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요망 with 푸드프리덤 탈다이어트
Южная Корея
Добавлен 10 июн 2019
7년 간의 거식증/폭식증을 이겨내고, '푸드 프리덤'을 알리고 있습니다.
다이어트/탈다이어트를 넘어, 음식으로부터 완전한 자유를 안내해드리겠습니다.
음식 생각, 외모 강박에서 벗어나 '진짜 삶'을 찾을 수 있도록 도와드려요.
현재 코칭 프로그램은 종료하였으며, 책을 집필하고 있습니다.
그 전까지는, 아래 링크에서 혼자 따라하실 수 있는 가이드북을 구매하실 수 있습니다.
www.uppage.com/wellbit/main
#폭식증 #폭식증극복 #탈다이어트 #직관적식사
메일: mangojwon@gmail.com
인스타: @yomang.lee
제안
mangojwon@gmail.com
2PUJZQ@AICOMPANY
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출산직전 까지 먹은 것들 모음.zip 📁 I 초산모 자연분만 브이로그
여러분 사실 지금 아기는 100일이 되어가고..🥹 이제서야 긴 영상으로 출산 소식을 담아봤어요 ㅎㅎ 육아하며 긴 영상을 편집하려니 호흡이 너무 길어지더라고요ㅠㅠ 아기가 100일이 되면 패턴이 생기고, 시간을 쪼금 가질 수 있게 되었으면 좋겠어요. 그때되면 여러분이 지난 영상에서 주신 아이디어, 새로운 컨텐츠도 자주 준비해볼게요💫
📍쇼츠로는 자주자주 소식을 전하고 있답니다, 쇼츠로도 자주 만나요🤍
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📋 다이어트 강박 자가치료를 위한 푸드프리덤 가이드북
www.uppage.com/wellbit/main
💖 인스타그램
yomang.lee
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아기 성별 궁금할 땐 무조건 딸이냐고 묻기!^^ 그래야 딸이어도 아들이어도 실례되지 않아요~
맞아요 맞아 왜 나만있을때만 짱구인지ㅜㅠㅠㅠ 다들 내가 육아 편하게 하는줄 알지... 나도 어른사람이랑 놀구싶엉
좋은 엄마라서 좋은 친구들이 많아보여요 행복하세요
정말로 같이 말 할 사람이 있다는 것만으로도 큰 힐링이 된다는😂
엄마 너무 이쁘고 귀여우심 ㅎㅎ
참 신기하죠? 왜 암마랑만 있음 찡찡모드인건지...ㅎㅎ
큰언니 애기봐주시는거죠?
아들??? 보자마자 딸인줄 알겠던데요 딱봐도 딸인데 뭔소리래요~~ 제 눈썰미가 좋은걸까요 ㅋㅋ
전 아이를 좀 돌볼 줄 알아서 놀러가서 애 봐줍니디. 그 시간을 정말 좋아하더라구요.
엄마없이 아기를 키우는 초보엄마들 힘내세요 화이팅입니다 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
와 진짜 완전 공감..ㅋㅋㅋㅋ육아하면 제대로 된 밥을 못먹겠더라구요ㅠㅠ 저도 그래서 그냥 붓기빼는데 좋다고하는 산모전용통호박즙을 아침저녁으로 먹었어요ㅠ끼니때우듯이ㅋㅋㅋㅋㅋ덕분에 붓기 잘 빼고 좋았네요 ㅋㅋㅋ 진짜 엄마들 화이팅이에요ㅠㅠ!!!
예쁘네요~저희 애들도 아기일때 아들이냐며 묻는 사람들이 많았었네요ㅎㅎㅎ지금 초등학생들이고 예쁘단 얘기 많이 들어요ㅋㅋ 육아하면 좀 힘들기도하지만 아기가 웃고 잘먹고 잘자면 또 좋고ㅋㅋ애기일때 나는 좋은향기가 이젠 그립네유~😊
저 맘때 너무 힘들단 생각뿐이였는대 지나고나니 그때가 정말 좋을때인 듯 해요ㅋㅋ아기가 정말 귀엽고 육아도 즐기시는듯 해요~~
저는 올해 24살 된 대학생입니다 저희 어머니께서 돌잔치 축의금, 명절에 친척분들께 받은 돈들 다 기록해서 통장에 넣어주셨어요!! 중학생때부터는 그통장을 제게주시고 제가 입금하게하시고 수능이 끝나고 출금 가능하게 하고 카드발급도 해주셨어요!! 이렇게 해두니 꽤 많이 모이기도하고 어릴때 엄마가 크면 줄께 하고 친척 용돈을 가져가도 저도 동생들도 반발이 없었어요 투자가 아니더라도 이런 방법은 어떨까요??
나는 엄마 없었지만 나는 내딸한테 저런엄마 돼줘야지
좋겠다 엄마있어서
아가도 엄마도 너무 이뻐요🥹
100일때가 좋아요...11살되면 진짜 별루거든요ㅋㅋ 더 클수록 더...ㅠ ㅎㅎㅎㅎㅎ
📍스튜디오: 송파, 인더단하나 👼🏻 아기 파자마: 콘크리트 브레드
와 누가잇으면 순한거 진짜 대공감이요ㅠㅠㅠ 오죽하면 울때 영상 찍어서 남편한테 보냈는데 어쩌다 우는거 아니냐고ㅠㅠㅠ 왬 밖에선 숨소리도 안내고 있는건데..ㅠㅠㅠ 사람들이 다들 순한줄 알잖아..ㅠㅠㅠㅠ
저희 애기랑 일수가 비슷해서 매일 보는데 100일사진 너무 이쁘네요! 저도 수유중이라 하루가 너무 힘들지만 그래도 같이 힘내봐용! 엄마 아빠 홧팅입니다❤
아구 기여워ㅓㅓ
ㅠㅠ 귀여워요 ㅜㅜ 힐링 ㅠ 누가봐도 공듀님인데
꺄 백일사진 너무 예뻐요!! 😍 아직은 애기가 제 뱃속에 잇지만..ㅎㅎ 나중에 저도 저런스타일로 백일사진 찍어보고 싶어요!! 스튜디오 어딘지 공유 될까요?!
공주님 엄마닮아서 더 예뻐요😍
맞아요. 아기가 요망님 닮아서 너무 귀여워요!!! 복붙 미니미예요!!
주위 친구들이나 지인들한테 연락자주해야겠어요. 아무래도 찾아가는게 제일 좋겠죠?ㅋㅋ 친구네가서 맛있는거먹자고하고 밥을 사주거나 선물을 사가지고 가는 경우가 많은데 실제로도 저럴까 모르겠네요. (근데 영상보고 생각해보니 좋아는 하더라구요 ㅋㅋ)
식탁의자? 애기 자구 있는 의자? 정보 부탁드려용 ㅠㅠ
아놔.. 진심 애기가 집에 사람오면 사회생활하는 거 같아요 순한 애기를 왜 그러녜.......후
유리 입니다
깨뜨리겠습니다
와 지금 5개월 다 되어가는 아기 육아중인데 진심 다들 순한줄 알아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 벌써부터 내숭 장난아님!!!! 받아주는 사람을 알아보나봐요 ㅎㅎㅎ
출산 브이로그보니 저 출산때도 생각나는게 새록새록하네요^^ 너무 고생하셨어요!! 아기 이쁘게 잘키우세용^^ 넘 귀여워여!! 영상 잘볼게요^^
맞아요 격공 ㅠㅠ 저번에 어떤 다큐에서 미혼모인 엄마가 아기 키우면서 하는 말이 계속 머리에 남아요 아기와 엄마가 3시간 동안 같은 공간에 있으면 서로에게 흉기가 된다 ㅠ 그만큼 아기도 엄마도 외부인과 대화나 소통이 정말 필요하거든요 저도 8갤 애기 키우면서 몸보다 정신이 힘든데 가끔 친구들이 만나고 싶어요 ㅠ
먹방은 니가 봐서 시험 망친건데 다이어트랑 뭔 상관?
아기야 100일 축하해🎉🎉🎉
모유수유하는데 커피마셔도되나요ㅠ
남편 앞에서 가슴까고 모유 수유하면 현타가 올수있겠군요..
저 33살 아빠인데요, 애가 태어난 순간 자신이 이세상의 주인공이라는 생각을 버려야 합니다. 이걸 못버리고 계속 자기가 주인공이다 착각하는 여자들이 많더라구요
저 거북이 장난감은 뭐에요ㅎ
저도 궁금해요😂
돈까스 맛있어보이는데 어디껀가요?
인녕하세여 10개월 딸을 둔 엄마입니다. 보다보니 거북이 태엽장닌감이 있던데.. 그거 목욕힐때 쓰시먼 좋아여 ㅎㅎ 목욕할때 쓰는 용이기두하구요
먹방 과 아기
저희 아기도 손님오면 세상 조용 ㅋㅋㅋㅋ
난 학대받으며 자라고 엄마는 밥 차려준적 거의 없었는데.. 부럽다
엄마...내가 먹은 음식이 혈액으로 돌다 옥시토신호르몬에 의해 아가에게 모유로 가요ㅜㅜ 모유수유하는동안은 잘 챙겨드세요ㅠ
마자요 어른인사람하고 대화를 너무하고싶었어요ㅜㅠ 근데 이시간이 가끔 그리울때도있어요ㅋ지금 고2입니다 ㅎㅎ지금은너무징그러워요ㅋ 넘컸네요 힘내세요!
저도 20대 초반때 극절식으로 40키로까지 뺐다가 43-44 정도 유지하면서 살았는데 30이 된 지금 48로 다시 돌아왔네요 😂 옛날처럼 안먹으면서 빼는건 몸이 안따라주네요 ㅋㅋ 저도 건강관리를 습관화하는 중입니댜
남편이 밀가루 못드시면 밀가루 없는 된장 고추장 간장 쌈장으로 다 바꿔야해요.. 조금씩 밀가루가 있는지도 모르게 한식에 섞여 먹다가 알레르기나 자가면역질환으로 엄청 고생해요 제가 둘째 낳고 셀리악병이 발현되어서 저말이 뭔지 알아요 ㅠㅠ 이제 밀가루 만지지도 못하고 빵 옆에서 숨도 못쉰답니다 울집에선 다 글루텐프리에요 빵도 글루텐프리로 바꾸서 같이 드시고 우유도 비건우유로 대체하시는게 좋아요. 고기가 안맞는 이유는 밀을 먹는 동물을 섭취해서 그럴거에요 닭 돼지 소 달걀 등등.. 목축 grass fed 풀만 키워먹인 소는 한번 도전해보세여 괜찮으신지.. 너무 먿을 수 있는 다양함을 줄이면 힘들기 때문에 조금씩 알아가봐야해요. 지금은 그냥 체질인가보다 할정도로 크게 못느끼시는데 관리 안하고 밀가루 옆에 있고 한식 장류에 반찬에 섞여서 밀가루 조금씩 먹다보면 나중에는 먹으면 오한, 기절하듯 잠들거나, 숨을 못 쉬게 되거나 죽을거 같이 아프거나 그래요. 신경써보시는게 좋아요..
애기 그냥 울게 냅두고 밥먹은 사람 나밖에 없나요?ㅋ