써클링샤세

비타댄스스포츠학원에서 화,목 자이브 단체반을 지도하시는 한유나 & 김지호 선생님의 자이브 통합루틴 영상입니다. 38번) 코카룰라3 ...

김윤경댄스스포츠 # 개인,단체반모집.

[김용&김문정 댄스라이프 컴퍼니] 문의전화: 032-511-5525 ▷ 인천 부평구 경인로 787 (부평삼거리역 4번 출구 & 백운역 1번 출구 ) ...

... 해서 진행이 되는지 오늘은 조금 좀 파헤치면서 갈게요 왜 오늘 배우실 거는 뭐냐면 서클 워크 앤 스톰프 이게 무슨 뜻이냐면 써클은 ...

안녕하세요~ 필라테스 윤서쌤 입니다 오늘은 써클링을 이용한 체어 시퀀스 준비하였어요 난이도는 중상으로 차근차근 몸에 익히고 ...

황규선 & 댄싱퀸 사교 라틴 모던 관심있는 분들을 위한 컨텐츠 문의 전화 : 010-9966-6669 홈페이지 : www.댄싱퀸.com 구독 부탁 ...

문의 02.572.5599 010.2927.5725 2021년 올해 마지막 영상입니다^^ 우선 올 한해 댄서킴Tv를 사랑해 주셔서 너무 감사드립니다.

미아쌤 010-2201-9818.

1.hamstring & calf stretching :뒤꿈치가 바닥에 닿지않는다면 얇은박스나 수건으로 발목굴곡의 각도를 줄여주세요 마실때 등을 부 ...

김윤경댄스스포츠 #개인,단체,사교회원모집.

자이브 31~50번 느린 화면으로 배우기 - Latin American Dance Jive 1 Change of Place L to R 31번. 4 Flick Cross [플릭 크로스] 32 ...

제목 : [자이브스탭익히기] 자이브 51-60번 스탭익혀보기 모델 : 프로라틴 김진억 & 임규나 장소 : 더베스트댄스학원 문의전화 ...

shorts.

안녕하세요! 오늘은 써클링을 활용한 전신 필라테스를 준비해봤어요! 정말 오랜만에 준비한 써클링 시퀀스에요~! 저는 써클링이 ...

강습 문의- 용 샘: 010-7380-2980 세인샘:010-6621-7500 인천 남동구 구월동 문화서로 65, 2층 선샤인 댄스 USB,DVD,구입 ...

안녕하세요! 오늘은 써클링을 사용한 허벅지 안쪽 운동을 준비해봤어요! 우리 몸에서 어디하나 중요하지 않은 근육은 없겠지만 특히나 ...

안녕하세요 :) 이번 영상은 써클링을 사용한 운동영상을 가지고 왔어요! 많은 분들의 고민부위 중 하나인 허벅지 안쪽을 공략하는 동작 ...

용쌤 강습 문의 010-7380-2980.

써클링 필라테스 30분 초급 동작~! 다양한 동작 ! 스트레칭 해볼까요?

이번 영상은 서클링 필라테스 2탄~! 리뉴얼 된 동작으로 1탄 2탄 번갈아 가시면서 운동하면 좀 더 재미있게 홈트 하실 수 있을 것 ...

서클링을 이용한 매트 필라테스 50분 수업 풀 시퀀스입니다. 집에 서클링 가지고 계신 분들은 영상 보면서 함께 운동해요:) 제가 실제로 ...

오늘은 대형 센터에 근무하던 시절, 공간이 협소하고 선생님들이 많아 기구를 다양하게 쓸 수 없어서 소도구 하나로 수업을 다 끝냈던 ...

면서 링을 살짝 가지고 왔다가 자 한 번 더 마시고 두 개 나은 후 내려갑니다 자 손 끝은 앞쪽으로 힘을 쓰지만 내 어깨 쪽에는 긴장도가 ...

필라테스링 (#써클링)을 이용하여, 스트레칭 을 비롯, #복부강화 #고관절 과 #골반교정 등 여러가지 동작들을 진행합니다. 즐거운 수련 ...