Спасибо за ваш отзыв. Нам очень приятно, что вы выбираете наши уроки и мы продолжим стараться, чтобы практики приносили только пользу и прекрасное настроение!
Светлана Логинова, добрый день! Спасибо за ваш комментарий и за то, что практикуете вместе с нами! Мы обязательно продолжим радовать вас новыми уроками! Занимайтесь с удовольствием и на здоровье!
Здравствуйте! Благодарим за ваше мнение и за интерес к нашим урокам! Видео на канале - это рекомендации для практики. Поэтому, если вы чувствуете, что пока не готовы выполнить те или иные асаны, действительно стоит сперва изучить правильную технику выполнения и начать с подводящих упражнений. Йога - это все-таки индивидуальная практика с разным уровнем физической подготовки у каждого практикующего, даже на начальном этапе. Подробные разборы асан можно найти в нашем приложении или веб-версии unagrande.yoga/ru/lessons
Anya Roe, добрый день! Спасибо за ваш вопрос! К сожалению, старых комплексов сейчас нигде нет в доступе. Наша коллекция уроков периодически обновляется новыми упражнениями под тщательным надзором наших специалистов и консультантов по йоге для того, чтобы поддерживать практику наших учеников гармоничной для всего тела. Так как для того, чтобы тело постоянно продолжало развиваться, необходимо постоянно чередовать нагрузки на мышцы, связки и суставы, давать разные типы упражнений - чередовать статику и динамику. Будем рады ответить на любые вопросы! Приятных практик!
Алина Мячина, добрый день! Спасибо за ваш вопрос. Данная практика поможет сжечь около 100 ккал. Будем рады ответить на любые вопросы! Приятных практик!
Восхищаюсь девушкой на видео... сколько силы, спокойствия. Я же трясусь на каждом упражнении
и я трясусь ))
Тоже тряслась)
Тряслась только на боковой планке, плюс пот лился 😅 а у девушки покерфейс
Благодарю за практику! Тело оживает, наполняется теплом. настроение улучшается! Всем успехов, здоровья, радости!
Добрый день! Спасибо за ваши теплые слова. Нам очень приятно, что вы выбираете наши уроки для своих практик!
Благодарю за комплекс! он прекрасен, как и остальные. Делаю каждый день разные. Тело говорит спасибо!
Надежда, добрый день! Спасибо за ваш комментарий! Мы рады стараться для вас! Занимайтесь с удовольствием и на здоровье!
Это лучшие видосы по йоге для осанки. Раньше у вас другие были тоже классные. Надеюсь сохранились. Спасибо
Спасибо за отзыв! Практикуйте с пользой!
Лучшиие комплексы для новичков на этом канале! Благодарю ❤
Спасибо за ваш отзыв. Нам очень приятно, что вы выбираете наши уроки и мы продолжим стараться, чтобы практики приносили только пользу и прекрасное настроение!
Благодарю вас за этот комплекс🙏🏼очень расслабляет🧡
Благодарю за прекрасный комплекс!
Благодарю! ❤️
Ждём новых видеороликов с занятиями 🙏🏻🙏🏻🥲 вы помогаете духовно расти!
Светлана Логинова, добрый день! Спасибо за ваш комментарий и за то, что практикуете вместе с нами! Мы обязательно продолжим радовать вас новыми уроками!
Занимайтесь с удовольствием и на здоровье!
Спасибо за шикарный комплекс 🙂
Спасибо за комплекс!
Спасибо Большое за видео! Мне очень нравится по нему заниматься =) осанка на мой взгляд действительно становится лучше после этого комплекса!
Спасибо большое за ваш отзыв! Мы рады, что вы довольны уроками!
Отлично, мой уровень.
Спасибо. Будем делать!
Спасибо!
Благодарю 🙏
Замечательно, очень расслабляет
ухо, добрый день! Спасибо за ваш комментарий! Занимайтесь с удовольствием и на здоровье!
Спасибо, спасибо, спасибо 💕
Благодарю
Спасибо вам!
Благодарю 🙏
Сколько по времени нужно делать этот комплекс? Неделя, месяц … ?
И какая периодичность - каждый день, через день, раз в неделю?
Спасибо
Буду делать спосибо , у меня горбатый крылья поможет я думаю
Это точно для начинающих, на 9:15 я чуть не умерла😹 Девушка так легко делает❤️🫣
Здравствуйте! Благодарим за ваше мнение и за интерес к нашим урокам! Видео на канале - это рекомендации для практики. Поэтому, если вы чувствуете, что пока не готовы выполнить те или иные асаны, действительно стоит сперва изучить правильную технику выполнения и начать с подводящих упражнений. Йога - это все-таки индивидуальная практика с разным уровнем физической подготовки у каждого практикующего, даже на начальном этапе. Подробные разборы асан можно найти в нашем приложении или веб-версии unagrande.yoga/ru/lessons
💗💗💗
💙💙💙
Где-нибудь можно найти старый комплекс йога для осанки или йога от боли в спине за 15 минут? Делала его 4 года, а теперь видео пропало
Anya Roe, добрый день! Спасибо за ваш вопрос! К сожалению, старых комплексов сейчас нигде нет в доступе. Наша коллекция уроков периодически обновляется новыми упражнениями под тщательным надзором наших специалистов и консультантов по йоге для того, чтобы поддерживать практику наших учеников гармоничной для всего тела. Так как для того, чтобы тело постоянно продолжало развиваться, необходимо постоянно чередовать нагрузки на мышцы, связки и суставы, давать разные типы упражнений - чередовать статику и динамику.
Будем рады ответить на любые вопросы! Приятных практик!
Вот тоже его делала- от боли в спине. Так нравился, был идеальным!!!
Я тоже его любила. Благодаря ему ,не болела поясница
Когда половину времени ждешь, пока отснимут все части тела, чтобы посмотреть позу целиком))
Здравствуйте, Светлана! Большое спасибо за ваш комментарий - мы очень ценим и собираем обратную связь от наших пользователей!
Тот, кто сможет это повторить с ровным спокойным дыханием - уже имеет идеальную осанку….
❤
спасибо за комплекс) интересно, только у меня при наклоне вперед с захватом локтей и раскачиванием начинает болеть между лопатками?)
У меня не болит
Здравствуйте, скажите пожалуйста сколько ккал в среднем можно сжечь за 15 минут данной практики?
Алина Мячина, добрый день! Спасибо за ваш вопрос. Данная практика поможет сжечь около 100 ккал. Будем рады ответить на любые вопросы! Приятных практик!
Ребятки, а вы не дзене есть?
Где телеграмм?
Благодарю 💗💗💗
Благодарю 🙏
Благодарю ♥️♥️♥️
Благодарю 🙏🙏🙏
Алеся, добрый день! Спасибо вам, что практикуете вместе с нами! Занимайтесь с удовольствием и на здоровье!