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호흡과 함께 천천히 진행해주셔서 좋아요. 어떤 느낌으로 진행해야하는지 섬세한 티칭도 많은 도움됩니다.저는 체력이 안좋아서 운동하다 다치는 경우도 많은데.. 라야님 초보요가하고나면 몸도 편하고 개운해요. 감사합니다
아름다워 후수고하셨습니다 후😝❤🤘헤헤
🌹🌹🌹
👍👍👍
♡
호흡과 함께 천천히 진행해주셔서 좋아요. 어떤 느낌으로 진행해야하는지 섬세한 티칭도 많은 도움됩니다.저는 체력이 안좋아서 운동하다 다치는 경우도 많은데.. 라야님 초보요가하고나면 몸도 편하고 개운해요. 감사합니다
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