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Além da Cinesioterapia
Бразилия
Добавлен 15 ноя 2012
Olá, seja muito bem-vindo(a)!
Eu sou a professora Glauce Gonzaga, esse é o canal ALÉM DA CINESIOTERAPIA, o nosso espaço pra falar de exercícios terapêuticos!
Aqui eu falo sobre Cinesioterapia e áreas afins (cinesiologia, anatomia, biomecânica, fisiologia do exercício, avaliação e tratamento fisioterapêutico, mundo acadêmico...)
Toda semana tem vídeo novo no canal, às quintas, mas frequentemente eu posto vídeos extras também!
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Você também me encontra aqui: glaucegonzaga
Parcerias e contribuições ao canal: glaucegonzaga@gmail.com (pix)
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"TREINAR FOFO" pode gerar hipertrofia muscular?
Para gerar hipertrofia muscular, a recomendação é de treinar com altas cargas e pouco volume, certo? Mas será que o exercício feito com cargas menores e maiores repetições, o tal do "treino fofo", pode gerar esse mesmo resultado? Com qual modalidade de treinamento conseguimos atingir esse objetivo?
Vamos ver o que as pesquisas dizem, nessa aula. Se você está (ou não) treinando fofo, tem que assistir. Se está sedentário, também :)
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Quebrei o calcanhar no dia 30 maio obtive encurtamentos desses ligamentos do tornozelo. E hoje só sinto dor nesse ligamento! 😢Fiz cirurgia e o calcanhar está 100%
Doutora,por favor,ensine um exercício para tirar a inflamação na virilha.Nenhum profissional conseguiu me ajudar.😢😢😢😢
E qto ao flexor profundo e superficial dos dedos? não são músculos extrinsecos?
Rompi o talofibular e calcâneo fíbular hoje completa 14 dias ainda tá bem inchado e não estou andando🥹 ainda sinto dores , fui no especialista e ele disse pra imobilizar e começar a tentar andar , disse pra não fazer fisioterapia , até o dia 28 de novembro , o que vc acha ? Eu achei bem estranho 🥲
Quanto mais tempo você ficar imobilizado, maior será a fraqueza da musculatura e a rigidez das articulações.
Espero que tenha uma boa recuperação. Depois me conte como ficou.
Eu pensei que fosse treino de resistência com fuzil.
Quando era novo eu sempre priorizava força muscular do que hipertrofia e definição, fazia os treinos em grupos musculares em dias alternados, carga alta com 3 repetições e tentando ir ate a falha. Mas hoje, mais velho, acho muito mais cômodo treinar com carga menor, mais repetições. Acho que isso acaba mudando com o tempo de forma natural, né? Ótimo vídeo!
Sim, o formato de treinamento com mais repetições e menos cargas é menos estressante para o sistema musculoesquelético. O bom é saber que existem diferentes caminhos para se chegar ao mesmo objetivo.
Treino fofo hahaha Gostei do título!
Ahaha.. me inspirei na gíria que o pessoal tem usado, apesar dela ter um contexto de “tirar sarro” de quem treina dessa forma.
Obrigada, professora! O conteúdo foi de grande valia na minha recuperação. Que Deus lhe abençoe ❤
Ótima recuperação pra você, Nath! Amém. Obrigada 🙏🏻
É treinamento para carregar fuzil?
Video maravilhoso! muito bem feito, parabéns Dra. 👏
Oi Patrick, muito obrigada!
Ninguém: Mídia: a
Boa noite. Estou no último ano da faculdade de fisioterapia. Tenho um paciente no estágio de ortopedia com espondilite. Seu vídeo me ajudou muito.
Que alegria você me dá, ao saber disso. Continue firme nos estudos e faça ótimos atendimentos! Sucesso!
Aula maravilhosaaa! Anotei tudo. Obrigada.
Aula enriquecedora 👏👏👏👏👏👏👏
Muito obrigada! Ative as notificações do canal pra não perder as aulas novas.
❤
😊😍
Olá, estou acompanhando o seu canal e tenho recomendado para colegas pelo excelente conteúdo apresentado. Seria possível informar quais as bibliografias utilizadas na produção dos vídeos para maior aprofundamento?
Oie!! Obrigada por recomendar o canal. Eu costumo usar várias fontes para minhas aulas, uma delas é a Kisner, de exercícios terapêuticos, mas para temas como fuso e OTG eu recomendo os de fisiologia mesmo, como o Guyton.
Bombeiro
meu senhor Jesus quanta coisa 😢😢😢😢
Nem todas as pessoas terão todos os sintomas.
Pulverizador de DDT em rede de águas pluviais.
Ele é da midia da igreja ✝️🕊️❤️🔥
Não ironicamente acho que isso é treino pra cameraman Vlw @investigapinhel 👍
Rapaz ele pode ser um soldado e está simulando o peso de uma arma pesada
Aprumador
Fal de 12kg?
Aparentemente, ele parece treinar pra segurar arma. É isso? Pilicial ou militar?
MDS galera, obviamente ele é vídeomaker
🏋🏽♂️ Tem que cuidar do corpo, ele é o templo do Espírito Santo. ✝️ Tem que cuidar da alma, pois na eternidade só existem dois lugares, céu e inferno. Devemos viver uma vida de renuncia ao pecado, pois Jesus Cristo morreu para nos livrar da condenação eterna.
Garçom de bar de anões
Muito bom o vídeo!!! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Obrigada, Vivi!
Ele ta treinando pra tela de loading do call of duty
Videomacker
Qual formato você lançou primeiro? Short ou 16:9? Pq a adaptação nos dois formatos ficou ótima! Gostei da forma como você usa as cenas complementares, deixou o vídeo dinâmico e suave de assistir! Mandou bem! 👏👏👏👏
Oi!! Muito obrigada, primeiro lancei o vídeo longo. Fico feliz por ter conseguido transmitir a mensagem com leveza.
Assunto de extrema importância pra quem está iniciando atividades físicas. Adorei ! Serviu pra mim rs
Oba!! Conte comigo! 😘
No passado quando era criança eu vi um homem com isso também andando na calçada, como não entendia o que era eu achava wuevele tinha se cagado todo kkkkk
Vish!! Já pensou?
Deve operar steadycam
Exercício ajudar a corrigir cifose torácica
Por que pensou nisso?
Pode ser um militar desarme de bombas
Num combate de progressão num ambiente ostil equipamentos e fuzil. Ele é policial no Rio de Janeiro 😂
Treinador de pokemon GO procurando os lendarios
Tenho joanete e hiperextensão de joelho, tem relação?
Seria preciso avaliar você, mas acredito que não tenha ligação.
Foram ótimas as aulas.
Obrigada, Thalyta!! Sempre tem aulas novas por aqui.
@@AlémdaCinesioterapia já me inscrevi e estarei acompanhando
😒😒😒😒
Trabalha no bom prato e tem que mexer a sopa com cuidado pra não cair no fogão
Tá treinando para invadir área inimiga.
Guerrilha urbana
Caga tronco?