Видео

@hanaprochazkova1833 Nemám 🙂

@vlastabrosova6516 děkuji 🙂

@frantisekbobovic2825 moc děkuji 🙂 je to tak, teď máme tolik možností. Ať se vám daří

Dobrý den, jestli hledáte dámské větší velikosti 44 a více, zde máte na výběr: www.trailpoint.cz/damska-obuv/salomon,brooks,inov-8,hoka-one-one,dynafit,altra,on,topo-athletic/43-1-3,44,44-2-3,44-5,45,45-1-3,45-5/# Ať se vám daří 🙂

@katarinaslobodova5102 díky za podporu, snažím se

@evabartekova3482 před 18 hodinami Děkuji za Váš komentář! Plně rozumím Vašim obavám ohledně lumbaga - ústřelu. Je velmi důležité přistupovat k cvičení s respektem k vlastnímu tělu, zejména když už máme nějaké zdravotní potíže. Doporučuji začít s jemnými, kontrolovanými pohyby a zaměřit se na posílení hlubokých svalů středu těla, které mohou podpořit bederní oblast, aniž by způsobovaly podráždění nervů. Správná technika a postupné navyšování obtížnosti jsou klíčové. Zároveň je důležité uvolňovat bedra, oblast spodních zad, hýždí a zadní strany stehen.

Tá hudba, strašne vyrušuje,je to otrasné!!!

@@silalasky8441 Chápu. Mám pro vás dvě možná řešení, zvuk můžete jednodušše ztišit, můžete si pustit i titulky nebo to nesledujte. Věřím si vyberete. Ať se vám daří 🙂

@monikatapsikova9956 Dobrý den, Moniko značka mých legín je OYSHO

@Manests.r.o. to ráda slyším, někdy je to problém najít tu správnou botu, která vám padne, jak do oka tak, na noze 🙂

@@pavlamodra tak to mate pravdu,niekedy si kupujem od jara do podzimu 😄 Hodne som si chodila do Maďarska,zdravot.zn. Batz,dnes.su uz aj u nas a aj protetika na mieru. Ale natrafim aj na gabor,tamaris,bugatti. Su drahe,ale nekupujem ich kazdy den a moj manz.říkaval,že nohy ho nosí celý život♥️

@tomaszimm665 Dobrý den, ano můžete :-) Taky v nich chodím

@@pavlamodra děkuji, ještě se zeptám zda je mohu používat třeba na túry, protože sem nenašel žadný boty na chození co by byli vepředu široký jako ty HOKY

@@tomaszimm665 TOPO Atlehletic a některé INOV-8 mají ještě širokou špičku. zde je třeba dobrý výběr: www.trailpoint.cz/panska-obuv/inov-8,topo-athletic/

@@pavlamodra děkuji

@aligator5322 To je skvělý. Tak to má být

@PragueSparta-fd3ei nezdá se to, ale je 😅

@@pavlamodra ale fakt,od doby co zvedám,jsem totálně zkrácený.

@PragueSparta-fd3ei děkuji 🙂

@@pavlamodra 😉

@michaelasimova4069 Dobrý den, moc děkuji za zpětnou vazbu 🙂 Zde máte video jak si správně srovnat sedačku v autě: ruclips.net/video/vJq0MJN4uxY/видео.html Jak na kabelku? Vždy zálěží na hmotnosti kabelky. Celkově kabelka je zlo na záda. Když si sem tam vezmete kabelku na společenskou akci vůbec to nevadí. Ale když denně nosíte těžko kabelku, vaše záda o tom vážně vědí. Tip jak to udělat, kabelku nosit v ruce jako tašku a nebo nosit batoh, ten je nejlepší.

Hlavně dýchejte 🙂

@@pavlamodra já dýchám ,ale zrychleně 😅

@@PragueSparta-fd3ei nádech nosem, výdech nosem, to vás zklidní 🙂

@@pavlamodra vy mi dáváte 😅😉

@zasuvkazasuvkovic498 díky za komentář 🙂 Je to individuální, mám kolem sebe hodně sportujících chlapů co to dávají s prstem v nose a i žen. A zároveň plno lidí co v tom vydží max. pár sekund, někdy ani to ne a třeba jen dýcháme do břicha a učíme se pracovat hlavně s lopatkami. Udělat univerzální video pro všechny je hodně těžký, snažila jsem se o tu obtížnost rozdělit hvězdičkami.

@@pavlamodra Prej hvězdičkami. 🤣 Není zač. Já si říkal, že se mkrnu, zda uvidím něco nového, inspirativního a bum, hned ze startu cviky, který by 3/4 národa nedalo. 😂 Je přeci jasný, že máte kolem sebe lidi co sportují. jinak by to bylo divný. jedna sportující obklopená obézními. 😉 Většina by usnula u tohodle. ruclips.net/video/tM1qzdUkNik/видео.html

@@zasuvkazasuvkovic498 ono je to těžký. Když jsem začínala před 20 lety trénovat, lidi byli na úplně jiné úrovni (kondice, síly) než teď. Nebyl problém ujít nebo uběhnout 10 km. Dřív lidi zvládali mnohem víc s větší lehkostí. Jak dospělí, tak děti. Dneska s lidma převážně dýcháme do břicha, uvolňujeme záda, kyčle, atd. Všechno je pro většinu lidí náročný a problém. Lidské tělo je stvořeno k neustálému putování a ne celodenní sezení. Od covidu se vše brutálně změnilo. Zde je třeba další inspirace na břicho a jak na něj: ruclips.net/video/b8yDrrLKi-c/видео.html Nebo zde: ruclips.net/video/moVL2XvXWKE/видео.html

@PragueSparta-fd3ei ano 🙂 palec vytočit ven 👍

@rudoradovy6778 Dobrý den, díky za komentář 🙂 Je hezký že mi píšete "jak to máte" ale proč mi to píšete? :D :D :D Toto video se jmenuje Jak tělu škodí špatný pitný režim.....a je určeno pro lidi co "chtějí" informace o tom, jak tělu škodí špatný režim.

@ajabaja1776 díky za komentář a sdílení osobních zkušeností 🙂 Před 2 měsíci, jste bojovala s tenisovým loktem a jsem hrozně ráda, že jste se zbavila těch nepříjemných bolestí. Ať se vám daří

@milanreznicek7335 Díky za skvělý dotaz 🙂 Tip pro vás co vám pomůže: Pijte perlivou vodu s citronem, obzvlášť teď v létě, pokud se člověk hýbe a jí dostatek vlákniny, perlivá voda nevadí. Nebo do obyčejné vody dejte mátu, okurku, maliny, jahody, pomeranč (bez kúry) chia semínka, voda lehce změní pH a získá jinou chuť a nebudete mít „žabí efekt“. Plus to má další benefity nebo vaše limetka je taky ok. Kdybyste chtěl TIP na domácí iontový nápoj na kolo, pošlu recept

@PragueSparta-fd3ei Budu se snažit 🙂