چگونه وزن کم کنیم و همزمان عضله سازی کنیم؟ | How to Lose Weight and Build Muscle

[@nirvanfun1841]

بسیار عالی اصلا چ فن بیانی ماشاالله
خداوند شما را برای ما حفظ کند

[@farahsalehi9407]

دکتر عزیز نیک اندیش پایدار و سلامت باشید 🙏💙🪬💎☘️🌞

[@vestahakimian1969]

درود بر دکتر شبیر عزیز جای تشکر و قدردانی داره که این همه اطلاعات مفید به دوستاران خودتون یادآوری میکنید .

[@mohamadrasoulmoghadam6141]

سلام سپلس فراوان
بنده پزشک هستم شما مباحث بسیار مهم وعلمی را به روش بسیار عالی وقابل استفاده برای همه سطوح جامعه بیان میفرمایید سلامت وموفق باشید باتشکر

[@shivaizadi8200]

TNX A LOT DEAREST DOCTOR SHOBEIR FOR THE BEST MEDICAL INFO U PROVIDE US FOR FREE🙏🙏

[@user-ff1nr2sf3z]

درود بیکران بر دکتر شبیر گرامی و سپاس از این گفتگوهای علمی تندرستی که برای مردم سرزمین اهورایی و ایرانیان پاک سرشت حقیقی و نجیب زاده در دسترس می گذارید...همیشه برایتان تندرستی و پیروزی ، آرزومندم...❤

[@sabersh7083]

بسيارعالي
مرسي دكترجان ❤👍

[@heidifarahani252]

Thank you so much for all useful information for human body health in Persian language all are helpful for human body great great information 👍👍

[@maryam-yadegari]

شما بسیار انسان و بسیار شریف هستید باعث شدید سبک غذایی من و خانوادم از قند و کربوهیدرات خوری به سبزیجات و پروتیئن خوردن تغییر و تمامی مشکلات جسمانی مون از بین رفت الهی پایدار باشید ❤🙏🙏

[@aldobiglari4575]

Dear Dr. I myself and my family are very grateful for all your hard work and informative video clips.
I have a request:
Would you kindly make a video for Moringa - pros and cons, I ll appreciate it immensely. Thank you

[@fatemehrabiee8773]

خیلی عالی بود

[@soghragholipour8450]

درود بر شما دکتر گرامی نمک دریا در حال حاضر در کشور ما آلوده‌ترین نمک هست به جای آن بايد نمک صورتی ومعدن استفاده بشه

[@yekta.a670]

درود براى دكتر شبير جان عزيز☘️🌹❤️ و ممنون از زحمات بى پايان شما 🙏

[@aminehbasty3981]

❤️🎉😘

[@aminehbasty3981]

خيلی ممنونم دکتر عزیز❤

[@younesabad6566]

اصلا واضع نبود

[@shahlaalizadeh4894]

عالی

[@baratjahanbin8176]

درود بر شما جناب دکتر شبیر عزیز

[@sallyk9755]

شما خیلی ساده و قشنگ توضیح میدید. چند تا از ویدیوهاتون رو دیدم و برای اولین بار متوجه شدم چی تو بدن میگذره. ممنونم از اینکه علمتون رو به اشتراک میگذارید. امیدوارم که موفق باشید.

[@clairesarkeshik7201]

Hi very dear Dr. Shobeir, thanks a lot for all your solutions which are expressed so kindly and efficientlly. God bless our Dear Doctor Shobeir.

[@user-in2nd8zb8q]

ممنون دکتر شبیر جان که اینقدر قشنگ توضیح میدید

[@DrShobeir]

درود، عزیز دلم هستید، سپاس از همراهی و مهربانی شما

[@ladanlast236]

Great video doctor. I am going to apply this in my diet.

[@mahinparchami7550]

درود بشما دکتر مهربان وبسیار دان ❤❤❤

[@lidakacubo3677]

Добрый деньдоктор Шабейр!С интересом и пользой для себя посмотрела новый выпуск ваших уроков Спасибо вам!

[@fh3622]

Hi dakter

[@rahab6130]

Very good 👏👌🌺

[@mehnazmarjan7772]

Okey

[@MohammadSedigh-bd1zw]

درود بر جناب دکتر عزیز

[@ladan.h9187]

Excellent doctor,that was great🙏

[@user-xy3pn1oc5j]

درودبر دکتر شبیر

[@hamidrezaRazavi-oc5pw]

سپاس بی شایبه از اطلاع رسانی مفید و ارزنده همکار عزیزم جناب دکتر شبیر❤

[@aghdasmortazavi7140]

درود بر دکترشبیر، برای اطلاعات و آگاهی.👌🍀

[@mohamadabed1151]

درود بر شما دکتر عزیز بسیار عالی روش‌های پزشکی شما سپاسگزارم.

[@shahinak7160]

ممنون دکتر شبیر عزیزخداوند به شما خیر دنیا وآخرت نصیب شما کند امیدوارم همیشه سلامت باشید واین چرخش مفید علمی ادامه داشته باشد سپاسگزارم

[@suzivk605]

Viva Dr. Shobeir

[@afsanehdadgarinejad-pr5te]

سپاسگزارم دکتر از اطلاعات بسیار مفیدی که میدید من دیدگاهم به زندگی و سبک غذا خوردن عالی شده به لطف شما ممنون دکتر جان

[@user-vo2fm6lc5i]

ممنونم از شما جناب دکتر

[@user-dl9cy1ps1p]

درود بر دکتر شبیر عزیز گرامی سپاسمندم از محبت بیکرانتان و وقت گرانبهایتان که اطلاعات بینظیر را در دسترس همگان قرار می‌دهید پاینده و نیکفرجام باشید

[@alikazemi8951]

درود برشما روش شما (رژیم کتوژنیک) سریع ترین وعملی ترین وسالم ترین روش کاهش وزن)

[@mahbobehalizadeh8737]

خیلی ممنون از اطلاعات خوبی که به ما میدید🙏

[@BehboudKhalili]

تشکر می کنم از شما آقای دکتر و خسته نباشید میگم خدمتتون.❤❤

[@mariarokh4958]

دستتون درد نكنه برنامهاتون همش عاليه من روش فستنينگ رو از شما ياد گرفتم ❤❤و عالي بود

[@alirezaa.693]

Doorood bar shoma

[@user-qd3fc2zi1v]

Mamnoon doctor

[@assadhamed8948]

دوکتور عزیز !
از ویدیو های اموزنده تان جهانی سپاس.

[@behroozsahami2878]

سپاس از اطلاعات جامع پزشکی.

[@zinathoseinbeigi806]

سلام آقای دکتر ممنون از اطلاعات پزشکی شما من از طرفداران شما هستم خیلی ممنونم

[@zarifehshabani7423]

Dear Dr. ShobeirThanks for best information ❤❤👌👌🌺🌹👏🏻👏🏻

[@zahramh4304]

درود برشما دکتر شبیر

[@golrokhzar4539]

درود فراوان به دکتر عزیز و مهربان خسته نباشید خدا شمارا حفظ کند وزیاد کند .

[@monirsarmi3241]

بینهایت سپاسگزارم از مطالب مفیدتون در مورد رژیم کتوژنیک ...!👌👌👌❤❤❤

[@user-mm9mm7os4d]

درودخداقوت دکتر

[@user-ie7iw3hb4f]

سلام آقای دکتر خسته نباشید خیلی ممنون از ویدیو های که میزارین واقعا استفاده می کنیم

[@nasserdaneshi6414]

درود دکتر عزیز سپاسگزارم که ما راهنمایی میکنید که بهتر سالم‌تر زندگی کنیم ❤

[@sofiusef10s]

سپاس دکتر عزیز.
مرسی ازدانش تان

[@farzanehhovicavi8851]

درود بی کران به آقای دکتر شبیر عزیز و بزرگوار سپاس فراوان از شما و موضوع برنامه شما بی نهایت سپاس فراوان از شما عزیز موفق باشید عزیز🌹🌹🌹🌹🌹💚💚💚💚💚💚👏👍👌🤌🙏

[@pouranh]

یک دنیا تشکر 🙏🙏🙏🙏

[@mortezam1898]

ممنونم دکتر شبیر عزیز❤❤❤

[@shamsizanjani4819]

درود بر شما دکتر ارزو میکنم همیشه سلامت باشی و مارا رهنمای فرماید تا همه دد سلامتی زندگی گنیم بنده دیابت دو دارم در سن هفتادو شی سالهگی و بییست ساله مبتلا شدم ودر کانادا زندگی میکنم در کنار دخترم ونوم ارزوی سلامتی بر شما وخونواده محترمتان آمین

[@user-jt3cu3fq9t]

با عرض ادب و خسته نباشی ..اقای دکتر شما عالی هستید و ممنونم از اطلاعات جامع و کامل شما ..لطفا بفرمایید ک چربی ها برای ورزشکاران شامل چه چیزهایی میتواند باشد؟؟؟

[@parvanehgholijan5777]

ممنون ازدرسهای شما وآگاهی رسانی شما خیلی متشکرمthankyou very good
of your lessen
اینشالاهمیشه سلامت باشید

[@mz8325]

سپاس از اطلاعات گویا و کافی شما برای سلامت

[@minanori1721]

سپاس از شما جناب دکتر گرامی🌹🙏

[@mahlashaghafi7547]

Thank you Dr. Shobeir for all your informative videos.🙏

[@maryamkhorami-vn3ud]

خیلی ممنون‌ دکتر شبیر عزیز

[@rahilatahmas6345]

معلومات ارزنده و مفيد
ممنون تان

[@user-xq1bi9qc2r]

Durood bar shoma sepasgozar baraye barnamehaye mofudetoon

[@yasinalnaser8144]

خسته نباشید آقای دکتربسیار عالی بود

[@SaeedZabihi-tn4uf]

واقعا سپاس فراوان از اطلاعاتی که میدین

[@bahmanrafiee1035]

با سلام و درود فراوان بر شما

[@soheilanajimi2169]

با سپاس و درود.

[@siamakrouzbahan684]

جناب دکتر دستتون درد نکند

[@user-eh1hn2lm8u]

همه مطالب عالی هستند.

[@imanghalambor5218]

درود بر دکتر عزیز
بسیارررررررر عالی توضیح میدهید
من ۱۵سال هست که دیابت نوع دوم را دارم
با ویدوهای شما بدونه دارو ۲۰درجه قندم پایین آمده
وبسیارخوشحالم😍

[@parvanehahmadi3559]

مرسی آقای دکتر عزیز

[@raminakhosh6081]

سلام دکتر جان خسته نباشید همیشه به شما گوش میدم ❤

[@sheilataghizadeh5841]

عالی هست دکتر ممنون ممنون من که از ویدئوهاتون نهایت استفاده رو می‌کنم 👌👌👌

[@fatemetavakoli6676]

Tanks doctor shobeir. You are the best

[@DrShobeir]

عزیز دل هستید، سپاس که به فکر سلامتی خودتون هستید عزیزم

[@zeinabmohammedzadeh5442]

سپاسگزارم از مطالب ارزشمندتون ❤

[@akhtaramininia5812]

سلام دکتر عزیز ممنون از راهنمایی های بسیار مهم شما لطفا درباره خشکی مو و آبرسانی مو توضیح بدید متشکذم

[@helensharifi4429]

تشکروسپاس🙏🙏🙏👋❤️❤️❤️

[@maschidgharehbaghi7840]

Danke liebe dr ..

[@ahmadvahedi155]

سلام دکتر جان مثل همیشه بسیار عالی و مفید بود.دوستتون داریم خیلی زیاد

[@nasserchanani9134]

Dear Dr. Shobeir, many thanks for this wonderful video

[@rezasadati7694]

ممنونم آقای دکتر خیلی مخلصم ❤

[@mostafaabdollahi1819]

باتشکر ازمطالب بسیار مفید.

[@taherehmiraei6074]

سپاس از شما دکتر 🙏

[@hamidrezaghajar8302]

دکتر جان لطفا از این مدل ویدیو و فیلم بیشتر بذارید

[@user-yg2fp4fm1c]

عالی

[@ShahlaAlaei]

Very good. نمک دریایی و سالاد (پتاسیم و منیزیم) برای انرزی کافی

[@EhsanTabari-l9o]

بسیار سپاسگذاریم ❤❤

[@moeabiri181]

Thank you Dr it was so helpful 👍🙏ممنون آقای دکتر

[@zarihadivand9330]

بسیار آموزنده است ویدیو های شما

[@behiarsanjani4531]

بسیار عالی مرسی از اطلاعات صحیح و مفیدتون

[@hm8615]

ممنونم بابت تمام توصیه های عالیتون.
🌹🌹🌹

[@javadtchizari2878]

مرسی عالیه

[@user-so4fv4gr8r]

نکات بسیار خوب ومهم ممنونم

[@mehrirozbeh3279]

ایکاش کمی ساده تر و ساده توضیح بود🥰

[@user-lr2tp8hu7h]

سلامت باشید برنامه‌تان. عالیه لطفا در مورد دیابت نوع دوم ‌رژیم توضیحاتی بفرمایید خدا عمرتان بده ممنون

[@user-sv8mk6zf6l]

درود بر شما ... بسیار عالی ، دست مریزاد.

[@delsadarziani4152]

درسته

[@abolfazlhosseini7278]

درود بر شما

[@mahboubehmahboubeh3258]

Danke für ihre Mühe

[@eb4177]

دکتر شبیر عالیه

[@user-dk6qn5dc9v]

سپاس فراون

[@manooshhatami7109]

سلام دکتر شبیر ممنون از زحمات شما👌👌👌

[@ashpazi_ba_mahtab9351]

درود برشما شما بهترین هستید

[@jeyransolieman4662]

دورود به دکتر عزیز الاهی همیشه سلامت وشاد شاد باشی من همه برنامه‌ات نگاه میکنم و بسیار ازت سپاسگدذارم این روزها همه سرمون نوی گوشیهامونه لطفا در باره خسته گی چشم برنامه بگذارید ممنونم

[@simamoradian4646]

Thank you Dr it was so helpful❤❤

[@user-wt8ig8sg2h]

بسیار عالی هست تمام ویدئوهای شما ممنوم

[@karimgholaman4759]

Really dank you dear dr. With all of These valuable health Information, Show we CAN appreciate you.

[@violetboutique7343]

Very useful