сахарчук татьяна
#40 Укрепление мышц тазового дна . Женское здоровье. Упражнения.
Просмотров 635 тыс.8 лет назад
40 Укрепление мышц тазового дна . Женское здоровье. Упражнения. Женское здоровье. Об упражнениях и важности ...
#81 Косточка на пальце стопы. Кажется мы ее теряем.
Просмотров 539 тыс.7 лет назад
Халюс вальгус hallux valgus это нарост на косточке большого пальца стопы, который появляется в среднем и старшем ...
#118 Виброгимнастика. Гимнастика Микулина
Просмотров 369 тыс.7 лет назад
Виброгимнастика Микулина - это эффективный и доступный способ укрепления мышц и улучшения общего самочувствия.
#133 Метод Фельденкрайза. Высвобождение тазобедренных суставов и спины.
Просмотров 288 тыс.7 лет назад
Урок Фельденкрайза для высвобождение тазобедренных суставов и спины. Онлайн клуб Татьяны Сахарчук ...
#88 Онемение рук. Лечим движением.
Просмотров 278 тыс.7 лет назад
В этом ролике Татьяна Сахарчук расскажет как при помощи движения скорректировать онемение руки. Упражнения против ...
#103 Ишиас. Синдром грушевидной мышцы.
Просмотров 267 тыс.7 лет назад
Ишиас. Синдром грушевидной мышцы. Снимаем боль при помощи упражнений. Седалищный нерв Онлайн клуб Татьяны ...
#124 Метод Фельденкрайза. Подтяжка лица.
Просмотров 265 тыс.7 лет назад
Урок М. Фельденкрайза по подтяжке мимических мышц. Упражнения для подтяжки овала лица. #подтяжкалица Онлайн клуб ...
#2 Соматика Томаса Ханны. 8 кошачьих потягиваний
Просмотров 251 тыс.9 лет назад
Соматика Ханны: 8 "кошачьих потягиваний". Метод Фельденкрайза. Выполняя эти несложные упражнения вы сможете ...
#41 Упражнения для мышц тазового дна при опущении матки. Женское здоровье
Просмотров 251 тыс.8 лет назад
Упражнения для мышц тазового дна при опущении матки. Женское здоровье после 40 Онлайн клуб Татьяны Сахарчук ...
#76 Вдовий горб или горб на шее. Убираем холку сами.
Просмотров 223 тыс.7 лет назад
Вдовий горб или холка на шее. Как убрать холку в домашних условиях. Горб на шее возникает обычно в среднем возрасте.
#52 Упражнения для восстановления больших ягодичных мышц
Просмотров 204 тыс.8 лет назад
Упражнения для восстановления больших ягодичных мышц Очень часто большие ягодичные мышцы перестают работать ...
#194 Движение против боли в спине и сколиоза. Зарядка Крокодил.
Просмотров 194 тыс.7 лет назад
Движение против боли в спине и сколиоза. Зарядка Крокодил. Онлайн клуб Татьяны Сахарчук www.c.smts.by/ В ...
#6 Снимаем напряжение в челюсти
Просмотров 183 тыс.8 лет назад
Щелкает челюсть. Снимаем напряжение. Урок 1 ВНЧС Височно нижнечелюстной сустав Онлайн клуб Татьяны Сахарчук ...
#111 Упражнения для обвисших рук. Бицепс и трицепс в домашних условиях.
Просмотров 152 тыс.7 лет назад
Упражнения для обвисших рук. Бицепс и трицепс в домашних условиях. Онлайн клуб Татьяны Сахарчук ...
#305 Грудобрюшная диафрагма. Растягиваем ножки диафрагмы.
Просмотров 139 тыс.6 лет назад
Грудобрюшная диафрагма. Растягиваем ножки диафрагмы. Онлайн клуб Татьяны Сахарчук www.c.smts.by/ Наш канал ...
Активация блуждающего нерва. Базовое упражнение
Просмотров 135 тыс.Год назад
Базовое упражнение для стимуляции блуждающего нерва Видео посвящено активации блуждающего нерва с помощью ...
Бесплатный Марафон. Управляй дыханием. Урок 1
Просмотров 132 тыс.4 года назад
Kick start your day with a free marathon! In this video, I teach you how to run a free marathon with breath control. Running a ...
Болит шея? Есть простое решение!
Просмотров 114 тыс.7 лет назад
В этом ролике мы расскажем, что делать если болит шея и когда ограничена амплитуда движений шеи. Онлайн клуб ...
#42 Как убрать живот в домашних условиях. Урок 1.
Просмотров 107 тыс.8 лет назад
Как убрать живот в домашних условиях без пота. Урок 1. Прямые мышцы живота, часто бывают слабыми, что приводит к ...
Связь лица и мышц живота. Запись прямого эфира
Просмотров 106 тыс.5 лет назад
Связь лица и мышц живота. Запись стрима. Онлайн клуб Татьяны Сахарчук www.c.smts.by/ Наш канал для тех, кто ...
Первый шаг. Урок 1 С чего начать работу с телом?
Просмотров 104 тыс.5 лет назад
Первый шаг. Урок 1 С чего начать работу с телом? Прежде, если с таким вопросом ко мне обращался посетитель нашего ...
#166 Горб на шее vs метод Фельденкрайза
Просмотров 102 тыс.7 лет назад
Горб на шее, холка или вдовий горб. Можно ли от него избавиться в домашних условиях? Оказывается при помощи ...
#165 М. Фельденкрайз. Тазобедренные суставы. Коксартроз.
Просмотров 97 тыс.7 лет назад
Урок по методу Фельденкрайза для тазобедренных суставов. Профилактика коксартроза в домашних условиях.
#48 Височно нижнечелюстной сустав. Упражнения для восстановления. Урок 1 Соматика
Просмотров 93 тыс.8 лет назад
Соматика. К значимым нарушениям ВНЧС относятся: дисфункция жевательных мышц, дисфункция мимических мышц (как ...
#33 Тазовый циферблат
Просмотров 92 тыс.8 лет назад
Тазовый циферблат. Тазовое дно и мышцы поясницы. Урок 2. Болит спина Болит спина. Возможность легко и плавно ...
#87 Тазобедренные суставы. Урок 1.
Просмотров 88 тыс.7 лет назад
Работаем с тазобедренным суставом. При помощи упражнений улучшаем состояние нижнего отдела позвоночника и ...
#137 Боль между лопатками. Упражнения для потери
Просмотров 87 тыс.7 лет назад
Боль в спине между лопатками. Простые упражнения для потери боли между лопатками. Онлайн клуб Татьяны Сахарчук ...
#38 Соматика Томаса Ханны. Урок 1: рефлекс зеленого света.
Просмотров 84 тыс.8 лет назад
соматика #рефлексзеленогосвета #томасханна #38 Соматика Томаса Ханны. Урок 1: рефлекс зеленого света. Соматика.
#119 Болят колени. Лечим колени движением.
Просмотров 81 тыс.7 лет назад
Болят колени. Лечим колени движением. Что делать если болят колени. Простые упражнения помогут избежать боли в ...
Стопы И Пальцы Ног
Просмотров 81 тыс.3 года назад
Наш канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые позволят оставаться здоровыми независимо ...
#106 Больно сидеть. Избегаем проблем от длительного сидения.
Просмотров 80 тыс.7 лет назад
При долгом сидении на стуле возникает слабость мышц тазового дна. Может возникнуть проблема защемления трех ...
#95 Шавасана. Полная релаксация за 15 мин.
Просмотров 79 тыс.7 лет назад
Шавасана замечательный способ расслабиться, что бы сбросить усталость и даже скомпенсировать недосып.
#115 Недержание мочи. Тазовое дно и мышцы низа живота.
Просмотров 70 тыс.7 лет назад
Недержание мочи. Тазовое дно и мышцы низа живота. Недержание мочи может быть вызвано слабостью мышц тазового ...
Комплекс дыхательных упражнений. Урок1 Диафрагмальное дыхание
Просмотров 68 тыс.4 года назад
Этот бесплатный марафон будет полезен тем, кто переболел Covid-19 и тем, кто испытывает страх перед этим вирусом.
Поясничная мышца / Подвздошно-поясничная мышца
Просмотров 67 тыс.5 лет назад
Ваша помощь на развитие канала Яндекс Деньги: 410015931345799 Наш канал для тех, кто ищет эффективные и простые ...
#35 Миофасциальный болевой синдром. Триггерные точки
Просмотров 65 тыс.8 лет назад
35 Миофасциальный болевой синдром. Триггерные точки Триггерные точки. Миофасциальный болевой синдром (МБС) ...
#9 Соматика. Рефлекс красного света.
Просмотров 64 тыс.8 лет назад
соматика #9 Соматика Томаса Ханны. Урок 2: рефлекс красного света. Урок 2 - рефлекс красного света, соматические ...
#107 Как правильно дышать
Просмотров 63 тыс.7 лет назад
Очень важно дышать правильно. То есть приводить в движение определенные диафрагмы в организме. В этом видео мы ...
#1 Соматика Томаса Ханны // Соматические упражнения
Просмотров 63 тыс.9 лет назад
Правила выполнения соматических движений. Кошачьи потягивания. Соматика Томаса Ханны. Метод Фельденкрайза.
#23 Соматика Томаса Ханна. Кошачьи потягивания. Уровень 2.
Просмотров 63 тыс.8 лет назад
Соматика Ханны. Упражнения кошачьи потягивания. Уровень 2 Выполняя эти несложные упражнения вы сможете ...