Začínala jsem se Salomony a postupně prošla taky všemi možnými značkami: Altry, Mizuna, Saucony, Innovaty, teď mám Hoky. Zatím. Většinu i normálních trailových závodů a tratí běhám nakonec v silničkách. Vybrat dobře boty je věda.
@pavlapolifka4533 Máte naprostou pravdu. Je to jedno velké hledání. Je to jako najít toho správného životního partnera. S věkem se i výběr bor mění podle potřeb našeho těla. Ať to běhá 😊
Ach jo kdyby to video vyšlo o 14 dní dříve asi bych si koupil jiné boty.. :D Začal sem běhat a rovnou traily protože bydlím na horách a tak sem si koupil Salomon sense ride 5 ale už po pár běhách mě bolej prsty u nohou a asi to teda bude tim že ta bota je příliš malá a úzká číslo sem vzal stejné jako u tenisek.. jinak mám otázku proč člověka po delším běhu bolí spodky zad, že když doběhnu tak je nepříjemné se předklonit a rozvázat boty třeba?
@Shinoku911 Omluvám se, že jsem to dřív nestihla :D Díky za komentář 😊 Protože opravdu nejste sám. Moje rada, nemůžete běhat v těchto botech, jsou vám malý a úzký a odnesou to akorát vaše nohy a záda. Pořiďte si nové, tyto prodejte. Proč bolí spodky zad po delším běhám?: Těch příčin může být několik. Netlumené boty, problém v SI kloubech, prohnutí v zádech, zkrácené hamstringy, slabé svaly stabilizující páteř, ochablé břicho, ploché nohy.
Pokud má člověk špatnou techniku běhání projeví se to vždy na dlouhých tratích. 5 km nemá na tělo takové dopady jako 20 km a více. Klíčem k úspěchu je správná běžecká technika a být dostatečně flexibilní a mobilní, pevný střed těla, funkční chodidla, správně dýchat. Vysvětluji to zde: ruclips.net/p/PLs9LrUF_7AXbrbkzNvF5tublRh63P-W58
![VENEZUELA vs. ARGENTINA [1-1] | RESUMEN | ELIMINATORIAS SUDAMERICANAS | FECHA 9](http://i.ytimg.com/vi/SJfoPdeOPCQ/mqdefault.jpg)
![CHILE vs. BRASIL [1-2] | RESUMEN | ELIMINATORIAS SUDAMERICANAS | FECHA 9](http://i.ytimg.com/vi/5ObJt_71AYc/mqdefault.jpg)
Začínala jsem se Salomony a postupně prošla taky všemi možnými značkami: Altry, Mizuna, Saucony, Innovaty, teď mám Hoky. Zatím. Většinu i normálních trailových závodů a tratí běhám nakonec v silničkách. Vybrat dobře boty je věda.
@pavlapolifka4533
Máte naprostou pravdu. Je to jedno velké hledání. Je to jako najít toho správného životního partnera.
S věkem se i výběr bor mění podle potřeb našeho těla.
Ať to běhá 😊
super video! Diky!
@aitalk622
Díky za komentář ☺ Ať vám to běhá ☺
To stejné jsem chtěla napsat :-D.
Ach jo kdyby to video vyšlo o 14 dní dříve asi bych si koupil jiné boty.. :D Začal sem běhat a rovnou traily protože bydlím na horách a tak sem si koupil Salomon sense ride 5 ale už po pár běhách mě bolej prsty u nohou a asi to teda bude tim že ta bota je příliš malá a úzká číslo sem vzal stejné jako u tenisek.. jinak mám otázku proč člověka po delším běhu bolí spodky zad, že když doběhnu tak je nepříjemné se předklonit a rozvázat boty třeba?
@Shinoku911
Omluvám se, že jsem to dřív nestihla :D
Díky za komentář 😊
Protože opravdu nejste sám.
Moje rada, nemůžete běhat v těchto botech, jsou vám malý a úzký a odnesou to akorát vaše nohy a záda. Pořiďte si nové, tyto prodejte.
Proč bolí spodky zad po delším běhám?:
Těch příčin může být několik.
Netlumené boty, problém v SI kloubech, prohnutí v zádech, zkrácené hamstringy, slabé svaly stabilizující páteř, ochablé břicho, ploché nohy.
Pokud má člověk špatnou techniku běhání projeví se to vždy na dlouhých tratích. 5 km nemá na tělo takové dopady jako 20 km a více.
Klíčem k úspěchu je správná běžecká technika a být dostatečně flexibilní a mobilní, pevný střed těla, funkční chodidla, správně dýchat.
Vysvětluji to zde: ruclips.net/p/PLs9LrUF_7AXbrbkzNvF5tublRh63P-W58