20분만에 체력 떡상 보장 맨몸 운동 루틴 | 풀버전

같이 고통을 느끼고 싶은 분들은 위한
별도의 설명이 없는 풀버전입니다.
루틴에 대한 정확한 설명과
난이도별 자세를 알고 싶으면 아래 영상을 클릭
• 체력을 키우는 최적의 맨몸운동 루틴
#맨몸운동 #체력강화 #다이어트 #동기부여 #크로스핏

[@까르륵-h1s]

풀 영상 너무 좋아요

[@지눅햄]

도움이 되시길 빌겠습니다 ^^
풀 버젼 종종 만들어 올려 보겠습니다!!

[@화이트초코하임]

풀영상 너무 좋아요 잘 따라해 보겠심더

[@지눅햄]

넵!! 앞으로 풀 영상도 종종 올리겠습니다 ^^
같이 죽어봐여 ㅋㅋㅋ

[@한정민-l3j7b]

못해.. 못해.. 두세트 따라하고 방전..
대단하십니다..

[@지눅햄]

한 세트씩 늘려나가 보세요 !! ㅋㅋ

[@화이트초코하임]

3일차 후아

[@지눅햄]

멋지다!!!