설기관 팔

로이더급 유전자가 6개월 헬스하면 생기는 변화
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shorts #운동 #헬스 #멸치 #헬린이 #오운완 6개월 변화.
어좁이 대표주자 휴지로 테스트해봄
Просмотров 1,6 млнГод назад
뽀종어좁이 #휴지테스트 #어깨넓이테스트 #어깨넓이휴지 #휴지어깨넓이 #어좁이 #어넓이 #휴지어깨 #어깨길이 #키보드 아이언 ...
추석 연휴가 긴 이유... (Feat. 설기관, 마선호)
Просмотров 1,4 млнГод назад
오늘은 선호 추천으로 국가대표 내추럴 보디빌더 설기관 선수와 함께 맛있는 운동 먹방을 준비했습니다! 추석 연휴 늘 그렇듯 운동하기 ...
박승현 정도면 몸 좋은 건가? #shorts
Просмотров 1,4 млнГод назад
어떤 목표로 운동을 하든 원하는 목표를 이룰수 있게 도와 드립니다 혼자서도 운동 잘 할수 있게 해 줍니다 레슨 문의 카톡 sopst11 ...
등을 절대 못만드는 남자들 ㅠㅠ
Просмотров 841 тыс.6 месяцев назад
설기관 선수의 등을 보면 다른 근육에 비해 유독 하부 광배만 텅텅 비 있는게 보이시죠 ifbb 프로인 최한진 선수의 등도 상부에 비해 ...
02년생 미친 어깨 소유자 김보근
Просмотров 797 тыс.6 месяцев назад
김보근포징#몬스터짐리저널우승#어깨운동 🏋️‍♂️삼대오백 앰배서더 킹유진 할인 코드 'king15'를 입력하시면 15% 할인!
팔운동 딱 2가지만 한다면? 왕팔 만드는 운동강의
Просмотров 686 тыс.3 года назад
... dirrnrdlqek@gmail.com (약국입다@쥐메일) * SNS/인스타그램(지기) jigitv91 #설기관 #팔운동 #헬스.
얘는 걍 팔운동을 ㅈㄴ 맛있게함
Просмотров 659 тыс.2 года назад
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가슴운동 따라해보세요! 설기관 루틴공개.
Просмотров 628 тыс.3 года назад
가슴운동 #루틴 #설기관 제가 가장 좋아하는 가슴운동 루틴입니다. 본인에게 맞는 중량으로 따라해보시면 좋을듯합니다.
프레스 다운 - 삼두 운동#1
Просмотров 611 тыс.3 года назад
삼두 #프레스다운 영상을 보시고 도움이 되셨다면 구독과 좋아요 부탁드립니다 ‍♂️ 아래의 링크는 제가 추천하는 제품들입니다!
설기관 하고 싸운 썰 - '내추럴' 보디빌더를 싫어하는 이유
Просмотров 586 тыс.Год назад
보디빌딩 특 '강약약강'
김강민 X 설기관 팔 운동 FULL루틴
Просмотров 522 тыс.2 года назад
부평왕팔 김강민 화이팅!5연패 응원한다 영상에서 입고 있는 설기관 시그니쳐 로고 골드에디션 나시 구매하러가기.
팔 굵어지고 싶은 사람 시청 필수
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등 운동은 전완근에 쥐가 나야지..!
Просмотров 391 тыс.6 месяцев назад
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국대빌더 설기관의 무게설정 꿀팁
Просмотров 367 тыс.4 года назад
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설기관 몸 변천사ㄷㄷ: [History of body] #shorts
Просмотров 357 тыс.2 года назад
안녕? 근질이들! 선수들의 몸 변천사를 보여주는 '히스토리 오브 바디 '야 첫 번째 주인공은 '동탄왕팔' 설기관 선수 꼬꼬마 시절 ...
무거운 무게 들어도 몸이 안좋아지시는 분들 꼭 보세요!!
Просмотров 331 тыс.Год назад
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제가 운동하는게 맞나요...? #shorts
Просмотров 304 тыс.Год назад
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국가대표에게 배운 팔운동
Просмотров 298 тыс.2 года назад
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덤벨프레스 쉽게 뽑는 꿀팁 #shorts
Просмотров 294 тыс.Год назад
다치지 않게, 운동합시다 ! #설기관 추천하는 보충제 마이프로틴 [설기관 전용링크] bit.ly/3djIemZ ( 할인코드 LEGDAY ) ...
김성환 vs 설기관(엄청난 근질) #shorts
Просмотров 288 тыс.Год назад
1류 바디빌더 선수들의 '팔 운동' 훔쳐보기
Просмотров 254 тыс.2 года назад
김강민 #설기관 #팔운동 '동탄 왕팔' 설기관 선수 & 김강민 선수의 팔운동 ! 정상급 바디빌더 선수들은 팔 운동을 어떻게 하는지 담아 ...
떼면 단두 붙이면 장두...설기관 소두 let's go #shorts
Просмотров 245 тыс.Год назад
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강경원이 얘기하는 이두, 삼두를 크게 키우는 팔 운동
Просмотров 228 тыс.Месяц назад
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내추럴 끝판왕 설기관이 추천하는 2분할 상체 루틴~!!
Просмотров 218 тыс.Год назад
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라잉 트라이셉스 익스텐션 - 삼두 운동#2
Просмотров 204 тыс.3 года назад
팔로우썰 - 삼두 편. #프레스다운 ruclips.net/video/OVxquTe8OmU/видео.html #라잉트라이셉스익스텐션 ruclips.net/video/WPvtv-d7Vsk/видео.html 영상을 ...
덤벨컬 - 이두 운동 #2 [확실하게 팔 키우는 방법]
Просмотров 200 тыс.3 года назад
설기관의 운동루틴 및 방법입니다! #바벨컬 보러가기 ruclips.net/video/KMYsY0cPNjQ/видео.html 도움이 되셨다면 구독과 좋아요 부탁드립니다 ...
술 마신 다음날 운동 노하우(with.김성환)
Просмотров 195 тыс.Год назад
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일반인들은 이렇게 2분할 해도 충분합니다~! (어깨,하체편)
Просмотров 192 тыс.Год назад
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세계선수권 출국전 마지막 포즈~~!!
Просмотров 188 тыс.3 года назад
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헬스 초보 여러분 헬스장 가서 뭐 할지 모르시죠? 이 영상 보시고 따라하세요~!!
Просмотров 176 тыс.2 года назад
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당신의 팔 운동이 잘못된 이유ㅣ국가대표 보디빌더 설기관
Просмотров 164 тыс.Год назад
야전삽짱재 공식 메일 주소 : sapjj.official@gmail.com 야전삽짱재 인스타 : saltyudt ...
12세트만에 끝내는 김성환 선수의 가슴루틴~!!
Просмотров 160 тыс.Год назад
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성엽이 채널에서 들을 수 없는 장성엽 이두팁
Просмотров 151 тыс.Год назад
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김성환 X 권혁 X 설기관 어깨운동중 (feat. 치윤)
Просмотров 140 тыс.2 года назад
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삼두가 너무 큰 사람의 솔로 삼두 운동
Просмотров 136 тыс.4 месяца назад
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이렇게 움직여야 등 근육이 자라는구나
Просмотров 123 тыс.5 месяцев назад
설기관 #이호종 #설기관x이호종 #설기관x뽀종 #아이언맥스 www.ironmaxx.co.kr/ [ 아이언맥스 보충제 할인코드 "Hpaper" ...
설기관x이승철x김성환x조남은 이 넷이 한자리에!! 운동 합방#1
Просмотров 122 тыс.3 года назад
조남은선수 가 직접 운영하는 #조프로짐 남양주 다산신도시에 위치하고 있습니다☺️ 올해 복귀 무대 기대하겠습니다! #이승철선수 ...
정봉길 X 설기관 가슴운동 II (비교포즈)
Просмотров 120 тыс.4 года назад
마사지건 추천드립니다! 4/27(월) 까지 저의 링크를 타시고 linktr.ee/kikwan_seol 트라택 액티브건(마사지건)을 구매하시는 ...