박은지 자유형

안녕하세요. 오늘부터 박은지 선수의 드릴배우기 영상이 업로드 됩니다. 즐겁게 감상하세요~!!!

안녕하세요. 오늘은 자유형 롤링에 대한 영상입니다. 자유형에 있어서 필수로 연습해야 하는 드릴도 있으니 즐겁게 감상하세요~!

안녕하세요 쁨지입니다 :) 여러분 덕에 제가 최근 구독자 1만명을 달성하였습니다. 정말 감사합니다 ♥ 오늘은 빠르고 부드러운 자유형 ...

안녕하세요. 박은지 선수에게 배우는 배영롤링 입니다. 즐겁게 감상하세요~!!

안녕하세요. SHC 수영강좌 영상 올립니다. 즐겁게 감상하세요~!!

좋아요,구독하기 클릭해주시면 큰 힘이 됩니다 #자유형 잘하는 방법에 대한 몇 가지 팁입니다. 꽤 유용합니다^^ ※ ※ 아래는 SHC에서 ...

박은지 수영선수 특강 영상입니다. -. 영상 보시고 즐겁게 수영하세요~!!!! ※ SHC 함께하는 수영 ※ ☞ SHC 네이버 수영카페 ...

안녕하세요. 박은지 선수로부터 배우는 수영입니다. 즐겁게 감상하세요 !!

안녕하세요. 박은지 선수로부터 배우는 수영드릴 배우기 입니다. 즐겁게 감상하세요 !!!

3월 진행된 박은지 수영선수 특강 영상입니다. -. SHC와 함께하는 박은지 선수 많은 관심 바랍니다 ※ SHC 함께하는 수영 ...

안녕하세요. 박은지 수영선수로 부터 배우는 수영드릴3편 입니다. 즐겁게 감상하세요.

자유형 #자유형호흡 #freestyle 상암동에서 레슨 진행합니다. 010.9391.7491.

안녕하세요. 자유형 발차기에 대한 영상 업로드 합니다. 즐겁게 감상하시고 즐수영 하세요~!!! ※ SHC 함께하는 수영 ※ ☞ SHC ...

안녕하세요. 박은지 선수로부터 배우는 수영드릴입니다. 즐겁게 감상하세요.

안녕하세요. 박은지선수로부터 배우는 플립턴 입니다. 즐겁게 감상하세요.

박은지 선수의 접영배우기 6탄입니다. 접영배우기는 요것으로 마무리하고 다른 영상으로 찾아뵙겠습니다. ※ SHC 수영특강 신청하기 ...

부드러운 자유형에 대한 영상이에요 ‍♀️ 영법을 고치기전에, 길고 부드럽고 천천히 수영을 해야 나의 잘못된 점을 파악할수 있고, ...

안녕하세요. 박은지 선수로부터 배우는 평영입니다. 즐겁게 감상하세요~!!

안녕하세요. 박은지 선수로부터 배우는 수영배우기 입니다. 즐겁게 감상하세요~!!!

안녕하세요 쁨지입니다 :) 접영 킥이 앞으로 안 나가시는 분들을 위한, 영법 교정 영상입니다. 짧은 영상 안에 팩트만 알차게 담아봤으니 ...

안녕하세요 박은지 선수로 부터 배우는 접영배우기 3탄 입니다. 1편~2편에서 접영킥을 다루었고 이제 출수동작 입니다. 즐겁게 감상 ...

수영 #배영 #발차기 #물잡기 #자유형 #접영 #평영 #드릴 비즈니스 문의 : qqw2005@naver.com.

안녕하세요. 박은지 선수에게 배우는 접영입니다. 앞으로 몇 편 업로드 예정이니 즐겁게 감상하세요~!!! ※ SHC 수영특강 신청하기 ...

자유형 #자유형팔돌리기 #자유형물잡기.

박은지 선수의 접영배우기 5탄입니다. 접영 팔돌기가 힘든 이유는 단순 팔이 문제가 아닌 킥 등 여러 가지 복합적인 이유가 있다고 하니 ...

평영 물잡기 1편 보고 오시면 더 도움되실거에요. 2편 연습 방법 전에, 업로드해드린 쁨지 평영 포인트 자료입니다 ! 여러분의 댓글과 ...

사이드 턴 전문 선수 쁨지입니다 :) 턴만 돌았는데도 멋질 수 있게 ~! 5단계로 아주 세세하게 교정 방법을 담아보았습니다. (마지막에 ...

안녕하세요 여러분, 쁨지입니다 :) 화질이 왜 올리면 깨질까요 1080으로 시청하시면 좀 더 편하게 보실 수 있습니다☺️ 킥만차면 ...

안녕하세요. 박은지 선수로부터 배우는 수영드릴입니다. 즐겁게 감상하세요

접영 물속 팔동작, 즉 물잡기에 대한 영상입니다. 어려운 동작이지만 물잡는 감각을 익히고 꾸준한 연습을 하시면 멋지고, 빠르고 편한 ...

수영계정 Instagram: _swimjournal 안녕하세요 여러분 :) 오늘은 호흡과 관련된 장거리수영을 위한 훈련방법을 가지고와봤는데요, ...

안녕하세요 쁨지입니다 평영 타이밍: 언제 킥을 차야하는지 모르겠는 분들, 고개각도는 어떻게해야할지 헷갈리시는 분들을 위한 영상 ...

평영 선수가 알려주는 평영 물잡기의 기본기! 기본기가 탄탄하면, 속도와 강도를 올려도 쉽게 무너지지 않습니다. 물잡기 4단계로 나눠 ...

자유형 하실 때 물 속에서 물을 밀어주는 동작은 매우 중요합니다. 무조건 팔만 돌리고 계시다면 손과 팔에 물이 걸리는 느낌을 연습해 ...

영상 마지막에 단계별 동작을 풀버전으로 담아두었습니다. 같은 동작이라도, 어떤 포인트에 집중하냐에 따라 동작의 효과가 달라 ...