렌틸콩 삶기

렌틸콩 물에 삶는 방법이에요! 잔뜩 삶았다 냉동해서 드셔도 좋아요!

건강하고 다양한 이탈리아 요리를 소개하는 피코입니다. 렌틸콩은 이탈리아 요리 기초 재료중 사시사철 건강한 다이어트식으로 다시 ...

고단백, 다량의 식이섬유, 미네랄 풍부 등 렌틸콩의 여러 가지 장점 쌀과 3배 가까이 차이 나는 칼로리에 '충격'

내가 제일 잘 나가~ 요즘 제일 핫한 슈퍼푸드 렌틸콩! 렌틸콩의 기능과 효과를 꿀단지에서 알아보자!

어느덧 입던 옷이 점점 두꺼워지는 계절이 됐어요. 한껏 찬 공기 가득한 요즘, 건강하고 따뜻하게 즐기기 좋은 수프 요리 소개할게요.

요리하는유리 #비건요리 #렌틸콩 제 블로그에서 요 요리에 대한 이야기 읽어보실 수 있어요: ...

＂근손실 멈춰＂ 근육 관리 도운 비법! 콩 중의 여왕 '랜틸콩' #천기누설#건강#근육#근감소증#근력#근손실#렌틸콩 ☞MBN NEWS ...

렌틸콩#렌틸콩샐러드 불리지 않고 만드는 렌틸콩 샐러드입니다. * 재료 / ingredient * 렌틸콩 75g, 당근 1/2개, 양파 1/4개, 물 500ml, ...

슈퍼푸드 렌틸콩은 단백질, 식이섬유, 엽산, 철분 등이 풍부한 영양가 높은 콩으로, 전 세계적으로 슈퍼푸드로 인기를 얻고 있습니다.

안녕하세요 쿠킹프린세스입니다 오늘은 단백질폭탄 렌틸콩으로 색다르게 만들어봤어요 렌틴콩은 가격도 저렴하고 효능도 정말 ...

10분안에 빠르게 보기 ⏰️ 00:00 인트로 00:12 근육 연구! 05:08 몸에 필요한 영양제!? 06:49 식단 대공개 #옥문아 #옥탑방의문제 ...

렌틸콩은 볼록한 렌즈처럼 생겼다고 해서 '렌즈콩'으로 불립니다. 주로 지중해 연안이나 인도에서 많이 생산됩니다. 메주를 담그는 ...

안녕하세요~ 양희경입니다 ^^ 오늘은 저희 어머니께 자주 해드렸던 건강요리를 만들어봤어요. 심부전증이 있으신 어머니를 위해 삼시 ...

뇌에좋은음식 #뇌가쪼그라드는 #기억력에좋은음식 [정.라.레.의 식치상담소] 개인적으로 어떤 음식을 어떻게 먹으면 좋을지 식치 상담 ...

피코의 간단한 이탈리아 요리로 렌틸콩 요리 4가지 레시피를 소개합니다. 간단하고 건강하고 다양한 렌틸콩 요리로 더운 여름 ...

건강식재료 렌틸콩에대해서 소개하는 영상입니다. 렌틸콩의 기본정보, 특징, 효능, 고르는법, 보관법에 대해 5분만에 알려드립니다.

간단한 레시피에 맛까지 완벽한 렌틸콩 주스 만드는 방법 大공개! 세상을 건강하게 할 특급비책 '나는 몸신이다' 매주 화요일 밤 9시 50 ...

Music Composed and recorded by Oak Studios.

렌틸콩 조심해야할 부작용 5가지 #shorts #쇼츠.

저는 식물성 단백질인 병아리콩과 렌틸콩을 번갈아가며 삶아 먹어요. 무척 간단한데 고단백 저칼로리에 당뇨 예방도 되는 렌틸콩 진짜 ...

온 가족이 김치 한 가지만 있으면 맛있게 먹을 수 있는 밥입니다. 단백질 등의 영양이 풍부한데다 맛도 좋아서 환자며 어린아이에 ...

안녕하세요 에이치큐입니다^^ 내일은 말복입니다!! 이 더위와 비가 빨리 사라지길 바라고 있어요!! 여름 복날마다 삼계탕이다 보양식 ...

텅 빈 근육 채우는 렌틸콩 활용법 ＜렌틸콩 수프 & 렌틸콩 솥밥＞ #천기누설#건강#근육#근감소증#근력#근손실#렌틸콩 ☞MBN ...

[콩 맛있게 삶는 비법1] OO물에 넣어 삶아라!? (feat.비린내 제거)

슈퍼푸드 중 하나인 렌틸콩은 이효리가 샐러드로 매일 먹는다고 해서 인기였는데요. 저는 주로 현미밥에 1대1로 섞어 먹는데, ...

와이비 채널 다이어트, 피부미용에 탁월한 효능을 가진 렌틸콩요리 재료: 갈색 렌틸콩, 양파1, 마늘2톨, 소금,후추, 월계수잎, 기름!, ...

"안면홍조, 우울감, 불면증 등 갱년기 증상에 시달리는 중년여성분들께 좋은 렌틸콩 효능! 하지만 '이렇게'먹으면 하루종일 고생합니다.

안녕하세요 하루님들 하루하루 문숙입니다. 어느덧 5월을 넘어서서 뜨거운 햇살이 내리고 있습니다. 디톡스 시리즈를 계속 해오고 ...

렌틸콩 #렌즈콩 #lentils 이름만 듣기엔 생소한 렌틸콩은 알고보면 우리와 함께한 역사가 깊은 콩의 한 종류입니다 다이어트 뿐만 ...

운동만이 다가 아니다! 단백질 보충으로 채워지는 근력! 보충제, 약 말고 음식으로 건강하게 단백질 보충하는 방법!⭐ ✓ 과거 70kg ...

저탄수화물 콩부침개~ 렌틸콩전 만들기~너무 맛있는 렌틸부침개 레시피~ 하나부터 열까지 짚어드려요~따라 해 보아요 렌틸콩 ...

안녕하세요. 오늘 영상에서는 팥 대신 슈퍼푸드 렌틸콩으로 앙금을 만들어 볼거에요. 제가 사는 곳에서는 팥을 쉽게 구입하기가 ...

렌틸콩 #식재료 #50대 #음식 #건강 #식단 #건강정보 안녕하세요 건강천재 지니입니다 담백한 맛이 일품인 렌틸콩은 맛뿐만 아니라 ...

이탈리아 요리를 너무나도 사랑하는 디아나 아줌마에요^^ 오늘도 맛있고 영양가 있는 요리 재미있게 해봐요!! 한국 가정에서도 하기 ...

* 채널H의 영상은 객관적 건강 정보와 관련 연구 결과를 토대로 기획, 제작되었으므로 보시는 분의 연령, 체질, 가족력, 기왕력 등 ...

[재료] (2~3인 2~3회 먹을 분량) 깐렌틸콩 2컵반, 감자 2개, 양파1개, 두유 한컵 반~3컵, 올리브오일, 소금, 후추 (감자는 생략 가능한 ...

병아리콩 대용량으로 삶아 냉동보관하세요 . 샐러드 가게에서 빠질 누 없는 사이드 토핑이 바로 병아리콩 아닐까요? . 병아리 ...