4시간 30분 잠

소복히 내린 눈을 뽀득 뽀득 밟으면 새하얀 눈이 근심 걱정을 모두 가져가요 잠이 오지 않을 때 아무 생각 하지 말고 깊은 잠에 들어 ...

숙면도움, 스트레스 집중케어 소리입니다. 화면은 30초 뒤에 자동으로 블랙아웃 됩니다. 좋은 숙면음악 업로드 하겠습니다!

종합게임 #게임 투네이션 toon.at/donate/victory_day 디핏 방송입니다 ...

편안한 밤 되십쇼.

안녕하세요 정이든입니다. 바쁜 하루가 지나고 편하게 쉴 수 있기를. 오늘도 들어주셔서 감사합니다. 올리는 모든 곡의 저작권은 저 ...

편안한밤 되십쇼.

잠이 안올때 들으면 좋은 파도소리 ASMR 3시간30분 잠들기전까지 듣기 수면유도 음악 들으며 잠들고 싶을때 듣는 ASMR 4시간30분 ...

[앵커] 시외버스 터미널에서 버스를 훔쳐 달아난 30대가 경찰에 붙잡혔습니다. 4시간 정도 운전했는데, 도로에 차를 세워놓고 잠까지 ...

듣자마자 잠이드는 수면 유도 음악 입니다. 4시간 30분으로 구성되어 있습니다. #수면음악 #검은화면 #수면유도 #불면증 #숙면 ...

파도소리 들으며 힐링 하세요. #파도소리 #명상음악 #수면음악 #잠오는소리 #힐링음악 #수면 #바다.

잠이 안올때 들으면 좋은 개구리소리 ASMR 3시간30분 잠들기전까지 듣기 수면유도 음악.

아 예 몸 그래서 운동 시작했습니다 천개 보통 어떻게 채우는지 알려 드릴게요 새벽 4시 반이라서 잠이 덜 깼어 그래서 언제 맞췄냐 ...

안녕하세요 정이든입니다. 지친 하루를 보낸 당신, 아무 걱정 없이 푹 쉬어요. 오늘도 들어주셔서 감사합니다. 올리는 모든 곡의 저작권 ...

잠이 안올때 들으면 좋은 잔잔한 빗소리 ASMR 3시간30분 잠들기전까지 듣기 수면유도 음악 들으며 잠들고 싶을때 듣는 ASMR 4 ...

공부 #잠 #shorts 안녕하세요 서울대 깡쌤입니다! 구독과 좋아요 부탁드립니다:) 감사합니다.

티벳싱잉볼의 효능 티벳 싱잉볼은 2400년의 역사를 가진 명상도구입니다. 싱잉볼은 신체와 신경계를 이완시켜 우리몸의 자연 ...

[앵커] 시외버스 터미널에서 버스를 훔쳐 달아난 30대가 경찰에 붙잡혔습니다. 4시간 정도 운전했는데, 도로에 차를 세워놓고 잠까지 ...

사피엔스 #이그노벨상읽어드립니다 #김경일교수 &김태훈교수&이윤형교수 삶을 발전시키는 엉뚱한 상상력에 수여하는 〈이그 ...

유튜브 볼 시간도 없는 바쁜 현대인을 위한 초간단 채널 "1분만"입니다. 여러분들의 시간을 아껴드리기 위해 재미있는 사실들은 덜도 ...

Please enjoy the video only as a video :D Don't follow what seems dangerous!! Hi. Today, I prepared a video of both ear ...

암기과목 공부/복습용 뽀모도로 50분 공부 10분 휴식 / 5세트 총 300분이며, 공부/휴식에 최적화 된 뇌파소리와 함께 학습하세요 ...

00:00:00 히토미 장기실종 미제 00:33:38 니가타시 철도 위 시신 01:01:05 비밀번호 2960 01:27:27 일본 AV배우 살인사건 01:47:49 ...

늦은 밤이 되면, 왠지 모르게 마음이 더 바빠지고, 무언가 스트레스를 해소하고 싶은 욕구가 올라오나요? 그로 인해, 잠자기 전 다양한 ...

[본 가이드의 효과적인 이용 안내] ○이용 권장 대상: - 잠자리에 누워서 30분 이상 잠이 오지 않는 분 - 평소 잠들기 전 손발이 차가운 분 ...

Hello, I'm Eden Jung. I hope you can sleep well while listening to this music. Thank you for listening. ⓒ 2023. Eden Jung ...

뇌를 자극해서, 집중력을 높이는 공부법입니다. 사용 방법은 영상을 켜놓고, 그대로 따라가 가시면 됩니다. 이 영상은 "50분 공부→10 ...

실제 스위스 특급열차 안에서 경험할 수 있는 느낌을 수면친화적인 사운드스케이프와 그래픽을 통해 최대한 모사하여 담아 ...

본 콘텐츠는 수면 전문의를 통한 메디컬 리뷰를 마쳤으며, 10여편의 연구 논문 및 심리학적 근거를 바탕으로 제작되었습니다. 수험생 ...

본 콘텐츠는 숙면여행 채널의 인기 콘텐츠인 NASA 시리즈 후속편으로, 실제 NASA에서 수행하고 있는 NEEMO 프로젝트로부터 영감 ...

불면증으로 잠을 이루지 못하는 분들께 권하는 영상입니다. 깊은 잠으로 안내하고 4시간 후에 깨워드리는 숙면가이드 영상이에요.

숙면블록 시리즈가 보다 전문적인 원리와 퀄리티를 담아 새롭게 탄생하였습니다! Open-Loop Auditory Stimulation과 White/Pink ...

... 없는 경우라면, 기상 후 약 6-8시간이 되는 시점에 낮잠을 취하시길 권장드리며, 낮잠의 시간이 30분을 넘기지 않도록 주의해주세요.

적게 잠을 자도 깊이 잘 수 있다면? 숙면과 함께 목표한 것에 더 가까워질 수 있다면? 이 두 가지 욕구가 간절할 수험생, 공시생, 취준생 ...

굿즈 채널 스토어에 힐링트리뮤직의 굿즈가 추가되었습니다. 굿즈의 모든 수익금은 마음의병을 가진 분들이 심리치료를 받을 수 ...

짧게 잠을 자더라도 깊게 주무세요! 매일 두뇌를 풀로 써야 하는 수험생 및 공시생 분들을 위한 최적의 수면 관리 가이드를 준비해 ...

하루 종일 자서 닉값한다는 슬리피, 수면 검사 결과 듣고 대.충.격. 4시간만 자도 상-쾌한 사람이랑은 '이것'에서 차이가 난다?

많은 구독자 분들의 투표를 통해 최종 PICK된 인기 수면 콘텐츠간 콜라보입니다. 1500만 뷰를 기록한 NASA 회복 수면실과 또 다른 ...

가급적 총 수면 시간이 90분 단위로 되게 하면 좋고(e.g., 4시간 30분, 6시간, 7시간 30분), 만약 2시간 수면 주기를 가지신 분들은 120 ...

... 잠자리에 누워서 30분 이상 잠이 오지 않는 분 - 취침 전 여러 잡념과 걱정, 고민으로 인해 잠이 달아나는 분 - 마음이 불안하고 심신이 ...