Tem duas tecninas de analisar o motivo, a primeira para estar realizando a contraçao pelvica estilo frog, a outra é bacana de usar para quem tem retificacao pelvica. assim sempre deixando a pelve e pressionando ela contra a mesa, assim nao gerendo estimulos compensatorios
Leandro, obrigada por disponibilizar videos de forma gratuita aqui no youtube. Você ajuda muito com todo seu conhecimento.
Faça mais vídeos assim, com sua rotina de aulas particular. Aprendemos demais como melhor atender o aluno.
Um exemplo de treinador, inspiração 🪓
Show muito bom!
Grande mestre Leandro Ribeiro.
Top 🎉
Leandrão com sua otima didática e competência...
Parabéns mestre, manda mais conteúdo ai, esta ótimo💪🏻😉.
Melhor conteúdo de treinamento 👌
Por mais videos assim. Obrigado professor! Em breve seu aluno
Muito bom
Falou tudo
Bom dia, tenho gordura localizada no peito se eu fizer supino rápido e com pouca carga queimo essa gordura?
Fisiologicamente é impossível queimar gordura localizada. O corpo queima gordura de todos os locais, desde que haja déficit calórico.
qual que é a ideia do joelho nao ficar encostado ao banco na mesa flexora?
Tem duas tecninas de analisar o motivo, a primeira para estar realizando a contraçao pelvica estilo frog, a outra é bacana de usar para quem tem retificacao pelvica. assim sempre deixando a pelve e pressionando ela contra a mesa, assim nao gerendo estimulos compensatorios
😂😂😂😂 amnésia glútea.
Geralmente analiso as capacidades físicas da aluna após avaliação teórica,faço avaliação prática.
Pra montar o treino