Haz esto todos los lunes y activa tu cuerpo RUTINA DE ACTIVACIÓN
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- Опубликовано: 6 окт 2024
- En este vídeo el fisio Julio te muestra una rutina de ejercicios para activar todo tu cuerpo desde el inicio de semana y sentirte mejor en tu actividades diarias
Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnóstico fisioterapéutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
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Gracias Julio por ayudar a la gente de la tercera Edad . Tengo 63 años y lucho hoy con un cambio de cadera. Pidio el medico. Espero que la ayuda tuya me sirva para no LLEGAR A LA OPERACION. SIGO CON TU AYUDA. GRACIAS.
Hola soy de Ecuador.. Gracias por en sernos a mover el cuerpo 😊
Gracias Julio excelente muy buenos ejercicios 👍
Amén 🫂
@@maguipozo8765 cuando quieran mandar un comentario es en la parte de abajo: "agrega una respuesta"... Porque aquí le están escribiendo a la persona de arriba 👋☺️
Hola Julio soy de Nicaragua, excelente ayuda que nos brindas para mejorar nuestra salud, Dios te bendiga. Muchas gracias.
Buenos días a todos Dios bendiga este día!!❤
Gracias, gracias por todo excelente Julio.Dios te bendiga grandemente.
Hola buenos días 🎉❤
Lo felicito muy buenos ejercicios
Super la rutina mil gracias
Excelente rutina mil gracias
@@mercedesramirez1179🎉a6
Lo felicito que ejercicios tan maravillosos.Lo saluda Elsa Patiño de Colombia.Gracuas
Hola julio Jose desde Peru
julio gracias por tus ejercicios tengo 85 años y aun trabajo pero tus diferentes ejercicios me hacen re bien. Alcira Teresa Argentina
Buenos días ; arriba corazones!!! Gracias x estar ahí.
Que se puede tomar después de realizar los ejercicios, saludos
Mu chas gracias porque mi salud amejorado con sus ejercicios Dios lo bendiga
Gracias profesor Dios, lo bendiga grandemente.
Terapias cardio vascular . Si demasiado importantes para los que las necesitamos. Mil gracias
N0 p0dia levantar mi bras0 derech0 ya pued0 levantarlos
Hola buen día Julio. Para mi Dios y el Universo te han enviado, estoy operada 3 veces de ambas rodillas y en esta situación que estamos viviendo en Argentina tuve que dejar los ejercicios por razones. que económicas. Ahora que te he encontrado me has solucionado un gran problema. Te estoy siguiendo, muchas gracias por estar. Bendiciones para ti Julio 🙏
Gracias Julio Dios te bendiga por ayudarnos con buen ejercicio 🎉❤
Argentina Mendoza saludos Hermano MEXICANO!!!!!
julio cuándo no pueda hace los ejercicios por la mañana los puedo hacer por la tarde.
soy Rosy desde Monterrey gracias julio
Hola Julio, te saluda, desde Cuba Yce, estoy muy agradecida con estos ejercicios, me va muy bien, voy mejorando gracias a Dios y a usted. Que Dios los bendiga. Que tenga un lindo día. Hasta mañana.
gracias julio por regalarnos tú tiempo 👍 con tus ejercicios qué son de mucha ayuda ❤
Gracias,desde Venezuela
Feliz día para todos gracias por esos ejercicios tan buenos
Hola, excelente rutuna
Gracias Julio son excelentes tus terapias,tengo osteopenia y trato de hacer tus videos con frecuencia.Dios te bendiga ❤❤
Rosa María Guevara de puebla. Gracias. Julio que buenos ejercisios mee centido mejor
Gracias Julio por tanto y por todo . Saludos desde Ecuador
BUENOS días JULIO espero q hayas tenido un bonito dia por el dia del padre no pude hacer los ejercicios me he quedado dormida pero HAHORITAS estoy haciendo hai va mi laik👍🤗🤗ECUADOR
Bendicionea chat#15..
Lo pueden hacer sentaados..
Buenos dias Julio m encanta tu ejersisios d Argentiná Bendiciones
Excelente ejercicios gracia 09 todo
Te sigo todos los días me encantan tengo 85 años.😊
Que bien me han hecho tus ejercicios gracias bendiciones desde peru 5:40
Gracias Julio ya voy más segura y te sigo mejor Dios te bendiga
Buenas dias, gustó en saludarte, bendiciones para ti desde Yaracuy Vebezuela
Excelentes ejercicios ❤ Nancy desde Colombia
Buenos días bendiciones desde colombia
Samuel espinosa
El g
o@@samuelespinosa602bu😢v 7:04 o no
GRACIAS julio por tu ayuda desde ARGENTINA
Muy buenos ejercicios y sobretodo resaltar lo de la respiración que es muy importante
Yo desde niña siempre hice ejercicios.Hoy con 65 años ycon esclerosis multiple que no me impide caminar,lo hago con dificultad pero después de 37 años de EM agradezco a Dios estar como estoy.
Gracias 🙏 desde que ago Ejercicio me a cambiado mi salud ❤
Buenos días julio excelente ejercicio felicidades saludos desde Tula de Allende hgo ❤❤🎉🎉
No me canso de hacer estas rutinas , siempre me hacen sentir súper. Gracias , gracias
Aquí nuevamente Julio , tus rutinas activan nuestro motor .
Buenos días Julio . Muchas felicidades muy buenos ejercicios porque cuentas y eso nos motiva. Además, no eres alaraco. Hablas lo necesario y eso valoramos. Sigue adelante eres el mejor en gimnasia. Soy Niña. Desde 🇨🇭 Suiza.
Buenos días mi estimado amigo julio bendiciones ya estoy listo para ejercitarme agradesco tus rutinas
Bendiciones desde Uruguay Me facturé hace 6 años y gracias a ti hago contigo los ejercicios y me ciento mejor 🙏🙏
Hola tengo 1 semana viéndote y me encantan tus ejercicios, gracias seguiré practicando saludos de Guadalajara, Leticia Vega
Saludo Julio desde Valencia España 😊
excelente rutina lo acabo de hacer seria excelente que por favor hicieras rutina para todos los dias de le semana agradecida infinitamente saludos desde Ecuador bendiciones🙏👍
Gracias por sus consejos
Feliz Día del padre gracias julio por este programa tan bueno para nuestra salud 👍👍👍🙏🙏
Saludos Julio!! Gracias por tan magnífica rutina de ejercicios, Dios te bendiga y te multiplique tu fortaleza!!!
Hola Julio desde Cuba, Yce lo saluda. Todo muy bien con esta rutina, me gusta mucho. Gracias por sus ejercicios, Dios los bendiga. Que tenga un buen día. Hasta mañana.
Buenos días como siempre excelente rutina, no la encontré a la fecha pero hice una anterior. Mil gracias desde Medellín Colombia.🙋🙋🙋
Buenos julio Dios te bendiga siempre
S días Julio , me encantan estas rutinas para fortalecer todo el cuerpo, me fortalecen mucho,igual que los viernes con mancuernas son excelentes. Mil y mil gracias. Dios te Bendiga por dedicarnos tu tiempo.💪💪🙋🙋🙋
Gracias JULIO por estos magníficos ejercicios
Buenos días !
Maravilloso , productivo y saludable día
Gracias por ayudarme con sus ejercicios a mejorado muchos mi salud saludos
😅Que buenos ejercicios me encanta ejercitarme,gracias
Son muy buenos sus videos soy de Argentina y hace unos meses que lo sigo Dios lo bendiga
Mil gracias, estoy contenta con sus ejercicios, siento que me hacen mucho bien, Dios te bendiga
Julio gracias, genial y hermosa esta rutina para tener una vida más feliz.🙏🙏🙏🙏desde Colombia .
Buenos días Julio, muchas gracias por estos ejercicios siento más fuerte mis rodillas. 🤗❤️❤️🙏🙏👏👏
Buenos días Julio me gutA
Mucho su ejercicio estoy muy agusto con sus ejercicios te saludo quebtengas bonito dio y bendición Irma garcia de patzcuaro
Gracias Doctor por compartir estos ejercicios.tan saludables😊😊🙏🙏
desde chuachi Cundinamarca Martha Borja gracias por sus ejercicios ❤
Muchas gracias. Me ayudan mucho los ejercicios a mejorar mi salud ❤
Un saludo desde Lima Perú, Julio😉
Feliz y bendecido día Julio,Dios te bendiga grandemente , gracias por estás rutinas de ejercicio.🇻🇪🙏
Desde Cuba, buenas Julio. Me gustaron muchos los ejercicios, siento mejoría al practicar, muchas gracias. Que tengas un buen día. Dios te bendiga.
Muchas gracias Julio, te sigo desde Santo Domingo,R.D.
Julio tengo Artrosis y esos ejercicios de Rodillas me van muy bien!
Dios te bendiga!
gracias a todo el grupo q lo apoya julio feliz dia
Hola Julio !! Te veo y hago tus ejercicios. Solo que no tan temprano jaja . Los hago más tarde. Gracias como siempre por tu tiempo. De Argentina te mando un abrazo!! ♡
Gracias por tu ayuda Julio me gustan tus ejercicios terapéuticos
Gracias por ayudarnos Dios lo bendiga
Me encanta tu ejercicio muchas gracias y bendiciones 🙏
Saludos, fisioJulio,gracias por tus ejercicios,pues me han servido de mucho,me daba mucha flojera subir escaleras,subidas, me sofocaba mucho,ahora desde, que hago tus ejercicios,voy mejorando.
47:24 buenos días agradesida
48Dios té bendiga
Buenos días Zoraida desde Venezuela gracias julio por darnos estos ejercicios maravillosos ❤❤
Hola, se que estoy desfasada pero me encantan y sirven muchos los ejercicios. Hoy he completado toda la clase. Bendiciones, Blanca desde Chile
Muy buenos dias a todos desde Colombia. Agradecerle grandemente a Julio por los ejercicios tan necesarios e importantes para nosotros los mayores.
Buenos días Me encantaron estos ejercicios hoy empiezo a seguirte gracias ❤
Maravilloso 😊....me despierto como siempre con sonolemcia con pereza Pero x los dolores..cansada agotada sin fuerzas ni energías.... fatllll 😢😢...pero encontré este video y....bendito se Dios k se preocupa por nosotros y de cada uno..... gracias gracias gracias....me siento sana y con energía y vida❤!!!! Dios te bendiga saludos desde España aunque soy de ecuador
Saludos gracias por todo lo que nos enseña , esos ejercicios me sientan muy bien para mi salud
Soy de Venezuela, hoy es sábado 13, será que estoy atrasada con el programa, cómo hago para verlos en vivo ❤
Muchas gracias, Julio!! Me ayudas mucho con estas rutinas. Saludos desde Argentina.
Muchas gracias por tu trabajo, cada día me siento mejor ❤❤❤
Hola buenos días julio muchas gracias por compartirlo la terapia gracias Dios te bendiga siempre saludos ❤❤❤❤❤❤
Hola soy de argentina, tengo 75 años y tengo hernias de disco zona lumbar.... Es necesario no estar mucho tiempo quieta...me viene muy bien sus ejercicios Gracias.
Master class. Gracias Julio👑👑👑👑
Buenos días, me encantan tus rutinas. Soy muy feliz con ellas porque he mejorado mucho. No había hecho las que haces en vivo. Y son geniales. Bendiciones
DESDE COLOMBIA ISAAC GRACIAS JULIO AQUÍ ACIENDO CALENTAMIENTO EN MI CUERPO DIOS TE BENDIGA TUS EJÉRCITOS SON MUY BUENOS HERMANO MEXICANO FELIZ DÍA DEL PADRE
Gracias Julio por tan buena rutina, realice esta rutina, porque estuviste una semana fuera, pero realice los ejercicios toda la semana, con estas grabadas.DIOS TE BENDIGA.💪💪💜♥️🌟💥
Puede hacer ejercicios para la columna. Gracias
Hola Juluo, buén día, gracias por seguir con nuestras terapias, bendiciones 👍☕️
muy buenos días no tendras algo para Artrosis de Cadera y que tengas un excelente inicio de semana
Gracias muy lindos a mis 67 años y me siento super gracias julio bendiciones
Estas bienos los ejercicios
Gracias Julio por estar allí ❤🎉 Dios te colme de bendiciones junto a 🙏 tu familia
Gracias Julio por apoyar a mantener una buena condición física ❤
Grascias por éstos ejercicios Dios lo bendiga
Gracias a Dios q pone en nuestro camino a personas q se preocupan x los demas
Thanks!
Gracias, me ayudan mucho los ejercicios.
Gracias por todo el apoyo Norma Martinez :)
Buenosdia que Dios te bendiga.siempre.desde Venezuela Ana Belquiz Belandria@@FisioterapiaLatina
Gracias Julio por ayudarnos hacer ejercicios Ecuador
Buenos días fisio Julio, mil gracias por tu gran ayuda . Dote bendiga siempre y le doy gracias infinitas por colocarte en el camino de quienes te necesitamos tanto . Un abrazo fraterno desde Cali -Colombia 🫶🙏
Muy buenos ejercicios estoy con crisis de espolón c mucho dolor y me alivia mucho sus ejercicios Dios te bendiga .Gracias x existir.desde Cuba.🇨🇺
Saludo de Cancún México apenas comense yo padezco dolor del hombro espero me ayuden los ejercicios muchas gracias y bendiciones
Buenos días Julio!! Que bueno conocerte. Una pregunta, con hernia discal lumbar , puedo hacer esos ejercicios que simulan caminar y levantar las piernas? Gracias!!
Buenos días bendiciones
Es una bendición tenerte Julio gracias ; Dios te bendiga
Gracias por el vídeo, bendiciones de Perú
Gracias excelentes ejercicios son de medellin❤
Saludos desde Venezuela, su rutina de ejercicios me ha favorecido muchos, llevos dos meses siguiendo y cad amañan me activo contigo Julio, gracias ❤
Holaaa soy Raquel de chile. Me gusta...
Un millón de gracias Dios le pagará por todo su ayuda a nosotros los viejos con los ejercicios adecuados para nuestra edad.. Dios lo.bendiga
Buenos julio gracias por ayudarnos en la recuperación. De nuestros movimientos termine cansada pero feliz que los puedo hacer
Gracias por éstos ejercicios q dios los bendiga siempre Soy Carmen Jiménez Morales soy una persona dé muchos en fermedades me preocupa la falta de circulación por q cada rato me ando cayendo Soy una persona dé setenta cinco años
Gracias mi. Buen amigo me siento muy bien haciendo ejercicio con usted? Se ha ganado el cielo y mi corazón, lo quiero mucho
Buenos días súper Julio saludos a la comunidad y TMB a Cleto ❤
Desde Chile, muchas gracias por tu ayuda
Maestro Julio, yo me suscribí a tu página y te sigo en los no en vivo. Acabo de cumplir 60 años y todo me duele, espero me ayuden tus ejercicios 😊 Y me gusta porque hacemos los ejercicios CONTIGO acompañándonos. Por favor no cambies. Saludos desde Guadalajara Jalisco México 🌷🇲🇽💛🫂🫂🫂👋☺️🩷🩷🩷🍀🌹🍀
Gracias por todo lo que nos ayudas ❤❤❤
Celis HERNANDEZ, desde la Guaira, Venezuela, un abrazo, llevo una semana , me encanta, BENDICIONES♥♥♥♥
Julio no pudo acompañar de mañana pero te busco a la tarde estoy aprendiendo mucho gracias por estar allí nos ayudas mucho saludos desde Uruguay Soraya!!!!
Saludos desde Panamá
Gracias Julio, que tan cierto es que si nado todos los días 1700 a 2000 m , se pierde mucha masa muscular tengo 70 años, pero siempre he hecho ejercicio, pero me espantó este video que vi en RUclips, de natación , el Sr que nadaba toda la semana y quedó como momia de Guanajuato? De por sí ya batallamos para el músculo!!! Tu opinión es muy importante para mí!!!