Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
Гибкое тело за 15 минут - Йога для начинающих.
HTML-код
- Опубликовано: 28 янв 2021
- Интенсивные йога курсы от 7 дней:
unagrande.yoga...
Удобнее в мобильном приложении или на сайте:
iOS: apps.apple.com...
Android: play.google.co...
Web: unagrande.yoga...
Этот короткий комплекс развивает подвижность суставов и позвоночника, эластичность связок, снижает мышечное напряжение организма. В программе подобраны упражнения, которые прорабатывают все мышцы тела.
Комплекс “Гибкое тело” рекомендуется выполнять сначала через день. Постепенно увеличивая нагрузку до ежедневного однократного выполнения с учетом одного выходного дня в неделю.
Уже несколько лет по этим видео размираюсь, лучший канал
Соня Самойленко, добрый день! Спасибо большое за ваш отзыв и за то, что практикуете вместе с нами уже так долго! Желаем вам и дальнейших приятных и продуктивных практик!
Большое спасибо за практику 🥰 телу стало легче после неё
Спасибо за возможность использовать потрясающие практики ❤️
Такая красавица! Чудная атмосфера. Только с вами занимаюсь.
Елена. Ру, добрый день! Большое спасибо за ваш комментарий и за то, что практикуете вместе с нами! Желаем вам отличных практик!
Спасибо! Очень приятная практика🌺
Anna Plyuta, добрый день! Большое спасибо за ваш комментарий! Занимайтесь с удовольствием!
Спасибо! Все тело расслабилось, а душа успокоилась 😊
Добрый день, Ксения Бечина!
Спасибо за ваши теплые слова. Нам очень приятно, что вы выбираете нас и мы продолжим стараться, чтобы ваши практики приносили только пользу и прекрасное настроение.
Приятных практик!
Я обожаю вас...спасибо
Elena Elena, добрый день! Большое спасибо за ваш комментарий! Практикуйте с удовольствием и на здоровье!
Как легко стало ❤ благодарю вас за эти ценные уроки🙂
Наталия Ку, добрый день! Спасибо большое за ваш отзыв и за то, что практикуете вместе с нами! Занимайтесь с удовольствием и на здоровье!
Спасибо🙏💕
Благодарю❤🙏
Благодарю за видео!
ЛПХ Салдушевых Емельяново, Красноярск, добрый день! Спасибо за ваш комментарий! Практикуйте с удовольствием!
Спасибо большое! Дай Бог вам счастья!
SeregaTattoo, добрый день! Спасибо за ваш комментарий! Практикуйте с удовольствием и на здоровье!
Спасибо за Ваш канал♥️♥️ с ковидных времен как начала с Вами заниматься - так и втянулась 🥰🤍
Благодарим за то, что практикуете с нами уже так долго! Продолжайте в том же духа!
Спасибо за ваш канал☀️🍀💜
Спасибо Вам за занятие👌
Влад Доронин, добрый день! Практикуйте с удовольствием и на здоровье!
Спасибо за видео! Всё понравилось. 🥰
Благодарю за практику! Тело расслабилось!
Спасибо, очень крутой комплекс🔥❤️
Огромное спасибо . Я вас обожаю ❤
Большое спасибо вам!
Благодарю!!!
Спасибо большое ❤️
Анна, добрый день! Большое спасибо за ваш комментарий и за то, что практикуете вместе с нами! Занимайтесь с удовольствием и на здоровье!
Благодарю!
Делаю йогу только с вами)
Анна, спасибо, что выбираете нас ❤️❤️❤️
🙏🙏🙏
Добрый день!Прдскажите,после травмы,позвоночника..поясничный отдел ,при нагрузках дает о себе знать.....из за этого нкт хорошей растяжки.Асаны,выполнять чтобы не возникала боль?не нужно сильно растягивать,распрамлять ноги,сильное напряжение возникает и в спине и ногах?И посоветуйте комплекс для позвоночника,!!Благодарю!
Добрый день! Для начала вам нужно обсудить вашу практику и узнать у врача, что точно делать нельзя в вашем случае. Из комплексов - "Избавление от боли в пояснице", "Избавление от боли в спине", "Правильная осанка", "Йога при сколиозе". Если растягивать ноги не получается, то имеет смысл делать укрепляющие упражнения на пресс и спину, такие как: Поза посоха на 4-х опорах с упором на локти, Половинная поза мудреца Васиштхи, Поза перевёрнутого стола, Поза полумоста, Движение полумоста, Поза бесконечности с подъёмом ног. Но выполнять строго в соответствии с рекомендациями врача! Будьте здоровы!
@@UnagrandeYogaClub Благодарю!!Очень приятно ваше внимание,что не оставили без ответа!!!Если бы я слушал врачей,давно сидел в инвалидной коляске...На вашем канале ,есть только ,,Йога при боле в спине,,а остальные комплексы?
Здравствуйте, можно делать тье начинать во время беременности, срок не большой 6 неделя!!!Спасибо большое заранее.Просто очень поправилось
Гулноза Ирисметова, добрый день! Спасибо за ваш вопрос. Мы рекомендуем вам лучше показать упражнения вашему врачу, чтобы он точно смог ответить, можно ли вам их выполнять и какие именно, основываясь на вашем состоянии здоровья.
Надеемся на ваше понимание!
Здравствуйте, а этот комплекс поможет выровнять осанку?
Наркес Кабдолданова, добрый день! Спасибо за ваш вопрос. Поможет, но лучше обратить свое внимание на комплексы "правильная осанка". Будем рады быть полезны чем-то еще! Приятных практик!
А что вы видео для осанки удалили? Хорошие же были
Добрый день! Спасибо за ваш вопрос. Нам очень приятно, что вы практикуете вместе с нами! В данный момент видео находятся на обновлении. Скоро обязательно появится ваш любимый урок!
Предлагаем вам пока что заниматься бесплатно в нашем мобильном приложении, где есть все уроки.
Отправляем ссылки для скачивания:
Android: play.google.com/store/apps/details?id=com.unagrande.yogaclub&hl=ru&gl
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klub-besplatnye-video/id963665695
Желаем приятных и продуктивных практик!
Йога для начинающих заниматься а присесть скрестив ноги начинающий заниматься йогой не сможет и присесть на пятке тоже не сможет как поступить в этом случаи
Спасибо за первое занятие подписалась на ваш канал буду заниматься
Вы очень пластичная и красив о все делаете нам бы так
Нет души в ваших видео ( как будто манекен
Анастасия Ларина, добрый день! Спасибо за ваш комментарий и за то, что поделились с нами своим мнением! В любом случае оно очень важно для нас!
Ахахаха что слишком красивая девушка? Вам аж не приятно смотреть? Боритесь с завистью. В этих видео души и пользы больше чем где либо.