هم چاق کنندس
دکتر جان، تک تک ویدئوهای شما قابل ستایش هستند، از شما و گروهتون برای تهیه این ویدئوها تشکر میکنم ❤️🌹👏
دکترشبیرعزیز،درموردریزش مو درخانمهاواقایون لطفابرنامه بسازید،سپاس🙏🏼🌺
با تشکر از شما واقعا فیلم بسیار عالی برای همه ما است. موفق باشید.
درود، عزیز دلم هستید، سپاس از همراهی و مهربانی شما
سلام و درود من مدت کوتاهیه به کانال شما پیوستم،تشکر ویژه برای آگاهی دادن ما واسه سلامتیمون،متاسفانه بچه ها به غذاهای چرب و پر کالری بیشتر علاقه دارن البته من تا اونجا که بتونم مراقب سلامتی خانوده ام هستم،سپاس،پاینده باشی دکتر جانم❤❤
مرسی از شما بابت اطلاعات مفیدتان که در اختیار ما میگذارید افغان هستم بسیار سپاسگذارم
درود، عزیز دل هستید
سلام دکتر شبیر عزیز، سپاس بیمران از محبت شما برای اطلاعاتی که به اشتراک میذارین🙏 لطفا در مورد علت بوی بد دهان توضیح و راهکار ارائه میدین؟ ممنون از شما
ممنون اقای دکتر ویدیوهای شما بسیار ارزشمند است🙏👍❤
سپاس از همراهی شما
Long life Aghai,dr Aziz gol zindah bashi Aziz Mashallah.
Thank you so much.
It was very helpful.
I am an Afghan thank you for your helpful videos .
ممنون از معلومات مفید همشگی شما آقای دکتور مهربان و گرانقدر موفق و صحتمند باشید 🙏🙏 Merci beaucoup
You were great, Dr. Shabir Jan, thank you for your constant love towards your fellow human beings
❤❤❤❤❤❤❤
ممنون ازتون
بدترين شكل ممكن در طبخ استفاده مكرر و مجدد از أنواع روغن ]
درود، سپاس از شما
مثل زولبیا و بامیه ماه رمضان
ممنون که اطلاعات مفید میدی دکتر❤
تشکر از ویدئو های مفیدتون و چه فن بیان گیرایی که شنونده رو میکشونه بدنبال مطالب ، سپاس
سلام درود بر شما خداوند عمر با عزت وبرکت عنایت فرماید.
سلام دکتر شبیر عزیز من بیشتر برنامه‌های شما رو دیدم وواقعا لذت بردم این روشی که شما آموزش میدید واقعا جالب و اثر گذار وقابل تحسینه امیدوارم ادامه دار باشه متاسفانه جای چنین برنامه های با ارزشی دررسانه های ایران خصوصآ تلویزیون
خالی هست خدا به شما سلامتی بده واین زحمت شما ادامه دار دکتر جان
اگر امکانش هست یک لیست جامع از غذاهای
مفید و مضر که برای عموم نياز هست که بدونند رو منتشر کنید
با تشکر إز شما
موفق باشی دکتر...جان من یک افغان هستم....مرسی از برنامه های خوب و عالی تون
هزاران درود بر شما
@@DrShobeir
Hello Dr Shobeir,
Firstly, thanks for these effective infos,
Secondly, I was shocked to learn about the effect of (rice and bread).
Thirdly, according to what you are saying, we should not eat none of them so, in this case what we should eat then!!??.
Knowing that every food is contaminated or transformed.
Tx for your answer.
Cheers
من هم یک کرد آذری هستم دورد بر شما
افتخار ما استی دکتر جون
اوغان استی یا تاجیک. یا هزاره
لطفا
در مورد فلافل ، سوسیس، کالباس ، همبرگر هم بگید، سپاس دکتر شبیر جاااان ❤
مرسی دکتر جان خیلی قشنگ و تاثیر گذار توضیح می دهید.
خیلی عالی بود داکتر صاحب ما افغان ها واقعا به کمک ویدیو های شما از خیلی گپ ها خبر میشیم . تشکر
باتشکراز شما دکترعزیزبابت اطلاع رسانیتون...پاینده وتندرست باشید🙏🙏💜💜🙏
سپاس از همراهی شما افشار عزیز
دست تان درد نکنه تشکر از معلومات مفید
با سلام و سپاس به شما اقای دکتر ممنونم از ویدئوی بسیار مفید شما🙏🙏🙏🙏
سپاس از همراهی شما عزیزم
Good job🎉
Dear Dr.My husband is American and sits and listen very carefully what you are sayin.At the end appreciates everything you are saying because he believes you Hundred percent.Our blessings are for you❤❤❤
you interpret it for him?
سلام و درود بر شما دکتر دلسوز و فداکار بابت آگاهی دادن به هم وطنان❤
داکتر صاحب عزیز سلام مرسی تشکر از کومک های مفید و حیاتی تان که با معلومات مفید خود اراه میدارید قابل استفاده تنها برای ایرانی ها نیست بلکه تمام فارسی زبان ها از ان استفاده میکنند از این جمله خودم که یک افغان استم برای شما عمری طولانی با سلامتی آرزو دارم
سلام دکتر جان ممنون بابت زحمات جنابعالی امیدوارم که همیشه موفق و تن درست باشید.
اگر امکان دارد در مورد سنگ کیسه صفرا و چگونگی درمان آن توضیح دهید باتشکر و امتنان فراوان.
دکتر شبیر عزیز تشکر از دانش و اطلاعات عالی تون که دراختیار ماقرارمی دهید
موفق وسربلندباشید
کلا تمامی فست فودها مضرهستند ولی متاسفانه بسیارهم خوشمزه ودلبر می باشند 🙈🍔🍕🌭🥪🌮
سلام اقاى دكتر عزيز ممنون از ويدوهاى خوبتون 🙏بكى ديگه از غذاهاى بسيار بد زولبيا باميه است چرا ؟ چون هم شكر زياد چربى زياد سرخ شده در روغن جوشان گياهى وبا كربوهيدرات بسيار بالاست
ماشاالله خیلی عالی بود خداوند برکت تان بدهد . جهان سپاس از زحمات شما دوکتور صاحب محترم ❤👍🙏
درود، عزیز دلم هستید، سپاس از همراهی شما
دکتر جان ممنون از لطفتون که بمردم توجه دارید وآگاهی میدهید ولی افسوس که ما اندر خم یک کوچه ایم
Thank you Doctor, I used to fry potatoes only a few times for my daughter, but now I use the Air Fryer
Which is very easy and I don't use oil.
I use air fryer but I heard that brings cancer I am thinking to get a new stainless steel one.
But agree home made chips are the best with organic potatoes 🥔 😋
سلام دوکتوذ صاحب خوردن برنج ایامشکل زیاد را به بار می اورد تسکور❤
بسیار عالی بود وممنون از راهنمایی شما درود بر شما که بفکر سلامتی هموطنان خود هستید در پناه خدا باشید
درود و سپاس از همراهی شما مریم عزیز
درود برجناب دکتر عزیز به نظر من انواع سس ها بخصوص سس سفید وانواع پنیر پیتزاها هم میتونن برای بدن مظر وخطرناک باشن .سپاس ازشما
دکتر عزیز خیلی راحت و ساده و قشنگ توضیح میدهید ..احسنت ..خیلی صحبتهایتان سودمند و قابل استفاده تجربی است ..جالبه💯🙏🏽👍
درود و سپاس از همراهی شما عزیز دلم
Thanks doctor ❤
فقط همین و بگم که شما اگر هر روز هم ویدیو بگذارید باز هم ما بیصبرانه منتظر ویدیوی بعدی خواهیم بود. علاوه بر مطالب مفید و آگاه کننده خوشرویی و گاهی هم شوخ طبعی شما بسیار دلنشین و دوست داشتنی است. مرسی . در ضمن چی شد قرار بود راجع به زندگی خودتون برامون ویدیو درست کنید؟ گر چه میدونم جوابمو نمیدید ولی سوال کردم!
درود عزیزم، همراهی شما برای من افتخار بزرگی است، سپاس گزارم از شما که به فکر سلامتی خود هستید و ویدئوها را تماشا میکنید، در خصوص کانال دیگری که قرار بود ایجاد کنم، باید بگم که، شروع آن همزمان با اعتراضات ایران شد و خوب انگیزه و نشاطی برای من باقی نماند و حتی فعالیتم در کانال دکتر شبیر هم کم شد، آن زمان در استوری یوتیوب هم توضیح دادم و برای ویدیو نگذاشتن در این کانال عذرخواهی کردم. به امید خدا زمانی که شادی و لبخند به مردم ایران برسد، من هم کانال دوم را آغاز خواهم کرد. سلامت و سرزنده باشید عزیزم.
@@DrShobeir ممنون که پاسخ منو دادید. من هم از شرایط سخت ایران واقعا دلتنگ و غمزده هستم اگر چه حدود ۲۵ سال است که خارج از کشور زندگی میکنم ولی دلخوشی زیادم گوش کردن و دیدن ویدیوهای پر محتوایی مثل کانال شماست. هم مفید و بدردبخور و هم به زبان مادری ام فارسی. این رو هم بگم که تاثیرات حرفهای شما منو تشویق کرد تا روی رژیم کیتوژنیک برم و با همه سختیها و محدودیتهاش بتونم ادامه بدم. باز هم ممنون از همه تلاش‌های شما و همکارانتان.زنده و پاینده باد ایرانی و آزادی
سلام خیلی ممنونم اقای دکتر خیلی خیلی ممنونم برای اگاه کردنتون
Hi Doc! No exaggeration you are a real humanitarian. You are a great asset to the human community.
عزیز دل هستید
خیلی خیلی ممنون تشکر از شما عزیز دل برنامه‌ها و فیلمهای پر محتوا و عالی وعالی😅
Thank you for your Information , it was very helpful. Allah thallah bless you
Glad it helped
Ok
Very useful video , thank you
Thank you so much Doctor I'm from Afghanistan 🇦🇫 all you're video helped me, I'm your biggest fan ❤
سپاسگزارم از برنامه های مفیدتان
بسیار عالی و آموزنده بود
Hello Dr shober .
Thank you so much for informing us much GOD BLESS YOU .
So nice of you
Tanks so much Dr. Danke Danke ❤❤❤
هرکسی قبول داره این ویدیو دکتر شبیر عالی بوده لایک کنه. من که لذت بردم و ویدیو های این چنینی می زارم. ❤
😢❤
عزیز دل هستید
ویدئو هاشون عالیه ولی من نمیدونم چرا دائم میگن کامنت به زبان انگلیسی بگذارید من در خارج ایران هستم و دوستان بسیاری دارم که بین خودمون همه رقم مطالب مفید رو به اشتراک میگذاریم اما به زبان فارسی
@faribamoshksaran9901 درود عزیزم، چون کاربران ایران از ابزار های گذر از تحریم استفاده میکنند؛ اگر کامنت انگلیسی ننویسند، یوتیوب آنها را به عنوان ربات شناسایی میکند و سابسکرایبشان را حذف میکند
دكتر شبير عزيز و شرافتمند ازتون خيلي ممنونيم براي اطلاعات مفيدي كه ميديد
Thank you doctor for educating me about food.even thought l cook at home and l try to stay away from fried food. There are time that make Persian kotlet with veal zero fat ground meat but l guess l must avoid that as well. Vegetable by washing them prior to use for salad l wash them with white vinegar and water. How do l avoid the chemical that was sprayed to it prior to purchase?? Thank l keep fallowing you link and keep learning.🌹🌹
درودهای بیشماربرشما آقای دکترشبیر عزیزومحترم
یک دنیا سپاس ازشما با آگاهی های عالیتون درمورد غذاها پایدارباشید سالهای ِ طولانی الهی آممممیییینننن🤲🤲🤲🤲🤲🤲
Super erklärt Danke für Ihre mühe. Lieber Dr. Shobeir Jan🍀🌹❤️
Thank you so much my dear 🍀🌹
Merkwürdig, sind Sie nicht Perserin, warum dann auf Deutsch🤔🤔🤔🤔🤔
@@camelia1999 Meine Liebe, ich habe in beiden Sprachen geschrieben😉
Dr. Shobeir,
We love your videos and your mission for improving our physical and mental health. Good luck, and I hope to join one of your conferences back in Iran soon and meet you in person. 🙏
خیلی ممنون بابت اطلاعات مفیدتون💝
One of the most dangerous foods for the human body is processed foods which all the ingredients found in pizza are in it.
Thank you for serving Persian-speaking people since there are not many videos from medical doctors to inform Iranian.
عزیز دل هستید
سلام درود از افغانستان به شما جناب دکتر محترم خیلی برنامه های آموزنده و عالی ممنون
ممنون از شما که برای اگاه کردن هموطنانتان تلاش میکنید ویدیو هاتون واقعان مفیده👌🙏💐
Thank you my dear ❤😊
Dear Dr.can you talk about stomach bug please 🙏 🙏🙏🙏
خیلی ممنونم آقای دکتر شبیر از اطلاعات خوب و موفید شما موفق و سرافراز باشید 💙
عالی بود👍 پس با این حساب این چیپس های آماده هم همینقدر باید خطرناک باشن!
هم چیپس هم پفک هردو اشغال هستند
احسنتتتت دکترجان ما چندین روش پخت موادغذایی داریم بدترین آن غوطه وری در روغن هست و بهترینهای روش پخت، اول بخارپز بعد آب پز بعدماکروفر بعد کبابی ودرآخرغوطه وری در روغن هست
با یک دنیا سپاس از زحمات شما دکتر گرامی
che khobe ke adam mazrey khodesho dashte bashe va sabzio mive khodesho tahiy kone ..
You and Dr. Berg are the best. I always watch you and him. Thanks. Sometimes air fry potato and make French fries. No oil in it and become so delicious.
سپاسگزارم دکتر
کاملا نکته سنج و صادقانه توضیح می فرمایید
Many thanks again for your great info! 🙏🏻
تشكر اغاى دكتور 🙏
Dear Sir, I am from Afghanistan. Thank you very much for informing Persian speaking nations
درود بر جناب دکتر شبیر عزیز . از راهنمایی و آگاهی شما بسیار متشکرم . متاسفانه این اغذیه ها رو بیشتر افراد نتنها به فور می خورند بلکه به کودکان معصوم نیز می خورانند . خواهش می کنم همه افراد اطلاع رسانی کنند .
درود بر شما عزیزم، خوش آمدید
سلام دکتر جان در مورد گلوله های چربی زیر پوست ویدئو بساز چکار کنیم روی دست یا هر جای بدن سلولیت یل لیپد
خسته نباشی دکتر همیشه سالم بمونید
Thank you Dr shobeir❤
Thanks so much Dr. Shobeir for informing us about many dangerous foods. How about Pizza? This is another popular fast food. Please let us know. Thanks again.
Hello, that really depends! watch this : ruclips.net/video/ZPF0EBlEXyA/видео.html
تشکر آقای دکتر از رحمنمای خوب تان من همیشه ودیو های شما ره تماشا میکنم پارسی را پاس بداریم
Спасибо,спасибо,доктор Шабейр за очередную полезную информацию.Приятно осознавать,что есть люди с большим и добрым сердцем,которые с любовью и усердием отдают свои знания во блага других людей.Желаю вам здоровья и добра!Мира в душе и на всей Земле!
درود آقای دکتر عزیز .
سیب زمینی سرخ کرده با سس گوجه یا مایونز مخصوص کشورهای اروپایی میباشد،
از مطالب مفید شما سپاسگزارم
درود بی کران به شما آقای دکتر شبیر عزیز و بزرگوار سپاس فراوان دکتر جان از شما و برنامه‌های خوبتان موفق باشید دکتر جان 💚💚💚💚👍🙏🌺🥀💚✌✌✌✌✌
سپاس فراوان از همراهی شما عزیزم
سلام و هزار درود به شما داکتر شبیر عزیز جهان سپاس باز هم یکی دیکر از ویدیو های عالی و نایاب خودت که ♥️هر قدر ستایش کنم باز هم قلم از نوشتن آن عاجز است موقیقت را همیشه خواهانم
سلام دکتر عزیز خیلی خیلی ممنونم خیلی مفید بود من در آلمان زندگی میکنم غذای اصلی آلمانی‌ها فقط فقط سبب زمینی سرخ کرده هستش همشون نزدیک به ۵۰کیلو اضافه وزن دارند
درود
اقای دکتر برا خودم متاسفم ک اینقد در مورد مواد غذایم کم سواد بودم. و چاقی شکمی اوردم
ازت سپاسگزارم ک اطلاع رسانی میکنید
Dr Jan, you always raising health issues that never seen from others nor cross my mind like "killing good bacteria" that was awesome thanks.
Thank you dear fred, I'm glad I could help
Good luck
Thank you DR SHOBIR.♥️
سلام دکتر اقای دکتر نظرتون درباره خام گیاهخواری چیه ؟ ممنون می شم صبحتهایی در این مورد داشته باشین ممنون .موفق وپایدار باشین🙏👏👏👏
چقدر خوشحالم و خدارو شکر میکنم با پیج شما آشنا شدم
بسیار تشکر از ویدیو های مفید تان 🇦🇫🇮🇷🇩🇪🌹❤️🌹
سلام و خسته نباشید
با تشکر از ویدئوهای خوب و مفیدتون لطفا" در مورد آنمی مگالوبلاستیک و استفاده از B12 در درمان آن صحبت بفرمایین.