Desinflama el ciático al despertar
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- Опубликовано: 10 янв 2022
- Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnóstico fisioterapeutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
En este vídeo el fisio Julio nos muestran rutina de ejercicios que puedes hacer al despertar para ayudar a aliviar tus molestias de ciática
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Todos debemos confiar en dios que eso dolores tan fuerte de la ciática en el nombre de Jesús se van a desaparecer porque son muy molestosos yo sufro de esos dolores ciático
Excelente justo lo que necesitaba❤❤
Gracias mil gracias Dios lo bendiga amén
Gracias Dr , es la primera vez q comenzó la terapia , tengo los pies adormecidos , no puedo caminar Dios es misericordioso le pido q pronto m recupere igual q todas las personas q lo siguen .Gracias Dr por la pasiencia . Q Dios lo bendiga 🙏🏼🙅♀️
Hola buenas ..como te fue con los ejercicios..gracias por responder
Gracias Dr . Por sus terapias . Me han ayudado mucho se lo agradezco . Dios lo bendiga siempre.
Es muy bueno tomar media cucharada de cúrcuma en polvo en medio vaso de agua con una cucharada de miel le echa una pisca de pimienta molida tómelo todos los días
@@jorgegasparnohuicab606Ds
Desde Barcelona los ago cada día me encantan gracias
@@maribelperez3421gracias Maribel. Dios te bendiga. Saludos.
Tengo este problema desde hace 5 años, y hace unos días que el dolor me tiene en cama sin poder hacer mucho, confío en Dios y espero que todos los que tienen esto mismo se recuperen pronto!
Me gusta estos ejercicios hoy estoy mejor y espero en. Dios estar bien llevo. 3 años con. El dolor después que me dio el Covic
Muchas gracias. Bendiciones. Hasta mañana Dr. Sergio
Si te quedas acostado es peor, tienes que hacer los ejercicios para que el hueso mejore
Hola yo empece con dolor de cadera y de ahí se me pasó a la ciatica, que puedo hacer?
Amén 🙏
Me pasó exactamente igual. Hay días de mucho dolor y otros de muchísimo dolor. Es terrible. No puedo hacer casi nada. Estuve 20 días sin poder levantarme del piso. Hace 6 meses q tengo el dolor de ciatico y hace 1 año dolor de cadera. Me dijeron q era trocanteritis y lumbociatalgia por protuciones en las vértebras lumbares y sacroiliacas. Cada tanto tomo morfina y todos los días analgésicos q no me hacen nada. Camino con mucho dolor en la cadera espalda y pierna. Se me duermen los dedos del pie. Un horror. Ahora me duele el otro lado de tanto mal caminar. Sigo esperando el milagro @@rosariogomez8827
Hoy es mi primer dia y si senti mejoria y lo seguire haciendo y veo en los comentarios muy buenos resultados,❤ gracias seguire a diario e ire comentando❤
❤❤😅😅😅
Inicio hoy 8 abril muy buenos. Gracias ♥️ bendiciones
Dios nos de el alivio a todos aquellos que sufrimos de Ciática ...amen
Amén.
Yotu un proble en unas escalera meresbale y mestamoles tado
Amén
Dios no existe , hace los ejercicios y dejen de creer en los reyes magos .
Nandocape.....debes estar muy solo entre tanta gente o haber sufrido mucho amigo...
En nombre de Jesús, declaramos que todos los que tenemos está afección quedarémos sanos...Dios es misericordioso
Amén
Amen los reciben el nombre señores Cristo 🙌🏼
Amen los reciben el nombre señores Cristo 🙌🏼
Amén amén
Amén
Desde Argentina yo lo sigo FISIO ESTIMADO. MUCHAS GRACIAS 🌵🌵🌵 POR SU TRABAJO. DIOS LO BENDIGA. MUCHAS GRACIAS 🙏
Tlaxcala saludos
Quiero agradecer tus ejercicios. Tube un golpe jugando al rugby t luego viaje d vacaciones. Al otro día la molestia d la cintura ni me dejaba mover. Fui al quinesiologo t me calmó pero a la semana volvía el dolor y no podi a caminar hasta q vi este vídeo. A la semana d practica constante alivio luego mejoró lentamente y finalmente la molestia desapareció. Dejé d hacer los ejercicio luego d un tiempo y note un malestar en la cintura x lo q decidí realizarlos todas las mañanas aunque no duela como rutina. Muchas gracias x tu profesionalismo, lo didáctico d la explicación y la forma d realizarlos. Abrazo desde la Patagonia, Argentia
Hola Julio, soy de Argentina. Que DIOS te bendiga. Por lo que haces x nosotros . Declaró sanación para todos nosotros en el nombre de JESÚS. ❤un saludo Julio .
Yo sufro del ciatico.... pero empecé este ejercicio... y me cambio la vida... gracias... ya no sufro de dolores... cariños... desde Chile
Hola cómo sigues de tu problema ciático yo apenas empecé el ejercicio y quisiera saber si en realidad te ha funcionado la verdad tengo mucha fe en Dios que si me hará bien
Estoy sufriendo de estas molestiasy agradezco este video .gracias joven .
DIOS LO BENDIGA ...DESDE PUERTO RICO.FELICITA GOONZALEZ. ...GRACIAS.
Muchas gracias hoy me levante con dolor y busque ficioJulio hice el ejercicio me calma el dolor Dios lo bendiga y tenga días maravillosas en su profesión y familia 🙏🙏🙏
Hola! soy de República Dominicana, he venido sufriendo estos dolores hace dos meses aproximadamente, es como vivir una tortura todos los días, gracias a Jehová que encontré estos ejercicios, muchas gracias por compartir tan importante contenido que sera muy útil para muchas personas como también para mi.
Desde Perú, muchísimas gracias doctor Julio. Desde que estoy practicando los ejercicios que usted nos recomienda, siento que los dolores y espasmos que tanto me fastidiaban , han disminuido una barbaridad. Sus consejos son extraordinarios. Un fuerte abrazo, Gran Maestro Julio. Dios lo bendiga 🙏
De Copenhagen, Dinamarca
Me encanta
Lo veo desde Cuba está rutina es super efectiva muchas gracias
Hola buen día, saludos desde salamanca, gto. Padecí una dolorosa falsa ciatica, y no encontraba remedio hasta q di en RUclips con un video referente a mi problema ....lo seguí a la par y santo remedio.....siempre lo recomiendo haciendo incapie de q es un profesional q realiza las rutinas junto con uno en sus tiempos reales y eso la verdad te da un confianza absoluta....GRACIAS X A VER APARECIDO EN NUESTRAS VIDAS JULIO ....ABRAZOS DESDE GTO.
Me gusta mucho, practicar estos ejercicios. Me hacen sentir muy bien. Gracias, los veo desde Medellín (Colombia).
Estaba en silla de ruedas y ya camino gracias a Dios y a los médicos y sus equipos médicos las terapistas. Con las terapias de este doctor cada día estoy mejor. Bendiciones para todos y todas. 😊❤
Exelente
Yo estoy sufriendo de estemal pero conel poder de Dios yose que mboi a curar i con la ayuda del doctor
Megusta ese ejercicios
Muy bien k me va con los ejercicios de terapia de este Doctor muy agradecida desde Cuba ❤️
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Acabo de hacer estos ejercicios y me ayudaron mucho estaba desesperada con este dolor gracias muchas bendiciones saludos desde Arkansas 💛🙏
Buenos días Julio, termino de realizar tus ejercicios bajo tu dirección, excelentes , muchas gracias. Quito Ecuador.
Gracias joven Julio sigo con la terapia de al levantarme y me e sentado mejor cada día gracias.feliz año 2024 Dios lo bendiga por todo lo que hace por todos los que lo seguimos con sus sabias terapias.
Lo acabo de hacer este ejercicio y me ayudo llevo dos meses con ciática disco erniao y dos nervios comprimidos muchas Gracias por ayudar a tantas personas con esto se vive un infierno muchos analgésicos dañan estómago 😢😢😢
Soy nueva y te veo desde Querétaro ,gracias
GRACIAS ,gracias, gracias! Eres maravilloso! Tus ejercicios me ayudaron muchísimo! Un saludo desde Argentina.👍👍👍
Hola cómo supo que tenía dos nervios comprimidos? Yo tengo casi 3 meses con dolor tengo hernia discal, y al parecer nervio ciático comprimido, me duele mucho la nalga y la pierna, los medicamentos no me hacen nada, ya no los tomo por lo mismo solo me dañan y no me quitan el dolor.
Ayuden que exámenes se hicieron para saber que tienem eso
Soy de Risario Argentina, muchas gracias
Hola te sigo desde México, los ejercicios funcionan muy bien, aquella persona que entró para ver los comentarios les digo que sí sirven, los hago por las mañanas y por la noches y me ayudan mucho, gracias.
Lo agradezco mucho por los ejercicios que publicó ,a mi me ha servido bastante , he sufrido de la ciatica ya varios años , al comienzo era cada ocho o seis meses , pero estos dos últimos años era cada diez o quince días, me cansé de tomar desinflamantes que me hacían daño al estomago, un día lo vi a usted por este medio y lo hice los ejercicios, senti😢 un gran alivio y desde ahí hago solo tres ejercicios los más fáciles por que soy muy floja ya tengo 65, años , gracias a Dios me ha bendecido por medio de usted, son dos meses que ya no me duele , en cuando siento una molestia hago los tres ejercicios en mi cama luego reposo un rato y me levanto como nueva .😊
Hola, te recomiendo que los hagas diariamente aunque no sientas dolor.
Gracias por tus videos que Dios te bendiga saludos de Perú 🇵🇪
Gracias por 💓 sus ejercicios. Son una rutina muy buena. Se la recomiendo a mis amigas. Muchas bendiciones. ♥️
Gracias Doctor Fisio Julio por su tiempo y profesionalismo ya llevo 4 dias haciendolo😊
Tus ejercicios son de una gran ayuda !!! Dios te bendiga ,un fuerte abrazo❤
Gracias julio por estos momentos que nos regalas a tantas personas que lo necesitamos muy niña terapia bendiciones!saludos desde Guadalajara Jalisco México.
Te sigo desde sabana de Mendoza estado Trujillo Venezuela. Gracias julio por enseñarnos a realizar esa rutina tan importante .
Excelente rutina. Sencilla,bien explicada y súper efectiva. Muchas gracias.
Gracias Julio los hago cada día al despertar y no cabe duda q tus ejercicios son excelentes. Luz y Bendiciones para ti
Muchísimas gracias Julio hice tres rutinas y me siento bastante bien para mi día y mis actividades, rutina 1 hazlo en la cama, 2 glúteos y piernas y 3 este para ciática, me encanta y me renueva Dios te bendiga y muchos likes para tí y para tus seguidores !!😅❤😊❤🎉
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Desde la provincia de Neuquén, Argentina, felicito al fisioterapeuta que ha hecho este video con ejercicios que son de gran ayuda para el nervio ciático.
Desde mi querido Chile un abrazo para todos
Es muy efectivo ese ejercicios, ya no podía más caminar del dolor y con esa terapia volví a caminar y trabajar otra vez❤
Excelente julio buen y bendecido día 🙏
Hola buenas días gracias ejercicios son muy efectivos ya puedo caminar más rápido ❤ soy Mirian piña de Dabajuro Edo Falcon
😊
😮Yo voy a empezar a hacerlo me parece muy exacto esos ejercicios el dolor es fuerte. No se puede caminar
Graciaspor educarnos
Muchas gracias por tus ejercicios fiEntre Ríos RGENTINA❤😅❤
Hola Julio le hablo desde Chile muy bueno los ejercicios gracias
Muchas por compartirnos estos ejercicios muchas gracias los aré.
Esto en un gran trabajo para ayudar a las personas gracias Sr Julio
Buenos días los sigo desde Cuba,estoy atravesando por una crisis de ciatica,y he mejorado muchísimo desde que comencé a ser sus ejercicios,muchas gracias y bendiciones
Carlos Herrera, de bda río sali- tucuman- ar gentina, gracias , sus ejercicios me mejoraron mucho
Gracias por compartir estas rutinas. Bendiciones
Hola Julio, muy bueno este ejercicio. Me vi sorprendido por una lumbalgia aguda y esta rutina me hizo muy bien desde el primer.
Te sigo desde Bs As Argentina.
Dios bendiga tu vida por todo lo que nos ayuda 🙏
Excelente video, me ayudo muchisimo, bien merecido tiene su like y suscripcion, además como bien dice, debemos ir mas seguido con los fisioterapeutas, ayúdan demasiado
Dr Julio gracias . El dolor es terrible . No se lo deseo a nadie . Practico esta terapia y me ha ayudado mucho . un fraternal saludo desde Bogota .
Cómo se puede reemplazar el q es sobre 4 puntos, ya q tgo prótesis en rodilla derecha y no m puedo arrodillar. Mil gracias y bendiciones
Buenos días para todas las personas estamos conectada en estos vídeos que nos ayudan mucho. Gracias a Dios y a Julio, me siento aliviada con estás rutinas, Dios te bendiga y muchísimas gracias.
Yo le doy las gracias a Dios, por encontrarlo a usted ,la verdad que estos, ejercicios me estan ayudando mucho ,yo ya no dormia con este dolor ,y Bendito Dios ya estoy dormiendo , muchas gracias por su canal ,Dios lo bendiga 🙏🏻
Muchas gracias en invertir tiempo enseñándonos a mejorar nuestra calidad de vida. DIOS LO BENDIGA.
Buenos días,desde Italia gracias por su rutina de ejercicios excelente, bendiciones.
Hola soy Alicia desde San Pablo (N) Colombia.
Hace 2 días inicié los ejercicios para el problema de la ciática, estaba angustiada con ese dolor, tus terapias me ayudaron mucho, ya me siento mucho mejor, gracias, un abrazo, bendiciones.
Me gustan mucho los ejercicios y gracias a usted me he sentido mejor.Muchas gracias
Magníficos ejercicios, gracias por estar ahí para muchos❤😊
Mil gracias jóven Julio por su ayuda ,que Dios lo bendiga!!
gracias llevo 2 semanas con ciatica en el muslo y he mejorado con tus ejercicios te felicito por tu trabajo estoy en Miami USA
Gracias, es un gran servico el que usted hace. Saludos y bendiciones😊❤
Gracias excelente explicacion..empezare' una rutina diaria. Buenos ejercicios..Dios te bendiga..
Muchas gracias Julio te veo desde Puerto Rico 🇵🇷 me encsntan tus ejercicios y los estoy practicando .Siento gran alivio 👍
Mil gracias Julio. Dios te bendiga y sigue adelante con estos vídeos, eres un ejemplo para los jóvenes.
Muchas gracias, ya me empecé a sentir mejor...me gusta la rutina sencilla porque la entiendo bien y la puedo seguir sin problemas
Me encanto el vídeo e hizo los ejercicios uno que otro y que maravilla gracias feliz día desde California USA
Julio, yo tuve un accidente el 13 de junio del 2021, se fracturó el fémur, la meseta tibial y ligamentos. Fui operada y me pusieron 2 placas y 20 clavos.
Utilicé unas ortesis durante 3 meses y medio.
Empecé a hacer rehabilitación en enero, me gustaría que enseñaras ejercicios para doblar las rodillas, la que fué operada va como en 95°.
Tengo fibromialgia y los dolores son de quemazón, pinchazos, como si me apagarán cigarrillos desde la cadera hasta los dedos de los pies.
Gracias. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Desde hoy mi oracion va por ti, q Dios padre te de sanacion 🙏🙏🙏🙏
Hola soy Janeth me gustan mucho sus ejercicios, hoy recibí ejercicios para dolor de rodilla en la parte de atrás.
Más ejercicios diarios para dolor de ciatica
Se trabajo la parte baja del cuerpo.
En el transcurso del día me daré cuenta que tanto alivio tengo.
Soy de Guayaquil Ecuador .
Gracias Julio.
Gracias Dios Los bendiga siempre con Sabiduría. Desde Bogotá Colombia ❤❤❤
Buenos día Julio lo sigo desde New York Brooklyn U S A mi problema es la sciatica y espero en Dios me ayude con mi problema muchas gracias Dios lo bendiga 😢
Dr. Dios lo conserve y bendiga siempre! Y que todos los que vemos su canal les llene de salud y podamos vivir prontamente sin dolor! Un abrazo!
Dios te bendiga meguta los videos por. que llosufro mucho de mis pienas🙏
@@dilciabermudez2238 mipie molo puedo firmar me duele mucho doctor
Me dicen que es artoci.q debo hacer
Muchas grasias Dios lo bendiga soy magdalena de mazatlan sinaloa
🎉S oye de Santiago de Cuba , hago sus ejercicios todas las mañana cuando me levanto , son buenos y siento alivio.
Mil gracias Dios me lo bendiga y a su familia 🙏🙏🙏❤.
Hola julio muchísimas gracias por tu tiempo y dedicación hacia los demás. Un saludo cordial🌟⭐️🌟⭐️🌟🦋🦋🦋🦋🦋🦉💪🏻🙌🏻🦵🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🇪🇸🥇 España
Despues de 2meses con dolor he comenzado con estos ejercicios y me encuentro mucho mejor, gracias
Gracias Julio por tu tiempo y voluntad d enseñar técnicas para mejorar nuestra salud Dios te bendiga Siempre saludos
Auradekolo nbia
Gracias Julio , yo estoy en terapia Tengo 3 discos con hernias, y me lastime y ahora tengo la siatica, muy buen ejercicio para levantarme , saludos desde Las Vegas, Nevada.
Gracias Dr Julio están interesantes los ejercicios los practicaremos . Visto desde Perú..
Muy agradecida Julio bendiciones para ti
Gracias Dr Julio x tan Maravilloso consejo yo sifromx un mal móvil q realicé además sufrí una trombosis hace 10 años pero Gracias a Dios y la Virgen camino con bastón. Gracias Dr Julio q Dios y la Virgen lo bendiga siempre dándole mucha Salud. Abrazos desde la distancia vivo en Santa Maria Huila 🙏🤗
Gracias Julio desde Ibague Colombia, te sigo, ha Sido de mucho benéfico su fisio. para mejorar el dolor nervio ciático pinzado. Dios te bendiga😊❤
SON EXCELENTES LOS EJERCICIOS, LA RUTINA ES FANTASTICA, DESDE LA PRIMERA VEZ SE NOTA LA MEJORIA, EL AÑO 2022 LA REALICE Y ME QUITO TODOS LOS DOLORES, HOY NUEVAMENTE LA PONGO EN PRACTICA Y PUEDO VOLVER A DORMIR,,GRACIAS JULIO, ERES UNA BENDICIONN TU PROFESIONALISMO Y AMOR CON QUE DAS LAS INSTRUCCIONES, SON TU MEJOR REFERENCIA,,,,DTB,,,DESDE TURMERO VENEZUELA
Muchas gracias. Excelente rutina, me ayuda mucho.
Julio gracias por todo los vídeos que ayuda Carlos de cuba
Gracias , casi no podía caminar, y con estas rutina estoy 90% mejor
Jesus gracias x informarnos..
Llevo 2 semanas empezando con dicho dolor y empece buscar información de este mal... soy una persona dw 39 años de ciudad de Guatemala.. y bueno saber que con ejercicio como.estos hay mejoría.. me gustaria saber si tomaste medicamentos aparte de los ejercicios..
Estaré al pendiente de su información mi estimado.. Dios bendiga tu vida
Gracias Julio, a fantastico estos ejercicios. Estoy y me siento muy bien. Te escucho desde Miami Florida. Y los he compartido con amigos. Q el Senor te siga bendiciendo. Salud y abrazos virtuales. ⚘
Buenos días,gracias por tus consejos.
Gracias julio bendiciones feliz y bendecida semana Dios te bendiga siempre por esta labor tan maravillosa que haces con nosotros desde Guadalajara Jalisco México 🙏🏻🙏🏻
Buenos días Amigó, yo estoy recuperando mis movimientos Gracias a Dios 🙏 y también a ti por k estuve siguiendo una rutina de ejercicios k mire de tus videos. Muchas gracias y síguenos instruyendo 👏🏻👍🙌🏼🥰
El dolor se va en el nombre de Jesús 🙏
Amén
Gracias Fisio julio Dios LO BENDIGA por sus videos ❤❤❤
Gracias julio por este gran ejercicio que usted no esta en señando a nosotros los que sufrimos este enfermada que muy terrible de noches que los calambres musculares son muy buenos tu ejercicio yo te felicito por tu buenos vídeo usted e muy buenos que Dios te bendiga mucho bendiciones julio te escribo de de república dominicana your the best puré real real good person goodbles for your jecesay very good human excelent thanks your so much my friend congratulecion🎉🎉🎉🎉🎉🎉 Mr julio
Gracias, tenía muchos días de intenso dolor y seguir tu terapia ha sido una bendición para mi alivio. ❤ saludos desde New Jersey USA
Buenos dias gracias doctor por su generosidad.
Me han servido muchisimo sus ejercicios el todopoderoso siga derramando lluvias de sabiduria.
Muchas gracias, apenas encontré ayer este video y empecé a hacerlo, debo decir que ayer me costó muchísimo y me dolió mucho, pero hoy lo sentí menos intenso, seguiré haciéndolo. Muchas gracias,
Gracias es de gran ayuda.DIOS Le Bendiga.
Gracias desde Colombia le enviamos saludos , muy agradecidos por su enorme apoyo a la humanidad ,es muy valioso .
Desde Chile,te descubri accidentalmente ,tengo 72 y pasaba por una crisis con dolor ciatico muy invaludante lado izquierdo,segui la rutina y fue muy efectiva ,disminuyo drasticamente el dolor ,seguire haciendo la rutina diaria
Gracias, soy de Chile, y tengo hernia lumbociatica y me quieren operar, pero voy ha hacer los ejercicios para mejorarme, tengo 77 años.
Mil gracias dr
Buenas noche gracias por brindarnos estás terapias son valiosisimas las estoy aplicando porque tengo dolor ciático desde Valencia Venezuela
Joven buenos días. Le quiero agradecer muchísimo muchísimo por la rutina porque he buscado y buscado Videos y éste me parece el más sensible para la ciática porque es muy despacito. Muy buena tu enseñanza. Nada más dinos por favor cuántas veces en el día.
Desde aquí desde charlestón Carolina del Sur.
Gracias por los vídeos que Dios te guarde.
Me gusto los ejercicios , me ayudan a mi rutina diaria😊 , gracias .
Gracias, gracias, gracias por ayudarnos. Bendiciones.
Muy bueno lo tuyo me sirvió muchísimo mil gracias por subir este vídeo que la vida te siga premiando por lo que haces por los demás un abrazo y que sigan tus éxitos
Excelente mil gracias por su apoyo, súper espectacular
Gracias por compartir este contenido. El.ciatico me está matando.. y estos ejercicios me alivian inmensamente..
Buen día! Son de mucha ayuda los ejercicios para el dolor de ciática.
Mil gracias!!
🙏
Dios lo siga bendiciendo querido julio por su ayuda me ha hecho muy bien los ejercicios me sentía muy mal gracias a Dios que lo vi en línea gracias por compartí el don que Dios le dio
Muchas gracias por compartir estos ejercicios, por cierto muy efectivos . Bendiciones.
Hola👋
Se agradece el video,
Yo estoy operada de la columna por una hernia y eso me afectaba el nervio ciatico con mucho dolor, y en el año mas de una vez me pasaba y solo con inyectarme se me quitaba el dolor,
Pero no se me quita el dolor lumbal al hacer alguna fuerza o al agacharme.
Te saludo desde chile 🇨🇱.
07/04/22
Gracias por estos ejercicios..que ayuda mucho a la ciatica..esperó que sigas compartiendo más de estos tipo de actividades...saludos
Excelente rutina Julio, gracias por compartir estos ejercicios que ayudan para disminuir los dolores de la ciática
Dios te bendiga hoy y siempre 🙏
Muy buenos sua ejercicios comence ayer muchas gracias por estas explicaciones Dios bendiga su vida