- Видео 29
- Просмотров 149 625
더마음
Добавлен 9 ноя 2017
[the maum]의 마음챙김 명상으로 일상을 리트릿하세요.
나를 돌보는 마음 산책, 더 마음이 여러분과 함께 합니다.
‘마음이 답답하고 힘들 때’
‘혼자라고 느껴질 때’
‘위로와 지지가 필요할 때’
‘미래가 막막하고 불안할 때’
‘내가 나로서 잘 살고 싶을 때’
‘마음챙김’으로 나를 돌보도록 해요.
-------
tne maum의 마음챙김 명상 전문가를 소개합니다.
김도연(심리학 박사)
심리학 박사이자 한국보건산업진흥원 정신건강 분야 R&D 평가위원이다. 가톨릭대 성모병원 정신겅강의학과 Clinical Psychologist & Supervisor를 역임했다. 20여년간 '마음챙김 명상'을 정신건강 전문가에게 지도하고 있으며, 기업과 기관에 마음챙김 자문과 맞춤형 마음챙김 프로그램을 지원하고 있다.
*
심리 교육 & 프로그램
더마음 themaum.co.kr
*
심리 상담 & 멘토링 클리닉
마인드플니스 심리상담연구소 www.uri-mind.co.kr
*
김도연 교수의 문턱낮은 심리학
네이버 프리미엄 컨텐츠 contents.premium.naver.com/mindfulness/knowledge
*
김도연의 문턱낮은 심리학
네이버 오디오 클립 audioclip.naver.com/channels/10842
*
더마음 인스타그램
인스타그램 themaum.officialreels/
나를 돌보는 마음 산책, 더 마음이 여러분과 함께 합니다.
‘마음이 답답하고 힘들 때’
‘혼자라고 느껴질 때’
‘위로와 지지가 필요할 때’
‘미래가 막막하고 불안할 때’
‘내가 나로서 잘 살고 싶을 때’
‘마음챙김’으로 나를 돌보도록 해요.
-------
tne maum의 마음챙김 명상 전문가를 소개합니다.
김도연(심리학 박사)
심리학 박사이자 한국보건산업진흥원 정신건강 분야 R&D 평가위원이다. 가톨릭대 성모병원 정신겅강의학과 Clinical Psychologist & Supervisor를 역임했다. 20여년간 '마음챙김 명상'을 정신건강 전문가에게 지도하고 있으며, 기업과 기관에 마음챙김 자문과 맞춤형 마음챙김 프로그램을 지원하고 있다.
*
심리 교육 & 프로그램
더마음 themaum.co.kr
*
심리 상담 & 멘토링 클리닉
마인드플니스 심리상담연구소 www.uri-mind.co.kr
*
김도연 교수의 문턱낮은 심리학
네이버 프리미엄 컨텐츠 contents.premium.naver.com/mindfulness/knowledge
*
김도연의 문턱낮은 심리학
네이버 오디오 클립 audioclip.naver.com/channels/10842
*
더마음 인스타그램
인스타그램 themaum.officialreels/
바디스캔 : 몸을 알아차리며 마음을 다스리며
* 본 영상은 네이버 오디오 클립 '김도연의 문턱 낮은 심리학'의 음원을 사용하여 제작되었습니다.
네이버 오디오 클립 [김도연의 문턱 낮은 심리학] : audioclip.naver.com/channels/10842/clips/65
[CONTACT]
E-mail: edu2000@daum.net
Insta: @mindfulness__uri
#명상 #명상오디오 #마음챙김명상 #마음챙김 #자녀를위한기도 #육아 #양육
마인드플니스는 전문적이고 체계적인 심리서비스로 마음 건강을 위해 항상 최선을 다합니다.
네이버 오디오 클립 [김도연의 문턱 낮은 심리학] : audioclip.naver.com/channels/10842/clips/65
[CONTACT]
E-mail: edu2000@daum.net
Insta: @mindfulness__uri
#명상 #명상오디오 #마음챙김명상 #마음챙김 #자녀를위한기도 #육아 #양육
마인드플니스는 전문적이고 체계적인 심리서비스로 마음 건강을 위해 항상 최선을 다합니다.
Просмотров: 38
Видео
호흡 명상 : 매일 아침, 5분 마음챙김 연습
Просмотров 27Месяц назад
* 본 영상은 네이버 오디오 클립 '김도연의 문턱 낮은 심리학'의 음원을 사용하여 제작되었습니다. 네이버 오디오 클립 [김도연의 문턱 낮은 심리학] : audioclip.naver.com/channels/10842/clips/107 [CONTACT] E-mail: edu2000@daum.net Insta: @mindfulness uri #명상 #명상오디오 #마음챙김명상 #마음챙김 #자녀를위한기도 #육아 #양육 마인드플니스는 전문적이고 체계적인 심리서비스로 마음 건강을 위해 항상 최선을 다합니다.
자녀의 미래를 위한 마음챙김 : 용기와 응원을 보내며
Просмотров 67Месяц назад
* 본 영상은 네이버 오디오 클립 '김도연의 문턱 낮은 심리학'의 음원을 사용하여 제작되었습니다. 네이버 오디오 클립 [김도연의 문턱 낮은 심리학] : audioclip.naver.com/channels/10842/clips/140 [CONTACT] E-mail: edu2000@daum.net Insta: @mindfulness uri #명상 #명상오디오 #마음챙김명상 #마음챙김 #자녀를위한기도 #육아 #양육 마인드플니스는 전문적이고 체계적인 심리서비스로 마음 건강을 위해 항상 최선을 다합니다.
마음챙김 명상 오프라인 클래스 : One Thing
Просмотров 1033 месяца назад
함께하는 마음챙김 명상 프로그램의 따뜻한 순간들을 담았습니다. 참가자들이 스스로와 서로에게 다정한 마음을 키워가는 여정을 통해, 내면의 평온과 회복을 경험하는 모습을 확인해보세요. 마음챙김을 통해 얻는 작은 변화가 일상의 큰 행복으로 이어지길 바랍니다. 우리 모두가 더 다정하고 평온한 삶을 살아갈 수 있도록, 이 영상이 작은 영감이 되기를 소망합니다. 더 많은 프로그램 정보 및 소식은 아래 링크에서 확인해주세요. :) - 더마음 홈페이지: themaum.co.kr - 인스타그램: themaum.official - E-MAIL: edu2000@hanmail.net #마음챙김 #마음챙김명상 #명상 #명상수업 #심리치유소
화를 다스리는 마음챙김 명상
Просмотров 973 месяца назад
* 본 영상은 네이버 오디오 클립 '김도연의 문턱 낮은 심리학'의 음원을 사용하여 제작되었습니다. 네이버 오디오 클립 [김도연의 문턱 낮은 심리학] : audioclip.naver.com/channels/10842/clips/116 [CONTACT] E-mail: edu2000@daum.net Insta: @mindfulness uri #명상 #명상오디오 #마음챙김명상 #마음챙김 #걷기마음챙김 마인드플니스는 전문적이고 체계적인 심리서비스로 마음 건강을 위해 항상 최선을 다합니다.
Serenity in Nature: A Healing Journey
Просмотров 294 месяца назад
잠시 시간을 내어 이 평온한 자연 풍경 모음을 통해 마음을 가다듬고 자연과 다시 연결해 보세요. 부드러운 풍경과 소리가 내면의 평화와 휴식을 선사합니다. 자연의 아름다움이 마음과 영혼을 치유할 수 있도록 평온함을 받아들이세요. Take a moment to unwind and reconnect with nature through this serene collection of calming landscapes. Let the gentle sights and sounds guide you to a place of inner peace and relaxation. Embrace the tranquility and allow nature’s beauty to soothe your mind and soul.
걷기 명상 : 지금 이 순간에 머물기
Просмотров 1064 месяца назад
* 본 영상은 네이버 오디오 클립 '김도연의 문턱 낮은 심리학'의 음원을 사용하여 제작되었습니다. 네이버 오디오 클립 [김도연의 문턱 낮은 심리학] : audioclip.naver.com/channels/10842/clips/73 [CONTACT] E-mail: edu2000@daum.net Insta: @mindfulness uri #명상 #명상오디오 #마음챙김명상 #마음챙김 #걷기마음챙김 마인드플니스는 전문적이고 체계적인 심리서비스로 마음 건강을 위해 항상 최선을 다합니다.
우와 선생님 목소리 유투브에서 들으니 너무 행복해요. 유투브 해주셔서 감사해요❤앞으로 열심히 들을게요!
오늘도 모두 평온하세요.
감사합니다 관세음보살 ()
너무좋아요
감사합니다
👎
감사합니다^^****
영상킅나고 광고 안나오게 다른 프로와 연결안되게 할수 없나요 제발 부탁드려요 광고하려면 시작전에 하시면 되잖아요
자동진행표시감왜이화면 없어젰나요
따라하니 질높은 휴식하는 느낌이예요. 감사합니다^^
많은 도움 받고갑니다~~영상 잘보고 가요~~
○○가 매일 상처주는 말로 불안하고 맘 아팠는데 바디스캔으로 맘이좀 편해지네요 ^^ 잠이 잘 올껏같아 자기전에도 들어려구요 ~~감사드려요 💜
상담소 쌤이 추천해줘서 본지 2년이 되감 돌아오세용
05:28 20분명상 10:28 15분명상 15:28 10분명상
😃
온라인 수업인데 그냥 명상이어서 꺼버림 (다 안 봄)
아 ㅅㅂ ㅈㄹ 재미 없음
어인정
그래
댓글 너무 잘 달았엉
어
몬소리야
나두
하품나오는이유는 너무고요 해서
말하지 말고 글을 뜨게 하는게 좋을뜻. . .
좋다.....근데....왜 하품이 나오냐....
ㄱ-
ㄱㅅㄱㅅ:-)
저는 명상을시도하고싶은데 누워서 몸에집중할때마다 심장이랑 명치부분에 불안함과 두려움의 에너지가 너무강렬하게느껴져서 하다가 너무불안하니까 포기하게되는데 이건 왜이러는지 아시는분있나요?
저도 그럴때가 있어요 마음에 집중을 해 본 적이 없어서 처음에 저도 무서웠는데, 그런 불안감이 올라올때마다 호흡으로 내쉬는숨에 그 불안감을 같이 날려보낸다고 상상하며 호흡을 하니 점점 편안해지더라구요.
의식이 기억하지 못하는 무의식 속의 상처가 있으실 수 있습니다
엄마 청소기 떼메 명상 못한 1인
ahrthfl 때문에 솔직히 집중이 안돼요...제가 원래 그런 스타일 이어서요..목소리 안나오게 1번만 재업 부탁드려효!!
저두요
아 저도 솔직히 조금 집중이......................
ㄳ
코로나 때문에 밖에못나가서 ...........이영상봤는데 마음이차분해서.......영상잘봤어요
와아
난 명상 같은 거에 약한 가... 왜 잠이 오지...zzz
.........
waaaaaaaaaaaaaaaa
우와...:-)
좋은영상 감사합니다 :-)덕분에 마음 차분해졌어요~
저도 명상 해도되나요
안녕하세요 저는18살입니다 남고생입니다 저도바디스캔명상가능한가요
그럼요 누구나할수 있어요
이인실님의 청소년을 위한 마음챙김도 있어요
편안하고 다정한 음성으로 안내해준 몸의 알아차림이 좋았고 평온함이 느껴집니다. 고맙습니다♡
고맙습니다 :-)