10 غذا که باید همیشه در یخچال خانه داشته باشید! | Foods You Should Always Have in Your Kitchen

[@samankhan8]

دکتر مطالب عالی و دقیق مثل همیشه اما کاش ایران هم مثل کشورهای اروپایی و کانادا و آمریکا و انگلیس ، در فروشگاه ها دو بخش ارگانیک و غیر ارگانیک بود از تمامی محصولات که انتخاب مسیر بسیار ساده تر و در دسترس اکثر جامعه قرار میگرفت ، یکمقدار این سبک از روستایی تهیه کردن شاید برای برخی سخت باشه و یکسریشون هم واقعا ارگانیک واقعی نباشن .✔️

[@atiyeafarin7186]

اولین، بهترین، صادق ترین، باشرف ترین، باسواد ترین، انسان ترین ❤ وجودت باعث افتخاره ایرانه دکتر

[@nirvanfun1841]

درود بر شما عطیه

[@DrShobeir]

ای جان عزیزم، سپاس از مهربانی و بزرگواری شما، اینها همه از قلب مهربان خود شماست عزیزم

[@AbolfazlKhodaparast-jl6ox]

سلام آقای دکتر ممنونم بابت
راهنمایی می کنید ما رو 🙏🙏

[@سیاوشسامانی]

درود بر جناب دکتر شبیر عزیز

[@mariadeldar5893]

درود و عرض احترام دکتر بسیار سپاسگزارم از اینهمه تواضع و ادب و احترام شما وسپاس از مطالب ارزنده و مفید شما سلامت وپایدار باشید.

[@shadiart2650]

ممنونم دکتر شما بی نظیر هستید سپاس از شما

[@javadzare1436]

درود بر دکتر شبر عزیز دل برادر.❤❤❤
دکترجان لطفا در مورد آبجو خانگی ( نه شرکتی) ویدئو تهیه بفرمایید
من شنیدم که آبجو درزمان قدیم آنقدر مهم بوده که در سفرهای دریایی که احتمال میدادن مدت زیادی بدون غذا باشن باخود آبجو میبردند که جای غذارا پرکنه .این نشان دهنده اهمیت تغذیه جورامیدهد.❤❤❤

[@nadjakp9497]

تشکر از معلومات خیلی مفید تان ❤

[@فریفری-ذ6ر]

باسپاس فراوان از شما
من خودم کره و پنیر محلی درست میکنم و خودم وخانواده ام خیلی لذت میبریم

[@Mastaneh-q2k]

درود به شما دکتر عزیز خیلی دوستون داریم
امیدوارم خود شما هم سلامت وتندرست باشید کاش تمام دکترهای مملکتمان مثل شما دلسوز باشند❤❤❤🎉🎉

[@pahlavicrown7055]

Well said doctor. Thank YOU.

[@taraf5170]

Thank you Dr. Shobeir
The advice are very useful and I changed my and my family eating habits based on your advice

[@FreeMan-mu6di]

سلام و درود جناب دکتر شبیر. چه برنامه خوب، مفید و کاربردی تهیه کردید. همیشه دنبالش بودم. اما از یک منبع قابل اعتماد.
سپاس از شمای بزرگوار

[@reggiemiles8673]

The most honest doctor I have ever seen 🙏

[@parvanehgholijan5777]

سپاس ودرودبه شمامتشکرم ازاطلاع رسانیتان🌷🌷🌷🌷

[@wikitubehealth]

مثل همیشه عالی بود دکتر ممنون

[@nabze_salamati]

بسیار عالی بود ممنونم و غذاهایی معرفی کردین خوب بود ممنون

[@shh7450]

Thanks Dr. Shobair🎉

[@MandanaFirouzi-wu2gr]

سپاس بیکران

[@DrShobeir]

عزیز دل هستید

[@NosratTadayon]

سلام ممنون از راهنمایی هاتون ذبسیار آموزنده بود خواهش دارم در مورد تغذیه برای کم کاری کلیه هم راهنمایی بفرمایید

[@abdulhuseinnazari8737]

Danke

[@mohsenamiri5696]

I like this very much always useful information

[@farzanehhovicavi8851]

Danke schön für alles Dr shobeir gan 💚❤️🤍✌️🌺🌹🤌👌👏👍

[@Nazzie-xs1kk]

خیلی ممنون و متشکر🙏

[@BitaAstani]

سپاس

[@fatemehzahranorouzi4505]

Tack så jättemycket 🙏🌷

[@elmira.a.]

کاملاً درست👏👏
ممنون

[@nahidgreen757]

بسیار جالب و شنیدنی مرسی از شما وبرنامه آموزنده شما.

[@DrShobeir]

عزیز دل هستید، برای شما آروزی شادی و سلامتی دارم

[@FarshidFard-g1g]

Fortunately, our family lives in one of the villages around Chalus, where we can almost easily get these foods, and we have been using them for several years, and we have succeeded in preventing and treating some diseases. For friends who live in Tehran and big cities, I suggest that they go to traditional dairies and they can get some of these healthy foods there. Wishing health and success to the lovely people of the country and Dr. Shabir.

[@farzanehhovicavi8851]

درود بر شما آقای دکتر شبیر عزیز و گرامی مانند همیشه عالی و منحصر به فرد هستید دکتر جان
سپاس فراوان از شما و برنامه‌های خوبتان امیدوارم که همیشه سلامت و سربلند باشید دکتر شبیر عزیز و بزرگوار 👌👏👍🙏❤️🤍💚✌️🌺🌹🤌

[@DrShobeir]

درود فرزانه عزیزم، سپاس از این همه مهربانی و خوش قلبی شما همراه همیشگی، امیدوارم که همیسشه لبخند بر لبان و شادی در زندگی شما باشد عزیزم

[@shahramy8581]

سلام انشاالله که خوب باشی دکتری به این خوش قلبی ندیدم حق نگهدارت خداوند یارت ممنون ممنون

[@farzanehhovicavi8851]

Thank you Dr shobeir gan 🙏❤️🤍💚✌️🌺🌹🤌👌👏👍

[@ladan3435]

Thanks

[@saeidghazi851]

درود برشما و اطلاعت مهم شما ❤❤❤

[@moritaagishta6190]

Excellent video thanks for sharing

[@DrShobeir]

Thanks for watching

[@nahidmaran8788]

Dear Dr Thank you.

[@ghazahaye_salem_shaylin]

سلام آقای دکتر عزیز،واقعا ازتون ممنونم بابت اطلاعات عالی تون. میشه لطفا دقیق بفرمایید چه غذاهایی برای افزایش قد بچه ها خوبه و آیا زدن آمپول رشد قد برای نوجوانان تاثیر ی داره و چه دکتری برای انجام این کار برم ❤

[@sogandkhodabandelo-hm4jk]

دکتر لطفا یه ویدیو در مورد گیاه خواری درست کنید

[@Chips-g5x]

Merci beaucoup

[@bettyvarbad3805]

Thanks . Doctor

[@donyamehraindonya]

Thanks for.....❤❤❤

[@houmairakadiri3566]

تشکر🙏🌺

[@DearMichaelJackson]

دکتر شبیر فوق العاده ای

[@yazdanferaghi6472]

مرسی ممنون

[@Mahdadtaghados]

سپاس دکتر جان❤❤❤

[@MubarakQorbanzada]

دورود برشما دکتر عزیز

[@DrShobeir]

درود عزیزم، برای شما آرزوی سلامتی دارم

[@Parvaneh-t9n]

Mersi

[@chubbysherry7084]

دکتر جان شما در این سالها همه جوره از سوادت تا انسانیتت برای ما ثابت شد، فقط میتونم بگم مرسی که هستی

[@DrShobeir]

عزیز دل هستید سپاس از بزرگواری شما

[@jalehAs-vn6qh]

سلام دکترممنونم اززحماتتون

[@DrShobeir]

عزیز دل هستید سپاس از بزرگواری شما

[@يگانه670]

Danke🙏🍀🌹❤️

[@soudychitsaz8138]

Thanks ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@رحیمرسولخانی]

Tanks ❤

[@GrayFlag]

دکتر درباره دوغ کفیر و کامبوجا یه ویدیو بذار اونا هم تخمیریه ؟

[@monakarimnia6663]

thanks peanut and peanut butter is not good for pain

[@soheilamolavi7748]

دکتر جان من بینهایت از شما ممنونم

[@homaekr]

Thanks for your knowledge and caring.

[@baharehrajabi201]

سپاس دکتر شبیر نازنین ❤❤

[@faridehrastegar2089]

Thanks alorlt.

[@catcati-wb6dk]

tanks a lot dear Dr

[@PariaFathi]

Thank you ❤

[@behnaz6665]

متشکرم😊

[@علیحسینی-ص1ز]

Mamnoon doctor Jan

[@faizaafghan7728]

ممنونم از رهنمای های سالم تان 🙏❤

[@Khorashadi]

سپاس .بابت اطلاعات عالیتون..خداخیرتون بده اطلاع میدین.مهرتون پایدار❤❤❤❤❤

[@zari8897]

با درود وسپاس دکتر عزیز ومهربان❤در پناه عشق ونورباشید🙏🙋🏻‍♀️👌🌷🌹

[@atusa.pahlavi]

درود، سپاس از شما ❤

[@DrShobeir]

درود عزیزم، سپاس از بزرگواری شما

[@shgh9422]

The best thanks ❤

[@siavashjavadi6760]

yiu are the best D.r that i know.

[@saragolekhatmi4044]

Merci ❤❤❤

[@TheFred3434]

برای چای و‌قهوه چه شیرین کننده ای را پیشنهاد میکنین؟
من از استیویا استفاده میکردم ولی متوجه شدم که احتمال حمله قلبی را باعث میشه.مرسی

[@SamB864]

Thanks alot❤

[@nasserchanani9134]

Hi Dr. Shobeir, I saw this online and now watching again and sending it to friends and family. Thank you

[@DrShobeir]

درود ناصر عزیزم، سپاس فراوان برای بزرگواری شما و سپاس دوباره برای اینکه به سلامتی خودتون و عزیزانتون اهمیت میدهید

[@nasserchanani9134]

@@DrShobeir 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@moeabiri181]

Nice , thx

[@shadiart2650]

Thank you perfect❤👏👏👏👏

[@sanam5934]

دکترررررررر لطفا یه ویدیو راجب به گیاه خواری درست کنیددددد❤

[@eshmathousseini6644]

مرسی 👌

[@ardavanpourjamasb3642]

Very helpful. Than you very much doctor.

[@DrShobeir]

Glad it was helpful!

[@Dragon.Tiger.420]

Thank you so much for helpful useful video

[@MohadesehHeidari-ii2lf]

آقای دکتر عالی هستین👏👏👏👏👌👌👌👌

[@sandrayousefi8476]

ممنون استاد گرامی ، فقط شما تمام واقعیات را برامون شرح میدهید ، با سپاس و لایک 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻👍👍👍👍

[@faridehseddigh6350]

کدوم واقعیت؟!!!!!!؟

[@sandrayousefi8476]

@@faridehseddigh6350 تمام واقعیات در مورد چربی های حیوانی که دکتر ها برامون ممنوع کردند ، و غیره

[@chubbysherry7084]

ببخشید باعث کسادی بازار کار شما شدن ؟ ماهی استخر فروشی یا بابا کارخانه داره؟ @@faridehseddigh6350

[@DrShobeir]

درود عزیز دل هستید، سپاس از بزرگواری شما همراه همیشگی

[@MinaG.t.-ol5qi]

تشکر استاد عزیز 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@sorshashamour1753]

سلام دکتر عزیز برای شیرین کردن مثلا قهوه و نوشیدنی و یا پختن کیک چه شیرین کننده سالمی پیشنهاد می کنید؟

[@SeyedehfatemehHosseini]

خوش به حالت دکتر آنقدر سرحالی❤

[@farzanebdbd4018]

سلام دکتر جان مرسی از شما که اطلاعات مفید سلامتی در اختیار ما می گذارید ....
اما واقعا تهیه این محصولات ارگانیک هم بسیار سخت و گرون و شاید محال است....
تازه اگر گیرمون هم بیاد نگرانی تب مالت و بقیه بیماری ها هم وجود داره ....

[@naderbita7061]

Vielen herzlichen Dank Herr Dr Shobair
❤❤❤

[@افشین-ل2د]

❤

[@DrShobeir]

عزیز دل هستید، سپاس از بزرگواری شما شاد و سلامت باشید عزیزم

[@azadazady92]

ممنون دکتر جان

[@goli2426]

خیلی عاالی بود
ممنون از روشنگری اتون
❤❤❤

[@ghamarsadat8513]

Excellent 🌹🌹🌹🌹🌹

[@farahkhodadadi-f4o]

.thank you doctor❤

[@Mitra-es3hr]

دکتر جان میشه از روغن قلم گاو استفاده کنم بجای روغن؟

[@royatabrizi242]

با سپاس دكتر عزيز مان لطفا توضيح بديد بوران چبست و اسم انكليسى اش چيه؟
ممنًون و متشكر

[@HomeyraFarsi-yt6ry]

very good

[@muhmboom2839]

tankyo

[@umarlashari3181]

سلام دکتر عزیز ببخشید یه جواب ازتون می‌خوام که بهترین درمان برای زود انزالی چیه خیلی خلاصه و مفید بفرمایید بگیین ممنون میشم اگه کمکم کنید

[@HajiyehFateh]

عالیه

[@Tina-um2hm]

سلام وقتتون بخیر.واسه سیاتیک ودرد دنبالچه ورزش خواصی یا تغذیه خواصی باید انجام دهیم

[@DrShobeir]

درود عزیزم، هر سوالی داشتید، جستجو کنید ؛ مثلا سرچ کنید : درمان درد سیاتیک دکتر شبیر

[@nana-sj6wu]

درود دکتر جان. مثل همیشه عالی و پرمحتوا. من دست خودم نیست از غذای های تخمیری و ترشیجات و سرکه و ماست و ... حالم به هم میخوره دست خودم نیست. با توجه به این که این دسته از خوراکیا پروبیوتیک دارن و واسه سیستم گوارش خیلی مفیدن جایگزین خاصی میشه براشون در نظر گرفت؟

[@khosro602]

سلام دکترجان روزتون بخیر
ممنونم از این همه اطلاعات خوب که‌ دراختیار مان میزارین
حالا که غذای ارگانیک در اختیار نداریم ازهمین تخم مرغهای ماشینی میتونیم استفاده کنیم یا اینا هم ضرردارن
ممنون میشم اگرجواب بدی🙏🙏🌹🌹❤️❤️

[@DrShobeir]

درود عزیزم، سپاس از بزرگواری شما، کاچی به از هیچی

[@realexpandyourworld]

Thank you for this amazing video 😊

[@MrFarzad1960]

Perfect 👍

[@babak2950]

Perfect

[@DrShobeir]

درود و سپاس

[@fatimasarah6609]

سلام دکتر جان برنامه های تان عالی است خداوند نهگدار تان باشد🤲🥰❤️