귀하신몸 명상

안과 명의도 인정한 눈 건강 솔루션 대공개! 지금 당신의 눈이 위험하다! 노안과 안구건조증 등으로 고통받는 사례자들을 위해, ...

이 영상은 2024년 01월 27일에 방송된 ＜귀하신 몸 - 쉬어도 쉬어도 피곤한 당신에게 - 만성피로증후군＞의 일부입니다. △ 현대인의 ...

이 영상은 2024년 9월 21일에 방송된 ＜귀하신 몸 - 70화 원인 모를 소화불량, 기적의 치유기＞의 일부입니다. 귀하신 몸 원인 모를 ...

이 영상은 2024년 8월 17일에 방송된 ＜귀하신 몸 - 숨 막히는 불안에서 벗어나는 법＞의 일부입니다. △가슴이 답답하고, 식은땀이 ...

사례자를 만나 만성피로 솔루션을 제공하고 관리법에 대해 알아본다. 의사, 트레이너, 식품영양학 박사 등 건강 전문가들이, 심각한 ...

이 영상은 2024년 8월 17일에 방송된 ＜귀하신 몸 - 숨 막히는 불안에서 벗어나는 법＞의 일부입니다. 18:30 귀하신 팁 - 걱정 근심 뿅!

속 쓰림, 답답한 가슴, 소화 불량까지. 먹는 즐거움을 잃게 하는 위염. 위염에 대해 살펴보고, 위염 사례자를 통해 위암으로 가는 위염 ...

우린 수면에 대해 어떻게 마주하고 있을까. 낮과 밤이 바뀐 요즘 현대인들의 수면 패턴과 일상을 살펴보며 수면 장애에 대한 예방 법을 ...

긴장감과 스트레스를 느낄 때 복식호흡으로 몸과 마음에 휴식과 이완을 주어 보세요. 깊게 호흡을 반복하면서 스트레스를 조절해 ...

여러 종류의 불안을 앓고 있는 사례자들의 일상 속 모습을 관찰하고, 의사의 정확한 진단과 전문가의 맞춤 솔루션을 통해 불안에서 ...

명상 #대중화 #ebs #명상솔루션 #명상교육 ○ 귓전명상은 구독자님의 후원으로 만들어집니다 유튜브 제작 계좌후원▷ ...

이 영상은 2024년 8월 17일에 방송된 ＜귀하신 몸 - 66화 숨 막히는 불안에서 벗어나는 법＞의 일부입니다. △가슴이 답답하고, 식은땀 ...

당신의 몸과 마음이 편안해졌으면 좋겠어요 귀하신 몸 - '숨 막히는 불안에서 벗어나는 법' 다시보기 ▷ EBS 홈페이지 ▷ EBS Play ...

불안에서 벗어나고 싶다면? 호흡법부터 유산소 운동, 근육 이완법까지. 따라하면서 편안한 상태를 만들어 봐요! 귀하신 몸 - '숨 ...

내 몸을 괴롭히는 우울과 통증, 그리고 수면 장애… 알고 보니 만성피로 때문이다? 일상을 망치는 만성피로증후군, '이것'만 꾸준히 ...

이 영상은 2024년 1월 27일에 방송된 ＜귀하신 몸 - 37화 쉬어도 쉬어도 피곤한 당신에게 - 만성피로증후군＞에서 전문가가 알려드린 ...

방광의 건강을 지키기 위한 생활 습관 교정! 일상을 괴롭히는 배뇨장애를 벗어날 수 있는 방법을 알려드립니다 귀하신 몸 - 참기 힘든 ...

이 영상은 2024년 1월 27일에 방송된 ＜귀하신 몸 - 37화 쉬어도 쉬어도 피곤한 당신에게 - 만성피로증후군＞에서 전문가가 알려드린 ...

쉬어도 쉬어도 피곤한 당신에게 추천하는 명상법! 만성 피로 극복 명상법 따라하시고 귀하신 몸과 함께 만성피로에서 벗어나요!