Día 12 - Yoga Sculpt | Pilates En Casa | Rutina para Abdomen y Glúteos - Principiantes - 40 min

¡Bienvenido a Yoga Sculpt! Un programa completo de Pilates y Yoga para principiantes! 21 días juntos para lograr nuestra versión más fuerte y saludable.
Espero que esta serie de 3 semanas, te sirva como práctica semanal para ayudarte a conectarte más contigo mismo, mejorar tu salud física y mental, relajarte, aliviar ansiedad, estrés, depresión y a construir un cuerpo fuerte, flexible y saludable.
Recuerda:
Ve poco a poco, escucha a tu cuerpo.
Sé paciente.
Con cada práctica te vuelves más flexible y más fuerte mental, física y emocionalmente.
El viaje comienza aquí, ahora mismo.
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[@lilysalazar2515]

Andre maravillosa! bendiciones y Luz infinita 🙌✨🕊️🌸🌹🕊️✨🙌🤍

[@vickygomezyujbhjudeu4561]

Gracias ❤

[@Belisa2023]

Agradezco montones tu clase que es excelente ❤

[@claudiacaceres7724]

Buen día para tod@s y gracias andre por tu maravillosa clase❤

[@ceciliaalvarez9988]

Que buena clase!!! Me encantó! Mucha gracias!

[@luisilumbrerasdelsol5791]

❤muy buena clase 🤩 muchas gracias 🫂

[@mariamancini9655]

Grazie di cuore per i tuoi video stupendi.. Sei molto preparata. Grazieee❤❤❤❤dall Italia baciiii

[@urpichay1]

gracias por la clase!

[@kellyjohannaareizavelasque1629]

Excelente Andre, muchas gracias!! Bendiciones millonificadas!!❤

[@andrecarvo]

Gracias a ti Kelly! Bendiciones ❤️🥰

[@ivonnnesalazar9813]

Hola buenos días gracias terminado mi clase 12 uy cansada pero feliz por haber realizado los ejercicios gracias🙏💕

[@CamilaAlbornoz-uc2uw]

❤❤❤❤❤❤

[@paiselain]

Re buena clase. Pensé que no la iba a poder terminar jeje 😅 pero sí, pude. Gracias ❤

[@aleydagarza6565]

Día 12 ❤

[@Bellissima_71]

Día 12 ✔️💜

[@virabraham2309]

Genial!! Namaste 🙏

[@andrecarvo]

Namaste 🙏

[@gracaneves1427]

🌿👏🏻🌿

[@ariadnafernandezgomez8816]

❤❤❤❤🙏🏼🙏🏼💗

[@musica2623]

Hola Andre excelente rutina, gratisimas infinitas por compartir, abrazos de mucha Luz para ti hoy y siempre ♾️♾️♾️.

[@alexandracorpusdiaz2870]

Retome con este video y casi fallezco JAJSHJ esott oxidada

[@bettychicaiza3996]

Empecé hoy me di cuenta que estoy axidada 😢😢😢

[@Beatriz-mt5fk]

Gracias ❤