Видео

PANGARÉ VAI ESTUDAR 📚 ELEVAÇÃO PÉLVICA FODE A COLUNA 🙀

Que explicação sensacional! Parabéns pelo vídeo!

legal

Adorei esse video que venha mais ,inspiracao professor

Vai diaba kkkkkk

🤣🤣🤣Não aguentei agora com a discursão dos dois!! 🤣🤣🤣 é Jeová queimando tudo que é ruim... foi boa!!

Tooop!

Parabéns pelo trabalho, Leandro!!!

Muito bom o treino kkkk! Muito bacana ver treino de gente comum!

👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

Difícil entender como um canal desse tem "apenas" 21k de seguidores. Sério, alguns canais como este me fazem pensar que se fosse no passado, eu teria optado fazer Ed Física.

Desvios na coluna tem cura?

Isso não é um vídeo, é uma aula!

Vitamina V, vergonha na cara Tome duas vezes ao dia 😂😂😂😂😂 Vitamina E, espelho... tb é muito bom. Essa Vitamina é rica em te mostrar a verdade 😂😂😂😂

Tenho um lado mais auto que o outro, ombro !

E o bonito so paulo gentil fala q esse exercício é firula. Biscoiteiro

Muito Bom!

Personal, sempre que eu faço agachamento para esticar as bolinhas a região perto dos preciosos fica dolorida, tenho que deixar minha sessão 5x5 para uma menor, tem alguma dica ai personal?

Boa noite , ja estou com os ombros aparentemente com rotação diferente , esse exercício pode me ajudar? Ficaria muito agradecido, parei de ir pra academia faz um ano por causa disso e estou tentando juntar dinheiro para um ortopedista

Top brother, vc é um dos melhores, seu canal ainda vai crescer muito

O pior que nas academias não tem os professores que se preocupam com a qualidade do treino do aluno,o negócio é aprender com o Leandro Ribeiro no RUclips,cada aula melhor do que a outra,me ajuda muito!!

caramba fez total sentido oq vc disse, sinto dores nos ombros , nao sei se tenho slide anterior mas tenho escapula alada vou aplicar essas tecnicas no meu treino kkkkk

Queremos mais vídeos como esse

só que ele deve torce a coluna para o lado que fica tencionado, para o outro lado ou em ambos os lados??

Tenho escoliose leve, devo fazer quantas series e repetições para cada exércico?

Muitooo bommm 👏🏻👏🏻👏🏻

Rosca inversa na polia 4x12 pra quem tem epicondilite lateral e 4x12 rosca Punho pra quem tem epicondilite medial é bom fazer no final do treino, depois de umas 3 semanas vai começar a melhorar as dores.

Vc precisa ser professor universitário pra ensinar outros professores.❤ Muito conhecimento agregado.

Ganho mais um seguidor.

Exercício perfeito pra me.. obrigado professor

Eu acordo 4:50h e só vou

😂😂😂

Vi Jesus ahaha, tão gratificante vendo alguem se esforçando e querendo buscar o resultado

Vc é ótimo

Protocolo Lustrando a armadura(Treino na academia) inlead.digital/lustrandoaarma... Desafio Derrete Pochete (Treino em casa) leandroribeiro.link/derretepo...

Protocolo Lustrando a armadura( Seu treino na academia) inlead.digital/lustrandoaarmadura Desafio Derrete Pochete (Para treinos em casa) leandroribeiro.link/derretepochete/

Eu sofri tanto, qdo fiz afundo pela primeira vez, mto dor ,da perna tremer hje depois de um mes 16 dias dói menos

É luta viu , tô perdendo 1 kg por mês na academia tô aumentando a carga pra v se vai .Aurora vc consegue tinha o mesmo peso q vc e tenho mesma altura e já se foram 21 kg sem remédio.

Ansioso pelo resultado da Aurora 🔥🚀

Este video mostra o quanto a maior parte das pessoas, principalmente mulheres, se subestimam... Elas nao sabem a força que possuem. Por isso, a importância de treinadores como o Leandro. Quando me formar, serei um treinador assim!

Segunda-feira vou treinar pra vê jesus kkkkkk

Parabéns 👏 👏

Parabéns Aurora

Eita Aurora , parabéns pela força .

Dr. , quem tem escoliose com convexidade a esquerda deve sempre fazer os exercícios rotacionando para a direita ?????

Esperando novos conhecimentos.

A rotação no exercício deitado é para os dois lado ou apenas para o lado encurtado? E quantas vezes deve fazer? Tipo 3x10...?

Top demais, parabéns pelo conteúdo!!!

Com a fera Leando Ribeiro só não vai, se não quer. Confio em você Aurora!

Ta louco 😂, para quem tem Epicondilite lateral precisa evitar supinada e pronada.