Além da Cinesioterapia
Além da Cinesioterapia
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Levantar 100 kg no LEG PRESS 45 ou no de 60 graus é a mesma coisa?
Um dos exercícios mais populares da academia são aqueles feitos no aparelho leg press. Temos diferentes angulações de leg. Mas será que fazer 100 kg num leg de 45 graus impõe a mesma carga do que o leg de 60 graus?
A resposta está na biomecânica. Depois dessa aula, você não terá mais dúvidas!
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Комментарии

  • @mariamomi4103
    @mariamomi4103 День назад

    Oiiii, adorei o vídeo,muito satisfatório. além do sofrimento,o mais difícil é acertar o médico e a medicação 😞 ainda tenho que tomar prednisona de 5mg todos os dias,.a médica mandou eu tomar dia sim e dia não,dias depois voltaram as dores,agora voltei a tomar todas os dias, até conseguir uma nova consulta.e ver o que fazer.minha medicação diária são 3 azatioprina e vitamina.D3+K2 antes do jantar . Adorei o vídeo.

    • @AlémdaCinesioterapia
      @AlémdaCinesioterapia День назад

      Obrigada por compartilhar sua experiência. Não deve ser nada fácil mesmo, o conhecimento sobre a doença nos ajuda a amenizar as dores. Espero que fique bem. Um abraço.

    • @mariamomi4103
      @mariamomi4103 День назад

      @@AlémdaCinesioterapia parabéns vc é especial, Deus ajude a ter mais proficionais como vc. Deus te abençoe, brigaduuuu

  • @darvincampospro7418
    @darvincampospro7418 День назад

    qual seria para dores cronicas? tendinite de joelho

  • @leonardovasconcelos9226
    @leonardovasconcelos9226 3 дня назад

    Levantador da escapula

  • @leonardovasconcelos9226
    @leonardovasconcelos9226 3 дня назад

    Nunca tinha vista esta esteira. Impressionante!!!

  • @SamuelFelix-x3f
    @SamuelFelix-x3f 5 дней назад

    Eu tô sofrendo muito com isso

    • @AlémdaCinesioterapia
      @AlémdaCinesioterapia 4 дня назад

      Você está sentindo dores nas costas?

    • @SamuelFelix-x3f
      @SamuelFelix-x3f 4 дня назад

      @AlémdaCinesioterapia não

    • @AlémdaCinesioterapia
      @AlémdaCinesioterapia 4 дня назад

      Um fisioterapeuta poderá lhe passar um tratamento individualizado para sua situação.

    • @SamuelFelix-x3f
      @SamuelFelix-x3f 4 дня назад

      @@AlémdaCinesioterapia eu tenho visto que tenho má postura já faz um tempo e isso tem me prejudicado muito, na maioria das vezes eu não posso ficar sem usar blusa porque se não a má postura fica mais visível do que quando eu estou com blusa 😢

    • @AlémdaCinesioterapia
      @AlémdaCinesioterapia 4 дня назад

      Imagino… neste caso seria mesmo importante buscar um tratamento.

  • @solangevieiracavalcantedas5651
    @solangevieiracavalcantedas5651 5 дней назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤!!!!!

  • @charlesbateman6847
    @charlesbateman6847 5 дней назад

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  • @AdoniasSoares-b3p
    @AdoniasSoares-b3p 6 дней назад

    Eu acho que no leg de 45 é mais difícil rs

  • @diegonolasco8737
    @diegonolasco8737 6 дней назад

    Podemos fazer no chão também?

  • @NinpoIkkanDojo
    @NinpoIkkanDojo 6 дней назад

    Mais um ótimo vídeo informativo! Parabéns!

  • @silvanedocarmocarmo2112
    @silvanedocarmocarmo2112 7 дней назад

    Eu tenho lúpus a 30 anos

    • @AlémdaCinesioterapia
      @AlémdaCinesioterapia 6 дней назад

      Muito tempo.. desde o diagnóstico até hoje, o que você sentiu que mudou?

  • @silvanedocarmocarmo2112
    @silvanedocarmocarmo2112 7 дней назад

    Misericórdia que tanto de problemas que lupica tem.

    • @AlémdaCinesioterapia
      @AlémdaCinesioterapia 6 дней назад

      Eu imagino quantos desafios são… conhecer mais sobre a doença nos ajuda a realizar um tratamento mais eficiente.

  • @odaircarvalho1872
    @odaircarvalho1872 8 дней назад

    Sou massoterapeuta

  • @odaircarvalho1872
    @odaircarvalho1872 8 дней назад

    Preparar o ambiente é fundamental, adoto a música instrumental !!

  • @SolagedeFatimaRodriguesCamposl
    @SolagedeFatimaRodriguesCamposl 9 дней назад

    E a suadeira que dá com mínimo esforço

  • @SolagedeFatimaRodriguesCamposl
    @SolagedeFatimaRodriguesCamposl 9 дней назад

    O que será um negócio no meu rosto lado direito perto da bochecha que fica pulando e parece que tem um bichinho andando lá dentro...to achando estranho mais este poblema

  • @SolagedeFatimaRodriguesCamposl
    @SolagedeFatimaRodriguesCamposl 9 дней назад

    Me ajuda aí um pra fazer em casa... já sou anti social detesto sair para ruas cidades etc

  • @SolagedeFatimaRodriguesCamposl
    @SolagedeFatimaRodriguesCamposl 9 дней назад

    Me ajuda aí um pra fazer em casa... já sou anti social detesto sair para ruas cidades etc

  • @SolagedeFatimaRodriguesCamposl
    @SolagedeFatimaRodriguesCamposl 9 дней назад

    Ombros com tendinite bursite de tanto serviço que nunca termino fazer tudo bem feito

  • @SolagedeFatimaRodriguesCamposl
    @SolagedeFatimaRodriguesCamposl 9 дней назад

    Qual exercício pode fazer em casa sair de casa não vou mais não tudo dá problema maior

  • @SolagedeFatimaRodriguesCamposl
    @SolagedeFatimaRodriguesCamposl 9 дней назад

    Qual exercício pode fazer em casa sair de casa não vou mais não tudo dá problema maior

  • @SolagedeFatimaRodriguesCamposl
    @SolagedeFatimaRodriguesCamposl 9 дней назад

    Até agora eu não sei o que posso fazer... tudo que já esperimentei deu errado... é uma indecisão louca

  • @SolagedeFatimaRodriguesCamposl
    @SolagedeFatimaRodriguesCamposl 9 дней назад

    Academia fui o profissional não deixou eu continuar 😢quase que a barra de ferro cai na minha cabeça foi um susto 😮

  • @SolagedeFatimaRodriguesCamposl
    @SolagedeFatimaRodriguesCamposl 9 дней назад

    Ortopedista não recomenda caminhada,ele fala que não está mandando eu andar disse que o impacto não pode,,,como acreditar em médicos?

  • @SolagedeFatimaRodriguesCamposl
    @SolagedeFatimaRodriguesCamposl 9 дней назад

    Não posso subir e descer escadas piora muito.... estender roupa no varal então é uma tortura, posso tá com uma dor que ainda suporto, mais se eu estender roupa subir descer escadas aí a dor vem torturando o corpo todo

  • @SolagedeFatimaRodriguesCamposl
    @SolagedeFatimaRodriguesCamposl 9 дней назад

    Eu não consigo deixar muitos dias sem limpar minha casa .. mais não faço tudo e já tá queimando demais minhas costas, pernas, tórax, Detesto abraço se a pessoa ficar segurando o tórax parece que vai quebrar... não saio de casa pq não me sinto bem em lugar nenhum, ficar com um sorriso falso no rosto perto dos outros é muito ruim....andar de carro, ônibus chego em casa toda quebrada...pior estes remédios injeções vale nada... é um tal de trocar medicamentos manipulado que é só gasto,nem termino nenhum, já tá trocando,a reumatologista trocou de novo, aja dinheiro e nada... exercícios já não sei qual procurar, tudo causa dor demais....ativa em casa eu tenho que ser ninguém faz nada em casa só sabe sujar... pior que além da fibro tenho hiperteriosismo, poblema na coluna etc. Tem jeito não 😢

    • @AlémdaCinesioterapia
      @AlémdaCinesioterapia 9 дней назад

      Querida Solange, agradeço a sua confiança. Eu tento imaginar como deve ser difícil viver com todos esses desafios. Vou lhe enviar mensagem no particular para conversarmos melhor. Um abraço de algodão pra você.

  • @alairaraujo
    @alairaraujo 9 дней назад

    Que vídeo ótimo! Muuuito explicativo e informativo! 👏🏻👏🏻👏🏻

  • @fatimalopes7690
    @fatimalopes7690 10 дней назад

    Pilates e um exército pra fibromialgia?

  • @guilhermeshark8633
    @guilhermeshark8633 10 дней назад

    O membro superior invertido. Basta fazer e verá qual o correto.

  • @vinyrodrigues4260
    @vinyrodrigues4260 12 дней назад

    Esse meu ligamento eata rompido estou sentindo dor a meses estou fazendo fisioterapia fax tempo mais ainda sinto dor , estou pensando em fazer cirurgia

    • @AlémdaCinesioterapia
      @AlémdaCinesioterapia 11 дней назад

      Entendo sua situação. Converse com seu médico, veja os prós e contras da cirurgia. De qualquer forma você vai precisar de tratamento fisioterapêutico. Espero que fique bem!

  • @hidercarlosdossantosgarcia1184
    @hidercarlosdossantosgarcia1184 13 дней назад

    Boa explicação

  • @FranciscoRibeiro-rm6nj
    @FranciscoRibeiro-rm6nj 15 дней назад

    ESSA AULA É RICA EM CONTEUDO👍

  • @anaclaras.def.mendonca4828
    @anaclaras.def.mendonca4828 15 дней назад

    Excelente didática!

  • @AdoniasSoares-b3p
    @AdoniasSoares-b3p 16 дней назад

    Muito boa a explicação professora.... Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

  • @solangevieiracavalcantedas5651
    @solangevieiracavalcantedas5651 16 дней назад

    Aula sensacional, recomendo à todos , gratidão ❤!!!

  • @charlesbateman6847
    @charlesbateman6847 16 дней назад

    Essa live foi ótima. Muita informação e aprendizado sobre exercícios em uma aula ao vivo!! 💪🏻💪🏻

  • @idalcilima6391
    @idalcilima6391 18 дней назад

    Vídeo muito esclarecedor. Obrigada!

  • @MariaAssuncao-n2f
    @MariaAssuncao-n2f 18 дней назад

    Eu descobri a 1 ano que tenho Lúpus, comecei o tratamento como artrite reumatoide a 25 anos aí passei com outro médico pediu exames e deu lúpus

  • @jhuanneres699
    @jhuanneres699 18 дней назад

    Olá, rompi esse ligamento faz 7 anos, mas agora voltei a sentir dor, acha que preciso fazer uma cirugia ou posso resolver com fisioterapia ?

    • @AlémdaCinesioterapia
      @AlémdaCinesioterapia 18 дней назад

      Olá! Provavelmente com fisioterapia você vai resolver seu problema. Pode ser que a sua dor não tenha relação com o ligamento.

    • @nexyaz
      @nexyaz 9 дней назад

      @@AlémdaCinesioterapia Vc diz q pode ser q a dor n tenha haver com o ligamento, mas é possivel recuperar-se 100% de uma lesao ligamentar, a ponto de atuar como se n houvesse machucado? Há 2 anos lesionei o ligamemento de quase todo o tornozelo e ainda prejudicou os dedos do pé. Fiz 1 ano de musculação mas mesmo assim qnd caminho ou corro meu pé doi qr sair do lugar. Agr to fznd jiujitsu, comprei uma tornozeleira ortopedica, mas tenho medo de acabar com meu pé

  • @danicosta275
    @danicosta275 20 дней назад

    Uma aula super completa, obrigada.

  • @DernivalSantos-n4n
    @DernivalSantos-n4n 20 дней назад

    Dermival ferreira fisioterapia

  • @mariaaraujo0670
    @mariaaraujo0670 20 дней назад

    Meu Jesus tenha misericórdia de mim 😢😢😢😢

    • @AlémdaCinesioterapia
      @AlémdaCinesioterapia 20 дней назад

      Deus nunca desampara. Não sei o que a senhora está passando, mas não se desespere. Siga o tratamento e mantenha sua força. 🙏🏻🌷