Firmeza muscular en todo el cuerpo no importa la edad
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- Опубликовано: 8 ноя 2024
- Firmeza muscular en todo el cuerpo no importa la edad
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Gracias y t felicito Yo de 72 años sigo tus ejercicios y a crecido mi maza muscular 😮
❤❤uy julio buenos días con Jesús él señor te bendiga ❤, hice toda la rutina,acabé molida,pero hace varias veces las he hecho ,Dios te pague por darnos tu tiempo y regalo saludable,soy Rosario Fajardo de Cali Colombia, que continues recibiendo mil bendiciones ❤❤
Muchas gracias Julio, saludos desde el campo Francés
Gracias Julio son magníficos estos ejercicios.
Muchas gracias Julio, Dios te bendiga
Sí gracias,gracias desde Perú,.Un abrazo por el día de mañana y al bebé y su mamá
Gracias por sus ejercicios para adultos mayores tengo73 años y estoy siguiendo sus videos saludos desde Chile
Muy bendecido miércoles, Julio cuando ví los ejercicios me dije: están sencillos y nada que termine sudando y cansada.
Gracias gracias gracias por tu gran esfuerzo ❤❤❤❤❤
Felicidades julio te agradezco por ver realizados tus rutinas por tu gran esfuerzo por darlos jehova te bendiga😊las758 felicidades❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Muchas gracias, estuvo magnífico, tengo 61 años medio en fisioterapia, tengo osteoporosis y me sentí muy bien, mil gracias, bendiciones para ti y los tuyos.
Gracias, por tu constancia, te sigo en la TV y me siento muy bien, gracias a Dios. Tengo 72 años.
Muchas gracias Dr Julio desde Mar del Plata Argentina lo sigo siempre son muy buenos sus ejercicios
Hola buen día Julio llevó algunas semanas realizando tu ejercicio son mu nutribos para mi cuerpo me en canta la energía que nos trasmites cada mañana y tiempo gracias x tu atención soy Rosario de México muchas bendiciones
Buenos dias JULIO,gracias por muy buena rutina,DIOS TE BENDIGA y TE PROSPERE EN TODOS TUS CAMINOS.
🙏🙏♥️💜🥰🥰
Holaaa!!! Julio Dios te bendiga,desde k inicié tus rutinas me he sentido mejor.
😅 si que sude muchas gracias julio y si me encanta esta rutina corta pero efectiva..💪
Buen día julio mil gracias por todas tus enseñanzas bendiciones y que Dios te siga iluminando para servicio a la comunidad de cuernavaca
Dios lo bendiga y si ponga más muchas gracias
Muy bien lo de hoy! Estuvo intenso Pero de eso se trata. Gracias Julio, Bendiciones
Buenos días doctor Julio, le saluda Lorena desde los Ángeles, California, encontré su programa por coincidencia y me ayuda mucho, empecé mi menopausia hace menos de un año y e perdido mucha masa muscular, y la rutina de hoy me a gustado mucho, es exactamente lo que me necesita mi cuerpo, porque e sudado y es una rutina fácil de seguir y efectiva, GRACIAS DIOS LE BENDIGA
Grasias mil Julio por tu compromiso Dios te llene de bendiciones y fortalezca a ti y tu hermosa familia bendiciones siempre 😇🙏❤️🥰👏👏🙏❤️👏👏🙏❤️🙏❤️🥰🙏
Gracias Julio..yo perdí mucha masa muscular debido a la bacterpilory en el estomago y yo no lo sabía y los doctores solo me daban medicamento para la gastritis y colitis y yo seguía bajando de peso y mi piel toda seca y colgada, solo Dios sabe si lograré recuperarme 😢..pero mira por algo di con tu canal..Dios te bendiga hoy y siempre 🙏 ❤
Más ejercicios de estos, muchas gracias, tengo setenta años y me gustó esta rutina gracias cv las ❤❤❤🙏🙏🙏💞💞💞💞💞💞
Cómo te decía en los otros directos Julio ..he tenido muchos problemas con la Internet.y la de en la mañana hice lo que el cel me permitió ! Ahorita a las 11 : 30 la estoy terminando con éxito, pude con toda la rutina y me hiciste sudar la gota gorda ! Muy buena rutina y muy eficaz ; luego se siente ...estoy de acuerdo contigo que hay que hacer más de esto. Porque es fantástico ! Muchas gracias a ti cada día soy capaz de más ! Estás en un pedacito de mi corazón ! Nunca lo olvides. Muchas muchas gracias mi querido Angel ! 🙏🙏🙏🫂🌈☘️☘️☘️☘️☘️💙😊Un abrazo muy apretadito y lleno de cariño para ti amada familia. ❣️
Julio que el Dios te bendiga eres puro amor
Gracias tengo 64 años y me gustan las rutinas soy diabetica y perdí mucha masa muscular dios lo bendiga
Gracias Julio desde USA ayuda también al equilibrio que también necesitamos soy mayor de 70 años bendiciones
Y esto a su vez hace que nuestros adultos mayores se propongan a realizar ejercicio de manera continua y sobre todo teniendo a uno de los mejores fisioterapeutas como mentor...saludos desde CDMX.
Buenos dias
No hice todos por mi columna pero los ultimos los hago con facilidad.Gracias Don Julio .
Buenos días exelente rutina,si quiero esta rutina más seguido❤ gracias
Que buena rutina!, me conecté tarde pero hice todooo!!, ME ENCANTO!! sigue haciendo estas rutinas, gracias Julio. Saludos de Argentina 🇦🇷🇦🇷🇦🇷💖😁👌
Eres un pan de Dios Julito.Tenes un buen ❤ Dios siempre te acompañe y a todas tus familias.Cariño desde 🇦🇷
Muchas gracias por enseñarnos tanto con tanto cariño.
Gracias a dios y a ti , muy buen ejercicio repítelo por favor más seguido, Dios te bendiga
Que buenos ejercicios .Gracias Julio.
😮yo tengo 70 añitos estoy activa con todos sus ejercicios aveses unos no pq la escoliosis en columna gracias 👍🇻🇪
Mil gracias. Esto hacia mucha falta una rutina para recuoerar toda la musculatura.
Si me gustaron este tipo de ejercicios mucho. Gracias
Gracias Julio muy amable te quiero mucho Chhile
Hola Julio esra buenisimo, gracias Dios te bendiga 🙏
Hoy vi por primera vez tu programa de ejercicios ...muy potente para mi ya que es la primera vez que lo hago..
Muchas gracias!!!
Gracias Julio, ya tengo meses siguiendo tu canal y haciendo las rutinas que propones, gracias por todo lo que nos compartes, saludos desde Venezuela 🎉❤Bendiciones infinitas para ti
Gracias Julio, cada día aprendo más a cuidar mi cuerpo👏👏👏👏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️😊
Julito buenas tardes te admiro tanto ese amor a tu trabajo como eres incansable te cuento que anoche tube un accidente en el patio de mi casa y estoy bin golpeada mi cuerpo especialmente mi brazo lo tengo muy adolorido por eso es el motivo que no puedo asistir hacer los ejercicios hasta que este bien.Que Dios te siga da do esa fortaleza
Buen día Julio, gracias por los ejercicios que compartes, me han ayudado, los he compartido 😊👍👍
Bendiciones 🙏🙏
Hermoso ejercicios Gracias saludos me hizo sudar.tengo 75años
Soy veo, felicidades Julio muy bonita rutin
Buenos días Ficio Julio siempre.lo he seguido nunca he podido darle una salida pero le pido a Dios le regale mucha salud y sabiduria gracias
Excelente rutina , muy variadas y muy eficientes me gustan estos ejercicios más activos , muchas gracias julio que dios te bendiga
Gracias por darnos la oportunidad de mejorar la salud , Dios te bendiga🙏♥️🥰👏👏👏
Feliz día Julio dede Colombia un saludo muy especial,yo también sude, muchas gracias 😊 bendiciones 🙏
Gracias, por pensar y trabajar gratis para los adultos mayores, que nos cuesta la movilidad. Sigue haciendo estos ejercicios sin equipos y de bajo impacto.
Muchas gracias, es primera vez que ingreso a su canal..Dios le bendiga...
Excelente 👌 gracias julio
Tengo 74 años pero no pude realizar todos los ejercicios porque tengo dolor de rodillas ya que padezco de osteporosis y me da miedo forzar las rodillas. Me puedes orientar respecto a ésta duda que tengo? Gracias Julio por tu excelente trabajo y por tu ayuda maravillosa. Dios Todopoderoso te bendiga 🙏
BUENOS DIAS JULIO ESTUBO SUPER LA RUTINA ME ENANTO A MIS 73 ANOS SUS EJERCICIOS ME AN AYUDADO MUCHISIMO DIOSITO ME LO BENDIGA SIEMPRE❤❤❤❤😢😢
Bonito día gracias por tú ayuda Julio ❤
Excelente día a fifiolulio y toda la comunidad, estuvo fabuloso, dos los bendiga abundantemente !!!❤❤❤
Gracias julio. Por todo tu apoyo...❤
Excelente
Gracias julio muy buenos ejercicios Dios le pagué x su buen corazón de ayudarlas personas q somos de la tercera edad gracias mil gracias yo siempre los veo en diferido
Gracias Julio por ayudarnos tanto. Que dios te bendiga a ti y tu familia.
Qué bueno eres, Julio!
Hago todas tus rutinas.
Termino molida, pero satisfecha.
Me encuentro en plena forma.
Saludos de Elisa Vera desde Gran Canaria ( España)
Me encanta esos ejercicios Dios te bendiga Julio por tu tiempo para que todos entendamos tus movimientos ❤😊🇦🇷🇦🇷🇦🇷✌✌✌😘😘😘🤗🤗🤗
Si quiero más ejercicio igual que esta
Gracias Julio BENDICIONES, me sirven mucho, los necesito, gracias por los ejercicios para dolor de cadera, Dios lo siga guiando.
Gracias julio,exelente rutina, Dios te bendiga,sería súper bueno hacerla más seguido , desde Colombia Antioquia 👋👋👋👋👋👋
Muchas gracias Julio por todo lo que estás haciendo por este gran colectivo. El Señor continúe bendiciendo tú vida y la de los tuyos. Saludos con gratitud, cariño, respeto y admiración de una Dominicana en España 🇪🇸 admi
Julio!!!te digo que hoy te seguí !!!estoy muy angustiada e me hizo muy bien gracias me encanto !!! Saludos desde Uruguay ❤❤❤❤❤
Excelente ejercicio.... gracias por tu tiempo. Dios te bendiga hoy mañana y siempre.
Gracias Julio , Dios te bendiga y que guarde ese corazón y amor por cada uno de nosotros 🙏👍
Bonito día gracias por tu ayuda Julio Dios te bendiga saludos desde Ecuador
Buenísimo, Julio! Desde Argentina!
Siii, más de este tipo de ejercicios! Gracias!❤
Muy buenos ejercicios gracias ❤
Gracias Julio eres maravilloso Dios te bendiga.
Gracias el ejercicio me ayuda a caminar bien el Señor te bendiga a ti y tu familia gracias.
Gracias doc yo los hago más tarde porque temprano me voy a caminar 😊 y me encanto, bendecido día 🙏🏽
Hola julio buenos días soy una seguidora tuyo tengo problemas de mala circulación me diasniticaron neuropatía ayuda porfa gracias
Excelente jornada, gracias Julio, que bueno que todo se resolvió y pudiste estar con nosotras ❤
Aunque me cueste trabajo,con tal de no perder músculo, grácias doctor julio.
Ahhh si estuvo rico el ejercicio DrJulio, muchísimas gracias son geniales para espacios reducidos
Un gran abrazo de luz y muchas bendiciones🙏🤗🤗
Hola gracias por dedicar tiempo y enseñar las rutinas ejercitar nuestro cuerpo deje varios meses la actividad pero iniciar nuevamente gracias Dios te bendiga.
Gracias julio bendiciones por tus ejercicios ❤❤❤❤❤❤❤❤
sii yo tmb soy adulto mayor y si queremos mas gracias JULIO
Muchas gracias Julio , estuvo fantástico, quemamos muchas calorías, me encantan , sigue haciendo ese tipo de rutina
Hola Julio, te saluda Yce. Que buena rutina, sigo ejercitando la algunos días, cómo hoy que preferí está. Muchas gracias. Que tengan una linda tarde noche. Espero que el huracán no los afectaron. Bendiciones.
Si, hacer más ejercicios para fortalecer todos los músculos. Gracias, Belkis Barragán
Gracias Julio excelente rutina, Dios te bendiga siempre ❤❤❤❤❤
MUCHAS GRACIAS SR. JULIO X AYUDARNOS A HACER EJERCICIO NOSOTROS LOS VIEJITOS , ME LLAMO MARY Y TENGO 71 AÑOS APENAS EMPEZARÉ ESTOS EJERCICIOS A VER SI NO ME DESCUAJARINGO JOJO , DIOS LO BENDIGA SIEMPRE. ❤😅
Nada de viejitos, pot favor!
Se envejece al abandonarse y eso puede pasar a los 30 o 40. No se equivoquen. Actualmente, la vejez cada vez llega más tarde.
El tercer ejercicio lo podemos hacer con algunas pesas
El ejercisio ese de los brazos podemos usar pesa
Bendiciones me encanta los ejercicios gracias soy de Costa Rica bendiciones 😘
Gracias por tu disponibilidad y generosidad. Dios te bendiga 🙏❤️
Gracias Julio Dios te Bendiga 🙏 y a toda tú familia
Dios te ayude
Me encantan 💖 tus ejercicios como tú dices de donde escoger 😊
Soy de Minatitlan Veracruz peri vivo en Quéretaro hace 53 años
me encantó gracias a Dios ya puedo hacer este tipo de ejercicios.gracias Julio.bendiciones.
Gracias Julio.. Te saludo desde Ecuador.. Bendiciones
Hola Julio me gustaron mucho estos ejercicios de hoy, corta però muy buona agradecida contigo. Te saludo desde Italia. 😊
Muy buena está rutina, bastante intensa,e encantó, tenía tiempo sin ejercitarme y senti el trabajo
Gracias julio bonito día bendiciones...
Me encantan todos los ejercicios bendiciones Ecuador
Siii mas de estos ejercicios muchos saludos Julio
Hola Julio muy buenos tus ejercicios Dios te bendiga Mercedes de Argentina
Gracias por tu gran enseñanza, los hago desde Chile cada vez que puedo. Patricia
Excelente Dr julio Palacios😊
Muchas gracias. Dios te bendiga. Gracias x estar Qui a pesar de tus días tan ocupados
Gracias claro estoy como un palo tengo 71 años soy de Colombia gracias😊
Mil gracias e infinitas bendiciones Julio, esta rutina muy buena para recuperar masa muscular, graaaciiiaaass!!!
Gracias Julio están muy bien los ejercicios bendiciones
Muchas gracias Julio, me encanta sus clases,saludos desde New Jersey.