【不安集中講座】あれこれ調べて不安になる人

[@しばいぬ-k3g]

自分がネガティブな状態のときほど色々調べてはますます不安になっていく、悪循環にハマったことがありました。

[@erii-xf8yj]

私もすぐ調べます。
調べ過ぎてわかんなくなることもあります。
気をつけたいと思います。

[@弘美-j5p]

まさに私です。
自分や家族が体調不良になるとすぐ調べてしまう癖があります。
昔は本屋に家庭の医学を調べに行ってましたが今はすぐ調べれますもんね。大抵は悪い事しか書いてなくますます心配や不安になり寝れなくなります。
調べすぎてパニック障害になった事もあります。
もう調べるのはキッパリやめて病院の先生を信じたいと思います😢

[@maki-risa]

気になって検索して「やっぱりそうだ」とネガティブ情報に毎回ドキドキして冷や汗が出ます。情報も多岐過ぎて余計パニックになります。一切調べないで信頼できる人に相談したり専門医に診て貰った方が安心しますね。あリがとうございます😊

[@sumie9814]

いつもありがとうございます。
Tomy先生。
自身は…比較的にあまり物事をあまり深く調べる人では無いのですが…今回世界を世界の方をお相手に何処まで信頼出来るのかと…考えさせられました。
日本人同士でもいくら話あっても分かりあえない人もいるのに世界の方は…先ず言葉が通じ合えない、習慣の違いなど何処まで信頼出来るのかと考えさせられました。
ありがとうございます！

[@レータムギャラクシー]

心配性→調べる→余計、心配になる→更に調べる→以後、繰り返し😅😅😅

[@ドラミ-c6t]

私はネットで、調べて調べて、調べれば調べるほど怖くなって、不安が増大してしまい、心気症になったことがあります💦
調べても調べても納得いかない、不安が消えない時点で、もう止まらないのかも…

[@めだまやき-r9j]

不安集中講座、とても参考になります。自分は不安を拾いに行ってる要素が盛りだくさんでした。
やっぱり今に集中、今日一日に感謝ですね。

[@kaorin_11_14]

不安をテーマにしてくださって毎回結構当てはまる行動を
自分はしているのでtomy先生のアドバイスとても役立ちます！ありがとうございます😊

[@空-l5p]

まさに今の自分でした😭Tomy
先生有り難うございます✨😭✨

[@ディーンフジオカ弘]

不安集中講座、毎回為になります。本当にありがとうございます。

[@lukes1st]

ネットで調べたら悪い情報もたくさん検索されるんですね。つい情報を鵜呑みにしがちです。気をつけないとですね。メッセージありがとうございます🙆🤱

[@momo-cz6bp]

色々な医者がいますし、主治医と話している時、違和感をたびたび感じた時の場合、調べると思います。
信頼できる人が今現在いない人もいます。
難しいですね…。

[@yui7930]

まさに私。。。😂

[@kazurin3370]

私です😂
ありがとうございます✨

[@yukari_yukalionmio0214]

便利になった分、知らなくても良いことを知ってしまう事もある。まずはひと息ついて、その悩みや不信感から離れることが必要ですね。
診察の例えは、現場に居ましたので目の当たりにしていました。治療方針が決まらなくて先生方が悩んでいたのを覚えています。

[@miri_98]

妊娠してから色んなこと調べすぎて
不安が余計に増えました😭

[@matchyakko6388]

前は色々調べて、真に受けて落ち込んでましたので、最近は、極力調べないようにしてまーす。まだ友達に相談したり知人に相談した方が楽な気持ちになれるので、調べると🔍️ホント良いことないので、内容にも寄りますが、品物の事を調べる🔍️とかレビューを見てみるとか？なら、そんなに影響受けないし、逆に為になるし勉強に、なります。

[@shigimisa]

もう…これは私です…。
私のことだと思っちゃう。
どうもありがとうございます！

[@木康-q7o]

今回も私のことです。

[@ハナミズキ-p8e]

私だーー😵
検索、やめます。