다이빙덕 롤링

소리가 작네요ㅠ 갑자기 커지는 부분도있으니 주의하세요..ㅠ 죄송합니다~!!) 롤링 왜 해야하는지 궁금하셨던 분?? 안경 잃어버렸어요.

자유형 스트로크 #자유형 #스트로크 #물잡기.

이것 때문에 또 중요합니다 그리고 어깨가 자연스럽게 물밖으로 빠져나오려면이 롤링이 돼야 돼요 몸이 비틀어지는 동작이 되어 ...

#배영 #수영 #자유형 #접영 #평영 (!) 피드백 원하시는분 영상화질 좋은걸로 보내주세요ㅠ 화질이 좋지 않으면 피드백이 어렵습니다ㅠ ...

쪽 깨를 잘 보시면 딱 딱 딱 딱 어깨가 딱 딱 돌아가는게 딱 보이죠 롤링이 딱 딱 맞춰지면서 돌아가죠 어깨가 휙 휙 휙 어깨가 휙 휙 휙 ...

호흡 할 줄 안다고 생각하지 마세요 한바퀴 하고 숨이 찬 이유는 체력때문이 아닙니다.

자유형 피드백 보내주신 분 수영경력 댓글로 남겨주시면 감사하겠습니다!! 영상 감사합니다~^^ 인스타@divein.duck ...

자유형 스트로크 타이밍.

1편에서 같이 다뤘어야 했는데...

2025년 남도스포츠 엑스블루 엠버서더가 되었습니다! 많은 관심 부탁드려용!! "득근파티"닭가슴살 대박할인은 계속됩니다!!

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... 때 이용하는 겁니다 세워 놓고 손만 이렇게 당겨내는게 아니고 몸을 비트는 힘 물을 세워진 팔로 물을 당길 때 몸을 비트는 롤링하는.

인스타 @divein.duck 이메일 duckshung2@naver.com.

그래도 롤링이랑 타이밍은 좀 맞고 여러분도 거의 스트로크가 굽힌 티가 별로 안 났죠 롤링이랑 타이밍도 잘 안 맞고 리커버리는 ...

... 폭이 생각보다 좁아야 됩니다 발차기 폭이 크게 되면 문제가 많이 생기는데이 배형 스트로크를 하면 몸통이 롤링되고이 다리도 롤링 ...

진짜 최고...

너무 늦어서 죄송합니다ㅠ 자주 올릴께요!! 혹시 창원 김경땡씨 연락부탁드려요! duckshung2@naver.com 인스타 @divein.duck.

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알고보면 자유형이 제일 어렵다 피드백 필요하신 분 영상을 보내주세요~ 이메일 duckshung2@naver.com 인스타는 @divein.duck.

롤링할 때에 하나 팁이 있다면 반대쪽 어깨 반대쪽 엔트리 된 팔 요쪽 어깨의 팔쪽 어깨를요 쪽을 앞으로 쭉 내밀면서 내미는 쪽을 ...

자유형 입니다 인스타@divein.duck.

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자유형 발차기 자유형킥.

영상 구간 설명 00:00 일반인 예시 01:02 인트로 01:31 포인트1. 몸의 길이를 짧게 02:01 포인트2. 벽을 밀 수 있어야 02:16 포인트3.

배영 #수영 #자유형 #접영 #평영 피드백 원하시는분 영상화질 좋은걸로 보내주세요ㅠ 피드백, 각종 문의는 duckshung2@naver.com ...

#배영 #수영 #자유형 #접영 #평영 (!) 피드백 원하시는분 영상화질 좋은걸로 보내주세요ㅠ 화질이 좋지 않으면 피드백이 어렵습니다ㅠ ...

... 을 하면서 롤링이 되면서 어깨가 뒤로 빠져나가게요 어깨가 물을 누를 때 들려 올라가는게 보이죠 어깨가이 빠져 올라가는게 보이죠 ...

영상 구간 설명 00:00 인트로 00:49 자유형 보기 01:22 겨우 찾아낸 트집 03:17 타이밍 04:39 캐치는 당기려고 하지마라 05:51 당길 ...

이걸 알고 모르고 차이가 아주 아주 아주 아주 아주 큽니다 #수영 #접영 #자유형 #평영 #배영 #무게중심 #원리 #유선형.

자유형 코어.

혹시 피드백 영상 보내주실분 duckshung2@naver.com 영상은 최대한 고화질 원본으로 보내주세용!!

비트킥 수영인이라면 비트킥은 이해하고 있어야죠!