봤던건데도... 두번 세번 봐도 매번 새롭고 도움이 되네요 네번 다섯번... 아마 n번 볼 듯.... 제가 마침 요즘 롤링이 안된다는 수친분의 지적을 듣고 그 이후... 어깨를 사용해서 돌리기 광배근어쩌구로 돌리기 이것만 생각하다보니 좌우좌우 하는것처럼 앞으로 미끄러지는 느낌도 없이 진짜 몸이 삐뚤삐뚤하고 있어서 이상하고 자유형할때마다 기분좋지 않았거든요 ㅠㅠㅠㅠ 내일은 직선운동.. 수영은 직선운동! 직진하며 몸의 중심선을 유지하는거에 신경을 더 쓰면서 어깨꺼내는거는 그냥 돕는 정도의 느낌으로 부드럽게 적당히 해봐야겠어요. 강습을 못 끊어서 수영 독학중인데 좋은 가르침이 많아 감사합니다
강습하러 가기 싫은 이유. 왜 해야 하는지를 잘 안알려줌. 그냥 팔 세우세요 글라이딩 하세요(처음엔 글라이딩이 뭔지도 몰랐음) 등등 왜 하는지도 모르고 무작정 시키는데로 앞사람 쫓아서 뒷사람한테 쫓겨서 하다가 페이스 잃고 물먹고 힘들고... 최근 들어서 이런 선생님들 영상 보면서 차라리 자유수영 사람 없을때 혼자 연습 해보는게 훨씬 도움이 많이 되는듯. 감사합니다.
0:35 어깨를 쉽고 편하게 꺼내기 위해서.!💫 1:00 몸의 중심선에서 벗어나지 않기위해!(수영은 직선운동-몸의 중심선에서 팔이 리커버리 되었을때, 그 원심력이 내몸의 중심에 집중되면서 앞으로 나아가는데 도움이 될것임) 3:07 과한 롤링이 필요없는 이유 하,.진짜 이렇게 소중할수가 없습니다. 자유형이 몇년동안 해결안되는 1인,. 머리가 띵합니다. 내일 수영가는데 빨리가고싶네요.!
저는 롤링이 잘 안된이유가 의사소통과 이해력이 실천이 해도 안된부분이 많아 내자신이 답답하고 실망스럽게 느껴집니다. 수영한지가 7개월하고 초인데 강습신청이 여러번실패하여 혼자만 유투브도 보고 연습을 반복적으로도 하며 무엇이 잘못 파악이 쉽지 않아 몸치일수도 있어 롤링이 젤 어려워 강 기본기만 몸만 만들고 있는동안 강습신청성공이 될때까지 계속 연습중인데 롤링이 안되니 스스로 짜증나고 화도 나서 힘들며 중도에 포기할 생각이 여러번있습니다. 고민도 많고 피부염이 생겨 걱정도 있어서 잠깐 접을려고 합니다. ㅜㅜ
ruclips.net/video/-3qhSfUzn10/видео.html 왼팔 리커버리 때문에 스트레스입니다. 선수들은 어깨가 유연하고 그 만큼 훈련을 많이 하니 좌우 리커버리가 중심선에 가깝게 되는데 호흡하지 않는 팔은 롤링을 그만큼 많이 하는 것인가요? 일반인인 저 같은 경우 우측호흡을 하니 좌측 팔 리커버리시 비대칭인 듯 한 느낌이 나고 영상처럼 중심선에 가깝게 과하게 리커버리할려니 덕님 말씀대로 좌우로 비틀거리더군요. 해결책이 있을까요?
●롤링을 하는 이유 -어깨를 수면위로 꺼내기 위해서 -몸의 중심선에서 벗어나지 않기 위해서 ●롤링을 너무 조금할 경우 팔이 세워지지 않을 정도로 했을때 원심력이 내몸 중심에서 멀어져 힘이 분산된다. 어깨가 빨리 잠기거나 엔트리 되는 팔이 몸의 중심에서 벗어나게(중심보다 안으로 더 들어오게) 됨 이러한 현상의 발생 이유는 팔이 세워질 정도에 롤링을 하지 않기 때문이거나, 팔을 롤링(기울어짐)이 아닌 너무 멀리 뻗으려해서 일수도 있다. ●롤링을 너무 많이 할 경우 되돌아오는 시간이 너무 오래걸리고, 움직임으로 인한 저항이 너무 많이 발생한다. 다음 스트로크를 해야 할 타이밍을 어렵게 한다. 몸이 삐뚤빼뚤 해지는 현상이 발생 할 수 있다. ●결론 어깨가 수면위로 나올만큼의 롤링이 적당하다. 그보다 과한 롤링은 불필요! . . . 안경이랑 파란티도 소소하게 바뀌셨네요~ㅋㅋ 팔이 자꾸 안으로 들어오는 이유가 롤링이 안돼서 그랬나봐요!!?! 사정상 며칠 못가고 있지만..ㅠㅜ얼른 가서 연습 해보고 싶네용! 영상 자주 올라와서 좋은데, 올라온 시간보니 요즘도 아직 잘 못주무시는건 아닌지 걱정되네유..🥲 잠 잘자고 건강 챙기셔서 오래오래 해주세요~🙏
봤던건데도... 두번 세번 봐도 매번 새롭고 도움이 되네요 네번 다섯번... 아마 n번 볼 듯.... 제가 마침 요즘 롤링이 안된다는 수친분의 지적을 듣고 그 이후... 어깨를 사용해서 돌리기 광배근어쩌구로 돌리기 이것만 생각하다보니 좌우좌우 하는것처럼 앞으로 미끄러지는 느낌도 없이 진짜 몸이 삐뚤삐뚤하고 있어서 이상하고 자유형할때마다 기분좋지 않았거든요 ㅠㅠㅠㅠ 내일은 직선운동.. 수영은 직선운동! 직진하며 몸의 중심선을 유지하는거에 신경을 더 쓰면서 어깨꺼내는거는 그냥 돕는 정도의 느낌으로 부드럽게 적당히 해봐야겠어요. 강습을 못 끊어서 수영 독학중인데 좋은 가르침이 많아 감사합니다
화이팅!!😄
배경음악 없으니 더 집중 잘되고 좋아요👍👍
이샘은 진짜 대박이네여.
일반인 눈높이에서 찐설명으로 몰입감 갑입니다.
수영유트브 안보는게 없는데 이샘 설명이 최고중에 최고 시네요~~
정말 감사합니다.
신기하네요 다른 수영유튜버들도 말로 다 설명하는데 뭔가 지루하고 귀에 안들어오는데 이 유튜브는 끝까지 경청하게 돼요 유튜브 접지 마시고 앞으로도 꼭 유지해주세요
강습하러 가기 싫은 이유.
왜 해야 하는지를 잘 안알려줌.
그냥 팔 세우세요 글라이딩 하세요(처음엔 글라이딩이 뭔지도 몰랐음) 등등
왜 하는지도 모르고 무작정 시키는데로 앞사람 쫓아서 뒷사람한테 쫓겨서 하다가 페이스 잃고 물먹고 힘들고...
최근 들어서 이런 선생님들 영상 보면서 차라리 자유수영 사람 없을때 혼자 연습 해보는게 훨씬 도움이 많이 되는듯.
감사합니다.
ㄴㄴ 샘한테 물어보세요 보통 잘 대답해줍니다(아니라면 나쁜놈임) 그리고 혼자하면 자기자신을 볼 수 없어요 문제점을 알려주시고 그리고 해결할 방법을 알려주실 거에요 샘도 사람이고 관심있는 사람한테 더 잘 알려주십니다(샘도 재미짐)
롤링에 이런 깊은 뜻이 있었네요
오늘도 설레이는 마음으로 물에 들어 갈 것 같아요🙏
여태껏 수영하면서 롤링의 목적을 아무도 설명하지 않았다.
알려주셔서 대단히 감사합니다
오~~~! 쌤 본인이 직접 수영하는 영상도 없이 노란 킥판 하나로 이렇게나 머리에 콕콕 박히게 지대로 설명하시다니 놀람~~
마치 수능 일타강사가 빨간펜으로 교재에 동그라미 치면서 설명하는 듯합니당
저번 평영 손동작, 접영 박자에 이어 감탄하고 갑니다!
대박...기분완전좋음...
모든 정주행 중입니다. 수영배운지 5달째 되어가는 생초보인데, 많은 영상들을 보았지만, 저에거 정말 많이 도움되고있어요. 킥판잡는법부터..
댓글 많이다는 성격아니라, 이게 마지막 댓글일 수도 있겠지만,
앞으로도 영상 꾸준히 시청하고
응원하겠습니다.
진심응원
정말감사합니다.
동감입니다. 길이도 딱 적당한것 같아요.
직접 수영하지않고 말로 설명해주시는데 정말 이해도 잘되고 수영의 기본원리를 잘 설명해주시는것같아요 이채널 최곱니다!!!
어깨만 나올 정도의 롤링~~~
감사합니다 ^^
호흡 안 하는 왼쪽 롤링이 정말 안 되네요... 이론적으로는 알고 있는데 어렵습니다! 쌤은 진짜 정말 설명 잘 하시네요! 이 유튭 잘 될 것 같아요. 화이팅입니다!
수강료 댓글 남기고 갑니다!ㅎㅎ
우연히 알고리즘으로 이전에 포도왕..? 이었나요 그때부터 영상 보고 있는데 쉽고 간단하게 설명해주셔서 귀에 쏙쏙 들어옵니다! 오늘 수영가는데 롤링에 집중해서 자유형 해볼게요!
쫒기는 강습보다 세밀하고 디테일한 쌤 말씀이
더 도움이 됩니다^^
감사합니다♡
말로 설명해주시는데 이렇게 도움이 많이 되는 영상은 처음보는듯 합니다. 많이 배워갑니다. 감사합니다
0:35 어깨를 쉽고 편하게 꺼내기 위해서.!💫
1:00 몸의 중심선에서 벗어나지 않기위해!(수영은 직선운동-몸의 중심선에서 팔이 리커버리 되었을때, 그 원심력이 내몸의 중심에 집중되면서 앞으로 나아가는데 도움이 될것임)
3:07 과한 롤링이 필요없는 이유
하,.진짜 이렇게 소중할수가 없습니다. 자유형이 몇년동안 해결안되는 1인,. 머리가 띵합니다. 내일 수영가는데 빨리가고싶네요.!
음악 없이 깔끔하게~~ 완전 좋아요 ~^^
새벽반 수영하고 있어서~
오픈시간 기다리면서 강의 듣고있어요~~
오늘영상 기억하면서 수업해야겠어요
감소합니다^^
정말 알기쉬운 설명!!
영상보고 있으면 나는 '납득이'가 된다
아~ 와~ 납득이 된다~~
감사합니다~
형님~~ 롤링에 대해 한번더 복습하고 갑니다! 설명 굿굿 감사합니다 ㅎㅎ
선생님 설명 진짜 킹왕짱입니다 너무 너무 감사합니다 ㅠㅠㅠㅠ
따봉! 방금 새벽반 수영 다녀왔는데. 또 가고 싶네요.ㅋㅋ 내일은 이거다!!
롤링을 너무 조금 하게 되면$ 이거 끼워넣으신 거 왤케 귀여우시죠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저두 강습전.., 듣고 들어갑니다~~
열수 하겠슴돠!
설명이 너무 좋아 집중이저절로 되요
감사합니다 ~
포도왕님!!!
정말 많이 배워갑니다!!!
자유형 엔트리도 알려주세요!!!
자연스럽게 뻗는지 아래로 찌르는지
롤링중 엔트리 타이밍이나 꿀팁
부탁드립니다!!!
점점발전하고 늘~노력하는모습 좋네요 ㅋㅋㅋ
감사해용ㅋㅋㅋ
아직은 초보라서..
보는것만으로 만족
그러나 곧 롤링을 이해하고 가르침대로 배워나가겟습니다..
중간에 짤도 잘선택 된거 같습니다...이리저리...ㅎ
오른쪽과왼쪽의 롤링각이 너무차이나서 왼쪽을 더 롤링하려하니 지그재그로 가더라고요.이런원인때문이었군요.
또 하나 알아갑니다. ^^ 수영에 대한 지식은 자꾸 추가되는데 과연 적용이 되는가는 내 몸의 문제ㅠㅠ
새로운 영상 기다리고 있습니다 부담갖지 말고 올려주세요🙏🙂
요즘 계속 삐뚤게 가는 이유가 뭘까
손도 직선으로 뻗는데...계속 생각했는데
과한 롤링에 있었군요. 감사합니다.
요즘 최대 고민... 롤링!!!😢 감사합니다 쌤~~
좌측이 덜되는 거같아서 롤링배우고 과하게 신경쓰니까 휘청휘청하더라구여 그래서 자연스럽게 되는게 제일 낫더라구오.
수영은 과학이네요 설명 대박 저 롤링 왜하는지 짐까지 모르고 걍 해야하나보다 햇어요 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
과하지 않게 롤링.
갑툭 놈놈놈~
재밌었어요.😁
너어어어어어무 도움됩니다. 감사합니다!
물잡기 편하게 하려구 롤링하는줄 알았는데 많은 이유들이 있었네요
저는 롤링이 잘 안된이유가 의사소통과 이해력이 실천이 해도 안된부분이 많아 내자신이 답답하고 실망스럽게 느껴집니다.
수영한지가 7개월하고 초인데 강습신청이 여러번실패하여 혼자만 유투브도 보고 연습을 반복적으로도 하며 무엇이 잘못 파악이 쉽지 않아 몸치일수도 있어 롤링이 젤 어려워 강 기본기만 몸만 만들고 있는동안 강습신청성공이 될때까지 계속 연습중인데 롤링이 안되니 스스로 짜증나고 화도 나서 힘들며 중도에 포기할 생각이 여러번있습니다.
고민도 많고 피부염이 생겨 걱정도 있어서 잠깐 접을려고 합니다. ㅜㅜ
꾹~
구독하고갑니다.
많은 도움 이되네요
와......... 진짜 좋은 컨텐츠입니다.... !!
열번 봣습니다. 감사합니다
와우~ 원심력....이해됩니다.
선생님수영하는모습도궁금해요 완전잘하실듯 슝슝❤
아 저는 일반인중에 잘하는정도...
선수출신들이랑은 급이 달라요ㅠ
왼쪽 어깨 롤링을 거의 안한거같아요
오늘 가서 연습 많이 해야겠어요,
너무 좋은 영상인데 목소리가 조금만 더 높으면 좋겠어요 정신 집중하지 않으면 잘 안들릴 때가 있거든요
실수..ㅠㅠ 확인못하고 업로드했네용..ㅠ
롤링을 하는 또 다른 이유를 언급하자면 어깨를 쭉 피는데 도움이 되기 때문일거에요
배영할때 어깨를 안 나오게 할려니 더 힘이 들어요.
지난번 배영 영상편에서 어깨를 쓸리지 않는 느낌으로 하라고 하셔서 토.일 자유수영때 연습해보니 어깨를 약간 꺼내서 롤링을 할때보단 어려웠어요ㅠ
어깨를 꺼내되
너무 과하게 꺼내면 좋지않을거같아요
과하지 않게라는게 어렵죠..?ㅠ
많이해야조은줄알고 오바해서 하기도하고했었는데요 ㅠ 혹시 연습때 오바해서 롤링하면 그나마 수업시간에 조금이라도 돌아가지않을까요?
몸이 틀어질수도있어서...ㅠ어깨꺼내는연습만하시는게..
롤링 배우는데 어깨가 아파요.
아직 연습중~^^
연습 또 연습 해볼께요
반복연습만 하시는것보다
스트레칭을 자주 하시는게 좋을거같아요!!
저는 제 수영쌤이 다리가 많이 가라앉는 다고 하는데요, 혹시 발차기 외에 하체른 띄울 수 있는 팁이 좀 있을까요
보강운동이나 수영할 때 특별히 신경써야 부분이든지요
발목스트레칭이 필요하긴한데
다리가 많이가라앉는건
균형문제일 가능성이 큽니다
시선을 머리바로아래 바닥을 보시고
무게중심을 앞쪽으로 두셔서
앞으로 기울어진느낌이 나게만들어보세요~
어떤연습을 하면 좋을까요 🤔 👀
제가 오른쪽이 오버롤링되어서 비틀거리는거였네요
어쩐지 왼쪽호흡이 더 빠르더라...
가르치는 사람마다 말이 달라서 롤링 더 해라,오버롤링이다해서 헛갈리는데 결론은 안 비틀거리는게 정답이겠죠?
어깨나오고 안비틀리고!!
ruclips.net/video/-3qhSfUzn10/видео.html 왼팔 리커버리 때문에 스트레스입니다. 선수들은 어깨가 유연하고 그 만큼 훈련을 많이 하니 좌우 리커버리가 중심선에 가깝게 되는데 호흡하지 않는 팔은 롤링을 그만큼 많이 하는 것인가요? 일반인인 저 같은 경우 우측호흡을 하니 좌측 팔 리커버리시 비대칭인 듯 한 느낌이 나고 영상처럼 중심선에 가깝게 과하게 리커버리할려니 덕님 말씀대로 좌우로 비틀거리더군요. 해결책이 있을까요?
비대칭을 너무 문제라 생각하시지마세요!
어깨가 유연한 선수들도
세세하게 보면 비대칭인경우가
많습니다!!
@@DiveInDuck 그렇군요. 선수 영상을 보거나 수영장서 고수분들 보다보니 난 어떻게 돌리고 있지? 뻣뻣한 거 같은데란 생각에 고민거리였는데 감사합니다.~~^^편안한 자세 찾기
선생님 배우 김민석님이랑 완전 닮으셨어요!!!
오늘도 덕분에 수영실력이 늘어서 갑니당💪🏻☺
🫢
앞으로 전진하려는 무게중심을 갖으려 하다보니 어깨를 더밀게되고 결국 과하게 롤링이 되는 편입니다. 한번 신경써서 해봐야겠네요
●롤링을 하는 이유
-어깨를 수면위로 꺼내기 위해서
-몸의 중심선에서 벗어나지 않기 위해서
●롤링을 너무 조금할 경우
팔이 세워지지 않을 정도로 했을때
원심력이 내몸 중심에서 멀어져 힘이 분산된다.
어깨가 빨리 잠기거나 엔트리 되는 팔이 몸의 중심에서 벗어나게(중심보다 안으로 더 들어오게) 됨
이러한 현상의 발생 이유는
팔이 세워질 정도에 롤링을 하지 않기 때문이거나,
팔을 롤링(기울어짐)이 아닌 너무 멀리 뻗으려해서 일수도 있다.
●롤링을 너무 많이 할 경우
되돌아오는 시간이 너무 오래걸리고,
움직임으로 인한 저항이 너무 많이 발생한다.
다음 스트로크를 해야 할 타이밍을 어렵게 한다.
몸이 삐뚤빼뚤 해지는 현상이 발생 할 수 있다.
●결론
어깨가 수면위로 나올만큼의 롤링이 적당하다.
그보다 과한 롤링은 불필요!
.
.
.
안경이랑 파란티도 소소하게 바뀌셨네요~ㅋㅋ
팔이 자꾸 안으로 들어오는 이유가 롤링이 안돼서 그랬나봐요!!?!
사정상 며칠 못가고 있지만..ㅠㅜ얼른 가서 연습 해보고 싶네용!
영상 자주 올라와서 좋은데, 올라온 시간보니 요즘도 아직 잘 못주무시는건 아닌지 걱정되네유..🥲
잠 잘자고 건강 챙기셔서 오래오래 해주세요~🙏
돌아오세요 주편으루….😢
과한 롱링~ 핵심이네요
조근조근 설명하는데 집중이 됩니다.
소리가너무작은거같아욤..
잘 보고 갑니다
감사링
오디오 조금만 더 키워주시면 좋겠어요^^
그러니까요ㅠ 실수입니다ㅠㅠ
다음 컨텐츠가… 좀 늦어지네여. 😅
너무 잘생겼어요 고등학교때도 저렇게 생겼었는데.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
야조용해