Стопы И Пальцы Ног
HTML-код
- Опубликовано: 27 сен 2024
- Онлайн клуб Татьяны Сахарчук
www.smts.by/klub
Наш канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые позволят оставаться здоровыми независимо от возраста и пола.
Если у вас болит голова, болит шея или спина, болят колени или стопы может быть причина в несимметричной работе ваших мышц?
Небольшие уроки на нашем канале помогут не только снять боль, но и расслабить ваши мышцы. Вы почувствуете целостность вашего тела и сможете справляться с тревожностью, стрессом и улучшать качество вашей жизни самостоятельно.
www.smts.by/
www.f.smts.by/
somatic...
/ somatikaonline
/ salutempermotus
Татьяна ваша речь как реченька журчит с живой водой🤗Сколько живых, исцеляющих знаний! Как вы прекрасно звучите! Как непринуждённо и в то же время ёмко наполнили важной информацией эфир! Какая грация в ваших движениях рук! Я та, кто падала назад, ходила на пятках, мучалась с фасциитом, вальгусом, прятала свои стопы даже от своих глаз ...А теперь! Я любуюсь своими стопами! А хожу как! Сама от себя балдею! Связь крепнет, управление улучшается с каждым днём! Без боли, с радостью, уверенностью, интересом и ощущением уверенности в своих ногах, в своей опоре! Благодарю вас за все ваши уроки по стопам, за прекраснейший, мощный курс по стопам, коленям и тбс! Благодарю за квинтэссенцию здравого смысла, огромных знаний и колоссального вашего труда .За ваш Метод который РАБОТАЕТ. А ещё мне радостно, что я слушаю вас и всё больше понимаю как что работает! Ясность, понимание и вдохновение! Вот!🍒🤗🤗🤗🙏❤
Благодарю и успехов в освоении собственного тела🤗❤️
А разве нет макетов столычто на руке показываете?
@@ВенераШакирова-с3ы есть, кисти рук информативнее 🤗
Спасибо Вам, Лия, за такой комментарий! Я только нашла Татьяну!!!
Блестящая лекция! Профессионализм высокого уровня. Благодарю!
Благодарю 🤗
Спасибо, очень доходчиво и содержательно! И полезно)
@@irai3807 благодарю 🤗
Очень интересно, профессионально. Респект! Ну хоть бы одна картинка или муляж, было бы интересно. Говорить о стопе и показывать на руках - это СУПЕР! Прослушала вашу беседу и захотела полюбить свои стопы, помащать кремиком, сделать зарядку. Огромное БлагоДарю!
Благодарю 🤗
@@tatsianasakharchuk ф@
Татьяна,добрый день.У вас не рассказ, а музыкальное прозведение.Как вы прекрасно обьясняете я слушала Вас с улыбкой и
Не вероятно, как вы доступно обьясняете.Ваша ре чь завораживает, хочется слушать и слушать.Такая
актуальная необходимая и нужная для здоровых и разных стоп.Спасибо
огромное, дорогая Татьяна.Вы лучший специалист в этой области.Непременно последую вашим соетам
Благодарю 🤗
С любовью и нежностью к своим стопам. Вы чудо, как с Вами приятно позновать свое тело и управлять им. Успехов Вам и Вашей команде!😍😘🌞🙏💖
Благодарю 🤗
Огромное Вам спасибо за то, что дарите мне надежду на восстановление нормальной работы стоп и ног в целом
Благодарю 🤗
Спасибо! Как раз хотела "покопаться" в вашем архиве, чтобы послушать лекцию о стопах. И тут... Спасибо!
Благодарю 🤗
@@tatsianasakharchuk отекла стопа , болела первые дни , потом чувство онемения , посоветуйте что делать, отек непроходит!
@@flora5572 обратится к специалисту от флеболога, травматолога до ревматолога, сделать лимфодренаж и выполнять движения в зоне комфорта
@@tatsianasakharchuk а как это лимфодренаж сделать? У вас есть видео?
@@ЕленаШокова-щ3о в курсе стопы, колени, тбс и в онлайн клубе
Вы делаете большое доброе дело! Спасибо Вам огромное!!!
Благодарю 🤗
Татьяна, спасибо огромное за вашу работу
Благодарю 🤗
Татьяна. Вы с каждым годом моложе. Спасибо за тонкое знание тела.
Благодарю 🤗
Большое спасибо за представленную информацию! Век живи - век ,учись! Узнала насколько я невежественна в отношении своего здоровья. Еще раз огромное спасибо!
Благодарю 🤗
Большое спасибо за Вашу работу! Проходила марафон стопы. Косточка на правой ноге перестала беспокоить. На сегодняшний день, практически избавилась от натоптышей
Отлично🤗
Подскажите, где найти этот марафон
@@Виктория-б5т в расписании на сайте есть информация, когда он начнётся, этот марафон платный, вы можете начать с бесплатных уроков по хэштегу стопысахарчук
Огромная благодарность! После эфира , отправилась в магазин и всё время наблюдала как я ставлю стопы , как иду, стою. К своему удивлению дома обратила внимание , что в стопах появилось приятное тепло и в пальцах появилось приятное покалывание. Есть над чем поработать.
Благодарю 🤗
Теперь понятно, почему объясняют, как правильно ходить. С пятки на носок и толчок
Спасибо.. очень интересная и полезная лекция.
Здравия,Татьяна! Благодарю вас за эфир. Послушала на второй просмотр. Пришла в новому умозаключению - Развивать навык ощущение тела как силу. Научиться уважительному отношению к своему телу ...
Уважаемвя Татьяна! Большое спасибо за ваши знания, убеждаюсь раз за разом, что нужно очень внимательно слушать ваши пояснения к любому материалу по движению и упражнениям, в этом ключ к успеху
Благодарю 🤗
Пусть господь вас хранит!!! Спасибо!
Благодарю 🤗
Спасибо огромное!! Очень много полезной информации, понятно, в чём проблемы и главное - как их решать. Вы и Учитель, и Целитель
Благодарю 🤗
Татьяна,спасибо огромное,очень глубокая работа,спасибо за развитие
Благодарю 🤗
Татьяна, огромное спасибо!!! Оказывается я вообще не использую свои пальцы при ходьбе, только пятками.И, конечно же поперечный свод разваливается. Есть вальгус , уже приличный и молоткообразные пальцы тоже. А вот управлять большими пальцами- поднимать по одному могу, а также удерживать большой палец, а остальные поднимать могу.Обувь стирается снаружи. Вот, благодаря Вам, буду учиться ходить правильно, контролируя перекат от пятки на 4, 5 палец, от них на большой- и на все пальцы. И это в 61 год. Благодарю за Ваш труд!!!
Благодарю 🤗
Доброго времени суток всем! Татьяна, огромное спасибо за лекцию. Вы развернули меня лицом к своим стопам. Мне 55 лет. И я осознала, насколько же я невежественно вела себя по отношению к ним. Мизинец намертво приклеился к 4 пальцу. Пришлось приложить силу и через боль понемногу его отрывать.
Не стоит работать с болью это неэффективно, учитесь обучаться в комфорте🤗
Большое Вам Спасибо за полезную и нужную информацию
Благодарю 🤗
Спасибо большое Вам , Татьяна.Очень интересная и важная для меня тема.
Благодарю 🤗
Благодарю вас Татьяна. Буду учиться, продолжать.
Но делая упражнения уже есть динамика. Удивлена и рада,благоДарю вас!!!
Успехов, благодарю 🤗
Как здОрово Вы обьясняете!!!! По началу Я возмутилась о том, что нет наглядный схем и демонстрации движений, а потом погрузилась и самостоятельно стала разбираться под звуковым сопровождением- это наилучший метод!!!! Не нужно делить свое внимание с экраном, сосредоточение на собственном теле, а где внимание- там Энергия!!!!
Очень благодарна Вам за подАчу материала🙏
Благодарю 🤗
Всё просто и гениально!Я очень рада что встретила Вас не простора инета. И хотя у меня ситуация со стопой началась ещё в 14 лет , а прошло без малого 43 года ,.. на все мои обращения к врачам ответ был - операция.. я с завидным упорством отказывалась от операции . И да мне было сложно все эти годы, но теперь у меня появилась и Надежда и я получаю знания о первопричине моего самочувствия, но самое интересное, что на стопу не обратил внимания ни один врач !!! за все эти годы и не связал ни с коленом ни с жалобами на боли в пояснице, позвоночнике, плечах и шеи ... и это врачи и в России и в Европе... благодарю за информацию и знания ! благодарю за Надежду , которую Вы мне подарили! Понимаю что я в самом начале своего пути , но я теперь знаю куда двигаться в каком направление! и я очень рада что не дала ничего себе удалить измоего драгоценного организма, а это уже Победа:)))
Благодарю 🤗
Первый раз вас смотрю. Как же вас не потерять.
Запомнить фамилию и имя🤗
@@tatsianasakharchuk запомнить не сложно))))) она (фамилия) сладкая ))))
татьяна большое тебе спасибо ты умный хороший человек и врач
Благодарю, только я не врач🤗
А кто
Так хорошо объясняете,спасибо👏👏👏🙋🙋🙋🌈🌈❤
Благодарю 🤗
, Что Вы в данном ролике говорите надо изучать в начальных классах - мозг уже поймёт эту тему а учёба на всю жизнь. Ведь мы живём по течению, как Бог даст а потом офигеваем - это как так, это что за фигнёй ноги страдают?В школе - тычинки, пестики а где наш организм, с которым мы не знакомы и не знаем, как им правильно пользоваться?Как здорово, что Ютуб прям с утра, с самого моего пробуждения предложил Ваш ролик! 👌👍Подписка, лайк 👏
Благодарю 🤗
Ваша лекция меня адохновила на исправление и корректировку моего запущенного организма.
🤗👍
Татьяна, большое вам спасибо!!! Счастлива, что ваш канал ко мне пришёл 😉
Всё просто, как всё гениальное)) а по сути волшебство!!! 🥰❤️🌹
Таня, очень хорошо Вам с каре!
Благодарю 🤗
Очень информативно, однако не хватает наглядности.
Это стрим, наглядность в уроках🎁
Очень интересные занятия, смотрю с удовольствием. Здоровья Вам и вашим близким.
@@ЛарисаДегтярева-ф5ф благодарю 🤗
❤БЛАГОдарю!
🤗
Большое спасибо. Очень полезно и интересно.
Благодарю 🤗
Спасибо, очень полезная информация, но лучше все таки показывать на стопах, а не на руках, все корректно и людям больше доходит
В самом начале стрима я сказала о том, что невозможно показать на стопах - маленькая картинка 🤗
@@tatsianasakharchuk пригласите модель. У меня боль в стопах по всей поверхности кроме пяток, как будто ходу по острым камням, приходится носить только спортивную обувь, кроссовки, сандали. Интересно в чем причина? Где-то прочитала, что это следствие гепатита С, страдают суставы.
@@user-dy8sv2rk8h зачем кого-то приглашать? Берёте рекомендованные уроки и выполняете 🤗
Спасибо большое!
Благодарю 🤗
Благодарю за полезные знания!
Благодарю 🤗
Благодарю! Очень доходчево и полезно.
Благодарю 🤗
Сердечно благодарю!
Благодарю 🤗
Очень интересная лекция, много нового узнала, спасибо.
Благодарю 🤗
Спасибо за информацию👍👌👏🌹🌹🌹
Благодарю 🤗
спасибо большое
Благодарю 🤗
Благодарю! Очень важная тема.
В последнее время стала чувствовать боль в правой ступне под аркой возле пятки, ближе к середине и одновременно в зоне сидалищного нерва :(
Всегда можно с чего-то начать
@@tatsianasakharchuk вчера уже начала заниматься по вашим урокам в инстаграм. И действительно сегодня в ступне меньше боли. Спасибо!
Татьяна, могли бы вы сделать видео в котором расскажете про правильную обувь. Спасибо!
И ещё вопрос: босиком полезно ходить? :)
@@relaxationmasterybyolesia мой опыт:сода, соль, глина, димексид.причина:рот, печень, живот.лимфа.
Спасибо огромное ! Вы вселили надежду ,что можно пытаться восстановиться хоть частично ).Я про стопы и вальгус...
Можно многое, благодарю 🤗
Наглядное сопровождение надо обязательно!
Это невозможно в стриме и задача была другая
Слушала на одном дыхании. Нужная и важная информация !!!
Благодарю 🤗
Спасибо!
🤗
О! То что я искала. Благодарю
Благодарю 🤗
Спасибо! Очень интересно и познавательно, а также чрезвычайно важно. Поделюсь со всеми.
Благодарю 🤗
Спасибо большое , для меня очень нужная информация.Но очень трудно представить где какие косточки находятся глядя на ваши руки. Хотелось бы посмотреть на муляже. Спасибо.
@@ВалентинаБабкина-ц4р открой анатомию стопы и почитай. И так слишком много ценной инфы получила бесплатно от профи!
Благодарю🤝👍🙌
Благодарю 🤗
Благодарю за такую полезную и насыщенную лекцию! Татьяна, Вы вскользь упомянули неврому Мортона - можно ли что-то сделать при невроме, и есть ли упражнения для облегчения состояния? Неврома + стопы как ласты, вся нагрузка на пятки и тд. Два раза делала упражнения от плоскостопия - такое ощущение, что стопа стала длиннее (наверное, пальцы ног расправились) и привычная обувь стала неудобной. Стала обращать внимание, как хожу, как ставлю стопы, чувствую ли свои пальчики. Все упражнения, которые Вы даете - работает! Благодарю!
Распределение веса в опоре должно уйти на большой палец, а не на третьий
Татьяна, большое спасибо за ответ! Сейчас прошлась - действительно, вес как раз распределяется на средние пальцы стопы, третий и четвертый. Стопа "заваливается" наружу. Попробую отслеживать и перераспределить нагрузку на большой. Благодарю!
@@paldenn 🤗
Не по теме,но очень важно! При тоннельном синдроме правой кисти как работать?какие связки развивать. Заранее благодарю.
Сначала проверить привычные позы для запястья и пальцев рук и с ними же работать
Красивая шея, тяжи не напрягаются вообще
Благодарю 🤗
На пальцах руки как-то сложно понять как устроена стопа и как она работает
Для этого есть 3д атласы анатомии или книги🤗
@@tatsianasakharchuk и не поспоришь
На мой взгляд, лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать 🤷♀️🤦♀️
Возможно вы визуал, именно для людей с таким восприятием мира полезно развивать два других органа чувств: восприятие своего тела и звука🤗
Прошла и освоила все уроки по стопам, включая курс, интенсивы. И да, пальцы включились, стопа стала подвижней , легче в движении. Но , хочу отметить, что при этом косточка никуда не делась - она не увеличилась в размерах , но и не исчезла, не испарилась. Подумываю об операции - по другому, к сожалению, никак(
Если Вы участник нашего курса пришлите мне фото и видео вашей стопы и движений пальцами ног. Только сначала пришлите информацию, когда вы проходили курс и марафон
Можно задать Вам вопрос: Что делать если болят пятки к вечеру и утром пока не расходишься?
В стрима есть ответ на ваш вопрос: улучшать разгибание пальцев ног и удлинение икроножных через работу с передней большеберцовой
Это может быть пяточная шпора. У моей мамы было. Надо сделать рентген. С этим надо бороться, потому что шпора растёт и дальше будет очень плохо.
@@oleg.karakovsky это продолжение проблемы пяточного фасциита🤗
@@tatsianasakharchuk спасибо Вам!!
Попробуйте подкладывать под пятку фольгу. А боль у Вас только под пяткой или она блуждающая? Первое - это может быть шпоры, а второе - это сухожилия.
Благодарю Вас 🙏🏽👍🏽🤗
Скажите пожалуйста, почему перед сном тянущая боль в голени и стопах, делаю массаж стоп перед сном, помогают ванночки с солью и содой. Благодарю Вас за полезную лекцию, ваши рекомендации для меня очень ценные и нужные, с удовольствием буду выполнять👍🏽😘❤️
Обратитесь за консультацией к флебологу, если состояние становится хуже
В конце видео был вопрос о косолапости.Вы сказали что нужно определить где проблема в голеностопе,коленях или тазобедренном как понять в каком из них причина?
Сначала стоит уточнить диагноз у ортопеда, самостоятельно можно посмотреть на силовую линию распределения нагрузки по ноге от середины паховой линии вниз.
Очень печально что вы не показываете это наглядно. Я думаю можно было записать отдельное видео, как у вас это получается.
Все есть в бесплатных уроках, марафонах, курсах 🤗
Караул помогите!!! Лет5 назад началось нарушение чувсвительности в больших пальцах ног симметрично. Дальше больше перешло на все пальцы. Основной признак жутко мерзнут пальцы ног внутри, хотя на ощупь вроде нехолодные снаружи. Походка становится неустойчивой,иногда падаю.Стаж остеохондроза после 30 лет,сейчас73 года. К врачам давно не хожу, таблетки не пью,прислушиваюсь к себе,научилась предупрежать приступы. Сахар в норме. Случайно вышла на вас - божий промысел. Чувствую мне поможете,с чего мне начать. Заранее благодарю.🙏
С уроков для стоп
Спасибо, Татьяна! Оказывается, с возрастом увеличивается немного размер стопы - почти на 1 размер. Мне 60 лет. Стопа внешне выглядит здоровой, и вес мой нормальный, но только пятка теперь не округлая, как в молодости, а немного сплюснутая - она чуть выпирает по бокам вкруговую. Можно ли вернуть упругость тканям подошвы и - прежний размер ноги?
Восстановите управление мышцами пальцев ног и голени и ваша стопа вернется в исходный размер🤗
Танечка когда Я наклоняюсь пальцы обеих ног сжимаются чтобы меня удержать и даже не удерживают и Я падаю и мои четыре малые пальцы согнуты не выпрямляются но большой пальчик ходит туда сюда и правая пятка загнута внутрь и на носок правой ноги не могу встать какие упр...мне делать и плантарный фасциид есть у меня в смысле шпоры
Начните с бесплатного марафона вечерний интенсив дыхание есть отдельный плейлист на нашем канале и последние уроки на канале
Слышала что если одна нога короче другой,начинать ходьбу нужно всегда с короткой ноги, так, якобы,нога постепенно вытягивается.
Если есть истинное укорочение ног - только подпяточник, если варианты - восстанавливаем баланс мышц ноги
Покажите на стопе упражнения доч неё , т.е. наглядно будет понятнее. Не стесняйтесь. Спастбо!
Спасибо за совет, все есть в уроках, это стрим. 🤗
Уважаемая Татьяна !
Вот Вы говорите , что операция на Вальгусе это легкий путь. То есть нехороший. Если бы вся эта информация была раньше ! Я заниматься стопами стала поздно. Но пальцы очень сильные и подвижные сейчас. У меня оперированный сколиоз с детства и вес идет неправильно. И вот результат на левой ноге быстро выросла шишка.. Все лето а одних сандалиях. С ужасом думаю о зиме и закрытой обуви. Вот ответьте , пожалуйста , это же только операцией можно решить проблему в запущенном случае? Шишку уже не убрать ? Живу в Берлине. и за 10 лет врачи только стельки и отделитель для пальца , / одеваю его на ночь/ выписывали.
Есть возможность учиться управлять своим телом, я вам предлагаю ею воспользоваться
@@tatsianasakharchuk и можно добиться результата?
У меня тоже большие шишки и после операции позвоночника большие пальцы очень сильно повело на вторые пальцы. Посоветуйте пожалуйста, как и чем я смогу помочь своим пальцам.
Заранее благодарю Вас ❤️
@@millafilin3050 начните с уроков по хэштегу стопысахарчук здесь на канале или в Инстаграм
Благодарю за профессионализм и массу полезных знаний. К сожалению, не успела задать вопрос. После операции ОСТ на наружной кости на месте шурупов наросла костная ткань, заметно под кожей(как раз похоже, что шурупы торчат...) Новая операция - соскоблить - и так нога и я перенесли стресс), к тому же , костная ткань опять же будет нарастать, можно как-то уменьшить наросты механическим путем хоть на сколько-нибудь? В интернете не нахожу такой темы, неужели только у меня такое.
Возможно сначала лучше проконсультироваться с хирургом, который вас оперировал
@@tatsianasakharchuk Благодарю за ответ. Он как раз посоветовал разрезать и убрать костные мозоли оперативным путем, но без гарантии, что не нарастут снова). Они не так уж и заметны, но морально мешают. Все равно, огромное спасибо Вам за уроки, моя стопа просто ожила.
Я в детстве танцами занималась, долго стопа становилась выворотно при ходьбе. Сейчас есть проблемы с косточкой, как вы говорите. Достаточно ли ходить ставя стопы паралельно, чтобы помочь большим пальцам? Есть болевые ощущения при долгой ходьбы.
Ставить стопы параллельно и проверить как вы управляете мышцами пальцев ног и стопы
Потрясающая лекция, спасибо, Татьяна,! Наконец-то я поняла, что у меня разваленный поперечный свод( при высоком подъеме)!! 15 лет назад был перелом большого пальца левой ноги, после этого постоянно болит и образуется натоптыш под 2-3 пальцем ; лет 7 назад появился отек свода, от пальцев до щиколотки, увеличивающийся к вечеру( предполагается лимфедема ).Вопрос про отек: может ли быть поврежден/зажат лимфатический сосуд где-то выше? И что делать? 🙏❤️
Возможно есть ограничение тока лимфы на уровне коленных лимфоузлов или привычное положение стопы
А если кисть в расслабленном состоянии собирается в кулачок, большой палец подтягивается под ладонь?
Возможно укорочение мышцы приводящей большой палец
Хочется спросить о " мыслей формах", Вы упомянули при "седении"; при ходьбе, когда " есть готовность в любой момент изменить направление движения".Сразу другая, почему-то походка, другое распределение напряжений и расслаблений...У Вас есть опыт и практика по этому аспекту? Спасибо!
Все зависит от вашей опоры скорости и силы 🤗
Как вам показать фотографии ног?
Для чего, учитесь сами оценивать своё состояние
А демонстрировать на каком нибудь муляже можно? Было бы более наглядно ,чем на руке. Спасибо
Для демонстрации и обучения есть бесплатный марафон Стопы🤗
Напрасно вы стесняйтесь своих стоп Другие мастера показывают свои стопы и упражнение доступно для зрителя
Это ваше убеждение обо мне🤗
ДОБРЫЙ ДЕНЬТАТЬЯНА!БОЛЬШОЙ ПАЛЕЦ СТОПЫ ПОДНИМАЕТСЯ СО ВСЕМИ ОСТАЛЬНЫМИ но один непднимается После ман терапии что сделать чтобы он работал На нем подвывих
Делать движение меньше, чтобы ощутить какую мышцу надо сократить
Какой высоты каблук приемлем в обуви и нужен ли он вообще?
О каких стельках вы говорили, что можно использовать, которые нужно менять несколько раз?
До 4-5 см
А какие стельки имели ввиду, которые могут помочь?
@@2255sk я предпочитаю обходиться без них🤗
Это лучше всего) но если человек никак не может восстановиться и на первых порах надо?
@@2255sk тогда индивидуальные стельки правильно подобранные хороший временный «костыль»
Начинаю работать с большими пальцами, судороги при отведении большого пальца. У меня поперечное плоскостопие. Что делать? Благодарю
Сначала начать с длинных разгибателей и сгибателей пальцев ног
@@tatsianasakharchuk спасибо
Дорогая Танечка как попасть на курс 2 августи
Перейдите по ссылке www.smts.by/e/97465-stopyi-koleni-tbs
Подскажите, пожалуйста, если ногти пальцев ног направлены вверх, но верхние фаланги больших пальцев скошены наружу, это же неправильно?
Палец продолжает ровную линию плюсневой кости
Татьяна скажите :Почему пальцы пекут? Внутри.
можно ли выправить заваленный внутрь большой палец стопы упражнениями
Можно научиться управлять пальцами ног и стопы- это изменит биомеханику вашей стопы и положение костей насколько большие изменения зависит только от вас и ваших индивидуальных особенностей
Нет наглядности и поэтому не все понятно, можно было взять наглядное пособие и на нем показывать было бы вообще идеально
Ирочка, так сделайте ну хоть что-нибудь САМИ!
Татьяна, дай ей Господь, здоровья(! )итак всё подробнейшим образом объясняет!
А вы погуглите, если какой-то термин вам неизвестен или непонятен!
Сведения, которые нам даёт Татьяна - на вес ЗОЛОТА.
При этом так доходчиво и понятно даже не специалисту.
Считаю ваши укоры некорректными.
А у Татьяны хватает тактичности и чувства меры, и уважения ко всем нам (!), что она ещё и всех нас благодарит за обратную связь...
@@ИринаДмитриева-ф2ч у меня это салое заболевание стопы, я заказала стельки, на большие пальцы одеваю силиконовые штучки забыла как они называются и пытаюсь вылечить спопы, но мне просто тяжело это востриримать с руки на стопу, может я медленнее все воспринимаю, мне 62 года, я просто высказалась ели бы была наглядная спопа воспринимать бы было легче и быстрее
@@ИринаГурьева-э3р и мне уже 62...
@@ИринаДмитриева-ф2ч Все мы разные
Какие у вас принципы сообщества
Что конкретно вас интересует?
💕💕💕💕💕💕💕🌷😘
🤗
Мне не понятна на руках ваша лекция.Вы не поднотовленны.Хотябы картинки подобрали,либо показали в реальности.Ставлю 👎..😒
Сначала узнайте о том, что в прямом эфире невозможно показать картинки только в Инстаграм 😉
вот уж точно караул. 4 диагноза только на стопах и пальцах-артроз 3 ст.большого пальца. молоткообразные 2 пальцы. облетер.атеросклероз сосудов ног 30 % бляшки в паху. Поперечное плоскостопие. грибок ногтей пальцев ног. короче караул точно. стала падать. с чего начинать. по врачам хожу как на работу. но...
Начните с бесплатного марафона вечерний интенсив Дыхание есть отдельный плейлист на нашем канале
есть натоптыши на левой и правой стопе в зонах между пальцами
Я проинформирована 🤗
А показать...?
Плейлист Плоскостопие или по хэштегу стопысахарчук
Дочь при ходьбе стучит пятками. Осень громко. Переживаю . Как помочь?
Предложите поднимать пальцы и стопу вверх на себя перед постановкой пятки
🌺🌷🥀🌹💐
🤗
+Пальцы и стопы
Лучше бы на стопах показывали.
Для этого у нас есть много уроков в плейлисте плоскостопие😉
постоянно появляются
Извините,но хоть бы какой рисунок был..мы же не специалисты.Разговлр для врачей.
В живом стриме это не возможно, вы видите запись прямого эфира🤗
Не хватает наглядности
Стрим не позволяет использовать картинки как в Инстаграм 🤗
Татьяна, подскажите пожалуйста как разработать ногу после перелома. Была сломана головка кости с внешней стороны голеностопного сустава.
Учиться управлять пальцами ног и стопой и сравнивать с нетравмированной ногой
@@tatsianasakharchuk благодарю 🤗. Буду пробовать.
Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, подойдут ли упражнения для стоп детям 5+? Если ребёнок заворачивается стопы внутрь, стирается пятка снаружи на обуви, как помочь? Есть ли у Вас курс для детей? Спасибо
Создавайте ребёнку стимулирующую среду - разная поверхность и углы для стоп (ходьба по песку, гальке, подъем вверх, вниз и прочее), в виде игры упражнения для пальчиков ног и стопы
@@tatsianasakharchuk спасибо большое!!! Действуем;))
В звуковой инструкции бывает вообще не понятно объясняете в некоторых случаях. Или ничего не говорите. Также, много косноязычвя в Вашей речи, даже в этом ролике. Тяжело для восприятия. Извините.
Интернет богат свои выбором, успехов вам🤗
У лектора несколько лекций о стопе, неужели не догадались взять муляж стопы или хотя бы рисунок из аналитического атласа! А так - в прямом смысле «рассказ на пальцах»
@@ЮлияРуденко-ю5в в прямом эфире поделится картинками из атласа невозможно😉
Все по бумажке. Неинтересно.
Бумажка где🙈