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5분건강TV
Южная Корея
Добавлен 26 фев 2021
건강 상식과 건강 식재료 정보를 짧은 영상으로 제공하는 채널입니다. 누구나 알아두면 좋은 건강 정보들을 공유하고 다같이 건강한 세상이 되길 바랍니다. 매주 토요일 업로드됩니다. '구독'과 '좋아요' 누르시면 더 건강해집니다!
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설탕 과다섭취를 알아내는 신호와 끊는 방법들
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당분을 많이 섭취하면 나타나는 증상들과 줄이는 방법들에 대해 소개하는 영상입니다. #5분건강
활성산소 제거에 탁월한 5가지 항산화식품
Просмотров 4,4 тыс.Год назад
활성산소 제거에 엄청난 효능이 있는 항산화식품 5가지에 대해 소개하는 영상입니다. #5분건강
당신이 몰랐던 곤약의 영양과 효능 (먹는법, 주의점 포함)
Просмотров 3,1 тыс.Год назад
다이어트에 좋은 건강식재료 곤약에대해서 소개하는 영상입니다. 곤약의 기본정보, 특징, 효능, 먹는방법, 주의점에 대해 5분만에 알려드립니다. #5분건강
당신이 몰랐던 잘못된 건강 습관들
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건강을 잘 관리하는 사람이라도 일상에서 쉽게 저지르는 건강을 해치는 나쁜습관들 여섯가지를 알려드립니다. #5분건강
당신이 몰랐던 유자의 영양과 효능 (고르는 법, 보관법 포함)
Просмотров 1,2 тыс.2 года назад
건강식재료 유자에대해서 소개하는 영상입니다. 유자의 기본정보, 특징, 효능, 고르는법, 보관법에 대해 5분만에 알려드립니다. #5분건강
냉장고에 보관하면 안되는 음식들 총정리
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냉장고에 보관하면 영양과 맛과 건강을 해칠 수 있는 음식들에 대해 소개하는 영상입니다. #5분건강
당신이 몰랐던 사과의 영양과 효능 (고르는 법 포함)
Просмотров 1,8 тыс.2 года назад
건강식재료 사과에대해서 소개하는 영상입니다. 사과의 기본정보, 특징, 효능, 고르는법, 보관법에 대해 5분만에 알려드립니다. #5분건강
시금치의 놀라운 효능과 주의점 (고르는법, 손질법, 보관법 포함)
Просмотров 1,8 тыс.2 года назад
건강식재료 시금치에대해서 소개하는 영상입니다. 시금치의 기본정보, 특징, 효능, 고르는법, 보관법에 대해 5분만에 알려드립니다. #5분건강
귀리의 놀라운 효능과 주의점 (고르는법, 손질법, 보관법 포함)
Просмотров 3,8 тыс.2 года назад
건강식재료 귀리에대해서 소개하는 영상입니다. 귀리의 기본정보, 특징, 효능, 고르는법, 보관법에 대해 5분만에 알려드립니다. #5분건강
자주 먹고 있지만 독성이 있는 9가지 식품
Просмотров 1,6 тыс.2 года назад
일상에서 흔히 접할 수 있지만 독성이 있는 음식 9가지를 소개하는 영상입니다. #5분건강
달아도 혈당 걱정 안해도 되는 음식들
Просмотров 1,1 тыс.2 года назад
보통 달고 탄수화물이 많아서 혈당을 높인다고 생각하지만 실제로는 혈당을 별로 높이지 않는 식품들을 소개하는 영상입니다. #5분건강
샬롯의 놀라운 효능과 주의점 (고르는법, 손질법, 보관법 포함)
Просмотров 2,4 тыс.2 года назад
샬롯의 놀라운 효능과 주의점 (고르는법, 손질법, 보관법 포함)
명이나물의 놀라운 효능과 주의점 (고르는법, 손질법, 보관법 포함)
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명이나물의 놀라운 효능과 주의점 (고르는법, 손질법, 보관법 포함)
여주의 놀라운 효능과 주의점 (고르는법, 손질법, 보관법 포함)
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여주의 놀라운 효능과 주의점 (고르는법, 손질법, 보관법 포함)
목이버섯의 놀라운 효능과 주의점 (고르는법, 손질법, 보관법 포함)
Просмотров 5 тыс.2 года назад
목이버섯의 놀라운 효능과 주의점 (고르는법, 손질법, 보관법 포함)
샐러리의 놀라운 효능과 주의점 (고르는법, 손질법, 보관법 포함)
Просмотров 4,4 тыс.2 года назад
샐러리의 놀라운 효능과 주의점 (고르는법, 손질법, 보관법 포함)
프랜치패러독스의 새빨간 거짓말.
익은 것과 익지 않은 것은 무엇으로 알 수 있나요
토란을 삶았는데 까보니 초록색인데 먹어도 되나요?
좋은 정보 감사합니다
스트레스해소 되고 뼈에도 좋다니 많이 마셔야겠다 .
아니 대놓고 개소리만 골라서 하네 이새낀 뭐냐 ㅋㅋ 넌 나가라
근거 어디감 주장만 하시면 믿을수가 없죠
근거는 풀영상에 있어요 숏츠로는 다 얘기할수가 없죠 ㅋㅋㅋ 보다 나갈거잖아요
탄수화물 팔려고 다니는 자영업 그리고 야채 고기보다..... 또한 돈은 아껴서 창업해서 수출만 살길이다....창조하지 않은면 절대 살아갈수 없다 방위사업 해양래저산업 의료기기사업 의료시술사업 의료전자사업 바이오사업 수출시장으로 거듭나게 브라질 멕시코 인도 인도네시아 싱가풀 불가리아 이집트
분명한 것은 화학주.소주 보다는 성분이 나쁘지 않다는 것.
와인처럼 항산화성분 많음
좋은영상 감사드립니다
아무렀게나 먹자~
좋은정보 감사해요
❤좋아요
건강 관리 잘하고 있어요
오~^-^ 마침 변비에고생중이었는데😂😂 넘감사히잘보고갑니다😊❤❤❤
느끼하게 말하네 으이징그러
마는 우유 요구르트에 섞어서 먹는게 아닙니다~~ 절대 노우!!!
라면은 그자체로 몸에 안좋은 음식입니아 gi 지수 높은 음식입니다 스프msg가 나쁘다는게 아니라 스프속에 식품첨가물,,면속에 식품첨가물이 사람에 따라 나쁘게 작용하기때문입니다 그냥 맛있으니까 먹는거지 라면은 몸에 안좋습나다 건강한사람은 편하게 드시고 면역력 약하신분 성인병있으신분은 드시지 마세요
저는 당뇨환자인데 야콘을 먹어도 됩니까?
아욱이 너무 잘자라네요ㆍ
술은 담배와같은 1급 발암물질이라고 세계보건기구가 발표했습니다. 적당히 마시면 좋은것도 아닙니다 담배도 적당히가 아닌것처럼요
근대를 생으로 먹어도 되나요?
적근대를 보통은 생으로 먹더라구요
감기 걸렸을 때 감기약이랑 홍삼 같이 복용 해도 되나요?
정보 좋았습니다. 저는 매일 샐러리와 아침 식사를 를 먹고 있답니다. (삶은 계란 2-3개 도 같이) 아주 몸이 좋아집니다. 몇달을 해보세요. 통통한 몸이 점차 사라 집니다. 샐러리를 깨끗이 씻어서 5-6분 Baking powder물에 담구어 두었다가 씻어서 고추장과 된장 같이 썩어서 찍어 먹는답니다. (댜파, 부추, 양파 도 같이 곁들여 먹을때도 있어요) 밥대신에 오트밀 1/2 컵 으로 죽을 만들어 샐러리와 같이 먹어요. 몸에 아무 문제가 없네요! 그냥 건강 해요!!
Where do you get your information?
어성초 건조법 아시나요?
신라대학교?
아스파탐은 건강에 어떤가요 ?
병아리콩. 불린물을. 버리나요. 아님. 그냥써도 되나요
전 같이 먹어요 같이 드시는게 부담되시면 국이나 찌게에 넣어드셔도 좋습니다
버리세요
병아리 콩 관심이. 많아요
케일은 신문지로 싸면 금방 시들고 잎이 누렇게 되거든요. 깨끗이 씻어서 물기 좀 털고 밀폐용기에 담아 냉장실에 두면 꽤 오래 갑니다. 보름 이상 가능해요. 완전히 말리지 말고 물기가 조금 남은 상태여야 신선하구요. 물론 용기 밑부분에 키친타월 두겹정도 넓게 깔고 케일 넣은 다음 다시 키친타월로 두겹정도 덮어두면 키친타월이 습기도 흡수 할 수 있어 좀 더 오래 보관되구요. 먹을 때는 두어번 씻어 먹는 게 노로 바이러스로부터 안전할 거에요. 쥬스용은 반으로 잘라주면 좋아요. 시금치나 다른 잎채소들도 마찬가지랍니다.
식초ㅡ변비 당뇨에도 좋다는거 참고하겠습니다
로즈마리 생으로 먹어도 되나요??
동충화초 암환자 먹어도되나요?
설탕 백설탕 청으로 먹으면 먹으나마나이다
적당하게 얼마나가 중요하지요 애매 합니다
마는 그냥 생으로 씹어서 먹는 게 제일 좋아요
목소리 진짜 후지네
그래서 조만간 AI목소리로 바꾸려고요
잘보고갑니다.
구입할 수있나요
막걸리도 종류가 하도 많아서.. 괜찮은 걸로 추천부탁합니다~
친환경 농산물의 영양성분은 일반농산물과 거의 차이가 없지만 항산화물질, 항앙물질 같은 성분은 6-10배 더 많다는 연구결과가 있습니다. 그리고 비료, 농약을 사용하지않기 때문에 토양오염을 덜시키고 특히 제초제는 1년이상 토양에 남아있기에 안쓰는 게 낫지요. 친환경은 제초제 안쓰죠. 세균이나 박테리아는 농약 쓰면 없어지지만 친환경에선 그대로 남아있는 건 맞지만 세척으로 쉽게 사라져요.
그래서 내몸이 요즘들어 부쩍 막걸리가 당겼나보네요 암억제 성분이 함유되어 있다하니 지금 당장 냉장고에 남은 마셔야겠네요
균형잡히고 유익한 설명 고맙습니다
다 좋은데요,, 막걸리만드는데 들어가는 사카린등 네가지 단맛나는 식품을 쓰다는데 그 성분이 매우 나쁘다고 선전만 잔뜩해놓고 해가없는 성분의 막걸리를 우리들보고 찾아먹으라고,,,? 무책임히게 방송해놓고끝내는데,~🤔 그 유튜브는 안보니만 못한데,~😎 유튜브 방송으로 첩가제가 매우나쁘다고 씨브리고 우리 시청자들보고 찾아먹으라고 말이여 방구여!,~😡^💥 참 생각할수록 무책임하게 씨브리놓고 열받네요!.~~🔥^😤
구입처주셔요
알코올을 빼고 마시면 좋을란가? 술은술이다. 분명한건 콜레스테롤 낮추는데는 효과 있슴. 경험자.
좋아요
나는 마를 아예 먹지 못해서 남편만 10년정도 먹었는데 물 론 위도 안좋았지만 항상 입안이 헐어 엄층 고생 했거든요 체질이 너무 뜨거워서 병원에가도 별 이상없고. 그래서 찬성질이란 마를 꾸준히 오랫동안 먹었더니 위도 좋아지고 입안 헐어진것도 차차 없어더라고요 마른 깍아서 항상 생것으로 그냥 먹었거든요 깍아 주면서 나도 같이 조금씩 먹었더니 지금은 생고구마 먹듯 생으로 잘먹읍니다 나도 위가 너무 안좋아 장상피 화생 까지 . 지금은 위가 속스림도 없고 아주 편해저서 신경 아예 안쓰고 삽니다 위 안좋으신 분들 생마 그냥 한번 드셔보세요 와삭 와삭 맛있어요 입 자주 헐어 고생 하시는분 위 안좋은 분 권해 봅니다
유용한정보 감사합니다^^