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Psychiatrist Tomy's lifestyle support clinic
Япония
Добавлен 7 янв 2014
Psychiatrist Tomy will tell you in a short time how to think and act to make things easier.
他人とコミュケーションをとると、不安になる人はこうしてみて!
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メンバーシップのご案内です
590円/月で以下の内容が楽しめます。
・月2回のメンバー限定ライブ配信
・メンバー限定動画
・動画のアーリーアクセス
・メンバー限定コミュニティ
・コメントへの優先返信
・カスタム絵文字、メンバー用バッジ
#精神科医tomy #人間関係悩み #コミュ症 #コミュ力
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結果が出るまでの間、不安で落ち着かない人へ
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身体不安への対処方法はズバリこれ!
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人間関係がどうしても不安になってしまう人が、ラクに生きる方法
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不安になりやすい人が習慣にすべきこと!
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人生こう考えたら、一発でアウトです!
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自分軸のためには、これを練習してください!
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問題が解決しなくて、モヤモヤする人の対策
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自分の心に、「自分マネージャー」を!
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動画内に出てきた 「50代を上手に生きる言葉」はコチラのリンクから! amzn.asia/d/hDzf6Dy ruclips.net/channel/UCJkU-l72lopFdUuK7MeS1swjoin メンバーシップのご案内です 590円/月で以下の内容が楽しめます。 ・月2回のメンバー限定ライブ配信 ・メンバー限定動画 ・動画のアーリーアクセス ・メンバー限定コミュニティ ・コメントへの優先返信 ・カスタム絵文字、メンバー用バッジ #精神科医tomy #人生のヒント #メンタル強 #自分軸
考え方や性格も、ちゃんと変わるんです。ダイエットみたいに。
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包容力を身につけるには、コレが1番ですね!
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自分のダメな時代を、愛することが大切です!
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不安になるのをやめたいなら、コレをやめよう!
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仕事中のイライラを上手に切り替える方法とは?
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物事一気に片付けようとしてませんか?
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これを意識すれば、人生どんどんラクになる!精神科医Tomyがお伝えします
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これを意識すれば、人生どんどんラクになる!精神科医Tomyがお伝えします
答える時もどう伝えたら傷つかないかなって思います(笑)
自分はコミュ障ですが、対面や電話の方が相手や自分のニュアンスや雰囲気が伝わるので好きで楽です 対面ならボディランゲージも使えますし
悩んだら現状を優先する。自分に言い聞かせます😊
サムネの画像が笑える
自分にとって大事なことほど、直接言わないとダメですよね。 逆に考えたら「こんなことLINEで言う(済まそうとする?)?」って人とは合わない。
対面で言いにくい相手は文章だとなおさら本意が伝わらないのかも、と先生のお話を聞いて思いました。
勇気を出して面と向かった方が表情も見られるし雰囲気も解るし即結論が出るので楽です。 手紙、メールは残ってしまうので返って面倒くさくなりますね。
文字は残るし、相手の取り方や感じ方は人其々だからね。だけど面と向かって話し合いにならない人も居るから(苦笑)逃げちゃう人は厄介よ。んで陰で取り返しのつかない事やられてたりしたらもうアウトね‼️やっぱり、ちゃんと話し合うことが必要だと、思います。特に夫婦の場合は❗️
辞めることを作業所をラインで伝えました。なんで、辞めたいか話しをしなかったので、そっけない返信でした。職員と面談をしましたがわだかまりがとけたような気がします。お話ありがとうございます
親戚から仲間外れにされた人はどうすれば、、、
自分はそこまで他人に興味はないので、それはそれでありなんだと思いました笑😂
自分が楽になるのが一番🎉😂
就職面接を受けていて、結果が気になってばかりです。心に刺さりました。今を楽しむことを目的にしていこうと思います
神アドバイス😊
今週も宜しくお願いします! 一時的の結果であって、長い線の上での結論付けではないと思い、私なりに自分軸で挑戦していきます!
Tomy先生のおかげで以前より今に集中しようという意識が芽生えてきました^^ 少しずつ楽な生き方に向かっていっています♪
仕事のことでうつ病になった経験がありますが、退職して環境を変えたら、お給料は安いけど😂自分を大切に出来るようになり、今は割と自分軸で生きてる気がします。これからもブレずに自分軸でいきたいです!
なるほど🤔 友人の母親が昨日の朝に急に亡くなってしまいました。友人が心配でどうしたら良いのか分からなかったので参考にさせて貰います。
1、家族 2、お金 3、健康
挨拶を無視されたら、無視しとけばいい。 仕事の話はしないといけないのでちゃんとする。以上。
明日やろうは馬鹿やろう😢と育ち のんびり出来なく 最近は全く気にならなく 片付け進まない😢
めっちゃ父母がこれ。話に全くならない。口を開けば否定(マウント)しかない。私が幸せになることをとにかく願ってない。それが態度と言葉の節々で伝わる。幸せになりそうになるととんでもなく不機嫌になってくる。なんなのこいつら。
相手の時間を奪う行為だと解釈できました。ちゃお。
今、膀胱腫瘍で入院中です😢 手術で取れましたが、見た目は悪性と言われ、結果を聞くのが怖い毎日を過ごしています😰 先生の動画を見て、 身体の事はお医者さんにしっかり診てもらって、自分は1日1日を楽しく生きようと思いました。 退院したら楽しい毎日にします😊
まさに、、ここ2年、2回モンスターに合い、どちらも6ヶ月で退職😢 昔、いじめられた経験もあり、チクる感じになることは、裏で悪口言ってる奴と同じになる!よくないことだと思って、イヤなことやモヤモヤすることをされたり言われたりしても、職場の人には言わずでした。 チクるかもコイツ、と思わせておけばいいんですね😂 今月から新しい職場で、若い子にやな態度されたので、 まだ慣れないので申し訳ないんですけど、こう言われたんですーって50代クラスの女性にちらっと話しました。いつでも聞いてね!って言ってくれて、味方増えた感もあり頑張れそうです❤
分かる、マジでそう! 小心者が、これ!
無責という概念は考えもつきませんでした!いつも、「私が悪いのか?相手が悪いのか?」の2択しかありませんでした。光が見えた気がします。ありがとうございます^_^
自己顕示欲もほどほどに…周りは疲れる。離れる。関わらない。たまったもんじゃない。
わあすてき。 ほんと10年前までへんな自己啓発がとにかく行動行動言ってて そんないっても それが そもそも叶わないわけで できなかったら終わり、いまできなかったらだめ、とにかくやれ、はやくやれ、いまのうちだ、若いときに、学生の間に、どんな手をつかってもなんとしてでもやれ(それができなきゃ努力不足。あんたのせい。環境や状況のせいにすんな)、みたいな感じだった。 あのなかでそれがどうしたって無理な自分や、それでもいろんなラッキーでどんどん先に進んでる仲間や、それを受け入れるのが難しかった。イコール、あきらめるになってた。そしたら先生もいうようにいきてく土台というかバイタリティというか迫力がなくなってしまって、行き場のないやり場のない怒りみたいなのがこの先の人生に横たわるようになり動けなくなった。 そんなわけないよね すぐにできることの方が少ないっていってくれたの時代だしうれしい。いまおもえばあたりまえなんだけど、とにかく量と経験とかける経歴がすべてだったから、かけなきゃなにもないになってどうしてもおいつけなかったんだよね。いいわな、生きてる間にじぶんはあきらめない、で。そうしたらその切羽詰まる感じで周りのひとに迷惑かけることもなくてすむ。このときにこれしないと終わりみたいなので詐欺したり人を囲うのも、必死で本気だから入り込んでしまうのもやめてほしい。それできるの数パーセントの話だから。できない方が当たり前。それぞれのペースでやったらいいならそこまでみんなあくせくしなくてよくなる。
たまたま先生の記事を見かけてこちらの動画見つけました。 心が楽になりました。 ありがとうございます。
めちゃくちゃスカッとしました😂😂😂 先生のカラッとしながらもスパっと言い切ってくださる話し方、とても心地よかったです!
トミー先生の話を聞いてらくになりました 今年、資格の国試を受けて結果が3月なんですが受かってるか受かってないか不安でした 今を楽しむ 大丈夫って言葉に救われました いつも動画楽しみにしています
とにかくいろんなことに不安を抱きやすくてその時々に 上手く行かなかったらどうしようと考えすぎだな、と再認識しました。ありがとうございます😊
いえいえ、こちらこそいつもありがとうございます!
結果にこだわりすぎないようにしたいと思います😊
先生の動画は問題を医学的に分析する、とか解説するのではなくて 物事への心の向き合い方のアドバイスを下さるので柔らかく癒されます😊
これって病気不安に対しても同じ心構えでいいですかね… 検査結果待ちが怖くて不安です。今は健康です。この先ずっとこの気持ちを持ち続けるのかと思うとしんどいです… かと言って健康診断やがん検診を受けないのも不安😢
大丈夫☺️🎉
先生今日もありがとうございます😊結果が出るまでソワソワ落ちつかずに 何も手につかないて人 多いと思いますが それまでの自分が頑張って来たのを信じて下さい😊全てを解放してあげてね…頭をゼロにして受験勉強で出来なかった事したりしながら後はその日をゆっくり待って♪その時考えればいいよ❤
15年以上健康の不安神経症に悩み続けている者です。いつもどこか調子が悪く、ありとあらゆる考え方を実践しました。また、ありとあらゆる薬を飲みましたが、治らずに苦しく、自分が不甲斐なく、自分を消したい毎日です。今に集中して、今を生きる、楽しさを探して、1日のうちで楽しいことを見つける、うまくできるといいですよね。少しずつやってみます。
お話とても参考になります。何回も聴いて自分に言い聞かせて 心配しなくて大丈夫と言ってあげたいと思います。
なるほどね❗️結果は無限∞ワタクシも待つ‼️事が嫌いと言うか気を揉んじゃって、悪い方に考えちゃうから、結果が出るまで落ち着かなくて、ソワソワ、気分が落ち込んでましたが、最近は変わってきました。この、動画のお陰かもね❗️
結果ばかりを気にして不安になっていたとき、一難去ってまた一難…になっていました。「結果がどうであれ人生が楽しめなくなることはない!」楽しいと思えば楽しい😊
結果が最悪の就職、長い時間が過ぎ今やそれなりに生きれてる。一時で人生決まるわけないし長いこれからの人生の方がもっと楽しい事があると信じてます。
私は高校も大学も受験失敗した学歴コンプレックスです。 こう言っている時点で他人比較してしまっていますよね。😂 上手くいかなくても大丈夫ですよね!! 今もうまくいってないんですが、いつかは上手く行くと信じています。
親に大学まで通わせてもらってお金を稼ぐ能力があるのに、仕事をしたくない、ストレスが嫌だ、楽していたいという理由で家庭に入ることを望んでいる女性もテイカーの気質が強いと思う。
オレのことだ!なんかうれしい。
最近 嫌われている様な気がして 考え廻りです😢
嫌われても死にはしないよ。思い当たる節があるなら、自己検索だ。
ありがとうございます。 旦那が飲み会に行くたびに不安になります。❤