Tenho muita dificuldade em desenvolver peitoral, sinto a parte posterior do meu ombro direito, apesar de ser meu lado dominante, o desenvolvimento desse lado è menor e tambem tenho ombro mais baixo desse lado, não sei se pode ser um slide anterior, mas não tenho condições pra buscar tratamento
Leandro, a respeito da execução em descer a barra até o peitoral na minha percepção acredito que o ideal é descer a barra o máximo porém evitando encostar a barra no peitoral de uma forma que vai dar repouso/descanso durante a execução . Faça um vídeo sobre esse detalhe. As vezes estamos sujeito ao errar em detalhes mínimos mais que prejudica muito.
3:10 nao sei.
Tooop!
Tenho muita dificuldade em desenvolver peitoral, sinto a parte posterior do meu ombro direito, apesar de ser meu lado dominante, o desenvolvimento desse lado è menor e tambem tenho ombro mais baixo desse lado, não sei se pode ser um slide anterior, mas não tenho condições pra buscar tratamento
Volta com os vídeos aqui Leandrao 🔥
Concordo
Show de bola, manda um de bracos
Leandro, a respeito da execução em descer a barra até o peitoral na minha percepção acredito que o ideal é descer a barra o máximo porém evitando encostar a barra no peitoral de uma forma que vai dar repouso/descanso durante a execução .
Faça um vídeo sobre esse detalhe. As vezes estamos sujeito ao errar em detalhes mínimos mais que prejudica muito.