Видео

Если у вас плохая выворотность, то, вероятно - это вопрос к строению тазобедренных суставов, и излишние попытки развернуть ноги только сделают хуже, а не «прокачают выворотность». Не дезинформируйте людей, если сами в этом не разбираетесь!

Красивая

Все кто пишут, что интервью проплачено и емс не функционален, вопрос к Вам) Вы пробовали ЕМС? Часто фхэйтят те кто не пробовал, а те кто пробовал, в восторге от результата и в 90% случаях не возвращаются к тренировкам традиционным.

Дурь полная

Почему на Ты? Вы не становитесь ближе и роднее тыкая.

Сердце возможно как раз дает перебои, по ощущениям как аритимия. Вчера сделала Не могу вдохнуть, одышка. Видимо настимулировали лопатки и обострился хондроз. После процедуры ощущение что в организме дисбаланс какой то, как мышцы не в попад работают🤦‍♀️ Психологически после тренировки неприятные ощущения. Физически эти сокращения мышц приятные.

Спасибо, электричество и мокрая одежда - выглядит не очень привлекательно... Да и цена кусается..

Это правда вредит сердцу, просто кто то более восприимчив кто то меньше, но не удивляйтесь если у вас после емс появится аритмия.

Спасибо за объяснение техники

Я была в Монастыре, и в Тунисе, очень красиво, сама природа, море, пляжи , да и люди очень вежливые! Отдохнула от души 👍 впечатление осталась довольна! И снова поеду отдыхать в Тунис, и другие места! 💖💖💖💜🌴🌵🌳

Благодарю за полезное видео. 👍

Спасибо за Ваш ролик, полчаса занимался спортом, и у меня 500 грам жир исчез😊😊😊

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

Добрый день! Сколько стоит личная онлайн консультация ?

Скоро едем

не подскажете какие-нибудь готовые программы тренировок для девушек для похудения???? Буду благодарна

Пришла в секцию по боксу, на сайте написано берут всех. А там парень сказал "мы женщин не берем, не с кем ставить в спаринг, у нас одни мальчики"...😤

Управление с палкой для рук❤❤❤❤

Дайте контакты куда пойти, мне 43, но я уверен у меня всё получится, только я хочу современный балет. Я мужчина)

А после 43 можно?

انا من تونس😊 я из туниса

Хорошее видео. Спасибо! Благодарю... Подписка. Это круто! Главный вопрос как себя заставить заниматься спортом...

На Айфоне нет функций тренировки

3:50 инервация нейрона? Глупее словосочетания не слышал. Если попробовать включить голову и подумать - зачем, как и чем инервировать нейрон, если он и есть нервная клетка.

Ems подтягиваю обвисшую ягодицу (из-за травмы нельзя нормально заниматься смотром) смысл емс не в росте мышцы, а приведения их в тонус вот и все

Я брал при компрессии малоберцового нерва. Лечил 3 месяца. Миостимулятор помог восстановится и помог сохранить мышцы от усыхания

Я реально полная я вушу в 13 лет 100кг и я все норм выполняю ,выйграла 2 раза 1 место занимаюсь примерно 5 месяцов

За последние 5 лет на меня 2 раза нападали. Один раз-неадекватный дед в парке (наши собаки подрались и он решил вмазать мне). Второй раз напала сзади женщина, причем я была с ребенком. Сегодня решилась и записалась на бесплатное занятие. Посмотртим как будет.

Я вообще в 61 год начала заниматься балетом 😁

Спасибо за видео информацию ❤️

Нельзя так полцы загебать ,ты наоборот их так сламаешь.Нас уже на второй неделе на ринг выпустили на технику,и мне рилитело от саперницы и ногти: лучше состригать полностью и нащет волос не ходите с распушеными.Одежда и обувт в первую очередь должна быть удобной.

Купила коврик для занятий спортом, люблю на нем теперь лежать..

Здравствуйте! Выиграл smart весы, пока ещё не активировал их.

Благодарю

Срасибо большое за советы❤

Не соглашусь. Работа дома (удалённо), обеды дома, ещё и тренироваться дома. Прям, как под домашним арестом. Нет уж, я лучше в зал схожу. С тренером поговорить можно, обсудить разные упражнения, прпвильную технику выполнения отработать. К тому же, для меня тренировки это железки и кардио, а одни растяжки скучно и малополезно для суставов.

3:07 как мне положить кроссовки, коврик для йоги, спортивные штаны и топ в холодильник?

Самые крутые советы 🔥🔥🔥 занимаюсь спортом уже 3 дня 😅думаю на этом не остановлюсь 👌🏼 спасибо вашим видео ❤️❤️❤️

Хорошая тренировка 🔥

Не прилично говорить о балетном уроке : "Мне занятие зашло" Что вам зашло, и куда зашло? Научитесь красиво говорить. Красиво мыслить, красиво двигаться.

Я занималась ЕМс полтора года, первый результат был через 6 тренировок.тело приобрело потрясающую форму и оставалось еще таким год, после того, как я в силу обстоятельств, не смогла продолжать. Всем рекомендую!

Спасибо, интересный эксперимент

Отличная тренировка! Делаю ее теперь каждую неделю, затем растяжку. Сначала было довольно тяжело, но сейчас 2 мес. прошло и уже вполне себе все получается четко без поблажек)) Спасибо!!!

Было интересно посмотреть, по полотнам очень мало видео.

Где посмотреть до/после?

Я с большим трудом нашла женскую группу. Начала ходить. Нас там четверо. Тренировки тяжелые, это факт. Бегаем, прыгаем, отжимаемся, качаем прес, приседаем... Потом отрабатываем технику. Мне 45 лет и несколько лет не занималась спортом. Но мне нравится, хоть и пока тяжело. У меня появились мышцы о которых я не подозревала 😂 это я сужу по тому как и где болит. Реально, на боксе работают все мышцы.

Ого! С таким питанием такие минусы?!

Наверно уже есть видео для начинающих для дома?!

Я сходила 4 раза, возможно тренер был не проф., т.к меня просто гонял, 25 мин всего, но после даже идти сложно было, дыхание сбивалось до ужаса, упражнения делаешь непонятно как, потому что дышать нормально не можешь. И после услышала, что должны быть лёгкие тренировки,а то и тромб может оторваться или сердце схватить. А так прокачиваются глубокие мышцы, где остеопад был без силен. Но пока качаешся, мышцы качаются, а если прекращаешь то все на этом

Девушки , вы молодцы ! Тренируйтесь и всех шлите нах"й , лучше бить , чем быть жертвой .