다움 필라테스
![올인원✌🏻체어로 오늘 수업고민 끝내기 [Chiar Pilates Sequence]](http://i.ytimg.com/vi/VDB1nQ-qxqU/mqdefault.jpg)
![올인원✌🏻체어로 오늘 수업고민 끝내기 [Chiar Pilates Sequence]](/img/tr.png)
올인원✌🏻체어로 오늘 수업고민 끝내기 [Chiar Pilates Sequence]
Просмотров 12 тыс.3 месяца назад
pilates #pilatesmaster #국제스포츠재활필라테스협회 #그룹필라테스 #다양한움직임연구소 #다움바디스튜디오 #다퍼주는움직임 ...
![매트 필라테스 현장수업 / 홈트로 전신운동 함께해요 [Mat Pilates]](http://i.ytimg.com/vi/ms1DwynDZ60/mqdefault.jpg)
매트 필라테스 현장수업 / 홈트로 전신운동 함께해요 [Mat Pilates]
Просмотров 9 тыс.Год назад
매트필라테스 #홈트 #홈트필라테스 #전신필라테스 #소도구필라테스 #다움바디스튜디오 #다퍼주는움직임 #다양한움직임연구소 ...
![50분 풀 시퀀스 폼롤러 필라테스 스트레칭편 [Foamroller Pilates]](http://i.ytimg.com/vi/V4k1GIqj0VA/mqdefault.jpg)
50분 풀 시퀀스 폼롤러 필라테스 스트레칭편 [Foamroller Pilates]
Просмотров 7 тыс.Год назад
다양한움직임연구소 #pilates #pilatesmaster #국제스포츠재활필라테스협회 #다움바디스튜디오 #다움바디스튜디오 #다퍼주는 ...
![💥신박한 조합으로 인기만점 강사가 되는 체어 + 폼롤러 시퀀스 [Chair + Foamroller Pilates Sequence]](http://i.ytimg.com/vi/lR52cYCyE5k/mqdefault.jpg)
💥신박한 조합으로 인기만점 강사가 되는 체어 + 폼롤러 시퀀스 [Chair + Foamroller Pilates Sequence]
Просмотров 26 тыс.Год назад
체어필라테스 #체어필라테스시퀀스 #그룹시퀀스 #기구그룹시퀀스 #기구필라테스 #폼롤러필라테스 #소도구필라테스 #필라테스 ...
스텐딩 매트 필라테스, 하체근력강화, Standing mat Pilates, Home training work out with me at home
Просмотров 1824 часа назад
스텐딩매트필라테스#하체근력강화#필라테스다이어트 안문자의 유익하고 재미있는 다양한 채널이 궁금하다면 클릭 ▷플로렌스 ...
Похожие запросы для 다움 필라테스
![기본에서 창작까지✌🏻 이런 시퀀스는 처음이야! 바렐 필라테스 시퀀스 [Barrel Pilates Sequence]](http://i.ytimg.com/vi/YoxipkgCDZA/mqdefault.jpg)
기본에서 창작까지✌🏻 이런 시퀀스는 처음이야! 바렐 필라테스 시퀀스 [Barrel Pilates Sequence]
Просмотров 4,3 тыс.2 месяца назад
안녕하세요 다음 대장 진진 쌤입니다 오늘은 전신이 풀리는 바릴 필라테스 진행해 볼게요 첫 번째 동작 티 밸런스를 흉곽 회전과 같이 ...
![[오늘 수업은 이거다!] 자극 최고의 리포머 전신운동✨/ 리포머 + 박스 꿀조합 / Reformer pilates sequence](http://i.ytimg.com/vi/FvowWTlMtLA/mqdefault.jpg)
[오늘 수업은 이거다!] 자극 최고의 리포머 전신운동✨/ 리포머 + 박스 꿀조합 / Reformer pilates sequence
Просмотров 18 тыс.Год назад
리포머 #리포머필라테스 #리포머시퀀스 #pilates #기구필라테스 #체형교정 #다움 #힙딥운동 #중둔근운동 #힙업운동 #코어운동 ...
![폼롤러 필라테스 50분 실제 수업 현장 / 전신 필라테스[Foamroller Pilates]](http://i.ytimg.com/vi/cooTS5kkGXI/mqdefault.jpg)
폼롤러 필라테스 50분 실제 수업 현장 / 전신 필라테스[Foamroller Pilates]
Просмотров 23 тыс.Год назад
pilates #기구필라테스 #체형교정 #다움 #힙딥운동 #중둔근운동 #힙업운동 #코어운동 #필라테스 #소도구필라테스 #다움바디 ...
![돌아온 매트 필라테스✌🏻 매트 한장으로 기능성 운동 함께해요! [Mat Pilates Sequence]](http://i.ytimg.com/vi/b1N2BwQ25Xs/mqdefault.jpg)
돌아온 매트 필라테스✌🏻 매트 한장으로 기능성 운동 함께해요! [Mat Pilates Sequence]
Просмотров 4,1 тыс.7 месяцев назад
다양한움직임연구소 #pilates #pilatesmaster #국제스포츠재활필라테스협회 #그룹필라테스 #다퍼주는움직임 #진진쌤 #다움바디 ...
![난이도 최상🔥 초보자들에겐 대체동작 제시! 리포머 필라테스 전신 돌리기 [Reformer Pilates Sequence]](http://i.ytimg.com/vi/nG9_xxX9ZLc/mqdefault.jpg)
난이도 최상🔥 초보자들에겐 대체동작 제시! 리포머 필라테스 전신 돌리기 [Reformer Pilates Sequence]
Просмотров 4,7 тыс.2 месяца назад
pilates #pilatesmaster #국제스포츠재활필라테스협회 #그룹필라테스 #다양한움직임연구소 #다움바디스튜디오 #다퍼주는움직임 ...
![인급동🩵 돌아온 매트 필라테스! 오랜만에 함께 열운동 해보아요:) [Mat Pilates]](http://i.ytimg.com/vi/HMe8XgufWgw/mqdefault.jpg)
인급동🩵 돌아온 매트 필라테스! 오랜만에 함께 열운동 해보아요:) [Mat Pilates]
Просмотров 2,2 тыс.Месяц назад
pilates #pilatesmaster #국제스포츠재활필라테스협회 #그룹시퀀스 #그룹필라테스 #다양한움직임연구소 #다움바디스튜디오 #다퍼 ...
![엉덩이 제대로 털리고 싶으면 누르시고 마음 단단히 먹고 드루와여 징쨔루 ㅠㅠ🥲 [밴드 홈트 필라테스]](/img/1.gif)
엉덩이 제대로 털리고 싶으면 누르시고 마음 단단히 먹고 드루와여 징쨔루 ㅠㅠ🥲 [밴드 홈트 필라테스]
Просмотров 3,3 тыс.3 месяца назад
pilates #pilatesmaster #국제스포츠재활필라테스협회 #그룹필라테스 #다양한움직임연구소 #다움바디스튜디오 #다퍼주는움직임 ...
만족도 100% 보장하는 리포머 매운맛 전신 시퀀스 / 강사들의 찐운동과 찐반응
Просмотров 13 тыс.Год назад
리포머 #리포머필라테스 #리포머시퀀스 #pilates #기구필라테스 #체형교정 #다움 #힙딥운동 #중둔근운동 #힙업운동 #코어운동 ...
전신활용 써클링 필라테스 / 소도구 어려운사람 다모여 [Circlering pilates sequence]
Просмотров 5 тыс.6 месяцев назад
pilates #pilatesmaster #국제스포츠재활필라테스협회 #그룹필라테스 #다양한움직임연구소 #다움바디스튜디오 #다퍼주는움직임 ...
지방타파🔥전신타파🔥미니볼 필라테스 [Miniball Pilates]
Просмотров 15 тыс.Год назад
다양한움직임연구소 #다움바디스튜디오 #pilates #pilatesmaster #국제스포츠재활필라테스협회 #다퍼주는움직임 #진진쌤 #소도구 ...
리포머 시퀀스로 50분 수업 핫하게 끝내버리기 / 리포머 전신 시퀀스
Просмотров 35 тыс.Год назад
리포머 #리포머필라테스 #필라테스 #필라테스강사 #기구필라테스 #기구필라테스시퀀스 #리포머시퀀스 #그룹시퀀스 #리포머개인 ...
엉덩이 역대급 운동🔥 바렐 흔하지 않은 사용법 대방출! [Barrel Pilates Sequence]
Просмотров 7 тыс.7 месяцев назад
다양한움직임연구소 #pilates #pilatesmaster #국제스포츠재활필라테스협회 #그룹필라테스 #다퍼주는움직임 #진진쌤 #다움바디 ...
끝까지 노스프링👌🏻리포머 혜자 시퀀스 갑니다! 모두 안따라오고 머해여? [Reformer Pilates Sequence]
Просмотров 15 тыс.9 месяцев назад
pilates #pilatesmaster #국제스포츠재활필라테스협회 #그룹필라테스 #기구필라테스 #다양한움직임연구소 #다움바디스튜디오 ...
필라테스 정규수업🙌🏻 집에서 공짜로 듣기 #혜자수업
Просмотров 3,7 тыс.4 месяца назад
pilates #pilatesmaster #국제스포츠재활필라테스협회 #그룹필라테스 #다양한움직임연구소 #다움바디스튜디오 #다퍼주는움직임 ...
꿀잼 터지는 미니볼 필라테스 함께해요! [Miniball Pilates Sequence]
Просмотров 5 тыс.Год назад
pilatesmaster #다퍼주는움직임 #matpilates #pilates #국제스포츠재활필라테스협회 #다양한움직임연구소 #다움바디스튜디오 #기구 ...
밴드 하나로 상체라인 예뻐지기✌🏻[Band Pilates Sequence]
Просмотров 3,2 тыс.5 месяцев назад
pilates #pilatesmaster #국제스포츠재활필라테스협회 #그룹필라테스 #기구필라테스 #다양한움직임연구소 #다움바디스튜디오 ...
바렐 시퀀스🤍 불타는 하체로 회원님들께 인기만점인 시간 순삭 그룹 시퀀스
Просмотров 27 тыс.Год назад
바렐 #바렐시퀀스 #바렐그룹시퀀스 #레더바렐 #바렐필라테스 #루프밴드필라테스 #루프밴드 #밴드시퀀스 #클렘쉘 #barrel pilates ...
매트 필라테스 현장수업 / 매트 하나로 전신운동 박살내기 [Mat Pilates]
Просмотров 10 тыс.Год назад
국제스포츠재활필라테스협회 #다양한움직임연구소 #다움바디스튜디오 #다퍼주는움직임 #진진쌤 #pilates #pilatesmaster #다양한 ...
스프링 변화없는 체어 50분 풀 시퀀스🔥 드루와 드루와
Просмотров 16 тыс.9 месяцев назад
pilates #pilatesmaster #국제스포츠재활필라테스협회 #그룹필라테스 #기구필라테스 #다양한움직임연구소 #다움바디스튜디오 ...
미니볼(소프트볼) 필라테스 현장수업 / 디테일한 소도구 필라테스 티칭 노하우 [Miniball Pilates]
Просмотров 7 тыс.Год назад
미니볼필라테스 #소프트볼필라테스 #소도구필라테스 #매트필라테스 #소도구필라테스시퀀스 #그룹수업시퀀스 #시퀀스짜는법 ...
써클링 필라테스 현장 수업 / 소도구 필라테스 수업 어려운 사람 다 모여 [Circlering Pilates]
Просмотров 8 тыс.Год назад
다양한움직임연구소 #pilates #pilatesmaster #국제스포츠재활필라테스협회 #다움바디스튜디오 #다퍼주는움직임 #진진쌤 #소도구 ...
바렐과 폼롤러 꿀조합 시퀀스🍯 그룹수업에 쓰기 딱이쟈냐 [Barrel Pilates Sequence]
Просмотров 7 тыс.5 месяцев назад
pilates #pilatesmaster #국제스포츠재활필라테스협회 #그룹필라테스 #다양한움직임연구소 #다움바디스튜디오 #다퍼주는움직임 ...
전신 협응을 위한 캐딜락 시퀀스[Cadillac Pilates Sequence]
Просмотров 4,3 тыс.4 месяца назад
pilates #pilatesmaster #국제스포츠재활필라테스협회 #그룹필라테스 #다양한움직임연구소 #다움바디스튜디오 #다퍼주는움직임 ...
뻔하디 뻔한 시퀀스는 이제 그만🤚🏻 미니볼 다양하게 활용한 체어 시퀀스 [Chair & Miniball Pilates Sequence]
Просмотров 14 тыс.Год назад
국제스포츠재활필라테스협회 #다움바디스튜디오 #pilates #pilatesmaster #다양한움직임연구소 #다퍼주는움직임 #소도구필라테스 ...
핫한 여름을 맞이할, 핫바디를 만들, 핫체어 시퀀스 [핫🔥핫🔥핫]
Просмотров 8 тыс.6 месяцев назад
pilates #pilatesmaster #국제스포츠재활필라테스협회 #그룹필라테스 #다양한움직임연구소 #다움바디스튜디오 #다퍼주는움직임 ...