4시간 30분 잠

굿즈 채널 스토어에 힐링트리뮤직의 굿즈가 추가되었습니다. 굿즈의 모든 수익금은 마음의병을 가진 분들이 심리치료를 받을 수 ...

... 단계 동조화 ▷ 여기부터 4시간30분 수면(비권장) 04:51:00 [4th Cycle] 비렘수면 2단계 동조화 05:23:30 [4th Cycle] 비렘수면 3단계 ...

"국제달기지로의 여정을 마친 뒤, 어느덧 2주가 지났다. 단 한 번의 우주여행만으로 급격한 피로와 생체리듬 문제를 경험하면서, 추후 ...

잠이 안올때, 불면증으로 뒤척이는 밤에 꿀잠을 책임지는 수면유도 명상입니다. 15분 수면명상 가이드와 (바디스캔 포함) 50분 숙면을 ...

짧게 자더라도 깊게 주무세요! 매일 두뇌를 풀로 써야 하는 수험생 및 공시생 분들을 위한 효과적인 수면 관리 가이드를 준비해 ...

IMPORTANT PLEASE READ 1. 뇌파소리 전문채널 '잠박사 JAMBAKSA'는 뇌파소리 영상에 커멘터리 (부연 설명)를 첨부하지 ...

많은 구독자 분들의 요청에 따라 (커뮤니티 투표 결과를 바탕으로) 7시간 30분 버전의 비행기 1등석 숙면 여행 콘텐츠를 올려드립니다!

델타파는 일반적으로 수면 상태에서 나오는 뇌파로서 뇌 전역에서 전반적으로 나오는 신호이며 낮은 진동수에 비해서 진폭은 매우 ...

유튜브 볼 시간도 없는 바쁜 현대인을 위한 초간단 채널 "1분만"입니다. 여러분들의 시간을 아껴드리기 위해 재미있는 사실들은 덜도 ...

짧게 잠을 자더라도 깊게 주무세요! 매일 두뇌를 풀로 써야 하는 수험생 및 공시생 분들을 위한 최적의 수면 관리 가이드를 준비해 ...

30분 낮잠용 수면 명상 가이드! 오후 동안 짧은 브레인 파워 냅 (Brain Power Nap)을 통해 두뇌 컨디션을 초고속 회복 및 충전하여 하루 ...

00:00:00 진시황릉 미스터리 00:30:15 을지문덕 미스터리 00:53:26 조조 무덤 미스터리 01:21:47 거북선 미스터리 01:43:57 관우 ...

"승객 여러분 안녕하십니까, 오늘 여러분의 깊고 안락한 숙면 여행을 책임질 Brainer Jay's Air의 기장 제이입니다. 우리 비행기는 ...

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불면증 및 불안증 환자들을 1분 안에 잠재운다는 수면 유도 기법으로, 4-7-8 호흡법에 대해 들어보신 적 있으신가요? 국내에선 약 3-4 ...

수면 부족하신 분들을 위한 3시간 파워 숙면 가이드(Brain Power Nap)입니다. PMR(점진적근육이완) 기법과 지우개 ...

수면 중에는 새로운 세포들이 태어난다고 합니다. 어쩌면 잠을 자는 시간은 하루의 끝이 아니라, 창조하고 새롭게 출발하는 하루의 ...

수면단계별 및 낮잠단계별 뇌파 동조화 수면 사운드에 이어, 입면 직후 90분 동안의 '첫 번째 수면 사이클'을 공략하는 뇌파 동조화 ...

수면 부족하신 분들을 위한 1시간 낮잠용 파워 숙면 가이드(Brain Power Nap)입니다. PMR(점진적근육이완) 기법과 지우개 ...

하루 종일 자서 닉값한다는 슬리피, 수면 검사 결과 듣고 대.충.격. 4시간만 자도 상-쾌한 사람이랑은 '이것'에서 차이가 난다?

초강력 수면 유도제이자 수면 유도 최면 효과를 지닌 중력 명상가이드입니다. 브레이너 제이의 숙면 여행 시그니처 명상! 새롭게 더욱 ...

4시간 파워 숙면 뇌파소리는? (1) 베타파에서 부터 시작하여 서서히 뇌파를 델타파로 낮추어 빠르게 깊은 잠에 들게 합니다. (2) 숙면 ...

많은 구독자 분들의 투표를 통해 최종 PICK된 인기 수면 콘텐츠간 콜라보입니다. 1500만 뷰를 기록한 NASA 회복 수면실과 또 다른 ...

5시간 파워 숙면 뇌파소리는? (1) 베타파에서 부터 시작하여 서서히 뇌파를 델타파로 낮추어 빠르게 깊은 잠에 들게 합니다. (2) 숙면 ...

"국제달기지에는 피로 회복과 생체 에너지의 재충전을 돕는 최첨단 회복 수면실이 있다. 국제 우주개발기구와 NASA의 합작으로 탄생 ...

IMPORTANT PLEASE READ 1. 뇌파소리 전문채널 '잠박사 JAMBAKSA'는 뇌파소리 영상에 커멘터리 (부연 설명)를 첨부하지 ...

10000m 상공에서의 깊고 편안한 수면을 돕는 브레이너제이항공 숙면여행에 당신을 초대합니다. 당신의 휴식을 위한 기내 1등석 좌석 ...

잠 #shorts #유휘운행정법.

본 콘텐츠는 숙면여행 채널의 인기 콘텐츠인 NASA 시리즈 후속편으로, 실제 NASA에서 수행하고 있는 NEEMO 프로젝트로부터 영감 ...

델타파는 일반적으로 수면 상태에서 나오는 뇌파로서 뇌 전역에서 전반적으로 나오는 신호이며 낮은 진동수에 비해서 진폭은 매우 ...

델타파는 일반적으로 수면 상태에서 나오는 뇌파로서 뇌 전역에서 전반적으로 나오는 신호이며 낮은 진동수에 비해서 진폭은 매우 ...

... 기상 후 약 6-8시간이 되는 시점에 낮잠을 취하시길 권장드리며, 낮잠의 시간이 30분을 넘기지 않도록 주의해주세요. 26분 낮잠 후 ...

뇌를 자극해서, 집중력을 높이는 공부법입니다. 사용 방법은 영상을 켜놓고, 그대로 따라가 가시면 됩니다. 이 영상은 "50분 공부→10 ...

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보다 실질적이고 효과적인 콘텐츠를 제작하기 위해 (지난 두달여간) 여러 편의 연구 문헌들을 조사하고 수면 과학적 원리를 담아내어 ...

이러한 소망과 기대를 담아 두 번째 버전의 4시간 30분 / 6시간 수면관리 가이드를 제작하게 되었습니다. 전보다 업그레이드된 ...

4시간 30분 파워 숙면 뇌파소리는? (1) 베타파에서 부터 시작하여 서서히 뇌파를 델타파로 낮추어 빠르게 깊은 잠에 들게 합니다.

델타파는 일반적으로 수면 상태에서 나오는 뇌파로서 뇌 전역에서 전반적으로 나오는 신호이며 낮은 진동수에 비해서 진폭은 매우 ...

... 없는 경우라면, 기상 후 약 6-8시간이 되는 시점에 낮잠을 취하시길 권장드리며, 낮잠의 시간이 30분을 넘기지 않도록 주의해주세요.

5시간 30분 파워 숙면 뇌파소리는? (1) 베타파에서 부터 시작하여 서서히 뇌파를 델타파로 낮추어 빠르게 깊은 잠에 들게 합니다.