스케이트 하체운동

많은분들이 궁금해하셨던 하체운동 기본편! 초보자도 쉽게 따라할 수 있는 쇼트트랙 기본 자세를 가져와봤어요:) 다가오는 여름 우리 ...

2022 베이징 동계 올림픽 재밌게들 보셨나요? 개같은 편파 판정으로 보면서 화도 많이 났지만, 저는 헬스장에서 건강하게 화를 표출 ...

실제 스케이트 선수들의 하체 근육 강화 훈련법 공개! #운동법 #하체운동 #스케이트스텝.

안녕하세요 여러분들이 좋아하는 김아랑 힘든거 하는 콘텐츠입니다^^ 쇼트트랙 훈련들 중에서도 선수들도 특히 어려워하는 훈련을 ...

캐시백 #CashBack #Diggle #디글 Let's giggle, :Diggle! 방송국놈들이 덕질하는 채널 디글 구독하기! :Diggle ☞ bit.ly/2Urls34.

재활 중 배운 동작 중 여러분도 함께하시면 좋을 동작을 해봤습니다. 무릎이 안 좋으시거나 하체 근력을 강화하고 싶으신 분들 꼭 한번 ...

엣지인라인 #홈트 #홈트레이닝 #실내운동 #하체운동 #꿀벅지 #edgeinline #hometraining #inline 안녕하세요 엣지 인라인 입니다.

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핫둘핫둘서울 X 서이라 쇼트트랙 선수들처럼 탄력 있는 다리를 원하시나요? 여러분의 건강하고 탄력 있는 다리를 서이라 선수가 ...

어썸블리스 신간 '나를 살린 스쿼트' 교보문고 product.kyobobook.co.kr/detail/S000213022952 예스24 ...

안녕하세요 오늘은 하체운동 6탄 스케이트 런지를 배우겠습니다. 스케이트 동작을 인용한 스케이트 런지는 하체근육을 키우는데 좋은 ...

에이티포 운동 블로그(eighty4.tistory.com)에 올라가는 동영상입니다. 10초 이내로 짤막하게 핵심부분만 촬영합니다!

장애인 공공스포츠 빙상 홈트레이닝.

안녕하세요~ 이번에는 인라인 자세를 위한 동작으로 어떤 홈트를 올렸을까요?? 다가오는 동절기 운동으로 홈트 3탄을 준비했습니다~ ...

많은 분들이 하체가 중요하다는 사실은 알고 있습니다. 하지만 하체 운동의 날이 찾아오면 왠지 모를 부담감과 하기 싫은 마음이 ...

인라인 #하체운동 #홈트 #홈트레이닝 #지상훈련 #엣지인라인 #inline #inlineskate #sk8 안녕하세요 엣지인라인 입니다 . 오늘은 ...

오직 평창 올림픽 만을 바라보고 설욕을 위해 4년을 기다려왔습니다.” 쇼트트랙 남자 국가대표팀 김선태 감독(41)은 결연한 각오를 ...

슬라이드보드 훈련 1.밀고 붙히기 2.푸쉬&리커버리(고관절가동범위 최대) 3.암스윙 템포 피치 #선수트레이닝 #슬라이드보드 인라인 ...

40초 동안 할 수 있을 만큼 최대한 진행합니다. Copyright 2018 바디컨설팅 all rights reserved.

스피드스케이팅 국가대표팀의 진천선수촌 훈련모습니다. 시즌이 끝난 하계훈련기간, 스피드스케이팅 국가대표선수들은 웨이트장 ...

피지컬갤러리 #김계란#곽윤기#꽉잡아윤기#국가대표#하체운동 국대는.... 국대다....!!!!!!! 다음 대회도 꼭 좋은 결과 있으시길 빌 ...

일단 룩북도 아닌게 룩북이라고 한 점 죄송합니다..ㅎ 그래도 힘들게 찍느라 고생했으니깐 룩북이라고 칩시다 (솔직히 그냥 손에 ...

[쇠질X파일] 비즈니스 및 협업 문의는 fitxfile@gmail.com.

2-2 손동작 쿠션 1)동작 설명 ①뒷손을 높이! 앞손은 코! ②팔을 몸에 붙여 흔든다 ③앉았다 일어나면서 손 바꾸기 ④무릎을 펴는 ...

최민정예선통과_6조_1위 #이유빈예선탈락_7조_4위.

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안녕하세요, 건강을 전하는 지식, 건전지입니다. 건전지에서는 여러분들의 건강한 삶을 위한 건강 정보를 전합니다. 나이가들수록 근육 ...

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하체운동 #인라인자세 #인라인스케이트 안녕하세요! 스피드왕감자입니다. 이번영상은 하체운동. 스케이트 근지구력향상 훈련법 영상 ...