Як кава впливає на ваш мозок [AsapScience]
HTML-код
- Опубликовано: 25 авг 2018
- З о́гляду на стимулюючі ефекти, легко зрозуміти чому кава є другим за о́бсягом про́дажів товаром на землі після нафти. Багатьом з нас вона допомагає залишатися бадьорими і активними впродовж напружених днів. Але я́к вона впливає на нас? Що са́ме кава робить з нашим мозком?
✅Текст читав Сергій Нечитайло.
✅Субтитрування: Ганна Лещенко.
✅Переклад, редагування, корекція, монтаж: Віталій Шевчук.
❕Підтримайте "Цікаву науку" на / cikavanauka
Facebook: / cikavanaukastudio
© Оригінальне відео: • Your Brain On Coffee
© Канал AsapSCIENCE: / asapscience
© Музика у заставці: PATSYKI Z FRANEKA (з дозволу авторів)
#cikavanauka #ЦікаваНаука
References:
1. thebrain.mcgill.ca/flash/a/a_1...
2. onlinelibrary.wiley.com/doi/a...
3. www.thoughtco.com/chemistry-o...
4. coffeefaq.com/what-happens-if... 
Наука
![Як винайшли комплексні числа [Veritasium]](http://i.ytimg.com/vi/2uP0HbJrIWs/mqdefault.jpg)
![Що спричинило основні еволюційні переходи [Stated Clearly]](http://i.ytimg.com/vi/ksWkTPMoLTw/mqdefault.jpg)
![Kehlani - Next 2 U [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/MpI7ekFG8A0/mqdefault.jpg)
Окрема подяка за
ріднесеньку мову !
🇺🇦🇺🇦🇺🇦
👍👍👍👍
💛💙
@@deferrdeferrкрити
Юбц
Для передозування не потрібно випивати смертельну дозу.
Передозування і смертельна доза - це різні поняття)
А передозування хіба не може викликати смерть?різниця тільки в речовині.
Обожнюю ці відео українською, але тут кофеїн вийшов якийсь такий цілком безпечний і потрібний....
Ви точно дивились відео?)))
А є люди котрим кофеїн не потрібний? Крім того що кава антиоксидант, по різним дослідженням чашки 3 на день продовжують тривалість життя.
@@KasumiRINA хто випиває 3 (три) і більше чашок кави,той жінку цілу ніч буде любити😅😅😅
ага, ще й заклик у кінці Тож, випийте кави!)
@@KasumiRINA _«котрим кофеїн не потрібний?»_ Є і такі.
Наприклад одного разу я прийняв разово понад 2 максимальні добові дози кофеїну... І що? Пульс залишився 60, а через годину я спокійнісенько заснув.
PS Справи приблизно такі ж, я к і з алкоголем: одному досить "пробку понюхати", а інший здатен горілку пити літрами.
Дякую! Подивився відео з задоволенням і з кружечкою кави)
Мій улюблений напій -
це звичайна водичка .
Добре пальне👍
Але завжди у різної води різний смак та різні мікроелементи
Ай да молодець.
Дуже пізнавально, дякую.
- Батюшка , почему я держу пост , но всё равно толстею ?!
- Так постного , дочь моя , можно и ведро сожрать !!!
Та и с кофе , можно выпить ОДНУ стограмовую чашку кофе концентрацией "тройной эспрессо" , а можно выпить поллитровку "американо лайт" (половинной концентрации) ! Я могу выпить поллитровку "половинной" концентрации и спокойно ложиться спать...Что сейчас и сделаю...
Той щасливий випадок коли зварив собі кухлик Старбаксу, а на додачу ще й натрапив на таке... дофамінове відео. Дякую вам, мої невидимі адреналінові друзі.
Тупо пропаганда кави. Апріорі для людей без порушень з боку ендокринної системи. В мене після систематичного вживання з'явилась стенокардія. Перестав вживати проблеми теж зникли в цьому плані, але така собі ломка була.
Як Бальзам на душу
Але ж є дослідження, що в каві не достатньо кофеїну для такого ефекту, і в більшості він діє як плацебо. І в чаї більше кофеїну. Чи я помиляюсь?
Кофеїну в чаї не менше, але, щоб заварити чашку чаю (2гр) ,а кави (15гр), що в загальному дає чашці кави набагато більший загальний вміст кофеїну
Чай більше тримає, як кава.
А взагалі то чай і кава перші рослини на замлі, в яких є алкалоїди.
Рекомендація випити кави була зайвою)) Порівняння з кокаїном, те що треба)
Привіт дякую за вашу думку побільше би такого відео .
Очень познавательно. Многого не знал. И про аденазин тоже не знал.
Дякую. Обожнюю відео про каву!
Класно я з своїм братом дивлюся
Дякую, Цікава наука!!
Дякую за чудове відео) Як завжди вподобайка від мене) Правда не розумію чому але на мене кава діє занадто жорстоко, тобто навіть якщо зранку випити то вже вночі довго не засну)
в моєї мами схожа проблема - матуся щиро та вперто вважає, що довго не може заснути через випиту вдень каву!
Але вона пречудово засинає, якщо раптом ЗАБУДЕ, що пила ту каву))
Тож, може, це певний психічний момент, а не органічний?
Можливо я у випадку коли не можу заснути згадую, що каву пила) Тому каву я дуже рідко пю)
Читала, що є ген, який визначає сприйнятність до кофеїну. Тому деякі люди чутливі до кофеїну, а інші - ні. Наприклад, я можу пити каву навіть перед сном і потім гарно засинати, а колега п'є лише зранку, бо потім вже не засне.
@@user-by5nk5ut3r аналогічно. А у молоді роки кава викликала сонливість
Хоч каву й не вживаю, але послухати було доволі цікаво.
Гарне пояснення ! Дякую.
Дякую за цікаві випуски.
Дякую за переклад
дякую за пізнавальну інформацію, сприймається легко)чудовий україномовний контент!
Дякую за відео!
Дякую за, як завжди, цікаву інформацію)
Щиро дякую за пізнавальне відео солов'їною! 💙💛
Дякою за інфу , кажуть кава шкідлива не варто зловживати максимум 2 чашки на добу, 👍🥴
Дякую за матеріал. Коментар та вподобайка для підтримки та просування каналу. Молодці!
Спасибі за відео!)))
Дякую,цікава інформація) Я випиваю дві) ви мене заспокоїли)
Я подивився як кава впливає на ваш мозок. Дякую вам.
Дякую😊
Дякую
тому я п'ю чай )))
Класно
Не хочу тебя разочаровывать, но в чае тоже есть кофеин.
В чаї кофеїну може бути ще більше ))
Спробуйте наш український карпатьський Іван-чай(кипрій вузьколистий, дуже смачний і має багато видів смаку, взалежності від заготівлі і ферментації. Або наш український цикорій, смаком схожий на каву.
Чифірчик глушиш?
Супер канал
Щиро дякую!!!
пив пью і буду пить кавулю
Дуже цікаво ))
Який приємний голос 🤗
Дякую 👍💛💙
Дякуую 👍
крутяк:D
Супер! ✊️🇺🇦🤠👏
Це надто індивідуально, реакція кофеїну на організм залежить від артеріального тиску. З серйозними порушеннями люди і від 2 чашок діставали інсульт/інфаркт. мені від 1 чашки добре, від 2х так собі, від 3 чашок погано.
Молодці
почему ничего не сказано про теобромин, он то действует совершенно наоборот. И его куда больше, чем кофеина, да и надо сделать сразу скидку на то, что мы говорим о нормальном кофе, а не про шмурдяк, которым забит рынок
переглянув, почув та плюсанув
Таке саме із салом...Як їси кожен день,а потім не поснідав салом - шось муляе,якісь дивні відчуття,наче і не снідав..?
Кінцівка сподобалась 🙂😃
Чому ж тоді, далекобійники не дадуть збрехати, коли довший час за кермом і випиваєш кави через, приблизно, 20 хвилин знову хочеться спати? Це так званий "Ефект 20-го кілометра". Чому це відбувається?
Тепер понімаю чого мому чоловікові все до лампочки 😢
Наша москалофобія все ще недостатння
цікаво... пішов вип'ю кави ))
Те, як кава впливає на ваш мозок отримало вподобайку ПНТТ від мене.
А як щодо того, що в каві окрім кофеїну знаходиться також теобромін? Діяти він починає через 20-30 хвилин після того, як ви випили каву. А ефект теоброміну - сонливість, втома. Теобромін дуже часто додають до складу снотворного. А кофеїн працює як раз перших 20-30 хвилин. Виходить щойно дія кофеїну закінчилась - почалась дія теоброміну, тож не дивуйтесь, якщо через недовгий час після горнятка кави вам захочеться спати))
Тепер зрозуміло, чому після чашки кави полегшення і нездорова бадьорість водночас.
Цікаво
Після судового аналізу зроблено такий безглуздий висновок: пийте каву. Хіба здоровий глузд, після цього матеріалу не говорить про те, що справжнім висновком буде: краще не починайте пити каву, щоб не стати залежними від неї?!
піду ширнуся )
Сергій - Нечитайло, та читає хоч куди)
лайк за Українську
Люблю каву ^^
Кава впливає на мій мозок щодня) Це факт!
Дуже цікава форма впливу, не очікувала. Незрозуміло тільки, чому за такого однозначного метаболізму, кава викликає дуже різноманітні ефекти у різних людей
*Kataki Krot* у водки теж ефект різний, хтось лагає спати, а хтось дуріє усю ніч.
Перші рази менше кава взагалі непогано так вставляла. А зараз уже не те.
Зроби перерву у вживанні кави на 1-2 тиждні. Тоді знову почне вставляти. Але після 50-ти років кава вже не так діє, навіть якщо до цього зовсім не вживав каву. Така властивість мозку. Всі наркомани після 50-ти років перестають вживати наркотики( звісно якщо доживуть). "Кайф" вже практично відсутній.
Norm. Я вже давно кофеман. Прямо не починаю працювати без кави зранку.
👍👍👍👍
Мені подобається саме смак і аромат кави, цікаво - безкофеїнова кава має такий же смак?🤔
Працюю зараз охоронцем по 16 годин на день, і без кави тут ніяк не обійдешся, і вже дня через три випивання кави по 3-4 чашки за зміну, вже на 4 день почав відчувати синдром відміни з підвищеною втомленістю, та навіть так обмежую кількість кави, бо все одно треба буде ще за 5-6 годин виспатися.
Або здоров,я, або робота. Вибір за вами. Кава тут не поможе!
@@user-ml5de2sr3lта я пропрацював там в результаті два місяці загалом, такого нікому не побажаю але на безриб'і і рак риба. За то нічому не навчившись пішов на нічну зміну в таксі. Тут вже синдрому відміни точно не було але я знайшов для себе найсмачнішу каву в Києві
🇺🇦
хм, а от у мене чомусь кава завсім не викликає бадьорості, ні якоїсь зміни настрою.... вживаю два -три рази на день, просто як приємний ароматний напій і все. Від чого це залежить?
💪🇺🇦👍
👍
Дякую.
Смачного всім
Те, як кава впливає на ваш мозок, гідно вподобайки ПНТТ.
Що таке ПНТТ?
@@playerone1431 , я відповідь напишу зараз наступним повідомленням. Якщо ви його НЕ побачите, то воно потрапило до спаму та з'явиться коли власник каналу витягне його звідти.
@@playerone1431 , ПНТТ - це htt ps : / / t. me / UkrRUclips
@@user-nr1uc1sw2k дяк, прийняв
О, макаронні монстри, давно вас не бачив.
Краще дивитися на швидкості х2
🥰☕
💙💛💪💪💪💪💪💯💯💯💯💯💯💯
А у меня после кофе по-моему болит сердце( или это просто не связанная с кофе боль в груди
тото я выпив дополнительную чашку лучшу засыпаю вечером. надо взять за правило выпить за 6-8 до сна еще чашечку хлебнуть
Кава друга після нафти?
Я думаю перша.
Те скільки коштує сто грамів меленої кави в сто разів дорожче ніж літр пального.
Після кави можно поспати 30 хв щоб аденозин звільнив рецептори і кофеїн швидше займе його місце
Тоді зрозуміло чому я весь час як зомбі, я з малку літрами каву пив, значить згодом мій рівень аденазину став критичний і доза кави будь-якого розміру перестала на мене впливати повністю...Я маю на увазі що випивши 2-3 чашки міцної кави по 400 гр, я спокійно можу піти спати і навіть більше того в мене враження що від кави я тепер наоборот ще більше хочу спати...
😮А чи не псуються у вас зуби від кави?
@@user-dq2uz7tk6x Ще й як, я дуже часто знiмаю камiнь, але нiчого не поробиш, надто її люблю
читал текст- Сергей Нечитайло!
А якщо потроху все менше й менше пити каву, наприклад, я п'ю каву щодня, але потім вирішила не пити її і буду пити через день, а потім через два, то я зможу від неї відвикнути?
*Антоніна Юша-Криса* це як з цигарками, не дві пачки в день, а всього одну.
Зараз каву доп'ю й піду трошки кімарну.
Секс і кава-найкращий ранковий стимул жити!
+
а зніміть як кава впливає на ваш мозок кава без кофеїну
Клас круто снімаэш мені 8
Від кави не відчуваю ніякого задоволення! Тільки підвищується тиск (((
Аналогічно. )) Оця вся насолода як на мене така сама як від паління і з погляду курця.
мій мозок прочитав "як КИВА впливає на ваш мозок".. можна зробити висновок, що не дуже добре впливає
від кави завжди в сон тягне,хз чого так
Мене часто дивувало, чому у кіно, зокрема, американці замовляють чашку (меленої) кави зі склянкою води або соку - одночасно. Навіщо?, - думала я.
З часом я довідалася: випита нами кава (кофеїн), мандруючи до нирок, не лише розширює судини нирок, але й вбирає вологу з клітин - спричиняє
таке собі мікрозневоднення, що загалом й обумовлює швидкий сечогінний ефект кави.
Тому нутріціологи радять пити після меленої\зернової кави склянку води О_о
То не зневоднення, а _відчуття_ зневоднення.
Кава не може створювати зневоднення бо сама містить воду. Але склянку води з кавою по-турецьки п'ють щоб очистити палітру смаку і насолоджуватися нотками кави.
@@KasumiRINA Ок, я поясню детальніше, для вибагливих читачів:
алкалоїд кофеїн (я й далі говорю про якісну мелену каву) розширює судини конкретно саме нирок і незабаром людина йде до туалету. Мікрозневоднення (куди поділася та "волога"? стала сечею), відповідно, сечовилив.
Те, як кава впливає на ваш мозок, узгоджено ПНТТ.
Кофеїн це і є наркотик, а не просто " діє як наркотик".
Враження наче автор чи перекладачі бояться слова наркотик))
І не тільки кофеїн. Цукор теж діє як наркотик. Причому, як сильний наркотик. Вивільняє дофамін в мозку, гормон радості.
+++
Цікаво чи можуть бути рецептори пошкоджені та не створювати нових рецепторів, якщо багато пити кави? Бо я не можу пояснити, чому кава практично не впливає на мій організм, не важливо яку каву, скільки і коли її пити... ефект мінімальний.
Коли кава блокує рецептори, організм збільшує їх кількість ("вирощує" нові). Відповідно, аденозин знову може з'єднуватися з новими рецепторами і ефект від кави слабне. І потрібна більша доза кави (ага, як у наркоманів).
Якщо ж припинити вживати каву взагалі, то кількість рецепторів відновиться за ≈ 3 тижні.
Мабуть у розчинній каві немає кофеїну. Зовсім не заважає спати на роботі.
"Звичайна чашка кави" це щось абстракне. І звідкіля ви взяли інформацію про 150 мг кофеїну у цій чашці? Чи це у вашій "звичайній чашці" 150 мг?
хочу зіскочити з кави на чай)
Спробуйте чефір - ефект від прийому схожий
Але ж чєфір шкідливий для серця та емалі зубів, набагато шкідливіший за каву
В чаї теж є кофеїн ))
Спробуйте наш український Іван-чай(кипрій вузьколистий), є різного смаку взалежності від заготівлі, ферментації, дуже смачний!