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POLATO Anthony
Франция
Добавлен 12 мар 2013
Un Salon pas comme les Autres : Le Fit Body Festival vous Surprendra ! 🎉
🎉 Bienvenue au Salon du Fit'Body Festival de Toulouse ! 🎉
Découvrez les défis les plus fous, des interviews avec des égéries influentes, et une ambiance incroyable !
LAC GAMES : Samedi 28 juin 2025, proche de Toulouse.
Business : lacgames82@gmail.com
Pré-inscription en janvier 2025
Pour suivre l'avancement de ce projet : instagram : anthony_polato
Eddition 2022 : ruclips.net/video/dXyZeB3HEFw/видео.html
Eddition 2023 : ruclips.net/video/508KEBw-BBo/видео.html
⚠️ Avertissement ⚠️
Cette vidéo est réalisée à des fins de divertissement et humoristiques uniquement. Tous les défis et les interactions présentés sont faits dans un esprit de plaisir et de convivialité.
Notre intention est de créer une expé...
Découvrez les défis les plus fous, des interviews avec des égéries influentes, et une ambiance incroyable !
LAC GAMES : Samedi 28 juin 2025, proche de Toulouse.
Business : lacgames82@gmail.com
Pré-inscription en janvier 2025
Pour suivre l'avancement de ce projet : instagram : anthony_polato
Eddition 2022 : ruclips.net/video/dXyZeB3HEFw/видео.html
Eddition 2023 : ruclips.net/video/508KEBw-BBo/видео.html
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Défi Ultime et Confessions : Goûter une Chips à 2 M de Scoville, Dopage & Fous Rires Garantis !
Просмотров 6104 месяца назад
Bienvenue sur notre chaîne ! 25 '' Partie 1 : Goûter la chips la plus forte du monde 7'29'' Partie 2 : Dopage 11'10'' Partie 3 : Réactions vidéos gags Disposant de tout l'équipement nécessaire pour filmer notre deuxième podcast et face à l'impossibilité pour Apolline, Yvan, Max, Simon, et Garry de participer, j'ai saisi l'opportunité de proposer à quatre membres de notre salle de fitness de se ...
PODCAST #1 : Formations coachs - Vision du métier - Basic Fit
Просмотров 3385 месяцев назад
Yvan à eu l'idée de nous réunir autour d'une table et de discuter de 3 thèmes de société : 2' Partie 1 : Est-ce que vous utilisez encore les connaissances des premières formations (BPJEPS, STAPS) ? 11'18'' Partie 2 : Comment envisagez-vous le métier de coach sportif en vieillissant lorsqu'on ne pourra plus progresser ? 27' Partie 3 : BASIC FIT, cancer de la société ? Coachs : Anthony, Simon, Yv...
LAC GAMES EDITION 2023 (Aftermovie)
Просмотров 804Год назад
LAC G23 (Lac Games* 2023) est une grande fête du sport qui réunit les gens autour de l’activité physique et de la fête, ouvert à tous et à toutes ! Plans drone : Mélanie ! La vidéo ne contient pas de filtres, ce sont les vraies couleurs ! Programme de la journée/ soirée & ordre chronologique de la vidéo : ▫️9h30 - 14h00 : Début compétition Lac Games* ▫️14h15 : Food truck (le petit food truck du...
LAC GAMES EDITION 2022 (Aftermovie)
Просмотров 5202 года назад
1 mois et demi pour organiser une compétition conviviale sur un terrain privé en friche, sans électricité, gratuitement. Un challenge un peu fou qui est parti d'un délire entre copains autour d'un café. J'espère que le travail du vidéaste Victor Bodar vous plaira. Peut-être à l'année prochaine ... Pour suivre les prochains projets : Instagram : anthony_polato Merci encore à toutes les personnes...
DÉVELOPPÉ COUCHÉ VERTICAL MACHINE CONVERGENTE
Просмотров 9233 года назад
VERTICAL BENCH PRESS Pourquoi faire cette machine ? L'exercice guidé permet de travailler en toute sécurité sur un parcours plus naturel que les machines habituelles. On ne ressent pas d'inconfort articulaire comme c'est souvent le cas avec des développés sur la Smith machine par exemple. On développe la charge au dessus de la poitrine en effectuant un mouvement en arc de cercle qui rapproche l...
MACHINE CONVERGENTE INCLINÉ POUR LES PECTORAUX
Просмотров 1,7 тыс.3 года назад
CONVERGING INCLINE BENCH Pourquoi faire cet exercice » ? La machine convergente pour le haut des pectoraux est une variante du développé couché où le banc est incliné pour mettre l'accent sur le haut de la poitrine et les épaules. Cet exercice de musculation aide à bâtir une poitrine plus complète et mieux équilibrée. La plus grande partie de la tension s’exerce sur le pectoral. L’angle est dif...
DÉVELOPPÉ AUX HALTÈRES
Просмотров 243 года назад
DUMBBELL CHEST PRESS Pourquoi faire du « Développé aux haltères » ? Cet exercice est très efficace pour obtenir une musculation harmonieuse des pectoraux. Il s’agit d’un exercice qui fait intervenir beaucoup d’articulations et de groupes musculaires en même temps. La plus grande partie de la tension s’exerce sur le pectoral. Travail en isolation. Muscles sollicités (adduction et antépulsion): G...
DÉVELOPPÉ DÉCLINÉ AUX HALTÈRES
Просмотров 863 года назад
DECLINE DUMBBELL BENCH PRESS Pourquoi faire du « Développé décliné » ? Le développé décliné avec haltères (“decline dumbbell press” en anglais) est une variante de la version couchée avec haltères. Il s'effectue sur un banc décliné, ce qui permet de mettre l'accent sur le travail de la partie inférieure des pectoraux (faisceaux abdominal et sternal). Muscles sollicités (adduction et antépulsion...
DÉVELOPPÉ COUCHÉ À LA SMITH MACHINE
Просмотров 8453 года назад
SMITH MACHINE BENCH PRESS Pourquoi faire cet exercice ? Le développé couché à la smith machine est une variante du développé couché classique qui se pratique grâce à un cadre guidé. Ce cadre a l'avantage de sécuriser le mouvement et donc de limiter les accidents. Mais, cela permet aussi de mieux se concentrer sur la travail des pectoraux, de se passer de partenaire et de travailler lourd et/ou ...
DÉVELOPPÉ INCLINÉ À LA SMITH MACHINE
Просмотров 6 тыс.3 года назад
SMITH MACHINE INCLINE BENCH PRESS Pourquoi faire cet exercice » ? Le développé incliné est une variante du développé couché où le banc est incliné pour mettre l'accent sur le haut de la poitrine et les épaules. Cet exercice de musculation aide à bâtir une poitrine plus complète et mieux équilibrée. Il s’agit d’un exercice qui fait intervenir beaucoup d’articulations et de groupes musculaires en...
DÉVELOPPÉ COUCHÉ À LA MACHINE CONVERGENTE
Просмотров 2,5 тыс.3 года назад
DÉVELOPPÉ COUCHÉ À LA MACHINE CONVERGENTE Pourquoi faire du « Supine Bench » ? On développe la charge au dessus de la poitrine en effectuant un mouvement en arc de cercle qui rapproche les poignets l'une de l'autre. L'exercice guidé permet de travailler en toute sécurité sur un parcours plus naturel que les machines habituelles. On ne ressent pas d'inconfort articulaire comme c'est souvent le c...
DÉVELOPPÉ AUX HALTERES SUR SWISS BALL
Просмотров 8043 года назад
DUMBBELL PRESS ON SWISS BALL Pourquoi faire du « Développé aux haltères sur un Swiss ball ? » Cet exercice est très efficace pour obtenir une musculation harmonieuse des pectoraux. Le Swiss ball engage une instabilité générale. On travaille donc la proprioception*. Il s’agit d’un exercice qui fait intervenir beaucoup d’articulations et de groupes musculaires en même temps. La plus grande partie...
MACHINE CONVERGENTE POUR LES PECTORAUX
Просмотров 9973 года назад
CONVERGING CHEST PRESS Pourquoi faire cette machine ? L'exercice guidé permet de travailler en toute sécurité sur un parcours plus naturel que les machines habituelles. On ne ressent pas d'inconfort articulaire comme c'est souvent le cas avec des développés sur la Smith machine par exemple. On développe la charge au dessus de la poitrine en effectuant un mouvement en arc de cercle qui rapproche...
DÉVELOPPÉ SERRÉ AUX HALTÈRES
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DÉVELOPPÉ SERRÉ AUX HALTÈRES Musique : ruclips.net/video/Hn4sfC2PbhI/видео.html Pourquoi faire du : "NARROW FLAT DUMBBELL CHEST PRESS" Le développé aux haltères prise serrée est un exercice dédié au travail des pectoraux. Il permet de développer les pectoraux et de mettre l'accent sur la partie centrale de la poitrine, mais aussi des triceps. De ce fait, il complète le travail du développé couc...
Superbe cette vidéo ! Beaucoup d'humour comme toujours 😍 bravo Antho !
@@melanieminol4843 Merci ça fait plaisir 🫱🏼🫲🏽☺️
Super la vidéo !!! 🙏🏾🔥
Merci 🔥
génial la vidéo, dommage juste pour les bruits de fond qui gâche un peu le son de la vidéo.
Il y’avait des animations, Dj, de la musique du matin au soir .. Le seul moyen d’avoir une discussion sans bruit de fond, c’est d’aller à l’extérieur de la salle .. Merci pour le retour ✌🏼☺️
@@polatoanthony8081ouais j’imagine bien, mais je pensais peut-être à un réglage micro ou son en post-prod, après je m’y connais pas, peut-être que t’y a déjà pensé, bonne continuation en tout cas !
@@perozeniugo1081 Oui, tu as tout à fait raison. Je vais essayer de m'entourer d'une équipe sur le long terme.
J'adore, vous m'avez fait trop rire, je veux participer a la prochaine !!! 😂
Pourquoi pas Maria 🚀
🔥🔥🔥 En ce qui concerne le dopage, en effet dans certains sports c’est plus que necessaire pour atteindre des objectifs hauts mais la santé avant tout. Propre à chacun de faire son choix
Exactement 🧠
Vous êtes bons !
🙏🏼😅
Il faut continuer Chef !!
Merci 🙏🏼
Trop cool à écouter ! J’attend l’épisode 2
Merci Simon , c’est prévu 🤟🏼
Très cool l’ambiance et les thèmes bravo à tous ! J’ai vraiment aimé le point de vue d’Appoline sur la partie Basic Fit. … Simon tu plaaaaaane 😂
Merci pour ton retour Yan , c’est sympa 🫡