입문#2 슈퍼 초보자 들어오세요😎 | 요가 입문자를 위한 17분 요가 | from Laya
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- Опубликовано: 23 сен 2024
- 안녕하세요, 오늘은 '요가 입문자'를 위한 요가 시리즈, 두번째 영상으로 인사드려요. 첫번째 영상과 이어지는 수련이오니 연강하셔도 좋고, 필요하시다면 본 영상 단독으로 수련하셔도 좋습니다. 급하지 않게 천천히, 그리고 무엇보다 꾸준히! 수련하셔서 자유로운 몸의 움직임을 되찾으셨으면 해요. 오늘도 함께 집중하는 시간 보내주셔서 감사드립니다.🤍
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유튜브로 수련하시다가 점검을 받고 싶을 때, 혼자 유튜브 수련하다가 의도가 약해져 수련을 지속하기 힘들다면 𝑍𝑜𝑜𝑚 𝑠𝑡𝑢𝑑𝑖𝑜 𝑓𝑟𝑜𝑚𝐿𝑎𝑦𝑎 를 들러 주세요.
5월 𝑍𝑜𝑜𝑚 𝑠𝑡𝑢𝑑𝑖𝑜 𝑓𝑟𝑜𝑚 𝐿𝑎𝑦𝑎 수업안내
🪡2022년 5.9-6.3 / ZOOM온라인
🪡 70분 베이직 하타요가와 명상 / 초보자부터 중급자까지 안내드려요.
화목. 아침 11시 | 수금. 저녁 8시반 택1
🪡 신청 및 수강료 안내 (간편채팅을 통해 참가신청서를 기입해주세요!)
[pf.kakao.com/_n...](pf.kakao.com/_n...)
🪡 4주간의 수련 기간 중 2번, 지도자 Laya와 ‘2:1토크’합니다. 지도자와 수련자 각자 모호했던 부분에 대해 무엇이든이야기해요. 지난 2개월간 이어진 ‘2:1토크’시간에는 셀프수련하는 숙제, 특정 신체부위와 연결된 습관 바라보기, 특정 움짐임 점검 등 수련자 각각 다른 이야기가 펼쳐지며 더욱 다채롭고 풍성한 흐름으로 이어졌어요.
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music. Run Letting - pATCHES
평원한 오후시간 되시기바랍니닿
감사합니다 후
😘👍
정말 좋네요, 천천히 설명도 잘해주시고 따라하기도 좋아요
입문자용 좋아요 🙏 감사해요
너무 좋아요 아침에 일어나서 즐겁게 배웠습니다 다음 편도 기다려 집니다 ^^감사합니다
영상 늘 감사히 잘 보고 있어요😊 새 영상도 잘 따라해볼게요!😊💛
Hello teacher, can you make a tutorial of hatha yoga plow pose variations such as pindasana and karnapidasana poses? Thank you
4년전부터 올려온영상들을 매일 돌려가며 시청하고있는구독자입니다 요즘은 업데이트가안되는데 혹시 요가학원 어디서ㅜ하시는지궁금해요 인스타를 뒤져봐도 못찾겟어요