POZOR! Proč obstřiky nefungují při bolestech? ZDE zjistíte skutečný důvod!

➡️ Staňte se členem tohoto kanálu a získejte přístup k těmto výhodám:
/ @pavlamodra
➡️ herohero.co/modra 💙
Pokud se Vám moje videa libí a pomáhají vám - podpořte moji + k tomu dostanete přístup k prémiovým videím
👉Pojďme si zavolat ► www.pavlamodra...
👉JAK PŘEŽÍT V KANCELÁŘI: herohero.co/mo...
👉PEAK PERFOMANCE :herohero.co/mo...
💰 Modra10 = 10% sleva na všechny podložky FORESTONES forestones.cz/...
👉 KDE mě najdete Instagram:► / pavla_modra_fyzio
👉 Články, publikace a další ► / pavla-modr%c3%a1-2a942...
📧E-MAIL (spolupráce, dotazy) ► www.pavlamodra...
Na kanále zveřejňuji své subjektivní názory a svůj přístup k fyzioterapii, všechny zde uvedené informace jsou určeny pouze ke studijním a zábavným účelům.
POZOR! Proč obstřiky nefungují při bolestech zad? ZDE zjistíte skutečný důvod! #záda #fyzioterapie #pohyb #cvičení #strečink #bolest #cvikynadoma #cvičenie #CvikyNaBolest #pavlamodra #běhání #trenink #pohyb #cvičení #bolest #krk #břicho #ramena
Bolest je signal našeho těla, který nám říká, hej kámo něco se děje - je taková kontrolka na palubní desce auta, která se rozsvítí, když děláme něco špatně nebo vám něco chybí.
Tuto kontrolku samozřejmě ignorujeme dál, protože se nám to zrovna teď nehodí řešit. A auto jede dál, aniž by se problem odstranili. Cím déle kontrolku ignorujeme, tím větší škody v našem (těla) udělá.
Typickým příkladem je bolest zad nebo hlavy, která často přechází do chronického stavu. Tím, že si berete prášky na bolesti, bolest necítíte, tak se domníváte, že je vaše tělo v pořádku. ALE. Příčina bolesti přetrvává dál. A vy svému tělu nakládáte dál, a dál. Až jednoho dne, uděláte jeden blbý pohyb.
Zvednete ponožku ze země, vystoupíte z auta, a lup. BROLL Pája zvedne ponožku a lup
Strašná bolest, která se v tu chvíli nedá vydržet a vy se nemůžete ani narovnat. Tak jedeme k doktorovi, a ten vám píchne injekci = obstřik.
Většinou se jedná o steroidní kortizol, po jeho aplikaci bolest ustoupí záda bolest přestanou. ALE problem se tím vážně nevyřešil.
Jak funguje injekce kontizolu
Problém kortizolu je v tom, že pozastaví tvorbu látek, které regenerují tkáně a tvoří nová vlákna ve svalech a šlachách. Po obstřiku jsou nejen vlákna oslabená, ale některá zmizí úplně. A s každým dalším obstřikem jsou tkáně čím dál tím víc slabší a slabší. TAKŽE Z DLOUHODOBÉHO HLEDISKA TO NEŘEŠÍ PROBLEMATIKU ZA ČI RAMEN.
Nežádoucí účinky kostokostreidu
1. Oslabení imunitního systému: To může zvýšit riziko infekcí.
2. Zvýšený krevní tlak: Kortikosteroidy mohou způsobit zadržování tekutin a sodíku, což může vést ke zvýšení krevního tlaku.
3. Zvýšení hladiny cukru v krvi: Může být problematické zejména pro diabetiky.
4. Osteoporóza: Dlouhodobé užívání může oslabit kosti, zvyšuje se tak riziko zlomenin.
5. Změny nálady a chování: Včetně euforie, nespavosti, změn nálady, podrážděnost.
6. Atrofie (oslabení) svalů: Což může vést k svalové slabosti.
7. Zpomalení hojení ran: Kortikosteroidy mohou ovlivnit schopnost těla opravovat a regenerovat tkáně.
TĚLO FUNGUJE JAKO CELKEK - jak řešit bolesti a obtíže pohybového aparatu, to vše se dozvíte v tomto videu.
Připravuji další videa na kontrétní řešení při bursiditě, tenditidě,
Moje kurzy:
Peak performance - dosáhni maximálních výsledků pomocí tohoto protokolu
www.pavlamodra...
Jak přežít v kanceláři - jak na zdravé sezení a nastavení pracovního místa
www.pavlamodra...
Sleduj mě na ostatních sociálních sítích:
LinkedIn: www.linkedin.com/in/pavla-modrá-2a9426230
Instagram: / pavla_modra_fyzio
Facebook: / pavla.scudlova
O mě: Autorka Pavla Modrá (rozená Ščudlová) - profesionální trenérka a fyziomasérka, více na www.pavlamodra...
email: [e-mail]
Sledujte mě, pokud chcete mít kvalitnější život
- Strečinková videa zaměřená na problémové partie
- Videa zaměřená na zpevnění a lepší držení těla
- Cvičení na protažení zad a ostatních partií
- Cvičení na zvýšení koncentrace
- Dechové cvičení
- Cviky na protažení celého těla
- Cvičení na zbavení stresu
- Dechové cvičení podle Wim Hofa
- Tipy na lepší držení těla a práci vsedě
- Videa zaměřená na správnou chůzi a běhání
- Zdravý životní styl
- Jak změnit svůj životní styl
- Programy na míru
- Snažím se pomoci všem, kteří chtějí se sebou něco dělat, v jakémkoliv věku

[@pavlamodra]

➡ Pomohly vám informace? Své zkušenosti komentujte níže, napište mi. S čím dalším vám mohu v následujících videích pomoci? Moc děkuji za sledování! 💙
💙 Pokud se Vám moje videa libí a pomáhají vám - podpořte moji tvorbu + k tomu dostanete přístup k prémiovým videím ➡ herohero.co/modra
➡ Staňte se členem tohoto kanálu a získejte přístup k těmto výhodám: ➡ ruclips.net/channel/UCwyp2UzQvb_1Q-dSmQHKdEwjoin