RUTINA PARA PERSONAS MAYORES

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  • Опубликовано: 1 янв 2025

Комментарии • 485

  • @luciaguadarramavelasco2572
    @luciaguadarramavelasco2572 7 месяцев назад +29

    Gracias Marcela, tengo 61 años.
    Estoy empezando hacer ejercicio por salud, encontrarte fue una bendición, me ha ayudado mucho.
    Había estado sintiéndome una inútil, me he caído, arrastrado los pies, lenta, empecé el ejercicio, dieta y he vuelto ha nacer.

    • @beasanjuan6454
      @beasanjuan6454 7 месяцев назад +1

      Hola! ¿Qué dieta estás haciendo? Saludos desde Guanajuato, México. Gracias !!!

  • @amparomillan5476
    @amparomillan5476 7 месяцев назад +32

    Hola mu querida Marcela ya lo guardé, tengo 73 los haré con el favor de Dios, eres muy buena explicando te admiro mucho. Bendiciones para ti y tu equipazo, saludos

  • @voladoradelsur
    @voladoradelsur 7 месяцев назад +23

    Gracias Marcela!
    Eres un ser de Dios ,porque con tus enseñanzas nos estas ayudando mucho a mejorar nuestras deficiencias.
    Este rico video ,para personas mayores,es un regalo q nos envías.
    Yo pienso hacerlo todos los días...y me llena de esperanza!
    ❤❤❤😂😊

  • @magdalenaramirez4929
    @magdalenaramirez4929 5 месяцев назад +13

    Hola, maravillosos tratamientos. Dios la bendiga y que continúe prestando tan incomparable servicio. Tengo 94 años. Soy su admiradora.

    • @ninodiazluzmarina1467
      @ninodiazluzmarina1467 12 дней назад

      Magdalena, mi tía también tiene 94 años . Ya quisiera que pudiera hacer los ejercicios. Un saludito cordial 😊

  • @GloriaAraiza-e1c
    @GloriaAraiza-e1c 7 месяцев назад +27

    Hola señora Marcela gracias por compartir sus conocimientos para las personas de la tercera edad,bendiciones y saludos desde San Luis Potosí, México ❤❤😊

  • @vicentaortiz2521
    @vicentaortiz2521 5 месяцев назад +6

    Muchas gracias tengo 71 año y me va a ir muy bien gracias ❤😊❤❤

  • @yajairalonga5226
    @yajairalonga5226 6 месяцев назад +4

    Muchísimas gracias Dra por educarnos a nosotras adultos mayores. Si es verdad y yo a pesar de mi edad me esfuerzo por caminar derecha y no caminar con lentitud ya que se lo observo a mis amigos de mi misma edad o menos .72 años.y tengo fibromialgia que todos los días tengo un dolor distinto.aqui estoy practicando sus ejercicios.gracias. saludo de Venezuela 🤗

  • @gladysmariavalentinmelgare2055
    @gladysmariavalentinmelgare2055 7 месяцев назад +17

    Buenos días Marcela, que pases un lindo día de la madre en compañía de tus hijos.🎉🎉🎉. Dios bendiga tu camino.

  • @mariaamaya9952
    @mariaamaya9952 7 месяцев назад +145

    Holaaa Marce me encanta ése video estoy segura me va car bien. Tengo 70 y me quiero sentir bien y ser una persona independiente hasta q' díos me tenga en éste plano.. bendiciones infinitas para ti...🙏🙋😘

    • @stellamariscentorbi3916
      @stellamariscentorbi3916 7 месяцев назад +6

      Gracias me gusta mucho Stella Maris argentina ❤

    • @zulmaquintana7934
      @zulmaquintana7934 7 месяцев назад +5

      Mas ejercicio de equilibrio....excelente!!!!😊

    • @charli.damelio7605
      @charli.damelio7605 7 месяцев назад

      Lucila muchgtscias de Bogotá

    • @marcelinapalomo7265
      @marcelinapalomo7265 6 месяцев назад

      Hola hermosa amiga como estas todo lo que dices así lo ciento yo también eres de las mías ❤❤7septimo piso pero me ciento de 40 un abrazo grande para ti preciosa María Amaya99❤

    • @ingridalfonzo1111
      @ingridalfonzo1111 6 месяцев назад +1

      Excelente Marcela. Tengo 73 años y practico taichi, pero igual disfruto tus ejercicios. Eres increíble con tus explicaciones. Un abrazote

  • @MariaLlovera-f1e
    @MariaLlovera-f1e 6 месяцев назад +10

    Desde Venezuela muchas gracias tengo 71 y estoy en rehabilitación pero la completó con sus ejercicios bendiciones 🙏😊

  • @elisafuchs2398
    @elisafuchs2398 7 месяцев назад +10

    Hola. Recién veo éste pero hace un tiempo te " descubrí" y estoy feliz de conocerte. Gracias por estar y por interesarte más que nada en los mayores. Tengo fibromialgia hace mucho y 68 años.

  • @yolandaguillen4330
    @yolandaguillen4330 7 месяцев назад +4

    Buenos días Marcela que idea tan buena !!! Tengo 55 era activa...hacía ejercicios pero desde de una operación de aneurisma me cambio la vida...pasado el tiempo....empece a seguir un instructor de tai_ chi...pero el pilates es ideal también he entendido que si se puede cuando los ejercicios son bien dirigidos por personas como tú....

  • @mirnatabora255
    @mirnatabora255 5 месяцев назад +4

    Cómo no la seguí antes ! pero no es tarde, tengo 68 años, me parecen excelentes sus rutinas de ejercicio, y lo mejor ! la manera en que usted los explica. Haré mi rutina escogiendo de varios videos. Gracias, gracias por tan valiosa enseñanza.

  • @carmenpensadoalexandre7021
    @carmenpensadoalexandre7021 6 месяцев назад +11

    Esto ha sido una luz en el camino, ya desespero por no poder salir sola, no acepto el bastón, voy a recuperar mi vida, no sentirme mas un traste viejo

  • @mirnameza109
    @mirnameza109 7 месяцев назад +8

    Gracias mi angel Marcela , agradezco esta Bendicion de ejercicios para mi salud , tengo 78 años y hago todo y soy independiente , quiro seguir en la ruta de ejercicios de una Profecional como Usted . Dios la Bendiga

  • @marthadejesusdiazcapote5876
    @marthadejesusdiazcapote5876 7 месяцев назад +12

    Eres una gran persona con un deseo infinito de ayudar a los demás,una Bendición eso es Marcela Pedraza, yo me siento muy triste desde el 8 de agosto del 2023 y lo que me ha ayudado más a reponerme no solo tus consejos sobre como cuidarse para no perder en un futuro independencia, es el carácter la forma tan cariñosa y dibamica, eres increíble.Desde Ciudad de La Habana Cuba te envío mil Bendiciones y una larga vida porque lo mereces❤❤❤

    • @teresagarcia5113
      @teresagarcia5113 6 месяцев назад +1

      🙏❤️💐💐💐💐

    • @marthadejesusdiazcapote5876
      @marthadejesusdiazcapote5876 4 месяца назад

      Gracias queridos seguidores de Marcela Pedraza,una persona tan preocupada por la salud y la independencia de las personas y ama también a los animalitos es muy completa su madurez espiritual porque una persona así es que tiene valores espirituales y ese entusiasmo que le transmite a una es poderoso,tengo muchos deseos de salir del País, fundamentalnente para poder tener una atención con ella como recuerdo de sus seguidores,porque desde Cuba no se puede por nuestras condiciones actuales,es una pena,yo recibí con tanto gusto a tantas personas de otros países que lejos de pedirles las atendía con tremendo amor, aunque muchos nos ayudaron con los pacientes del IPK y el Sanatorio del SIDA que en esas épocas nos desviamos por todas esas personas pero actuabamos con ellos recíprocamente en agradecimiento y hoy nos vemos sin poder hacer ni por nosotros.Pero vendrán tiempos mejores y gracias a personas como Marcela y uds buenos amigos y Dios todopoderoso,saldremos adelante

    • @marthadejesusdiazcapote5876
      @marthadejesusdiazcapote5876 4 месяца назад

      @@teresagarcia5113 Fé y adelante no nos dejemos vencer por las enfermedades ni las circunstancias,los quiero a todos y que Dios tenga misericordia de los que en vez de hacer el bien como Marcela y su buen equipo y este bendito canal que es portador de tantas cosas bonitas como los Michis que ayudan también psicológicamente y alegran nuestra vida, gracias y que Dios los Bendiga siempre,desde Ciudad de La Habana Cuba

  • @edelmiradiaz6453
    @edelmiradiaz6453 4 месяца назад +2

    Muchas gracias y bendiciones para ti por tus maravillosas enseñanzas tengo 69 años y hoy empecé con esta rutina de ejercicios gracias Dios te bendiga

  • @yenisgonzalez3383
    @yenisgonzalez3383 3 месяца назад +2

    Yenis González tengo 56 años .Hola les que acompaño desde Valencia, Venezuela..Gracias Valoro esta Maravillosa Bendición.

  • @martasilviadiaz8759
    @martasilviadiaz8759 7 месяцев назад +7

    Mil Bendiciones Dra Marcela!!! Amo gimnasia, hago pilates, yoga solo ejercicios,y aqua gim...pero tus ejercicios sobre Masa Muscular!! Excelentes!!!

  • @nelidasencini9444
    @nelidasencini9444 3 месяца назад +1

    Hola Marcela gracias a éste video estoy empezando a caminar nuevamente después de un tratamiento con corticoides qué me afecto músculos y rodilla, estoy tan agradecida Marcela que Dios te bendiga siempre. Soy de Argentina ❤❤Argentina

  • @luciavargas9367
    @luciavargas9367 7 месяцев назад +9

    Bendiciones Marcela hermosa. Muchas gracias el Padre Eterno le bendiga infinitamente.

  • @alejandraoviedo2938
    @alejandraoviedo2938 7 месяцев назад +3

    Hola. Gracias. Desde Argentina. Tengo 56 años y ya siento que me cuesta subir a una silla para sacar cualquier cosa. Veo que ya no estoy teniendo la misma fuerza en mis rodillas. Sus videos me vienen muy bien. Gracias por todo lo que nos ofrece! Bendiciones

  • @ma.eugenianavamartinez2809
    @ma.eugenianavamartinez2809 6 месяцев назад +4

    Tengo 81 años y estoy feliz de hacer varios de sus ejercicios.
    Muchas gracias vivo en México ❤🎉

  • @anacalderon1833
    @anacalderon1833 7 месяцев назад +3

    Hola Marce me encantio el video tengo 82 años ytengo artrosis de rodillas te sigo siempre Gracias por toda la ayuda♥️

  • @mariavillasmil9790
    @mariavillasmil9790 7 месяцев назад +2

    Desde el 2022 sigo cada uno de sus ejercicios
    La verdad que es una maravilla estoy super activa desde entonces
    Muchas gracias Dios le de mucha vida y salud para que siga compartiendo cada dia mas la variedad de sus ejercicios ❤❤❤❤

  • @mariaelenacortesmontoya5382
    @mariaelenacortesmontoya5382 7 месяцев назад +7

    Gracias doña Marcela por dar tanto para los demás eres un ser de Luz bendiciones gracias

  • @isabelmaciastello9205
    @isabelmaciastello9205 6 месяцев назад +2

    ❤ muchísimas gracias Marcela, me he enganchado a tus rutinas. Nunca me han gustado el deporte pero y mis hijos pelean conmigo por que tengo 68 años y tengo que hacer ejercicios. No soporto los gimnasios pero contigo hago los ejercicios encantada

  • @LuzMirianAriasCarmona-zd1ij
    @LuzMirianAriasCarmona-zd1ij 4 месяца назад +1

    Muchas Gracias, los pondré en práctica todos😊

  • @maricelaramirez9227
    @maricelaramirez9227 5 месяцев назад +1

    Gracias por ayudarnos con todos ejercicios para mejorar nuestra salud, yo tengo 70 años y con eso me ayudó, bendiciones

  • @yolandaalaniz3157
    @yolandaalaniz3157 5 месяцев назад +1

    Gracias Dra. Marcela, hoy fui a caminar e hice lo qué Ud., explica, me vino muy bien. Camino, pero sus recomendaciones, son de excelencia!! 🙏🙏💖💖💖DIOS LA BENDIGA. Yo la sigo y me hacen muy bien sus Ejercicios!! Muchas gracias 👍🤩💖

  • @EvaCastro-lu3ps
    @EvaCastro-lu3ps 2 месяца назад

    Muchas gracias Marcela tengo 75 años encontrarte fue una bendición ago los ejercicios soy otro persona me ayudan muchísimo ❤

  • @faviolamoreno2624
    @faviolamoreno2624 6 месяцев назад +1

    Buenas tardes Marcela Gracias por tú disposición de enseñar con tanto cariño.
    Tengo un dolor fuerte en la pantorrilla y vi tu video en RUclips de la tv. Voy a seguir esta rutina he tenido problemitas en las rodillas. Gracias 🙏

  • @luluig7790
    @luluig7790 7 месяцев назад +2

    Yo tengo 62 años, me ayudan mucho tus rutinas, Dios te bendiga

  • @BibianaVázquez-c5d
    @BibianaVázquez-c5d 7 месяцев назад +3

    Saludos Marcela desde Puebla México, gracias por todos éstos ejercicios q mejoran nuestra calidad de vida, y con toda certeza puedo decir que eres la mejor fisioterapeuta que he tenido la oportunidad de ver por internet, y he visto a muchos, pero una tan experimentada y tan explícita en sus clases como tú ninguna o ninguno, muchísimas gracias, Dios te bendiga grandemente.

  • @sofiaespinoza8235
    @sofiaespinoza8235 7 месяцев назад +1

    Muchas gracias por tus videos Marcela❤

  • @rocioocampo9579
    @rocioocampo9579 5 месяцев назад +1

    Gracias Marce me ayuda mucho tu rutina de ejercicios❤

  • @rosabelvargas4754
    @rosabelvargas4754 6 месяцев назад +2

    La felicito por tan linda lavor de enceñar al que no save......soy operada
    De rodilla derecha hace dos años y 😊todavia duele al centarme y pararme uso bórdon porceguridad.

  • @grace.j7240
    @grace.j7240 6 месяцев назад +2

    Soy Graciela Jimenez y estoy en el D.F tengo 78 años y me ciento saludable no me duelen las Rodillas pero como le digo la molestia es únicamente la parte de atrás de mis piernas Gracias Dios la Bendiga

  • @beatrizfigueroaflores2439
    @beatrizfigueroaflores2439 4 месяца назад

    Gracias Marcela por ese gran amor a todos sus seguidores de Colombia yo soy de Perú pero aun soy su seguidora todos los días la sigo , Qué el Señor me la Bendiga 😊❤❤❤

  • @elviradoloressuarezalmenar7743
    @elviradoloressuarezalmenar7743 6 месяцев назад +1

    Gracias por tus enseñanzas mil bendiciones desde Valledupar Cesar Colombia maravilloso día

  • @rosalatorre8535
    @rosalatorre8535 3 месяца назад

    Gracias Marcela voy a iniciar ya . Necesito recuperar la masa muscular + el movimiento en mi clavícula izq. = me la fracturé en una caída. ❤❤❤

  • @teresagutierrez9573
    @teresagutierrez9573 2 месяца назад

    Hola buen dia me salio este video despues de mi rutina de ejercicios al verlo y seguir esta rutina encontre que es muy bueno, tan bien explicada la razon por lo que debemos realizar y de paso visualize en mi y aprendi la manera correcta de caminar exelente muchas gracias gran enseñanza que nos da motivacion para estar en el amor y dominio propio. 🎉❤

  • @mariamonte7590
    @mariamonte7590 3 месяца назад +1

    Gracias Marce, tenía unas bandas que no sabia como usar
    Creo que el ejercicio con las bandaa ayudaran tambien a las alas de murcielagos
    GRACIAS ❤❤

  • @eulogioayala9741
    @eulogioayala9741 4 месяца назад

    SRA. MAECELA, GRS POR SU SERVICIOS DE SALUD!!!

  • @aracelidelosangelescedillo4991
    @aracelidelosangelescedillo4991 6 месяцев назад

    Dra. Marcela hace ocho días te iba fuerte dolor en lo que sería un juanete y buscando algo para aminorar el dolor me encontré con su canal..hice los ejercicios que recomienda para este malestar y de inmediato sentí gran alivio...ya no fui a qué me infiltrarse...muchas gracias ahora estoy revisando y me encanta este de rutina ejercicio para mayores...muy agradecida con usted gracias por compartir. Bendiciones para usted,su equipo y seguidores...❤

  • @ludimcastillo5479
    @ludimcastillo5479 7 месяцев назад +1

    Hola Marce me facino tu vídeo gracias por compartir eres un amor Díos te bendiga grandemente te mando un enorme abrazo

  • @titinasaid8717
    @titinasaid8717 7 месяцев назад +1

    Gracias mil Marcela!!! desde Argentina, Dios bendiga tanta entrega y generosidad!!!❤❤❤🙏🏽🙏🏽🙏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

  • @nancyguzman8681
    @nancyguzman8681 7 месяцев назад

    Hola Marcela estoy muy contenta por tus enseñanzas de los ejercicios de la tercera edad, tengo 71 años estoy haciendo tus ejercicios me han ayudado mucho para las astrosis de rodilla. Gracias.

  • @consuelolaguna1369
    @consuelolaguna1369 4 месяца назад

    Buenas tardes Marcela gracias x estos ejercicios me ayudara a fortalecer mis piernas sobre todo mis rodillas bendiciones siempre

  • @lidiaduran444
    @lidiaduran444 7 месяцев назад +1

    Buenos dias Marcela muy bueno estos ejercios
    Muchas graciasss Dios los bendiga

  • @davidsanme1715
    @davidsanme1715 6 месяцев назад

    Otro magnífico video.
    Usted enseña ejercicios que los califico como higiénicos tengo 68 y atiendo sus expmicaciones. Muy fisiológicos y con un mínimo de riesgo, y un máximo de beneficio. Aparte sus explicaciones son muy claras.
    Mil gracias y felicidades. Por favor continue con esta labor ❤

  • @sunisemperelillo2630
    @sunisemperelillo2630 6 месяцев назад

    Buenos días Marcela tengo que decirle que ha logrado ser que yo haga ejercicio el ejercicio siempre me aburro porque bueno me ponía monitores de profesionales hombres usted tiene para mí una Orange influencia porque él va explicando paso a paso y no se estimula qué es lo que sentimos por qué lo sentimos que el beneficio que debemos que tenemos me ha gustado muchísimo y la sigo desde entonces estoy haciendo ejercicio y yo no podía andar osteoporosis artrosis debilidad muscular y gracias a usted se ha mejorado un montón que Dios la bendiga.

  • @marthaelviradelapenarivera2156
    @marthaelviradelapenarivera2156 7 месяцев назад +1

    Buenas tardes Marce. Me gustó mucho esta terapia, me prometo a mi misma realizarla cada día con el favor de Dios, tengo problema linfático en el lado izquierdo y tendinitis en pie izquierdo; Dios permita y me ayude mucho a poder realizar y perseverar. Gracias y bendiciones desde Saltillo Coahuila; México

  • @doraaliciagarciaibanez6797
    @doraaliciagarciaibanez6797 4 месяца назад +2

    Gracias Dios la bendiga 🙏

  • @MariaAndrade-or2ed
    @MariaAndrade-or2ed 7 месяцев назад

    Marcela , maravillosa!! Compartes tu sabiduria ampliamente !! Te seguire sintonisando . Tengo 6 meses con reemplazo de rodilla y estoy haciendo terapia a diario .

  • @lidiacalviño-r6k
    @lidiacalviño-r6k 18 дней назад

    hola doctora soy su alumna de 86 años hoy domingo 15/ 12/ 2025 -. estoy haciendo sus hermosos ejercicios por youtub ., le quiero enviar todo mi respeto y admiracion por su ayuda de todos los dias compartir con las personas ., tan sabios ejercicios ., deseandole a usted y toda su hermosa familia UNA MUY FELIZ NAVIDAD Y PROSPERO AÑO NUEVO ., QUE SEA CON MUCHA SALUD AMOR Y PAZ LE SALUDA MUY ATTE LIDIA EDITH CALVIÑO DESDE MI HERMOSA ARGENTINA ***

  • @estrellaperezmontiel8140
    @estrellaperezmontiel8140 6 месяцев назад

    Hola Dra. buenas noches, desde que la encontré en las redes me pareció muy interesante sus contenidos, le felicito por interesarse por los dolores que sufrimos muuuuchos seres en todo el planeta y a pesar de consumir muchos medicamentos no encontramos alivio, yo soy una de ellas, gracias por sus videos.

  • @consueloanicamadediaz4920
    @consueloanicamadediaz4920 4 месяца назад

    GraciasMarcela ,por ser una excelente persona y preocuparte por el ser humano ,aparte de ser una grandiosa profesional.Que Dios y la Virgen te bendigan en abundancia.

  • @zoraidamorenofuentes2442
    @zoraidamorenofuentes2442 6 месяцев назад

    Doctora qué ❤❤ maravilloso sencillo pero tan beneficioso para un adulto como que lo único que la vida le a generado perdida de salud corporal, Bendiciones ❤❤

  • @camilachirinos8865
    @camilachirinos8865 6 месяцев назад

    Hola Marcelita! Ya la guardé, por supuesto que lo voy a hacer, tengo 70 y, quiero mantenerme bien, hacer algo para mi seguridad corporal.Dios te bendiga!

  • @almamoncivaiz5362
    @almamoncivaiz5362 7 месяцев назад

    Maravilloso, gracias! Tengo 67 y me han ayudando mucho. Dios la bendiga

  • @estelasantillan292
    @estelasantillan292 5 месяцев назад

    Buenos días acabo de entrar y hacerlos pensé que era fácil pero sí me costó muchísimas gracias seguiré con sus rutinas.

  • @gracielavallortigara4805
    @gracielavallortigara4805 7 месяцев назад +1

    Gracias Marcela me encantó la clase yo estaba haciendo la de brazos fuertes y piernas que no afecta lass rodillas, pero esta clase me gusta mas.

  • @giselasanchez1847
    @giselasanchez1847 7 месяцев назад +1

    Gracias Doctora desde q la empecé a seguir hago sus ejercicios y me he sentido mejor Dios la bendiga ❤

  • @antonialoza841
    @antonialoza841 5 месяцев назад

    Muchísimas gracias por tus videos, vivo sola y ya me daba mucho pendiente salir porque me he caído mucho y créeme que me has ayudado mucho. Saludos desde Guadalajara Jalisco México

  • @elsagilduran5
    @elsagilduran5 7 месяцев назад +1

    Excelente Dra Marcela mil.y mil bendiciones para usted y su equipo ❤

  • @beatrizhernandezdelcastill2635
    @beatrizhernandezdelcastill2635 6 месяцев назад

    Gracias Gracias Gracias
    Por su gran amor al prójimo y permitirnos tener una mejor vida.
    Bendiciones infinitas para usted su familia, equipo y suscriptores❤🙏🏻

  • @elsamontaña-d8s
    @elsamontaña-d8s 5 месяцев назад

    Dios le dé larga vida y buena salud, gracias por compartirnos sus conocimientos dra,un abrazo gigante lleno de bendiciones

  • @adrianagarciacolom9329
    @adrianagarciacolom9329 7 месяцев назад +1

    Muchas gracias por la claridad con que explicas todo.. por compartir todos tus conocimientos con nosotros. Gracias Gracias Gracias

  • @marinacintora1190
    @marinacintora1190 4 месяца назад

    Infinitas de bendiciones MARCELA 🙏💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓

  • @Solis-u1d
    @Solis-u1d 7 месяцев назад +1

    Mil gracias Dra excelente video , que Dios lo bendiga siempre , por ese corazón ♥️ hermoso .🙏🙏💐💜♥️👍👍👍👍

  • @MarthaZapatar53
    @MarthaZapatar53 6 месяцев назад

    Gracias señora Marc3la por la preocupación por nosotros los adultos mayores Di9s le bendiga

  • @nancygomez5145
    @nancygomez5145 7 месяцев назад +1

    Gracias Marcela
    Yo nunca hago ejercicio
    Dios la bendiga por sus enseñanzas

  • @cristinalambruschini6124
    @cristinalambruschini6124 2 месяца назад

    Excelente Marcela, muchas gracias!! Seguro que es, de mucha utilidad...Lo compartimos ...🥰♥️💪👏

  • @luzmarinalizcano2565
    @luzmarinalizcano2565 7 месяцев назад

    Muchas gracias Dios la brndiga por sus concejos apoyo a las personas mayores .muchas bendiciones

  • @MaricelaMartínez-e1f
    @MaricelaMartínez-e1f 7 месяцев назад

    Buenos días muchas gracias por todo lo que nos enseña a mi me a ayudado mucho después de estar tan enferma quede paralizada de mi lado derecho con sus ejercicios e vuelto a caminar poco a poco muchas gracias dios la bendiga la admiro mucho ❤❤🎉🎉😮

  • @gloriacontreras6059
    @gloriacontreras6059 7 месяцев назад

    Buen día: mi gratitud es muy grande Dios la siga bendiciendo siempre con más sabiduría

  • @mininoyuela3230
    @mininoyuela3230 7 месяцев назад

    Hola Marcel...sigo muchas de tus rutinas, aún cuando he sido muy sana, también tengo la conciencia de que hay que moverse; y seguir tus videos ha sido para mí de mucho beneficio...y con éste - qué te puedo decir - . Adoro el pilates porque en una oportunidad lo practiqué y sé de todos los beneficios que le otorga al cuerpo. Agradecida de que en ésta oportunidad sea bajo tu dirección. Un abrazo desde Venezuela!!!!

  • @ceciliacc7027
    @ceciliacc7027 7 месяцев назад

    Qe Bendición Dra Marcela. Su generosidad muy valiosa. Recibo este audiovideo como regalazo por día de Madre. Mi gratitud por siempre. Digna de admirar por su ayuda para los necesitados de terapias en la tercera edad. Esto no lo hace sino corazones grandiosos como el suyo. Bendecida sea siempre. Feliz día de Madres. Desde Floridablanca Santander le saludo.

  • @mariaestelaantonello1816
    @mariaestelaantonello1816 7 месяцев назад

    Eres un ángel Marcela querida . Gracias 77 años de GDot

  • @paulaperalta5659
    @paulaperalta5659 7 месяцев назад

    Thanks!

  • @patriciajaramillo9458
    @patriciajaramillo9458 7 месяцев назад +6

    Gracias k Papito-Dios te acompañe y tengas un lindo dia de MADRE

  • @pepitajimenez4510
    @pepitajimenez4510 4 месяца назад

    Gracias querida Marcela eres una,persona especial bendiciónes

  • @maduflamenca
    @maduflamenca 7 месяцев назад +1

    MUCHAS GRACIAS MARCELA, POR DARNOS TU TIEMPO 💚

  • @MariaLuisaAquino-x5s
    @MariaLuisaAquino-x5s 7 месяцев назад +1

    Gracias Marcela! Tengo casi setenta y cinco. Te sigo siempre!!!!

  • @taniamarin1355
    @taniamarin1355 7 месяцев назад

    Gracias Marcela ,Dios te bendiga ,por siempre notificarlo nuevos video ,en especial para la mujer

  • @rosecamile4011
    @rosecamile4011 3 месяца назад

    Marcelo gracias infinitas por compartír, es de gran ayuda todos sus conocimientos ❤❤❤

  • @lauraernestinamurrietatera3343
    @lauraernestinamurrietatera3343 3 месяца назад

    Gracias Marcela, es estupendo tu mensaje en cada video, este es uno de tantos, muy interesante y buenísimo, de nuevo muchas gracias

  • @carmenpucheanton8450
    @carmenpucheanton8450 6 месяцев назад

    Muchas gracias x sus clases, tengo 75 años y me ejercito con usted, ha sido una suerte encontrarla.un saludo desde españa.

  • @mariadelcarmenperez8791
    @mariadelcarmenperez8791 6 месяцев назад

    Mil gracias Marcela , Dios te bendiga y de mucha vida para que continúes compartiendo ese maravilloso conocimiento que nos ayuda tanto. Abrazos

  • @blancaaurorabarragan6366
    @blancaaurorabarragan6366 6 месяцев назад

    Gracias Gracias Gracias Marcelita 🙏🙏🙏

  • @marlenebarretogarzon3404
    @marlenebarretogarzon3404 7 месяцев назад

    Gracias Marcela por compartir con nosotros toda la sabiduría que te regala Dios

  • @orlandoortiz1249
    @orlandoortiz1249 7 месяцев назад +1

    HOLA MARCELA.
    MUY BIEN.
    GRACIAS POR COMPARTIR CON NOSOTROS.
    BUENOS EJERCICIOS.

  • @sandrabuitragopachon2236
    @sandrabuitragopachon2236 6 месяцев назад

    Gracias Marcela por pensar en el bienestar de todos

  • @MargaritaCollantes-e6o
    @MargaritaCollantes-e6o 3 месяца назад

    Muchas gracias Marcela, me encanta escucharte. Saludos desde Perú. Eres extraordinaria. Bendiciones

  • @nancisalvatierra1123
    @nancisalvatierra1123 6 месяцев назад

    Gracias Marcela! Eres una excelente profesional, me gustan mucho tus videos y explicaciones.
    Mereces mucjos corazones ❤❤❤❤❤❤❤❤🤗

  • @carmenaliciaherrera3290
    @carmenaliciaherrera3290 7 месяцев назад +1

    Hola Marsella muchas gracias que maravilla de ejerciocios❤

  • @gildajeriaschiappacasse6675
    @gildajeriaschiappacasse6675 6 месяцев назад

    Excelentes ejercicios!
    Muchas gracias Marcela. !!! 👏👏👏👏❤️

  • @doralbamejia7312
    @doralbamejia7312 7 месяцев назад +2

    Mil y mil gracias y bendiciones por tanta amabilidad de su parte Marcela

    • @dorisopazocalmet1007
      @dorisopazocalmet1007 7 месяцев назад

      Gracias marcelita por darnos
      Tus ejercios son muy buenos
      Tengo 77 años tengo
      Ostoporosis soy de Peru

  • @maribelgarciasanchez5667
    @maribelgarciasanchez5667 6 месяцев назад

    Muchas gracias Marcela ha sido una bendición conocerla su profesionalidad y generosidad hace que muchos le digamos Dios la bendiga un abrazo