조준 팔운동

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오랜만에 운동영상 업로드 하네요. 댓글을 통해서 여러분이 궁금하시거나 보고싶으신 운동 관련 콘텐츠가 있으시면 댓글 남겨주세요~ ...

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20분만에 팔둘레 2cm 커지는게 가능할까요?

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구간 설명 00:00~00:31 인트로 00:31~01:42 이두 01:42~02:57 삼두 02:57~03:25 아웃트로 #팔운동 #이두운동 #삼두운동.

카데바 영상 출처 Institute of Human Anatomy Eccles Health Sciences Library Digital Publishing.

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