혹시 기미 색소침착 케어하시는 분들 절대 레이저로만 관리하지마세요.. 보습이 제일 중요해요. 저도 기미잡티 없앤다고 레이저 n천만원 쓰고 보습은 로션만 했는데 정말 바보같은 짓이었어요.. 오히려 색소 더 생긴다고 하더라구요 차라리 확실한 미백 제품 한개랑 보습 신경 잘쓰는게 좋아요 의사쌤들이 말하는 트라이신c 성분으로 확실한 미백 1개만 하고 나머지는 보습이랑 썬크림 신경 쓰는게 좋아요
온찜질 해 주세요 음로수병에 종이 테이프 감아서. 미지근한물 온도 맞춰서 찜질 하시면 됩니다 생수병은 얇아서 비추합니다 편의점가면 작고 두꺼운 음로수병에 종이테이프감아서 따뜻한 넣어서눈부위 문지르면 기름이 흘러 내리는 느낌이 와요 아니면 눈 사우나 하세요 전기 냄비에 온도 조절해서 수중 찜질하세요 저온화상 조심 하세요 안구 건조7년차입니다. 심하면 음식 가려 드셔야해요
마이봄샘 짜내는 거 몇년 전만 해도 대부분의 안과의사들도 몰랐음. 부비동의 기능도 몰랐고. 10년도 넘은 것 같은데 안구건조증 동호회에서 마이봄샘 짜주는 안과를 누가 올리면 회원들이 전국적으로 찾아갔지. 전국에 몇 곳 없거든. 그만큼 의사들의 수준이 미달임. 일반인들보다도 못하다는 것. 그리고, 목욕중에 마이봄샘은 건드리지 말고 손으로 눈썹쪽을 살짝 눌러 닦아주면 좋음.
좋은 정보 감사합니다 . 눈이 너무 뻑뻑하고 힘들어서 온갖 양양제 다 먹어봤는데 나아지지 않더라고요. 눈 껌뻑 거리는 것도 버거워서 정말 안약만 달고 살았어요 그런데 우연히 이 영상을 보게 되었네요. 바로 네이버에서 찜질팩 하나 구매해서 써봤어요 찜질팩 종류는 다양했어요. 곡물로 만든 찜질팩. 폴리머겔찜질팩. 충전해서 쓰는 찜질기. 등등요. 근데 우리 소중한 눈에다가 하는 건데. 솔직히 좋은 재료로 해야 하잖아요. 다양한거 찾아보다가 황토원단으로 만들었다는 팥 찜질팩 선택했어요 일단 찜질을 하니 눈이 촉촉해지더라고요. 너무좋아서 찜질하고 나서 찜질팩이 다 식어도 2~3 번 더 전자레인지에 돌려서 계속계속 찜질해줬어요. 정말 너무 좋았네요. 눈이 편안해지는걸 아니까. 그냥 중독이 되더라고요 그 후로 꼭 집오면 찜질해줍니다. 현재는 안약 없이.살고있어요 ㅎ 정말 너무 좋아요. 꼭 한번만 이 영상에서 나온대로 실천해보세요 다들.^^
인공눈물은 젤 형태가 좋고 오메가3보충제 먹으면 눈건조에 도움 많이 되더라고요 그리고 제가 안구건조증 해결했던 방법중에 제일 도움이 많이 됬던건 안구건조보호안대로 눈찜질 했던게 효과적인거 같았습니아 눈에는 마이봄샘이있는데 이곳에 노페물아 쌓여서 눈이 건조해지는데 이부분에 열을 가해서 노페물들을 녹여줘야 안구건조증이 완치가 가능합니다
아마도 이 많은 댓글중에 저같은 사람이 있을까 싶습니다..이 방송을 보니 그래도 저 혼자만 이러고 있는게 아니구나싶어 지금도 한 쪽눈만 뜬체로(촛점이 안맞아서)댓글을 씁니다...저는 5살때 결막염에 걸렸었는데 과도한 약물사용으로 눈물샘이 완전히 파괴되었어요. 아무리 대성통곡 울어도 눈에서 눈물이 안나옵니다. 코만 빨개지고 콧구멍으로 콧물(눈물 이겠죠 아마)이 좀 흘러내립니다. 그래서 눈이 말도못하게 건조 라고 표현 할 정도가 아닙니다..정말 살아온 지난날..지금 제 나이 50대초반인데..그동안 제 삶을 얘기하면ㅠㅠㅠㅠ 이렇게 의학이 발달한 지금의 시대도 한 번 파괴된 눈물샘은 복원 복구가 안된다 하더라구요. 안해본게 없습니다..인공눈물도 자주 넣을 수 없습니다. 진물러요. 눈때문에 속울렁거림, 두통은 그냥 기본 옵션입니다. 21:1429:37
설탕 및 단음식 금물, 식물성 기름 피하고, 튀김류 피하고, 커피 피하고 특히 술은 독약. 담배는 뭐 당연히 간에 피로를 주니 염증에 나쁘죠. 오리 훈제말고 신선한 로스구이 자주 드세요. 몇일 먹으면 입안이 촉촉하다 못해 침이 흘러 넘치고 온몸 샘들에 물이 가득찹니다. 저는 피곤하면 장소와 시간을 불문하고 어떻게든 잤습니다. 의사가 고쳐준다는 생각 마세요. 증상 완화만 시켜 줍니다. 병은 환자가 고쳐야 합니다. 저는 의사는 아니고 환자였습니다. 눈을 파버리고 싶을 정도로 눈에 염증과 상처에 고생하고 온몸으로 염증이 퍼졌던 환자였습니다. 지금은 거의 정상으로 생활 합니다. 코의 건강을 지켜야 합니다. 그리고 신장의 건강을 지켜야 합니다. 이 두개가 건강해지면 나머지는 자연적으로 좋아집니다. 참, 구충제도 주기적으로 자주 챙겨 먹어야 합니다. 원인모를 만성 질환의 원인이 기생충일 경우가 있어요. 아니라 해도 먹어서 나쁠 것도 없고요.
@@강인혜-w6r 제가 의사는 아닙니다. 제 경험으로 보면 코가 건강하면 수면의 질이 높아집니다. 그 것만으로도 염증완화 및 순환계 개선이 있어서 확연히 눈이 좋아진다는 것을 느낍니다. 제 증상으로 봤을 때, 염증이 심해지거나 간의 해독이 떨어지는 상황이 오면 눈이 가장 빨리 반응했습니다. 대단한 약이 아니고 숙면만 잘 취할 수 있다면 왠만한 병은 크게 호전됩니다. 그런 이유입니다. 그리고 눈이 아파서 코가 이상이 생기지는 않지만 코가 막히고 문제가 생기면 눈까지 아파집니다. 원활하고 편안한 산소공급이 있어야 병이 덜 생기는 것은 당연합니다. 지나고 보면 모든 병을 고치는 방법은 병원과 명의가 아니라, 잘 자고 잘 먹고 잘 싸는 것으로 고쳐진다는 것을 알게됩니다.
제가 올해 60세 10년 전쯤 안구건조증 정말 눈알이 빠지는것 갔았고 눈에 모래들어 있는것 같아서 항상 눈을 비비고 정말 죽을 지경 이었어요 그때 유투브에서 대야에 물반정도 채워서 얼굴을 대야에 넣어서 눈을 천천히 깜박 깜박 대충 20번 정도씩 했어요!! 효과는 한달도 안되서 완전 다 나았어요!! 10년이 지난 지금도 제 루틴이 되어서 하고 있어요!! 정말 속는다 치고 꼭 해보세요!!!!
젊었을 때부터 안구건조증이 심해서 많이 고생했었어요. 눈이 찢어질 것 같고 너무 고통스럽고 불면증까지 겹쳐서 힘들었었는데 지인의 권유로 다다름소잉 눈 찜질팩 아침 저녁으로 열심히 찜질해주다 보니까 지금 눈이 너무 편하고 시원 하다는 느낌 제대로 알겠더라구요 거기서 눈 청소 해 주라고 하던데 해보니까 너무 깔끔하고 시원해요. 해 보세요.
많이 아프신 분들에 동감합니다. 한참 공부해야하는 고1부터 심한 통증과 짧은 시간밖에 책을 볼수 없어서 많은 좌절감에 살았는데 고쳐보려고 종합병원 많이 다녔어요. 의사들마다 다른 처방을 주셨어요. 그래서 책과는 담 쌓고 살다가 물 많이 마시기 편식하지 않기 하면서 증상이 많이 호전됐어요. 안경 쓰시고 가까운데 안 보이는것은 노안이 오신거예요. 다초점 안경으로 바꾸셔야할듯 안구건조증으로 고생하시는 모든분들 자신에게 맞는 건강관리 하셔서 행복하시기 바랍니다
저가 미국에서 사는데요... 저가 차사고가 난후에 눈이 텁텁해서 안경을 새로 바꿔야겠다고 생각을 하고 병원에 갔더니 3개월후에 다시 보저고 하면서 따뜻한 수건으로 아침저녁 눈에 올려옿고 또 아기가 쓰는 샴프를 사서 매일 눈꺼풀을 딲으라고 해서 반신 반의를 했는데 오늘 이영상을 보고는 힘이 생기네요. 이런영상을 만드신 의사님 감사합니다. FROM: US SF
이게 골때린게 제가 3년넘게 안구건조증이 있어서 눈뜨고 몇시간 지나면 눈을 못뜰정도였는데 안과를 3군데 이상 다녀도 아파서 포기했었는데 유튜브에 우연찮게 마이봄샘 청소하는거 보고 딱 3일 했는데 3년간 아팠던게 사라지더라구요.. 그동안 안과를 4군데 다녀봤는데 갈때마다 약만 챙겨주고 손으로 비비지 마라 약 잘먹으면된다.. 이소리만 하더라구요... 그동안 3년동안 병원 다녔던거보다 유튜브 영상 하나 보고 좋아졌네요..
우리 몸은 대동맥은 2프로 이고 미세혈관이 98프로 입니다. 모든 미세혈관이 50년이상 사용하면서 청소를 안하면 미세혈관이 막혀서 시력이 나빠지고 모든 병들이 진행되고 보약을 먹어도 전달이 안됩니다. 빠른 혈관청소는 따뜻한 미네랄이 있는 생수를 마시면서 금식을 하는 것 입니다.
저에 경우 엔 눈맛사지 안약 돋보기 다 해보아도 불편해지는 건 더 심해지더라고요. 노안에 난시에 근시 등등 머라하는데 포기 하고 생활하다가 초등학교때 교장 선생님이 아침 조회 마다 말씀하시다가 한참 눈을 감고 데굴데굴 눈을 굴리던 일이 생각나 한번 해봤습니다. 요새 전 계속 눈감고 눈동자 굴리기에 심취 해 있습니다. 속눈셈 치고 다들 해보세요.
수면시간 충분히 갖고 안대는 꼭 끼세요. 진짜 안대는 숙면과 눈 건강에 엄청 좋습니다. 납작한 안대는 눈썹을 눌러서 불편하니까 3d 안대로 사세요. 그리고 온열안대하면 좋지만 귀찮으면 오후 서너시 쯤 물로 고양이 세수하세요. 눈에 유분이 끼면 좋지 않더라구요. 안건증으로 안과 가니까 눈에서 기름을 짜시던... 안과 선생님도 눈 세수 해주는게 건강에 좋다고 하셨습니다.
정말 좋은 영상 감사드립니다^^ 방송에도 자주 나오시는 의사선생님이셔서 더 믿음이 가네요 ㅎㅎ 영상해서 말하는 눈꺼풀 세척이 진짜 도움되는데 냉온 눈마사지랑 같이 하면 효과 더 좋을까요? 요즘에 냉온 눈마사지가 눈꺼풀 세척이랑 같이 하면 좋더라구요 저만 그런건지, 올바른 방법인지 궁금하네요~
저도 눈 건조때문에 너무 고생 했어서 정말 찾아볼거 다 찾아보고 별에 별거를 다 샀는데 냉온 눈마사지기가 제일 효과가 좋더라구요 냉찜질이 눈 붓기나 건강에 좋고 온찜질은 혈액순환에도 좋아서 안구건조증 환자들에게는 안성맞춤 같습니다. 여러가지 찾아보고 구매한게 릴렉스젠 눈마사지기인데 덕분에 안구건조증도 개선되고 눈 피로도 많이 줄었어요.
백내장 수술 해도 부작용이 심하며 정말 잘 판단해서 수술 해야함 수술해도 찜질자주 해주라하고 부작용으로 안앞이 높아져서 눈알이 빠지는 것같고 약 수시로 넣어야하고 정말 불편해서 수술한것 후회합니다 실비보험금도 못받고 수술하면 건조증이 더 심해짐니다 온찜질 열심히 하고 백내장 수술 하지마세요
아 제품이름이..누니스온열안대? 라고 적혀있는 것 같아요. 친구가 강남성모안과에서 이걸로 치료를 했는데 좋았다면서 하나 선물해 주더라구요. 마이봄샘짜는 것도 좋은 방법이에요. 이것도 한 번 검색해 보세요. 셀프로 짜도 되고 병원에서 짜주기도 하고요. 저도 전에는 오후되면 눈이 시리고 충혈도 되고 그랬는데 온열안대 쓰고 마이봄샘짜고 많이 편해졌어요.
건조해본 사람은 아시겠지만, 인공눈물을 달고 살아야 하고, 시력은 좋은데 영화관의 큰 스크린에서도 뿌옇게 보여요. 그래서 젊다고 먹지 않았던 눈 영양제를 검색하기 시작했습니다. 생각보다 제품이 다양하더라구요. 그래서 성분과 배합에 있어 다른 질환을 발생시키지 않으려면 최종당화산물을 차단하는 루테인이 포함된 제품이어야 한다는 점을 기반으로 검색해서 아이뮨랩을 먹기 시작했습니다. 생각보다 효과가 있을까? 뭐 티가 나려나? 하면서 먹기 시작했는데, 지금은 정말 선명해진 눈에 편안하게 하루하루 지내고 있답니다.
질 좋은 피마자유 (아주까리 기름)를 잠자기 전 눈꺼플과 눈썹 주위로 떨어뜨려 부드럽게 맛사지 해보세요. 눈에 직접 넣어도 아무 자극이 없습니다. 안구 건조증, 백내장 및 비문증에도 효과가 있다는 증언이 무수합니다. 꼭 써보세요! 영어가 되시는 분들은 castor oil benefits 라는 영상이 유투브로 많이 올려져 있으니 찾아 보세요. 저도 안구 건조증이 너무 심해 스키 탈 때 쓰는 고글까지 사서 집안에서 쓰고 다닐 정도였는데 지금은 괴장히 좋아졌습니다. 그리고 눈꺼풀 위로 살살 안구 맛사지를 해주면 눈이 맑아짐을 느낍니다. 우리 몸 구석구석 혈액순환이 중요해요.
저는 31살인데 결핵약 1년4갤 먹었는데. 결핵약 먹기 시작한 뒤로 부터 안구건조가 너무 심해져서 눈침침하고 너무 불편해요. 지금 약종결한지 한달 반됐는데도 이래요. 물론 안과가서 싹 검사했는데 문제는 없었어요! ㅠㅠ 안구건조 젠장. 직장에서 매일 컴퓨터해야하는데 너무 불편해요
안구 측면에 상하좌우 4 개. 사선 2개 6개 근육이 안구를 움직입니다. 근육이 굳으면 순환도 덜되고 뻗뻗해져요 눈을 떧다 감았다 하는 안륜근이라든지 그부분 피로도도 봐야하구요 그래서 눈 굴리기. 따뜻하게 해주기. 그리고 어깨 목 . 앞쪽 흉쇄유돌근 눈썹부터 눈주변 피부 가벼이 자극 주기. 조리개 연습위해서 가까이 보기.멀리보기 온열요법. 가벼운 마사지~ 등이 안과치료 외의 부분으로 관리 하시는 방법입니다. 저게 기본이고 병원서 세밀하게 보고 문제해결부분이랑 같이 보심 되요
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1. 3-4초에 한번 눈을 완전히 깜빡이기
2. 아침저녁 온찜질로 3분 마사지 후 눈 세정제로 속눈썹 뿌리까지 닦아준다
3. 1일 4-6회 한방울씩 인공눈물 넣어주기
4. UV400 이상 선글라스 사용하기 2-3년에 한번씩 교체하기
혹시 기미 색소침착 케어하시는 분들 절대 레이저로만 관리하지마세요..
보습이 제일 중요해요. 저도 기미잡티 없앤다고 레이저 n천만원 쓰고 보습은 로션만 했는데 정말 바보같은 짓이었어요.. 오히려 색소 더 생긴다고 하더라구요
차라리 확실한 미백 제품 한개랑 보습 신경 잘쓰는게 좋아요
의사쌤들이 말하는 트라이신c 성분으로 확실한 미백 1개만 하고
나머지는 보습이랑 썬크림 신경 쓰는게 좋아요
@@구름떠다니는마음 갑자기 뭔 뜬금없는 소리야?
@@구름떠다니는마음 트라이신c 처방받는건가요? 기미가 많아서요..
감사합니당 😂
요약 감사합니다
귀하신몸 제작진분들 감사합니다. 물건 팔이 안 하고 전문가 초청에 정확한 정보만 전달해주는 건강 프로그램 처음 봅니다. 정말 귀한 프로그램이에요!
적정시간 잘 주무시고, 잘때 안대하고 주무세요. 정말 좋아집니다.
안대+가습기
따뜻한 안대 해야하나요??
@@흰다미 안구건조 증상에 따라 다르지만 보통은 따뜻한 찜질 많이 하죠. 일회용 안대도 좋지만 냉온 찜질 가능한 코지사이트 온열 안대가 온도도 괜찮고 저렴해요
나이드는게 너무 슬프다...
정말 감사합니다
아래의 베스트 댓글을 보고
네이버에서 구매한 눈 온열 지압기를 사용해서
찜질을 해보니 눈이 금방 눈물이 도네요
이 유튜브를 보길 잘했네요
어디껀가요??
@@richmalmozzi 검색 시 주황색 사진입니다
저 팥찜질샀다가 ㅠ 팥이불어터져서 전기로 다시사려구요 ㅠ 추천좀
눈 온열 지압기 정말 좋습니다 저도도움많이 받고있습니다 주황색사진입니다
@@futo66 감사합니다 🙏
35:38 안구건조증 솔루션
36:36 인공눈물은 적정량만 사용
요즘 눈이 뻑뻑해서안약도 넣고 먼곳 바라보고 해도 낫지를 않았는데 솔루션 해봐야겠네요 감사합니다 ❤
온찜질 해 주세요 음로수병에 종이 테이프 감아서. 미지근한물 온도 맞춰서 찜질 하시면 됩니다 생수병은 얇아서 비추합니다 편의점가면 작고 두꺼운 음로수병에 종이테이프감아서 따뜻한 넣어서눈부위 문지르면 기름이 흘러 내리는 느낌이 와요 아니면 눈 사우나 하세요 전기 냄비에 온도 조절해서 수중 찜질하세요 저온화상 조심 하세요 안구 건조7년차입니다. 심하면 음식 가려 드셔야해요
경숙님 아드님 넘 기특하고 엄마 생각하는 마음이 크네요. 빨리 좋아지시면 좋겠네요.
눈제대로 깜빡이기.
눈꺼풀 세척 (온찜질+눈꺼풀 세정제).
인공눈물은 적당히.
선글라스.
세정제가 안구건조증에 안 좋아요
@@하루루-f9h왜요??
@@programend-pp9nh 방부제가 없다고 해도 소량은 들어 있으니깐…
감사합니다 많이 배우고 갑니다.
의사세요?@@하루루-f9h
일산백병원 이도형 교수님, 고려대학교 안암병원 김동현 교수님.
마이봄샘 짜내는 거 몇년 전만 해도 대부분의 안과의사들도 몰랐음. 부비동의 기능도 몰랐고. 10년도 넘은 것 같은데 안구건조증 동호회에서 마이봄샘 짜주는 안과를 누가 올리면 회원들이 전국적으로 찾아갔지. 전국에 몇 곳 없거든. 그만큼 의사들의 수준이 미달임. 일반인들보다도 못하다는 것. 그리고, 목욕중에 마이봄샘은 건드리지 말고 손으로 눈썹쪽을 살짝 눌러 닦아주면 좋음.
와 그랫던거에요? 동네 쌤이 갈때 종종 해주시길래 원래그런지알았는데 충격이네요
나이 80살되도 시력 좋은분들이 많아요~
진짜 신체는 타고나는것같아요.
좋은 정보 감사합니다 .
눈이 너무 뻑뻑하고 힘들어서 온갖
양양제 다 먹어봤는데 나아지지 않더라고요.
눈 껌뻑 거리는 것도 버거워서 정말
안약만 달고 살았어요
그런데 우연히 이 영상을 보게 되었네요.
바로 네이버에서 찜질팩 하나 구매해서 써봤어요
찜질팩 종류는 다양했어요. 곡물로 만든 찜질팩. 폴리머겔찜질팩. 충전해서 쓰는 찜질기. 등등요.
근데 우리 소중한 눈에다가 하는 건데. 솔직히 좋은 재료로 해야 하잖아요.
다양한거 찾아보다가 황토원단으로 만들었다는 팥 찜질팩 선택했어요
일단
찜질을 하니 눈이 촉촉해지더라고요.
너무좋아서
찜질하고 나서 찜질팩이 다 식어도 2~3 번 더 전자레인지에 돌려서 계속계속 찜질해줬어요. 정말 너무 좋았네요. 눈이 편안해지는걸 아니까. 그냥 중독이 되더라고요
그 후로 꼭 집오면 찜질해줍니다.
현재는 안약 없이.살고있어요 ㅎ
정말 너무 좋아요. 꼭 한번만 이 영상에서 나온대로 실천해보세요 다들.^^
어디제품인지 궁금해요
죄송요~ㅎ지금 답변 드리네요^^.
다다름소잉 팥찜질팩이에요
다른 브랜드도 많았고 가격도 다 상이했는데 건강한재료고 수작업이라하니 믿고 구매한거에요
매일자기전 눈찜질하고 면봉으로 또 닦아줘요
속는셈치고 함구매해보세요
저도여러방법 다 시도해봣던지라 반신반의로 구매한거에요.ㅎ
@@송-o3f🎉
48:22 @@송-o3f
눈찜질팩 사면서 눈찜질 세척티슈도 같이 살 수 있어서 좋더라고요
여기는 세트로 팔아요
생활속에서 좋은 치료법
정말 고맙습니다
인공눈물은 젤 형태가 좋고 오메가3보충제 먹으면 눈건조에 도움 많이 되더라고요 그리고 제가 안구건조증 해결했던 방법중에 제일 도움이 많이 됬던건 안구건조보호안대로 눈찜질 했던게 효과적인거 같았습니아 눈에는 마이봄샘이있는데 이곳에 노페물아 쌓여서 눈이 건조해지는데 이부분에 열을 가해서 노페물들을 녹여줘야 안구건조증이 완치가 가능합니다
아마도 이 많은 댓글중에 저같은 사람이 있을까 싶습니다..이 방송을 보니 그래도 저 혼자만 이러고 있는게 아니구나싶어 지금도 한 쪽눈만 뜬체로(촛점이 안맞아서)댓글을 씁니다...저는 5살때 결막염에 걸렸었는데 과도한 약물사용으로 눈물샘이 완전히 파괴되었어요. 아무리 대성통곡 울어도 눈에서 눈물이 안나옵니다. 코만 빨개지고 콧구멍으로 콧물(눈물 이겠죠 아마)이 좀 흘러내립니다. 그래서 눈이 말도못하게 건조 라고 표현 할 정도가 아닙니다..정말 살아온 지난날..지금 제 나이 50대초반인데..그동안 제 삶을 얘기하면ㅠㅠㅠㅠ 이렇게 의학이 발달한 지금의 시대도 한 번 파괴된 눈물샘은 복원 복구가 안된다 하더라구요. 안해본게 없습니다..인공눈물도 자주 넣을 수 없습니다. 진물러요. 눈때문에 속울렁거림, 두통은 그냥 기본 옵션입니다. 21:14 29:37
지금 제 나이는 70 초반인 할머니입니다 저도 안구건조증 심한데요 그럴때마다 팥 넣은 면보자기를 만들어 전자렌지에 따듯하게 데워 눈에 올려 주고 누워있으면 한결 부드러워 진답니다 .
힘내세요.
진짜 너무 공감되네요 ㅠㅠ
@@CanKoDek 힘내세요.
나중에 출연자분들 밝아지신 모습 보니 제가 다 기분이 좋아욧!! 안구건조증에 안 좋은 행동 많지만 금주도 중요한거 같아요
전 술 마시고 다음날 한층 악화된 눈상태를 느끼고 금주 도전중입니다 ㅠ
온찜질하고 세정제도 써보려구~ 50넘으니 관리할게 정말 많아지네요~
EBS 정말 유익한 방송입니다.평소 즐겨보고있어요.
신부님 두분 아주열정이 넘치십니다 신나신거같아요 아프리카 정말우리가 생각했든 아주더운곳이 아니군요 정말궁굼 합니다 건강 히 잘계시다오세요 화이팅 입니다
영상보고 열심히 따라할깨요
감사합니다
설탕 및 단음식 금물, 식물성 기름 피하고, 튀김류 피하고, 커피 피하고 특히 술은 독약. 담배는 뭐 당연히 간에 피로를 주니 염증에 나쁘죠.
오리 훈제말고 신선한 로스구이 자주 드세요. 몇일 먹으면 입안이 촉촉하다 못해 침이 흘러 넘치고 온몸 샘들에 물이 가득찹니다.
저는 피곤하면 장소와 시간을 불문하고 어떻게든 잤습니다.
의사가 고쳐준다는 생각 마세요. 증상 완화만 시켜 줍니다. 병은 환자가 고쳐야 합니다. 저는 의사는 아니고 환자였습니다.
눈을 파버리고 싶을 정도로 눈에 염증과 상처에 고생하고 온몸으로 염증이 퍼졌던 환자였습니다. 지금은 거의 정상으로 생활 합니다.
코의 건강을 지켜야 합니다. 그리고 신장의 건강을 지켜야 합니다. 이 두개가 건강해지면 나머지는 자연적으로 좋아집니다.
참, 구충제도 주기적으로 자주 챙겨 먹어야 합니다. 원인모를 만성 질환의 원인이 기생충일 경우가 있어요. 아니라 해도 먹어서 나쁠 것도 없고요.
안녕하세요?^^ 댓글보다가 궁금한 것이 있어 질문드립니다.. 코의 건강을 지켜야하는것은 안구건조랑 어떤 연관이 있는지요??
@@강인혜-w6r 제가 의사는 아닙니다. 제 경험으로 보면 코가 건강하면 수면의 질이 높아집니다. 그 것만으로도 염증완화 및 순환계 개선이 있어서 확연히 눈이 좋아진다는 것을 느낍니다. 제 증상으로 봤을 때, 염증이 심해지거나 간의 해독이 떨어지는 상황이 오면 눈이 가장 빨리 반응했습니다. 대단한 약이 아니고 숙면만 잘 취할 수 있다면 왠만한 병은 크게 호전됩니다. 그런 이유입니다. 그리고 눈이 아파서 코가 이상이 생기지는 않지만 코가 막히고 문제가 생기면 눈까지 아파집니다. 원활하고 편안한 산소공급이 있어야 병이 덜 생기는 것은 당연합니다. 지나고 보면 모든 병을 고치는 방법은 병원과 명의가 아니라, 잘 자고 잘 먹고 잘 싸는 것으로 고쳐진다는 것을 알게됩니다.
@user-oy4ii8hi5z 그래요? 신장에 무리를 준다는 생각은 못 했는데, 혹시 경험에서 특별히 느껴지는 것이 있으셨나요?
귺ㄱㄱ
ㅎ 13:54
구충제는 봄에 한번씩만 먹으라고 약국의 약사님이 그러더라고요
좋은 말씀 감사합니다ㅡ안과를 많이도 다녔는데ㅡ이런이야기 처음 듣습니다 따라해보니 정말 좋네요ㅡ많은 도움이 되었습니다ㅡ감사합니다
정말 자상하고, 치밀하게, 친절하게 여러 케이스로 보여주셔서 도움이 많이 되었습니다. 수고들 많으셨어요. 고맙습니다. 😅😊❤
엄마가 이도형교수님께진료받고있어요
많이좋아지셔서 항상 감사하게 생각해요 교수님 감사합니다^^
이도형교수님 어느 병원인지 알 수 있을까요?
@@Hoyas-kp1co 일산백병원이요~~
@@haru9493
감사해요 ~
저는 63세 제작년부터
눈이 따끔거리고 뻑뻑하고
눈부신데 못견디고해서
안과갔더니 안구건조증
이라고 하더군요
요가를 십 년째해오고 있
어서 소식하며 영양있게
먹고 운동열심히 해왔더니
지금 두해되었는데요
너무 너무 좋아졌어요
아픈것도 뻑뻑한것도
다 사라졌고요 두 가지
언어공부하고있어요
돋보기를 오랜시간
이용하던걸 이젠 사용
하지않아요
눈이빠질듯이 고통
이온다는말씀 공감해요
저는 눈에먹는약 영양제
하나안먹었어요 저도 눈꺼플
떨림 자주깜
빡임있었어요
시청후 이틀째 찜질하고 세척했는데 눈이 촉촉해진게 느껴져요 눈이 시린것도 많이 좋아졌구요 감사해요 ^^
세정액 이름이 뭔가요?
저는 두해째인데요
너무 심했다가 운동해오고
소식하고 영양있게
먹어오면서 거의 낳았어요
약 한알 먹어본적없어요
야채를 많이먹어요
@@김미선-c4p 세정액으로 안닦고 구비해놓은 세정액이 없어서 거즈로 살짝 닦아냈어요 ^^
일본 여행가시는분있슴. 안약 부탁하세요 한방울이면 직빵임니다.
@@김미선-c4p 저기 나온거는 아이클린 덱스예요
감사합니다
도움많이 됬습니다
저도 실천해보겠습니다
너무 감사합니다
자소엽) 을 물에 삶아서 국물을 먹어 보세요.. 눈동자의 미세혈관이 잘 통하게 되고, 일주일에 1번씩 블루베리를 1공기씩 먹으면, 좋아져요..-- 아침에 일어나서, 찬물로 눈을 자주 씻어요.--안경을 55년을 사용했지요..
핸드폰을 오래보면 녹내장이 올 수 있고요, 건조증은 예방하는눈물샘을 자주 자극하시면 됨니다.
이병원어딘지좀
알려주셔요
좋은 정보 감사합니다 인공눈물만 믿을게 아니라 망막전용루테인같은걸 챙겨먹어야 나을 수 있네요!
자기전에 폰, 컴퓨터, tv안보는게 젤 눈피로 푸는데 직빵임
느껴봄 근데 못참지..ㅋㅋㅋ
제가 올해 60세
10년 전쯤 안구건조증 정말
눈알이 빠지는것
갔았고 눈에
모래들어 있는것
같아서 항상 눈을
비비고 정말 죽을
지경 이었어요
그때 유투브에서
대야에 물반정도
채워서 얼굴을
대야에 넣어서
눈을 천천히 깜박
깜박 대충 20번
정도씩 했어요!!
효과는 한달도
안되서 완전 다
나았어요!!
10년이 지난 지금도 제 루틴이
되어서 하고 있어요!!
정말 속는다
치고 꼭 해보세요!!!!
물은 따듯하게 데운물인가요 찬물인가요
@@michellechoi1032 체온보다 낮은 시원한 물이어야죠 찬물은 자극이 심하고 더운 물은 마르면서 주변 수분을 빼앗아가니까요
물은 수돗물인가요
정수기물 쓰면 되겠죠??
@@최향숙-o2q 답변감사합니다
눈건강 솔루션 잘 배우고 갑니다
감사합니다
젊었을 때부터 안구건조증이 심해서 많이 고생했었어요. 눈이 찢어질 것 같고 너무 고통스럽고 불면증까지 겹쳐서 힘들었었는데 지인의 권유로 다다름소잉 눈 찜질팩 아침 저녁으로 열심히 찜질해주다 보니까 지금 눈이 너무 편하고 시원 하다는 느낌 제대로 알겠더라구요 거기서 눈 청소 해 주라고 하던데 해보니까 너무 깔끔하고 시원해요. 해 보세요.
안구 건조증으로 고생중이라 내가 다니는 곳은 눈물샘 막는 것만 주기적으로 해주고 인공 눈물을 수시로 넣으라고 해서 계속 그렇게 했는데 전혀 호전이 없었는데 이거 보고 충격받음ㅜㅜ
고맙습니다~❤
ㅌ
으엉? 김동현 교수님이시당! 병원말고 여기서 뵈니까 느낌이 새롭네요!! 😊 24:15
김동현교수님 어느병원으로 가야하나요?
@@catviolin566 안암동 고대병원이요
32:30 솔루션 공개
감삼다감삼다
감사합니다!😊
감사합니다😊
눈안과. 건조증. 소개 부탁합니다
집에서도 수시로 눈물 나고 쓰라리고 밖에 나가면 햇빛에도 바람에도 눈물 줄줄 흘려서 손수건 필수였는데 오메가쓰리 먹으면서 너무 좋아졌어요
혹시 어떤 오메가 3 몇 알 드시는 지 여쭤봐도 될까요?
덕분에 네이버에 눈 온열 지압기 검색하면 가장 위에 주황색 사진 저도 쓰게 됐습니다 정말 효과있고 좋습니다
나 안구건조증 잇는거 어찌 알고???고맙다 알고리즘❤
많이 아프신 분들에 동감합니다. 한참 공부해야하는 고1부터 심한 통증과 짧은 시간밖에 책을 볼수 없어서 많은 좌절감에 살았는데 고쳐보려고 종합병원 많이 다녔어요. 의사들마다 다른 처방을 주셨어요. 그래서 책과는 담 쌓고 살다가 물 많이 마시기 편식하지 않기 하면서 증상이 많이 호전됐어요. 안경 쓰시고 가까운데 안 보이는것은 노안이 오신거예요. 다초점 안경으로 바꾸셔야할듯 안구건조증으로 고생하시는 모든분들 자신에게 맞는 건강관리 하셔서 행복하시기 바랍니다
귀한신몸 왜케 재밌죵..😅
안구건조증때문에 안과를 매번 가는데, 그 병원에서는 눈꺼풀세정제에 대해서는 절대 안 알려줬어요. 역시 병원은 환자들이 계속 아파야 하니까.. 요즘 의사들에 대해 너무 실망이 크네요.
그래요 왜 의사들이 이런 얘기를 안하지? 약만주기만하고 절대로 이런 얘기는 안한다.
심지어 눈물이 쉽게 빠져나가기 때문이라고만 말한다. 눈물기름이 나온다는건 나두 처음 알었다.
의사놈들 욕 먹을만 하다.
그래서 명의를 찾는 이유가 있네요.
저 안과 어디인가요?
안구 세정제 약국에서 구입하면 되나요?
저도 벌써 수십년째 안구건조증으로 병원처방 받고 있는데 세척제 얘기는 처음 들어봐요 😢
저도 안구건조만 수십년째입니다.
온열찜질만 들었지 세척얘기는 첨 들었어요
이 영상으로 많은 사람이 관심을 가졌으면 좋겠네요
저도 오랫동안 건조증으로 힘들었는데 눈이 청결하면 마이봄샘도 제기능하더라고요!
특히 안구 전체를 씻어주면 좋아져요
다필요없고 전 안구먼지 씻어주는 '안진워셔' 사용하고 좋아졌어요!
저가 미국에서 사는데요...
저가 차사고가 난후에 눈이 텁텁해서 안경을
새로 바꿔야겠다고 생각을 하고 병원에
갔더니 3개월후에 다시 보저고 하면서
따뜻한 수건으로 아침저녁 눈에 올려옿고
또 아기가 쓰는 샴프를 사서 매일 눈꺼풀을
딲으라고 해서 반신 반의를 했는데 오늘
이영상을 보고는 힘이 생기네요.
이런영상을 만드신 의사님 감사합니다.
FROM: US SF
이게 골때린게 제가 3년넘게 안구건조증이 있어서 눈뜨고 몇시간 지나면 눈을 못뜰정도였는데
안과를 3군데 이상 다녀도 아파서 포기했었는데 유튜브에 우연찮게 마이봄샘 청소하는거 보고
딱 3일 했는데 3년간 아팠던게 사라지더라구요..
그동안 안과를 4군데 다녀봤는데 갈때마다 약만 챙겨주고 손으로 비비지 마라 약 잘먹으면된다..
이소리만 하더라구요... 그동안 3년동안 병원 다녔던거보다 유튜브 영상 하나 보고 좋아졌네요..
근데 아기샴푸로요??😮 눈세척제가 따로있을텐데 웬 아기샴푸일까요~성분이 눈에 닿아도 되는건가
제가/저는
저가😂😂😂😂
@@니나노-h1w당연히 안되죠
우리 몸은 대동맥은 2프로 이고 미세혈관이 98프로 입니다. 모든 미세혈관이 50년이상 사용하면서 청소를 안하면 미세혈관이 막혀서 시력이 나빠지고 모든 병들이 진행되고 보약을 먹어도 전달이 안됩니다.
빠른 혈관청소는 따뜻한 미네랄이 있는 생수를 마시면서 금식을 하는 것 입니다.
감사합니다! 오래오래 건강하십시오❤😊
아들 착하네요
정말 큰 도움되는 방송입니다. 감사합니다 ^^
좋은영상 감사 합니다...눈건강이 정말 중요하지요...화이팅~~!
저에 경우 엔 눈맛사지 안약 돋보기 다 해보아도 불편해지는 건 더 심해지더라고요. 노안에 난시에 근시 등등 머라하는데 포기 하고 생활하다가 초등학교때 교장 선생님이 아침 조회 마다 말씀하시다가 한참 눈을 감고 데굴데굴 눈을 굴리던 일이 생각나 한번 해봤습니다. 요새 전 계속 눈감고 눈동자 굴리기에 심취 해 있습니다. 속눈셈 치고 다들 해보세요.
감사합니다 해볼게요
대략 32분부터 솔루션!!
아침저녁으로 온찜질 3분 + 눈꺼풀세정제로 세척
EBS감사합니다
큰 도움이 될 것 같습니다.
감사합니다!❤
너무 고맙습니다.
안녕하세요.저역시 3년 동안 힘들었죠.
그런데 baby shampoo 미국 미국것으로 하루에 한번 밤에 씻고 주무세요 그리고 수건 작은것으로 뜨거운물 받아서 뜸질하세요 지금은 아주좋와요.
74세 입니다 아픈것도 없어요.
수면시간 충분히 갖고 안대는 꼭 끼세요. 진짜 안대는 숙면과 눈 건강에 엄청 좋습니다.
납작한 안대는 눈썹을 눌러서 불편하니까 3d 안대로 사세요.
그리고 온열안대하면 좋지만 귀찮으면 오후 서너시 쯤 물로 고양이 세수하세요.
눈에 유분이 끼면 좋지 않더라구요. 안건증으로 안과 가니까 눈에서 기름을 짜시던...
안과 선생님도 눈 세수 해주는게 건강에 좋다고 하셨습니다.
지금 보고 궁금해서 남겨요 안과에서는 수돗물로 눈 닦지말라는데 눈 세수 어떤 방법으로 하시나요?ㅜㅜ
감사합니다
정말 좋은 영상 감사드립니다^^
방송에도 자주 나오시는 의사선생님이셔서 더 믿음이 가네요 ㅎㅎ
영상해서 말하는 눈꺼풀 세척이 진짜 도움되는데 냉온 눈마사지랑 같이 하면 효과 더 좋을까요?
요즘에 냉온 눈마사지가 눈꺼풀 세척이랑 같이 하면 좋더라구요
저만 그런건지, 올바른 방법인지 궁금하네요~
저도 눈 건조때문에 너무 고생 했어서 정말 찾아볼거 다 찾아보고 별에 별거를 다 샀는데
냉온 눈마사지기가 제일 효과가 좋더라구요 냉찜질이 눈 붓기나 건강에 좋고 온찜질은 혈액순환에도 좋아서 안구건조증 환자들에게는
안성맞춤 같습니다. 여러가지 찾아보고 구매한게 릴렉스젠 눈마사지기인데 덕분에 안구건조증도 개선되고 눈 피로도 많이 줄었어요.
좋은정보잘실천해야
겠어요~~
감사합니다~~♡
백내장 수술 해도 부작용이 심하며 정말 잘 판단해서 수술 해야함
수술해도 찜질자주 해주라하고 부작용으로 안앞이 높아져서 눈알이 빠지는 것같고 약 수시로 넣어야하고 정말 불편해서 수술한것 후회합니다
실비보험금도 못받고 수술하면 건조증이 더 심해짐니다 온찜질 열심히 하고 백내장 수술 하지마세요
과잉수술이 요즘 많습니다 오죽하면 안과 개원의가 수입 1위를 했다고 하더군요 치과처럼 생치아 갈고 구멍뚫어서 신경치료 크라운 아니면 임플란트 과잉사기의 피해가 없기를 바라며 수술은 최소한 과잉사기가 덜 한 대형병원 2곳 진료후 결정해야 합니다
눈은 특히 함부로 칼 대는거 아닌것 같아요.
저는 밖에. 나갈때 썬그라스. 항상 준비해서. 갖고 쓰고 다이면서. 많이 좋아 젔어 요
실내 습도 어느 정도인지 측정해보시고, 많이 낮다 싶으면 가습기 쓰시는 것도 좋아요
저 두어달에 한 번 씩 아침에 눈이 찢어질 것 같이 아팠는데, 가습기 쓰고 난 뒤론 인공눈물 거의 안 넣어도 되는 정도로 상태가 나아졌어요
영상 너무 좋아요♡
원장님 소중한말씀 너무감사합니다❤❤
많을것을 배우고 갑니다. 감사합니다
😢착한 아들...
이뻐요..
눈꺼풀 세정제 바로 구매했습니다. 저도 얼른 효과를 보고 싶네요!
처방받아야 하나요?
@@한밤중-q1t 아니요!
어디서 구입하셨는지 알수있을까요???
@@onenesss5559 영상에서 나온건 아이클린 덱스 라고 하시는거 같더라고요? 저는 다른 곳에서 구매했지만요
정말 필요했던 내용입니다 감사합니다~~
두번째 사연자님 아들램 너무 착하네요!
어린 아들이 얼마나 힘들겠나 안쓰러워요 ㅠㅠ
진짜 궁금했는데 이런일이 있었네요… 결국은 협회나 연맹들이 진짜 문제였군요…. 축구도 빙상도 체육쪽도 심각합니다 다 뜯어 고쳐야 바꿔지겠네요
아침.저녁세안후 샤워기로 냉수를 1분정도 뿌려주세요~~
칭찬 스티커 100개
인공눈물 달고 살았는데 우연히 지인한테 온열안대 선물받아서 매일 사용중인데 이젠 인공눈물 없이도 일상생활 가능할 정도로 많이 좋아졌어요. 온열안대찜찔 꼭 해보세요. 건조증이랑 피로함이 많이 좋아지더라구요.
혹시 안대 이름 알수 있을까요?
아 제품이름이..누니스온열안대? 라고 적혀있는 것 같아요. 친구가 강남성모안과에서 이걸로 치료를 했는데 좋았다면서 하나 선물해 주더라구요.
마이봄샘짜는 것도 좋은 방법이에요. 이것도 한 번 검색해 보세요. 셀프로 짜도 되고 병원에서 짜주기도 하고요.
저도 전에는 오후되면 눈이 시리고 충혈도 되고 그랬는데 온열안대 쓰고 마이봄샘짜고 많이 편해졌어요.
@@세이노-x7z 지금 찾아봤어요^^ 가격도 싸고, 2만원 정도, 좋은것 같네요.
저도 이 방송보고 인터넷에서 주문해서 일주일째 사용하고 있는데 정말 효과 있는거 같아요
@@세이노-x7z마이봄샘이 뭔가요?? 먹는건가요?
저도 눈이 건조해서 고생했는데, 망막전용 루테인을 먹고 나았어요. 꼭 조심하세요
약국에가면 망악전용루테인이 있습니까
저는 건조증으로 안과를 2년넘게 다녔는데(백혈병(혈액암)이 였습니다 ( 혈액검사하셔야합니다)
안구건조증이 좋아진 것이 기적같습니다. 진료하고 계신 선생님, 병원을 알 수있을까요~?
고대 안암병원 이라네요.
제가 다니는 안과 의사선생님도 비싼 눈 맛사지기 필요없고 팥찜질 하루 2번하고 눈꺼풀세정제 쓰라고 하셨는데!!!
이걸 보면서 제일 반성해야할 것들이 누군지 앎? 의사들임. 저분들이 그동안 병원을 안갔을까? 수도없이 갔을거임. 근데 제대로 된 처방법은 알려주지도않고 약만 줬겠지. 저렇게 간단하게 치료될 수 있는걸. 진짜 요즘은 병원가면 다 사기당하는 기분만 듦
온찜질을 실천하기 위해
네이버에서 눈 온열 지압기 라는 것을 구매하고 정말 금방 좋아졌습니다 ~
각종 영양제보다 눈 온열 지압기가 정말 직빵이었네요......
최고의 영상입니다.
감사합니다 이거보고 오늘 배송받아 쓰는중인데 눈이 촉촉해지네요 !!!!
검색해 보니 여러제품들 있던데
어떤제품인지 말씀해주시면
너무 감사하겠습니다.
가격으로도 검색가능할듯 하네요
눈 온열 지압기 검색하면 주황색 사진이었어요 강력 추천드립니다@@a-z8y5u
저도 효과를 많이봐서 마음이 기쁘네요@@iveyee5029
@@a-z8y5u 눈 온열 지압기 검색하면 제일 위에 있는것입니다
처음엔 눈이 건조하느라 안약으로만 관리했는데 갑자기 광시증이 생겼네요, 다행히 망막전용루테인 먹고 완치했어요 눈 건조증상을 가볍게 보면 안돼요
난 몇년간 눈물약 써도 안좋았는데, 블루라이트 차단 렌즈를 쓰고 모니터도 그렇게 설정하고 눈물약은 버리면서 언제그랬냐는듯이 상당히 좋아짐
저도요
차단렌즈가 뮌가요?
@@강정인-j3b 블루라이트를 차단하는 코팅이 된 렌즈가 있어요 렌즈가 살짝 푸른빛이 돌죠 안경점 가면 일반렌즈보다 살짝 더 비싸게 팔아요
@@문기화-y3j 감사합니다
건조해본 사람은 아시겠지만, 인공눈물을 달고 살아야 하고, 시력은 좋은데 영화관의 큰 스크린에서도 뿌옇게 보여요. 그래서 젊다고 먹지 않았던 눈 영양제를 검색하기 시작했습니다. 생각보다 제품이 다양하더라구요. 그래서 성분과 배합에 있어 다른 질환을 발생시키지 않으려면 최종당화산물을 차단하는 루테인이 포함된 제품이어야 한다는 점을 기반으로 검색해서 아이뮨랩을 먹기 시작했습니다. 생각보다 효과가 있을까? 뭐 티가 나려나? 하면서 먹기 시작했는데, 지금은 정말 선명해진 눈에 편안하게 하루하루 지내고 있답니다.
좋은정보 감사해요^^
안구건조증 심했는데 탄수화물 확 줄이는 식사를 하고 비타민C 메가도스 하루 6000~9000 먹으니까 며칠만에 확 좋아졌습니다. 80대 어머니도 완전 좋아졌어요. 안구건조증 고생하시는 분들 참고해보세요. 백내장의 수정체 혼탁은 탄수화물 위주의 식사로인한 노폐물이 쌓여서 그렇다는데 탄수줄이고 눈시림이나 눈이부신 현상도 좋아졌어요.
오~~~~!❤
어떤 제품을 드셨나요?
혹 이 병원이 어딘지 아시면 공유 부탁드립니다.감사합니다
저도 갑자기 눈건조증이 심해져서 눈감고 있고 눈맛사지 인공눈물넣기 등 힘들었는데 , 루테인지아잔틴 ㆍ오메가3 ㆍ 물 2L먹기 열심히 실행하니 안구 건조증이 완화 되었습니다.
질 좋은 피마자유 (아주까리 기름)를 잠자기 전 눈꺼플과 눈썹 주위로 떨어뜨려 부드럽게 맛사지 해보세요. 눈에 직접 넣어도 아무 자극이 없습니다. 안구 건조증, 백내장 및 비문증에도 효과가 있다는 증언이 무수합니다. 꼭 써보세요! 영어가 되시는 분들은 castor oil benefits 라는 영상이 유투브로 많이 올려져 있으니 찾아 보세요. 저도 안구 건조증이 너무 심해 스키 탈 때 쓰는 고글까지 사서 집안에서 쓰고 다닐 정도였는데 지금은 괴장히 좋아졌습니다. 그리고 눈꺼풀 위로 살살 안구 맛사지를 해주면 눈이 맑아짐을 느낍니다. 우리 몸 구석구석 혈액순환이 중요해요.
저는 31살인데 결핵약 1년4갤 먹었는데. 결핵약 먹기 시작한 뒤로 부터 안구건조가 너무 심해져서 눈침침하고 너무 불편해요. 지금 약종결한지 한달 반됐는데도 이래요. 물론 안과가서 싹 검사했는데 문제는 없었어요! ㅠㅠ 안구건조 젠장. 직장에서 매일 컴퓨터해야하는데 너무 불편해요
컴퓨터용 안경 빨리 맞춰쓰세여 빨리여 큰일납니다.
공부 많이하거나 책 많이 읽는 사람들이 대다수가 안경 낀 이유. 집중할때 눈을 감는 횟수다 많이 줄어듬
솔루션 32:00
저는 50대인데요 안구건조증이 너무 심해
제대로 눈을 뜨기 힘들었어요 눈물약은 수시로 넣었지만 잠시뿐이었고
온찜질하고나니 얼마나
시원하고 좋은지몰라요
온찜질 강추입니다
32:44 솔루션
따뜻하게 해주는것도 그렇고 혈액순환이 도움이 되는것 같다(눈도) 영양제, 약 말고 인공눈물 안 넣고/ 가끔 두통과 눈도 아픈적 있는데 견디면 안 아파진다 (자연 치유 기능이 있다 몸에 - 약같은 인공적인게 해로움)
안구 측면에 상하좌우 4 개. 사선 2개
6개 근육이 안구를 움직입니다.
근육이 굳으면 순환도 덜되고
뻗뻗해져요
눈을 떧다 감았다 하는 안륜근이라든지
그부분 피로도도 봐야하구요
그래서 눈 굴리기. 따뜻하게 해주기.
그리고 어깨 목 . 앞쪽 흉쇄유돌근
눈썹부터 눈주변 피부 가벼이
자극 주기.
조리개 연습위해서
가까이 보기.멀리보기
온열요법. 가벼운 마사지~
등이
안과치료 외의 부분으로 관리 하시는
방법입니다.
저게 기본이고
병원서 세밀하게 보고 문제해결부분이랑
같이 보심 되요
저도 안과 건조증으로
다니지만 매 번 연고만주지
다른 애긴없었어요