IGOR RYBAK
IGOR RYBAK
  • Видео 325
  • Просмотров 1 425 644

Видео

ПИТАНИЕ НА СУШКУ ПОСЛЕ МАССОНАБОРА | У ДУХОТЫ СРОЧНАЯ ОПЕРАЦИЯ?!
Просмотров 4,5 тыс.3 месяца назад
ПИТАНИЕ НА СУШКУ ПОСЛЕ МАССОНАБОРА | У ДУХОТЫ СРОЧНАЯ ОПЕРАЦИЯ?!
РАЦИОН ПИТАНИЯ НА МАССУ С ДУХОТОЙ | ВЛОГ
Просмотров 9 тыс.4 месяца назад
РАЦИОН ПИТАНИЯ НА МАССУ С ДУХОТОЙ | ВЛОГ
ПОДНЯЛ НА БИЦЕПС 100 КГ | ТРЕНИРОВКА РУК БЕЗ ДУХОТЫ
Просмотров 3,7 тыс.4 месяца назад
ПОДНЯЛ НА БИЦЕПС 100 КГ | ТРЕНИРОВКА РУК БЕЗ ДУХОТЫ
ПРОХОДКА В ЖИМЕ ЛЕЖА | ТРЕНИРОВКА ГРУДЬ/СПИНА | БЕЗ ДУХОТЫ?
Просмотров 3,2 тыс.5 месяцев назад
ПРОХОДКА В ЖИМЕ ЛЕЖА | ТРЕНИРОВКА ГРУДЬ/СПИНА | БЕЗ ДУХОТЫ?
НАБОР МАССЫ НЕДЕЛЯ 6 | ТРЕНИРОВКА НОГ 6 | КАК ВЫЖИТЬ?
Просмотров 4,1 тыс.5 месяцев назад
НАБОР МАССЫ НЕДЕЛЯ 6 | ТРЕНИРОВКА НОГ 6 | КАК ВЫЖИТЬ?
НАБОР МАССЫ НЕДЕЛЯ 6 | ТРЕНИРОВКА СПИНА/ГРУДЬ 6| 1 Часть у Духоты @СергейДухота
Просмотров 3,6 тыс.5 месяцев назад
НАБОР МАССЫ НЕДЕЛЯ 6 | ТРЕНИРОВКА СПИНА/ГРУДЬ 6| 1 Часть у Духоты @СергейДухота
НАБОР МАССЫ НЕДЕЛЯ 5 | ТРЕНИРОВКА РУКИ/ПЛЕЧИ 5 | 2 часть у ДУХОТЫ @СергейДухота
Просмотров 3,4 тыс.5 месяцев назад
НАБОР МАССЫ НЕДЕЛЯ 5 | ТРЕНИРОВКА РУКИ/ПЛЕЧИ 5 | 2 часть у ДУХОТЫ @СергейДухота
НАБОР МАССЫ НЕДЕЛЯ 5 | ТРЕНИРОВКА НОГ 5 | 1 часть у Духоты @СергейДухота
Просмотров 2,8 тыс.5 месяцев назад
НАБОР МАССЫ НЕДЕЛЯ 5 | ТРЕНИРОВКА НОГ 5 | 1 часть у Духоты @СергейДухота
НАБОР МАССЫ НЕДЕЛЯ 5 | ТРЕНИРОВКА ГРУДЬ/СПИНА 5 | 2 часть у Духоты @СергейДухота
Просмотров 3,4 тыс.5 месяцев назад
НАБОР МАССЫ НЕДЕЛЯ 5 | ТРЕНИРОВКА ГРУДЬ/СПИНА 5 | 2 часть у Духоты @СергейДухота
НАБОР МАССЫ НЕДЕЛЯ 4 | ТРЕНИРОВКА РУКИ/ПЛЕЧИ 4 | 2 часть у Духоты @СергейДухота
Просмотров 6 тыс.5 месяцев назад
НАБОР МАССЫ НЕДЕЛЯ 4 | ТРЕНИРОВКА РУКИ/ПЛЕЧИ 4 | 2 часть у Духоты @СергейДухота
НАБОР МАССЫ НЕДЕЛЯ 4 | ТРЕНИРОВКА НОГ 4 | 1 часть у Духоты @СергейДухота
Просмотров 1,8 тыс.5 месяцев назад
НАБОР МАССЫ НЕДЕЛЯ 4 | ТРЕНИРОВКА НОГ 4 | 1 часть у Духоты @СергейДухота
НАБОР МАССЫ НЕДЕЛЯ 4 | ТРЕНИРОВКА ГРУДЬ / СПИНА 4 | 1 часть у Духоты @СергейДухота
Просмотров 3,3 тыс.5 месяцев назад
НАБОР МАССЫ НЕДЕЛЯ 4 | ТРЕНИРОВКА ГРУДЬ / СПИНА 4 | 1 часть у Духоты @СергейДухота
НАБОР МАССЫ НЕДЕЛЯ 3 | ТРЕНИРОВКА РУКИ/ПЛЕЧИ 3 | 1 часть у Духоты @СергейДухота
Просмотров 3,7 тыс.6 месяцев назад
НАБОР МАССЫ НЕДЕЛЯ 3 | ТРЕНИРОВКА РУКИ/ПЛЕЧИ 3 | 1 часть у Духоты @СергейДухота
НАБОР МАССЫ НЕДЕЛЯ 3 | ТРЕНИРОВКА НОГ 3 | 1 часть @СергейДухота
Просмотров 2,6 тыс.6 месяцев назад
НАБОР МАССЫ НЕДЕЛЯ 3 | ТРЕНИРОВКА НОГ 3 | 1 часть @СергейДухота
ДУХОТА ОТВЕЧАЕТ ПОДПИСЧИКАМ 2 часть | СКОЛЬКО ФАРМЫ СТАВЯТ ПРОФИКИ | 1 часть @СергейДухота
Просмотров 11 тыс.6 месяцев назад
ДУХОТА ОТВЕЧАЕТ ПОДПИСЧИКАМ 2 часть | СКОЛЬКО ФАРМЫ СТАВЯТ ПРОФИКИ | 1 часть @СергейДухота
НАБОР МАССЫ НЕДЕЛЯ 3 | ТРЕНИРОВКА СПИНА/ГРУДЬ 3
Просмотров 2,4 тыс.6 месяцев назад
НАБОР МАССЫ НЕДЕЛЯ 3 | ТРЕНИРОВКА СПИНА/ГРУДЬ 3
НАБОР МАССЫ НЕДЕЛЯ 2 | ТРЕНИРОВКА РУКИ/ПЛЕЧИ 2
Просмотров 3,1 тыс.6 месяцев назад
НАБОР МАССЫ НЕДЕЛЯ 2 | ТРЕНИРОВКА РУКИ/ПЛЕЧИ 2
НАБОР МАССЫ НЕДЕЛЯ 2 | ТРЕНИРОВКА НОГ 2 | ВЫХОДИМ НА СИЛОВЫЕ
Просмотров 2,5 тыс.6 месяцев назад
НАБОР МАССЫ НЕДЕЛЯ 2 | ТРЕНИРОВКА НОГ 2 | ВЫХОДИМ НА СИЛОВЫЕ
НАБОР МАССЫ НЕДЕЛЯ 2 | ТРЕНИРОВКА СПИНА/ГРУДЬ 2 | СИЛ В ДВА РАЗА БОЛЬШЕ
Просмотров 1,9 тыс.6 месяцев назад
НАБОР МАССЫ НЕДЕЛЯ 2 | ТРЕНИРОВКА СПИНА/ГРУДЬ 2 | СИЛ В ДВА РАЗА БОЛЬШЕ
НАБОР МАССЫ НЕДЕЛЯ 1 | ТРЕНИРОВКА СПИНА / ГРУДЬ 1  | РАЗДУЛО ЗА НЕДЕЛЮ
Просмотров 2,3 тыс.6 месяцев назад
НАБОР МАССЫ НЕДЕЛЯ 1 | ТРЕНИРОВКА СПИНА / ГРУДЬ 1  | РАЗДУЛО ЗА НЕДЕЛЮ
НАБОР МАССЫ НЕДЕЛЯ 1 | ТРЕНИРОВКА НОГ 1 | ВЕРНУЛИ СИЛОВЫЕ
Просмотров 3,3 тыс.6 месяцев назад
НАБОР МАССЫ НЕДЕЛЯ 1 | ТРЕНИРОВКА НОГ 1 | ВЕРНУЛИ СИЛОВЫЕ
НАБОР МАССЫ НЕДЕЛЯ 1 | ТРЕНИРОВКА РУКИ/ПЛЕЧИ 1
Просмотров 3,5 тыс.6 месяцев назад
НАБОР МАССЫ НЕДЕЛЯ 1 | ТРЕНИРОВКА РУКИ/ПЛЕЧИ 1
НАЧИНАЕМ МАССОНАБОР | ЗАМЕРЫ | ЧЕК ФОРМЫ ПОСЛЕ СУШКИ
Просмотров 3,5 тыс.6 месяцев назад
НАЧИНАЕМ МАССОНАБОР | ЗАМЕРЫ | ЧЕК ФОРМЫ ПОСЛЕ СУШКИ
КОНЕЦ МАССОНАБОРА С ДУХОТОЙ | ЗАМЕРЫ И РЕЗУЛЬТАТЫ
Просмотров 6 тыс.7 месяцев назад
КОНЕЦ МАССОНАБОРА С ДУХОТОЙ | ЗАМЕРЫ И РЕЗУЛЬТАТЫ
ДУХОТА ОТВЕЧАЕТ НА КОММЕНТАРИИ # 4 | @СергейДухота Сергей Духота ( первая часть)
Просмотров 16 тыс.7 месяцев назад
ДУХОТА ОТВЕЧАЕТ НА КОММЕНТАРИИ # 4 | @СергейДухота Сергей Духота ( первая часть)
НОГИ ПО ДУХОТЕ | РЕКОРДНЫЕ ВЕСА ( 11 неделя массонабор)
Просмотров 3,2 тыс.7 месяцев назад
НОГИ ПО ДУХОТЕ | РЕКОРДНЫЕ ВЕСА ( 11 неделя массонабор)
РУКИ/ПЛЕЧИ ПО ДУХОТЕ | ПОКАЗАЛ ФОРМУ. 10 НЕДЕЛЯ НАБОР МАССЫ
Просмотров 3,8 тыс.7 месяцев назад
РУКИ/ПЛЕЧИ ПО ДУХОТЕ | ПОКАЗАЛ ФОРМУ. 10 НЕДЕЛЯ НАБОР МАССЫ
ПИТАНИЕ ПО ДУХОТЕ | НЕМНОГО О СЕБЕ
Просмотров 6 тыс.7 месяцев назад
ПИТАНИЕ ПО ДУХОТЕ | НЕМНОГО О СЕБЕ
ДУХОТА ОТВЕЧАЕТ НА КОМЕНТАРИИ | ТРАВМИРОВАЛИ КОЛЕНО?
Просмотров 6 тыс.8 месяцев назад
ДУХОТА ОТВЕЧАЕТ НА КОМЕНТАРИИ | ТРАВМИРОВАЛИ КОЛЕНО?

Комментарии

  • @PAPIROS-v3q
    @PAPIROS-v3q 6 часов назад

    Где планируешь выступать?

  • @ucschannel7895
    @ucschannel7895 7 часов назад

    Якщо на курс не сів то ще чекати років 5

  • @No__one__none-w3j
    @No__one__none-w3j День назад

    На какую сцену? Он стриптизер или юморист?

  • @therealOG1988
    @therealOG1988 День назад

    Подтягивания Men...и будет те счастье и широкая спина 👌

  • @АнрейГалимбовский

    молодец

  • @x_chivo
    @x_chivo 3 дня назад

    Тотал фитнес?

  • @Мизантроп-ф7о
    @Мизантроп-ф7о 4 дня назад

    Что за соль и зачем она ?

  • @ЮраКалита-д8ю
    @ЮраКалита-д8ю 4 дня назад

    5Х30

  • @wasser_wan
    @wasser_wan 4 дня назад

    Большой палец должен быть на указательном и обхватывать гриф, или ты хочеш чтоб он грохнулся и сломал тебе грудную клетку?

  • @ЮраРандомний
    @ЮраРандомний 4 дня назад

    Так pump-killer переводится как убийца пампа, а я хочу чтоб он у меня был, я пас

  • @TkvD96
    @TkvD96 7 дней назад

    Я на секунду подумал что это Джимми

  • @MuxaProtein
    @MuxaProtein 9 дней назад

    Отжал скамью чтобы поделать махи умнее человека не видел

  • @mamont77713
    @mamont77713 10 дней назад

    Я тоже делаю махи с 8кг,но только сидя с упором в спину😊

  • @Quintus-f9i
    @Quintus-f9i 10 дней назад

    Что за трек играет?

  • @Hayz-ew4sx
    @Hayz-ew4sx 11 дней назад

    Чёт не дует..ну не дует ..не понимаю

  • @Марічка-н1э
    @Марічка-н1э 11 дней назад

    давай я тебе фуфайку подгоню, от деда завалялась

  • @graisy
    @graisy 14 дней назад

    👍

  • @rolbar9406
    @rolbar9406 15 дней назад

    TRECK??

  • @rolbar9406
    @rolbar9406 15 дней назад

    TRACK??

  • @ЕвгенийКоломиец-е5з

    Ага и еще одно и тоже видео подряд заливает😁

  • @businessliteraturereview-cu6pu
    @businessliteraturereview-cu6pu 16 дней назад

    Приветствую, классный контент, но не хватает динамики в видео и монтажа, дайте свой тг, я напишу,что можно улучшить и помогу поднять охваты

  • @ДмитрийКолиснийченко

    Слухай Везінгера, Духота йому не рівня. Дружину Духоти, Олену Саного, на олімпію він готував, може ти звісно в курсі)

  • @СемёнГолоднюк
    @СемёнГолоднюк 17 дней назад

    Нпс(без звуков)

  • @bogdanzharko371
    @bogdanzharko371 17 дней назад

    какой класик физик без фармы??

  • @orest29
    @orest29 17 дней назад

    какое ведение ты че серьезно, тебя самого вести надо))))

  • @WannaBeeeee
    @WannaBeeeee 18 дней назад

    Игорек, ты так и не говоришь, ставишь себе что-то или нет

  • @soljavea30
    @soljavea30 18 дней назад

    Уже тренером стал 😊👍

  • @Мизантроп-ф7о
    @Мизантроп-ф7о 18 дней назад

    Уперся в лавку для лучшей устойчивости ?

    • @Max_V11p
      @Max_V11p 17 дней назад

      И чтобы читинг исключить

    • @olegis4174
      @olegis4174 16 дней назад

      @@Max_V11pа как же махи с читингом с 500кг. там ведь плечи растут моментально

  • @MAKSIM_OXITOCIN
    @MAKSIM_OXITOCIN 18 дней назад

    Давай обзор

  • @Мизантроп-ф7о
    @Мизантроп-ф7о 19 дней назад

    Давай обзор

  • @mitramitra6151
    @mitramitra6151 20 дней назад

    Пересаливаешь лицом

  • @opengang_official3666
    @opengang_official3666 20 дней назад

    Все правильно,тренер может научить и подсказать как правильно сделать,это как начинать что-то делать а ты не умеешь а тренер поможет и объяснит

  • @opengang_official3666
    @opengang_official3666 20 дней назад

    Я в этом зале теренеруюсь

  • @sephrent
    @sephrent 21 день назад

    Чё за машина на видео?

  • @евгенийкурмаев-т7е
    @евгенийкурмаев-т7е 21 день назад

    Мдя уж

  • @ДмитрийКолиснийченко

    Що серйозно😮, ну успіхів вам

  • @gulchohrealiyeva5371
    @gulchohrealiyeva5371 22 дня назад

    Кг да?

  • @Рофлан-к8ж
    @Рофлан-к8ж 22 дня назад

    Надо не читинг доюавлять, а тренболончикс

  • @Astralintheworld
    @Astralintheworld 24 дня назад

    очко у тебя орвано а не колени

  • @MOBSTAMANE
    @MOBSTAMANE 26 дней назад

    Может все таки "коктейль для пампа"? Коктейль "на массу" это когда мешают в блендере различные источники углеводов и белков, получается что-то типа гейнера

  • @dmytrotkach4689
    @dmytrotkach4689 28 дней назад

    Виріс і постарів

  • @entfesselte
    @entfesselte 28 дней назад

    Новые ЛП на фоне, заебок

  • @shadowvasya
    @shadowvasya 28 дней назад

    Гавна добавь просто и все будет нормально

  • @ИгорьРыбак-з1е
    @ИгорьРыбак-з1е 29 дней назад

    Total димеевка- понедельник среда пятница суббота!

  • @Demo-t5p
    @Demo-t5p 29 дней назад

    Когда где подойти можно ?