미니볼(소프트볼) 필라테스 현장수업 / 디테일한 소도구 필라테스 티칭 노하우 [Miniball Pilates]

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[@정래영-i8b]

오늘도 감사합니다~~

[@millemina]

안녕하세요
일반수업은 어디서 들을수있나요?
얼지않으면현장수업 듣고싶어요

[@daoom_body_studio]

네 안녕하세요~!
현 위치는 전라북도 남원시 시청로 65번지 2층 다움바디스튜디오입니다.^^

[@슬기유투브채널]

초반에 햄스트링 스트레칭할때 상체숙일때 허리 등 둥글게 내려가는건 상관없을까요??

[@daoom_body_studio]

이 동작을 진행할때 허리가 아프시다면 주의해주시는게 좋습니다.
그게 아니라면 가능합니다^^