이지은다이어트 뱃살

체중감량 없이도 '아랫배 무조건 빠지는' 똥배 제거 루틴
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싹뚝 시리즈/ 물렁똥배 잘라내기 2023 매월 1일 오후 1시 [짧강효확 홈트루틴] - 이지은 다이어트가 입고 있는 '부종ZERO 순환 ...
10분컷으로 윗배 아랫배 '싹'털리는 루틴🔥 (플랭크 없음)
Просмотров 1,4 млн11 месяцев назад
뿌사뿌기/ 복부지방 10분컷 뿌사뿌기 2024 매월 1일 오후 1시 [짧강효확 홈트루틴] - 이지은 다이어트가 입고 있는 '부종ZERO 순환 ...
동작은 쉽지만 효과는 최강❗️ 볼록한 똥배가 👉🏻쏙👈🏻 빠지는 8분 루틴 (허리통증X, 손목부담X, 층간소음X)
Просмотров 3,5 млн3 года назад
다이어트는 단순히 살을 빼는 것이 아니라 건강한 습관을 길들이는 과정입니다. 인스타그램 jiny_kilogram #똥배#아랫배#복근운동.
♦️말랑 출렁이는 뱃살♦️에서 탄력있는 일자복근 만들기
Просмотров 8 млн4 года назад
다이어트는 단순히 살을 빼는 것이 아니라 건강한 습관을 길들이는 과정입니다. 인스타그램 jiny_kilogram ㅡ 영상을 시청해 주셔서 ...
전소미, 모모의 복근을 만들어준 바로 그 운동! (일주일만 함께해요🔥)
Просмотров 4,6 млн3 года назад
다이어트는 단순히 살을 빼는 것이 아니라 건강한 습관을 길들이는 과정입니다. 인스타그램 jiny_kilogram #전소미#모모#복근.
7일만에 크롭티 쌉가능✨
Просмотров 2,6 млнГод назад
싹뚝 시리즈/ 뱃살전체 잘라내기 2023 매월 1일 오후 1시 [짧강효확 홈트루틴] - 이지은 다이어트가 입고 있는 '부종ZERO 순환 ...
운동하기 귀찮은 날, 딱 이 [복근루틴 10분]만 함께해요! (바로시작 1:31)
Просмотров 1,9 млн4 года назад
다이어트는 단순히 살을 빼는 것이 아니라 건강한 습관을 길들이는 과정입니다. 인스타그램 jiny_kilogram #복근챌린지#11자복근#홈 ...
1세트만해도 '효과 직빵'인 기적의 똥배올킬 루틴🔥
Просмотров 1,3 млн2 года назад
똥배납작, 뱃살순삭! [홈트레이닝, 짧지만 강하게 효과는 확실하게!] / 일반식이 편안해지는 '3주 식사훈련' 보러가기 ...
하루 운동 이거로 끝! [유산소 + 미운지방] 한방에 정리하는 30분 홈트루틴🔥
Просмотров 1,2 млн4 года назад
운동 분위기가 조성되지 않는 집에선 혼자 운동하기 쉽지 않죠 ㅠㅠ! 그래도 요 영상에 맞추어 오늘 딱 1세트만 읏쌰! 해보아요!
아랫배가 이렇게 쉽게 빠진다고…?!!!
Просмотров 560 тыс.5 месяцев назад
뿌사뿌기/ 아랫배 10분컷 뿌사뿌기 2024 매월 1일 오후 1시 [짧강효확 홈트루틴] - 이번 영상은 '쟈뎅 아워티 콤부차'와 함께합니다♥ ...
앞벅지 볼록, 뒷벅지 셀룰라이트, 허벅지 안쪽살 모조리 불태우고🔥 [여리탄탄 일자 허벅지] 되는 7일 루틴
Просмотров 28 млн3 года назад
허벅지 돌려깎기 / 이지은 다이어트가 입고 있는 '부종ZERO 순환레깅스' 구경하기 [www.mwooyang.com/leggins/?idx=13] ...
상체살 빼는 효과최강 루틴만 모았습니다🔥 (뱃살/등살/팔뚝살/승모근 올케어 루틴)
Просмотров 486 тыс.Год назад
싹뚝 시리즈/ 상체지방 잘라내기 2023 매월 1일 오후 1시 [짧강효확 홈트루틴] - 이지은 다이어트가 입고 있는 '부종ZERO 순환 ...
누워서 5분 복부운동!! 효과보장! (매일 2주만 해보세요!)
Просмотров 15 млн6 лет назад
무료운동 프로그램 Free workout program somisite.com/ 본 영상은 유료광고가 포함 되어 있지 않습니다. 음악: ...
🔥허벅지살, 뱃살, 팔뚝살, 등살, 뒷구리살🔥을 '한번에 모조리' 불태우는 10분 루틴
Просмотров 901 тыс.3 года назад
광고가 포함된 영상입니다* /롤온로션 판매처 - 오프라인 롤온로션 '온열 케어' : 올리브영, 트레이더스 외 약국, 마트 등 쿨 롤온로션 ...
Guaranteed changes in your waistline.. definitely insane🔥
Просмотров 338 тыс.4 месяца назад
BURN SERIES / BURN YOUR WAIST IN 10MIN 1PM Every 1st day of the month 2024 [STHE Workout] - 🔹Take a look at ‘Jiny’s swell ...
🔥5 min Lower Abs Workout Routine 🔥 (Lose Lower Belly Fat)
Просмотров 493 тыс.4 года назад
#jinydiet#belly#fatburn
(ENG) 일자복근, 잘록한 허리 만드는 복근운동 루틴
Просмотров 905 тыс.5 лет назад
얼굴 부엇을때 뿐만아니라 평소에도 운동할 시간 없을 때 이 동작 1-2세트 추천드립니다! :) #붓기운동#변비운동#일자복근.
♦️작은골반 & 통허리♦️에서 옆 엉덩이 빵빵하게 채워 S라인 만들기 (+잘록허리는 덤)
Просмотров 1,8 млн4 года назад
다이어트는 단순히 살을 빼는 것이 아니라 건강한 습관을 길들이는 과정입니다. 인스타그램 jiny_kilogram #s라인#옆엉엉덩이#잘록 ...
A workout routine that would completely burn up your thighs🔥
Просмотров 1,8 млн10 месяцев назад
BURN SERIES / Burn your inner thigh in 10 minutes 1st day of every month 2024 [STHE ROUTINE] - 🔹Take a look at Jiny’s swell ...
♦️두툼한 등살♦️이 속시원하게 빠지는 등살파괴 7분 루틴 (등살에 팔뚝까지 난리남)
Просмотров 1,6 млн4 года назад
다이어트는 단순히 살을 빼는 것이 아니라 건강한 습관을 길들이는 과정입니다. 인스타그램 jiny_kilogram #등살#상체살#뒷구리.
Lose 3cm Off Your Waist in 7 days!
Просмотров 458 тыс.3 года назад
#abs #absworkout #homeworkout
Only 7 days! Routine to Get Rid of Double Chin! (V-Line, Small Face, Look -3kg Thinner)
Просмотров 3,4 млн2 года назад
Slim Cut Routine / Get Rid of Double Chin Second Monday of every month at 8:00PM KST [Home Training, Short but Strong ...
5분! 복근 빨리만드는운동 / 뱃살제거 [복근 마라맛🔥]
Просмотров 938 тыс.9 месяцев назад
안녕하세요, Thankyou BUBU입니다! 모든 복근 복부(뱃살) 다듬는 관련 동작들 중 가장 효과좋은 13가지 운동만을 엄선하여 루틴으로 ...
THREE most realistic ways to get rid of belly fat ASAP
Просмотров 910 тыс.Год назад
The fastest way to lose belly fat 8:00 PM, 4th Monday of every month [TIPs to quit diet ...
Burn Side and Back Fat in 10 Minutes🔥
Просмотров 497 тыс.2 года назад
Snip Cut Routine / Cut Side and Back Fat Second Monday of every month at 8:00PM KST [Home Training, Short but Strong ...
Aren’t you lazy to go the gym? Let’s burn the calories in 10min ♥️
Просмотров 80 тыс.14 дней назад
BURN SERIES / Burn your whole body in 10min 1PM, every 1st day of the month 2024 [STHE Workout Routine] 🔹Take a look at Jiny ...
A workout for people who doesn’t want to workout but ‘wants to make fit arms’ 💪🏻
Просмотров 1,5 млн9 месяцев назад
BURN SERIES / Burn your forearms in 10 minutes 1PM, Every 1st day of the month 2024 [STHE Routine] - 🔹Take a look at Jiny’s ...
♦️옆으로 넓게퍼진 팔뚝♦️에서 일자로 똑 떨어지는 슬림탄탄 팔뚝 되기
Просмотров 8 млн4 года назад
다이어트는 단순히 살을 빼는 것이 아니라 건강한 습관을 길들이는 과정입니다. 인스타그램 jiny_kilogram #일자팔뚝#팔뚝#홈트 ...
11자복근 복부 최고의 운동 [복근 핵매운맛]
Просмотров 12 млн4 года назад
이번 영상을 찍기 전 저희가 했던 생각은 단순하고도 명확했습니다. '이번에는 정말 최고의 복근&복부운동 영상을 찍어보자.
Upper Inner Thighs Slimming Routine in 7 Days!
Просмотров 3,7 млн3 года назад
#innerthighs #thighslimming #slimlegs