Вправа, яка зробить вашу пам'ять феноменальною. Тепер ви насправді згадаєте все!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 27 сен 2024
  • Унікальна пам'ять - не феномен, а результат правильної роботи. І практики! Дуже дешевий в плані фінансів спосіб довести свій навик запам'ятовування та згадування до рівня найкращих у світі.

Комментарии • 776

  • @Apollo265
    @Apollo265 Год назад +186

    головне не забути цю вправу.

  • @usseerr5952
    @usseerr5952 Год назад +418

    Тішуся, що цікавий, корисний та пізнавальний контент представлений українською мовою❤ Дякую! Мирного неба💞

    • @tryslavihor6533
      @tryslavihor6533 Год назад +11

      щоправда, якщо українською, то "контент" не пасує, забули українське слово "зміст"? Треба розвивати пам'ять ))

    • @jannajanna749
      @jannajanna749 Год назад

      ​@@tryslavihor6533контент - це міжнародне слово

    • @lqo666
      @lqo666 Год назад +1

      ніт, слово контент вже стало окремим та має свою семантику і чудово пасує@@tryslavihor6533

  • @tinasolare
    @tinasolare 2 месяца назад +39

    Дякую за Вашу працю🩵💛
    Нехай квітне та процвітає україномовний RUclips 🩵💛

    • @memoryANDreading
      @memoryANDreading  2 месяца назад

      @@tinasolare вам дякую за підтримку

  • @nadiiavashkevych5795
    @nadiiavashkevych5795 Год назад +79

    ДЯКУЮ 🌱 Нехай квітне український ютуб!🔵🟡

  • @DiyaGreenWolken17
    @DiyaGreenWolken17 Месяц назад +64

    Натрапила на це відео 9 місяців потому, і пишу комментар зараз. З середини грудня притримуюсь цієї методики... хоча і не повністю - часто забуваю з ранку перечитувати. Але зараз, коли я роблю запис раз на тиждень, я безумовно відчула прогрес у розвитку своєї пам'яті. Події тепер набагато більш структуровано вкладаються, і розмовляти іноземною набагато легше, не так довго замислююся над правилами побудови речень.
    Дякую за таку можливість випробувати себе і продовжую експеримент))

    • @memoryANDreading
      @memoryANDreading  Месяц назад +14

      @@DiyaGreenWolken17 аплодую і захоплююсь! Не пропадайте, діліться досвідом ще й в майбутньому

    • @alnasakor7383
      @alnasakor7383 Месяц назад +5

      дякую за зворотній звязок. бо важливо знати ефективність методу.. хоча я і не сумніваюся у цьому.

    • @E-nigma888
      @E-nigma888 Месяц назад +1

      А ви пишете щоденник іноземною?

    • @memoryANDreading
      @memoryANDreading  Месяц назад +2

      @@E-nigma888 я писав англійською. Зараз постійно відкладую іспаномовний, можливо восени почну

    • @ЕленаСоловей-л8ж
      @ЕленаСоловей-л8ж Месяц назад

      ❤😊😊

  • @Googlemap-b2x
    @Googlemap-b2x 4 месяца назад +29

    🎉 дякую за рідну мову, за цікаву інформацію

  • @КсюшаКухар
    @КсюшаКухар 28 дней назад +4

    Дякую за україномовний канал. Дуже приємно.

  • @nelyanazar763
    @nelyanazar763 Год назад +131

    Ваша праця дуже потрібна зараз, Гордій. Війна і страхи війни виснажують мозок і психіку. Ваш попит цілительний зараз і військовим і простим громадянам. Це надто важливо в комплексі з іншими методами реабілітації. Це особливо важливо зараз для всих українців, щоб восстановити нервовий і психічний інтелект. Дякую, що вирішили відкрити такий контент. Бажаю Вам успіху і мільйонні підписки.

  • @ievgen_b
    @ievgen_b Месяц назад +104

    Пішов за щоденником в канцтовари. Головне- не забути за чим прийшов))
    Дякую автору!

  • @tryslavihor6533
    @tryslavihor6533 Год назад +338

    Хочу поділитися іншою вправою, трошки іншого напрямку. Взяти тлумачний словник та книгу (або брати запис, який у цей час читаєш/вивчаєш). Брати випадкові слова із книги і намагатися "вгадати", яке їх значення у словнику. Або гратися удвох - один бере випадкові слова із словника і загадує товаришеві, а той відповідає їх значення. Прояснювати треба і короткі слова, "а", "на", "якщо", "я"... За місяць - два будете майже точно "вгадувати", як воно тлумачиться. Це дуже допоможе краще і свідоміше пояснювати щось, доносити свою думку та розуміти чужу. Якщо ви даєте завдання комусь, а він не розуміє якесь слово (неправильно розуміє), то як він виконає ваше завдання? ))

    • @nelyanazar763
      @nelyanazar763 Год назад +17

      Дякую , дуже корисна вправа

    • @tryslavihor6533
      @tryslavihor6533 Год назад +5

      @@nelyanazar763 отож! ))

    • @my.name.is_child_of_our_God
      @my.name.is_child_of_our_God Год назад +11

      На жаль це вправа на пряме зазубрювання, а з ним наш мозок співпрацювати не любить. Це схоже на картки з іноземної мови. Усе це швидко забувається. Найнадійніше - асоціативне запам'ятовування. Це перевірена інформація. А методів для запам'ятовування є безліч. Головне: 2-3 об'єкти щоб рухалися і взаємодіяли між собою, тоді запам'ятаєте на роки, а то й довше. Тільки це треба розвивати. З першого разу може не вийти. Безкоштовні онлайн-вебінари Олексія Бессонова вам у цьому допоможуть.

    • @tryslavihor6533
      @tryslavihor6533 Год назад

      @@my.name.is_child_of_our_God бачу, ви на своїй хвилі. )) Читаєте, не уважно, чи що, не уточнюєте, не перепитуєте, а вішаєте своїх тарганів мені на голову))). Кажу ж, це "вгадування", "трошки іншого напрямку". Як можна зазубрити за місяць тлумачний словник? Ви хоч щось розумієте, коли повчаєте? Вправа розвиває свідоме розуміння слів, а зубрьожки вас у школі навчатимуть, школа - вишкіл, а тут майже гра - один розкриває словник і навмання обирає слово, а інший залазить у свою голову і тлумачить. Дуже захоплива вправа, а вам всюди зубрьожка, біороботи, ще й накинулися повчати, спробуйте спочатку про що мова була.

    • @АлексейГаак-ю7з
      @АлексейГаак-ю7з Год назад +6

      Цікаво! Треба спробувати. Стартую сьогодні. Дякую Вам за корисну пораду. Підписка. Лайк.

  • @ІннаБілик-к8в
    @ІннаБілик-к8в Месяц назад +14

    Дякую за Вашу просвітницьку діяльність, бажаю всім і собі - сприйняти ці поради як цінний скарб, і не забути псіханути одного ранку, і внести цей скарб в свою рутину.

  • @ЛарисаГриценко-ъ4р
    @ЛарисаГриценко-ъ4р 13 дней назад

    Дякую

  • @WithoutMe-rg3yz
    @WithoutMe-rg3yz 29 дней назад +2

    😊 Дякую!... Дай Вам, Боже, здоров'я!

  • @travel-js9wd5xr3v
    @travel-js9wd5xr3v Год назад +12

    Як приємно слухати відео українською мовою💙💛
    Дякую за відео!!!!

  • @ireeneua956
    @ireeneua956 6 месяцев назад +8

    Україномовний контент! 🥨🥰🍕🍟🥮🍧🍨🍦🥧🍩🍫🍬🍭🧁🎂

  • @О.К-з2п
    @О.К-з2п Месяц назад +5

    Дякую за прекрасне відео. Буду пробувати❤

  • @andriysobych
    @andriysobych Год назад +11

    Поки додивився до кінця забув з чого починалося😅
    Дякую за вправу, буду тренуватися!

  • @Identyfikacia
    @Identyfikacia Месяц назад +8

    Чудовий контент, прекрасна подача. Щиро дякую за вашу працю.

    • @memoryANDreading
      @memoryANDreading  Месяц назад

      @@Identyfikacia Дуже дякую! Насправді цінний коментар і надихає на роботу!

  • @Хмелів
    @Хмелів Год назад +173

    Друже, ти красавчик, що робишь такий контент👍. Натрапив вчора на відос про запом'ятовування тексту дослівно. Дуже зайшло.
    І важливий момент - корисний український контент. Друже, головне не зупиняйся. В тебе добре виходить пояснювати, тож навіть якщо не буде "профільної" теми для відоса - бери близьку й роби. Підписка, вподобайка і все таке)

  • @mikemacknell4352
    @mikemacknell4352 Год назад +49

    Дякуємо!!! Хороший контент і дуже потрібний в сучасному світі!

  • @oriyanamariyapalamarchuk2402
    @oriyanamariyapalamarchuk2402 Год назад +15

    Дякую.За мову,прекрасну і співучу-підписка і вподобайка.За поради-🙏🙏🙏. Вірю,що ангіопатія постінсультна таки відступить!💛💙💛💙💛💙💛💙🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦

  • @IrynaAdamovych
    @IrynaAdamovych Год назад +45

    Дякую, рада, що ваш канал набирає обертів! Чудовий український та інформаційний контент

  • @SovaMari4ka
    @SovaMari4ka Месяц назад +6

    Дякую за корисний контент українською мовою. Це дуже потрібно зараз. З задоволенням підписалася і поставила вподобайку. Бажаю вам успіху у розвитку каналу!

    • @АлексАлекс-я3ц
      @АлексАлекс-я3ц Месяц назад

      А якщо на російській то інформація буде меньш цінною 🤣?

  • @ТатьянаЛата-о4л
    @ТатьянаЛата-о4л Год назад +58

    Мій батько все своє життя з дитинства вів щоденник свого життя. У нього дійсно була феномнальна пам'ять. Думаю, цьому посприяв не тільки щоденик, але він добре пам'ятав події свого життя, за будь-який день.

    • @memoryANDreading
      @memoryANDreading  Год назад +15

      Захоплююсь такими людьми! Помітив, що вживаєте дієслова в минулому часі. Але переконаний, що з допомогою його записів Ви й самі багато що можете дізнатись

    • @tryslavihor6533
      @tryslavihor6533 Год назад +5

      у мойого приятеля була з дитинства звичка перед сном прокручувати день, що пройшов. І пам'яттю він хизувався завжди)) Хоча вчився не дуже.

    • @МаріяПалош-б5ь
      @МаріяПалош-б5ь Год назад +5

      Я рахую що вчора було треба забути а що впереді буде я незнаю.Мною управляє небо тобто Бог я заряджаю свій акумулятор з гори.СЛАВА Богу що он єсть.

    • @marielaforet9707
      @marielaforet9707 Год назад

      ​@@МаріяПалош-б5ьВзагалі треба все забути і нічого не знати і вчити, бо всим управляє бох😊

    • @nataliekovalevich6477
      @nataliekovalevich6477 Год назад +6

      Горда людина! А ти піддався для того щоб тобою управляло «небо»? Якщо тобою буде управляти Бог то не будеш «галасувати на всю іванівську». А будеш самою скромнішою людиною на цій землі.
      Бери краще займайся собою- веди щоденник і добре тобі буде.

  • @vladimirpavlovskiy536
    @vladimirpavlovskiy536 Год назад +7

    я так англійську вчив, дивився серіали або фільми, виписував незнайомі слова, штук 20 за день, на наступний день перечитував старі і писав нові. Також перечитував ті що тиждень тому і ті що місяць тому. На вихідних повторював всі слова за місяць. Тако за паро місяців і вивчив мову до рівня що почав розуміти серіали і фільми без подвійних субтитрів.
    Відповідно на полях зошита відмітка , дата а також джерело(Фільм чи серіал).Окрім того якщо передивитись фільм чи серіал можна повторити всі слова. Що значно цікавіше чим сидіти з зошитом перед носом

  • @Ігор-б6е
    @Ігор-б6е Год назад +20

    Вперше чую про таку методику. Я вже ввечері часто не можу згадати що їв на сніданок, тому для мене це актуально. Вже завтра заведу щоденник, якщо не забуду.

    • @yurieisenstein5405
      @yurieisenstein5405 Год назад +3

      А вам оно надо помнить всякую ерунду?

    • @alexs6792
      @alexs6792 7 месяцев назад

      Лягаєте спати і в ліжку згадуєте свій день починаючи з останньої миті. І ваш ранок буде останнім, як ви встали

  • @ГалинаК-ъ8ы
    @ГалинаК-ъ8ы Год назад +11

    Большое спасибо! Буду стараться делать это.
    Отдельная благодарность за такой красивый украинский язык💙💛

  • @learningTvshow
    @learningTvshow Год назад +84

    Дуже цікаво. Спробую. Запишіть відео про себе? Чим займаєтесь? Як феноменальна пам’ять вам допомогла і як ви дойшли до цього?

  • @sbik528
    @sbik528 Год назад +8

    На сотий день цих вправ як пройшов мій день: згадував як провів вчорашній день, 2 дні назад, 3, 4, 5, 6, 7, 8, .. 99 днів назад. Все пора спати.

  • @irinakostyshina8410
    @irinakostyshina8410 Год назад +24

    Так, з пам'яттю значні проблеми і потрібно її ставити на місце. Дякую, почнем працювати з нею, а вам дуже вдячна за цю методу. Як добре, що ви з'явились на моєму шляху.

    • @nlvidio2032
      @nlvidio2032 Год назад +1

      Пропийте місяць добавки: ліцетин та Гінкго балоба, або бакопу, також Гліцин непогано домагає, це допоможе вашій памяті.

  • @ОксанаКостенко-ы8ш

    Дуже цікаво і корисно))
    Щиро дякую за Вашу плідну працю.

  • @fahrenheit1391
    @fahrenheit1391 Год назад +45

    Цікава вправа! Варто спробувати. Дякую за корисний контент українською!

  • @user_buch321
    @user_buch321 Год назад +10

    дякую за цікавий контент!
    сподіваюся сили волі вистачить на пів року

  • @ЮлияСингур-ж7к
    @ЮлияСингур-ж7к Год назад +21

    Було б добре показати у відео приклад такого щоденника

  • @ngukova
    @ngukova Год назад +25

    Дуже дякую за вашу роботу👍тема яку ви освідчуєте дуже важлива. Особливо те що ви даєте практичні поради👏🏻👏🏻👏🏻
    Підписалась одразу. Успіхів вашему каналу💛💙💛💙🇺🇦

  • @АндрейХаритонов-у8л
    @АндрейХаритонов-у8л Месяц назад +7

    Перш ніж робити цю вправу, треба усвідомити: а чи потрібно це тобі? Бо щоденник не тільки натренує пам'ять,а ще й покаже усю безглуздість твого життя. Плюс - це буде компромат на себе,навіть якщо ти святий.😂

  • @dandan461
    @dandan461 Месяц назад +1

    візуалізація - вище всіх похвал) коротко, креативно, ясно)

    • @memoryANDreading
      @memoryANDreading  Месяц назад

      @@dandan461 дякую за комплімент

  • @ВаляКальнева
    @ВаляКальнева Год назад +16

    Головне, взагалі не забути про щоденник ввечері.

    • @svetap.4275
      @svetap.4275 Год назад +3

      😂А как дни один похож на другой и все монотонно одинаковы,то и память не потренируешь

  • @KyMuCbKo
    @KyMuCbKo Месяц назад +1

    Дякую!

  • @larisaberdiyeva1873
    @larisaberdiyeva1873 Год назад +5

    Дякую, я дуже задоволена, що знайшла такий цікавий контент. Чудова українська ❤❤

  • @romanpryshlyak252
    @romanpryshlyak252 Год назад +3

    Ідея цікава :) Українська мова прекрасна! Можу тільки 1 пораду дати: 1 раз не в, а на N днів.

  • @ЛіліяСереда-т3й
    @ЛіліяСереда-т3й Год назад +13

    Щиро дякую!! Я знала про цю вправу і робила чкийсь час. Але не знала маленької, однак дуже важливої деталі - вранці перечитувати написане. Це дуже важливий ключик. Дуже дякую! 🙏🙏❤❤❤

    • @NaN-uz2jl
      @NaN-uz2jl Год назад +2

      Взагалі то не важливо вранці, ввечері, днем, в ночі. Головне регулярно щось повторювати. Ви ж зубрили в школі уроки? Ну то це воно.

  • @ЛіліяРоманюк-т6ч
    @ЛіліяРоманюк-т6ч Год назад +4

    Привіт, Гордій! Була у Вас більше десяти років тому на тренінгу по спортивному запам'ятовуванню. Приємно Вас знову бачити, успіхів Вам! Ви супер-людина!

  • @sergeyprikop4030
    @sergeyprikop4030 Месяц назад

    Ви молодець, дуже гарні поради надаєте. Дякую!✌

  • @happiness4955
    @happiness4955 Год назад +3

    Дякую, надзвичайно на часі для мене - підписуюсь на Вас !

  • @ЯнаЗаболотная-с4м
    @ЯнаЗаболотная-с4м Год назад +5

    Дякую за Вашу працю🙂

  • @smylicki4696
    @smylicki4696 Год назад +10

    Спасибо большое. Это то, что мне было нужно.

  • @ninamitkevich5595
    @ninamitkevich5595 27 дней назад

    Спасибо большое, буду пробовать. Много читаю, много слушаю, но не записываю и столько ценного утеряно. А этим способом как раз можно все зафиксировать.

  • @sabr1324
    @sabr1324 Год назад +7

    Дуже крута вправа. Адже не завжди можна згадати, що снідав...

    • @tryslavihor6533
      @tryslavihor6533 Год назад +1

      снідайте без горілки ))

    • @sabr1324
      @sabr1324 Год назад

      Так тепер навіть, якщо з горілкою, будеш все памятати)@@tryslavihor6533

  • @ВолодимирРос
    @ВолодимирРос Год назад +38

    Пропоную ще один вид тренування пам'яті. Він безкоштовний. Берете любий простий предмет, напр.: олівець, яблуко, коробку сірників і тп. Сідаєте, ставите перед собою і починаєте описувати все, що бачите. Колір, величину, вагу, запах і всі інші прикмети об'єкта. Вправу можна робити 15 хв і більше за раз. Важливо її повторити ще кілька раз на протязі дня. Теж саме на другий і на третій і на четвертий день, допоки ви не відчуєте, що зможете написати цілу книгу про цей предмет. Щастю вашому не буде меж.

    • @memoryANDreading
      @memoryANDreading  Год назад +13

      + 100 за дуже круту вправу

    • @ВолодимирРос
      @ВолодимирРос Год назад +4

      Дякую!!! Тільки радий помогти українцям стати розумнішими! ; )

    • @igorivanov6241
      @igorivanov6241 Год назад +6

      @@memoryANDreading Ефремов Лезвие бритвы описано такое упражнение за которое Вы дали 100 балов

    • @memoryANDreading
      @memoryANDreading  Год назад +4

      @@igorivanov6241 дякую за вказане джерело

    • @igorivanov6241
      @igorivanov6241 Год назад +3

      @@memoryANDreading мне кажется что Ваш метод очень энергозатратный существуют и другие методы например Куринной автодидактика .....больше загружать непроизвольную память.... мелодия и слова песни так прицепятся например шансонье французкий язык причем есть ресурсы и с подробным переводом с французского......

  • @LLM245
    @LLM245 Месяц назад +1

    Слухайте, Ви просто якийсь неймовірний чоловік! Такі цікаві речі розповідаєте, а головне, як я зрозуміла з переглянутих Ваших відео - супердієві! Багато з того, що Ви розказуєте, я вже знаю. Мало того, роблю, але не на постійній основі. Залишилося найголовніше - почати РЕГУЛЯРНО це робити. Хочу відчути результат!

    • @memoryANDreading
      @memoryANDreading  Месяц назад

      @@LLM245 дякую за такий змістовний коментар

  • @tatyanaalexeyeva3562
    @tatyanaalexeyeva3562 Год назад +17

    Огромная благодарность! Очень рада, что "вышла" на Ваш канал! Успехов Вам и нам всем! ❤❤❤

  • @МихайлоЛевус
    @МихайлоЛевус Год назад +2

    Круте відео 👍

  • @olgazelenko9825
    @olgazelenko9825 Месяц назад

    Дуже цікаво! Дякую за відео! Починаю щоденник сьогодні!

  • @Човникдобра
    @Човникдобра Год назад +10

    Після невеликої практи зрозуміла це ще піднімає концентрацію на залученність в пороцес рутинних дій. Бо багато чого в повсякденні проходить на автоматі, як в тумані. Ну і ще + чек лист на намір та дія))

  • @yanakravchenko8360
    @yanakravchenko8360 Год назад +1

    Дуже цікава методика, не чула про неї раніше, дякую, що поділились цим☺️
    Відсьогодні почну цим займатись, якщо не забуду😁

  • @ГалинаОкунець-я9л
    @ГалинаОкунець-я9л Год назад +2

    Дякую,дуже цікаво.

  • @pilotmiami1
    @pilotmiami1 Год назад +1

    Bravo

  • @vsdnkn
    @vsdnkn 6 месяцев назад +2

    Буду робити.
    Дякую.
    Вподобайка і підписка!

  • @annabugryn3836
    @annabugryn3836 Год назад

    Дуже цікаво та незвично. Дякую!!!

  • @tetyanapastryama263
    @tetyanapastryama263 Месяц назад

    Дякую,дуже цікаво!

  • @henhul373
    @henhul373 Год назад +14

    Відверто скажу,вправа доволі цікава.Розрахована на людей зі сталевою волею і дуже сильним прагненням змін у своєму особистому житті.Практика наше все.А тепер запитання: 1. писати тезово на півсторінки- один день? 1. А якщо у мене день - день Сурка ,про що писати ?Відмінність у днях - про що я читав ввечері,дививсь відео на ютюбі і що їв? 3.Ця вправа підходить тільки для молоді чи і для старших ? 4. А у кого вже є проблеми з памяттю і повязані в першу чергу з медичними проблемами? Але те що я буду працювати за Вашим відео - я впевнений.Буду вдячний за Ваш коментар !

    • @memoryANDreading
      @memoryANDreading  Год назад +6

      Дякую за запитання. Напишіть мені в соцмережах (Hordiy Ostapovych у Фейсбуці або @Hordiy в Телеграмі) і Я Вам порекомендую план дій

    • @ГалинаФомічова
      @ГалинаФомічова Год назад +26

      В мене така ж проблема. Може, знімете відео для таких, як ми?

    • @Эллен-ь8г
      @Эллен-ь8г Год назад +9

      От і мене цікавлять такі "дрібниці".будь ласка,попрацюйте ще з нами.дякую.

  • @ГаляШереметп
    @ГаляШереметп Год назад +1

    Дякую!Дуже потрібний ролик,обов'язково почну займатись😊

  • @ИринаЛеонова-в4к
    @ИринаЛеонова-в4к Месяц назад

    Дякую.

  • @lyubovonishchenko4247
    @lyubovonishchenko4247 Год назад

    Щиро дякую.

  • @ЛюдмилаЦуканова-ж2ж

    Дякую що українською❤❤❤❤

  • @АхмеджановаЛюдмила

    Дякую ! Рбов'язково спробую.

  • @Инга-ь7ы
    @Инга-ь7ы Год назад +1

    Дуже дякую вам!

  • @ОльгаБаторі
    @ОльгаБаторі 8 месяцев назад +1

    Дуже. Примитовно. Це. Вправи. Починаючоі. Ходити. Дитини

    • @memoryANDreading
      @memoryANDreading  8 месяцев назад +2

      Дуже. Дякую. За. Коментар. Як. І. Будь-яка. Тренувальна. Вправа. Вона. Є. На. Перший. Погляд. Примітивною. Так. Само. Як. І. Заняття. Бігом. Чи. Підтягування. Тому. Ви. Праві.

  • @lyubovtsytsyk3596
    @lyubovtsytsyk3596 Год назад

    Дякую за ваші поради!

  • @MrAreanes
    @MrAreanes Год назад

    Дякую вам, цікава техніка.

  • @damjenkupisevskij6452
    @damjenkupisevskij6452 Год назад +1

    Моя прабабуся була полькою, вчителем фізики та математики. Пам'ять була відмінною до самої смерті. Все життя вела щоденник. Це я дізнався вже після того, як її не стало.

  • @potterypotter3461
    @potterypotter3461 Год назад +2

    Дякую❤ я буду пробувати😊

  • @ВсеволодКозеровскі

    До цих слів ще потрібне відповідне харчування, тобто необхідний перелік інградієнтів, інакше все коту під хвіст.
    В1, цинк, мідь, і ще 4 інградієнти ключові для конгнитивних функцій та й інші для нормальної робити всих інших органів та систем. Тобто гармонія з природою, сюди і активнина форма життя потрібна і ще дещо. Ще в 80-х читав деяких вчених в ссср і буржуйських.

    • @Посейдон-й7ж
      @Посейдон-й7ж Месяц назад

      Май же все це є в яйцях, які бажано їсти кожний день) хоча можна додатково вживати ще й вітаміни, мінерали, якщо є на це $

  • @makomako5164
    @makomako5164 Год назад

    Дуже цікаво, мабуть варто спробувати. Дякую.

  • @eugenstakhursky9604
    @eugenstakhursky9604 Год назад +4

    Цікава ідея, думаю варто спробувати, дякую)

  • @Посейдон-й7ж
    @Посейдон-й7ж Месяц назад +3

    Давно переглянув це відео, мабуть ще коли воно лише опублікувалось, але завів щоденник лише вчора )

    • @memoryANDreading
      @memoryANDreading  Месяц назад

      @@Посейдон-й7ж о! То це круто!

    • @Посейдон-й7ж
      @Посейдон-й7ж Месяц назад +1

      @@memoryANDreading можливо, тому що я памятав про це відео весь цей час)

  • @DianaHrekova
    @DianaHrekova Год назад

    ❤ дякую ❤❤❤

  • @tours_of_mystical_ukraine
    @tours_of_mystical_ukraine Год назад

    ДЯКУЮ

  • @Mykhaylo828
    @Mykhaylo828 Год назад

    Дуже цікаве відео. Спробую так зробити. Дякую автору за інформацію

  • @людадон-м9о
    @людадон-м9о Год назад

    Дякую!😊

  • @comfyhuawei96
    @comfyhuawei96 Год назад

    Дуже цікаво, обов'язково спробую. Дякую.

  • @ihorveremieiev4018
    @ihorveremieiev4018 Год назад

    Дякую!!!

  • @ІринаРакобовчук

    Дякую 🌷!

  • @любоввисоцька-и9щ

    Згодна. Колись пробувала і робила. Діє.

  • @kristi.stryzhak
    @kristi.stryzhak Месяц назад +1

    Дякую, цікаво. В мене через ковід дуже постраждала пам'ять і після пологів ще погіршилась. Спробую ваш метод, бо це правда, що ввечері не можу згадати ні що робила, ні який сьогодні день. Навіть іду на кухню і забуваю нащо взагалі, і так кілька разів на день.

    • @IrynaReshetniak
      @IrynaReshetniak Месяц назад

      Кажуть, що коли проходиш скрізь двері, то забуваєш куди йшов. Треба вернутися і згадаєш. Прослідкуйте за цім. ❤❤❤Міцного здоровʼя!

  • @Newyear-l7n
    @Newyear-l7n Год назад

    Дякую, дійсно цікавий та корисний контент! "За"
    >Як Ви починали цей шлях?
    >Як почати, які інтрументи будуть у нагоді новачку? можливо, є література на цю тему.
    Прошу, тримайте та розвивайте цей проєкт. Це просто знахідка!
    Дуже цікаво ☺️

  • @VoliaPonadUse
    @VoliaPonadUse Год назад +2

    супер метод!
    Знаю його іншу інтерпретацію, для екстремалів. :)

    • @magnum_fennec
      @magnum_fennec Год назад

      ????

    • @VoliaPonadUse
      @VoliaPonadUse Год назад

      @@magnum_fennec перед сном згадуватИ весь день в деталях.

  • @himars_o_O
    @himars_o_O Год назад +1

    Vielen Dank, war sehr interessant.

  • @РусланРезніков
    @РусланРезніков Год назад

    дякую дуже цікаво, підписався

  • @olgachaikovska2999
    @olgachaikovska2999 Год назад

    Підписалася і лайк 👍 Іаші відео дуже корисні, особливо для людей, які давно припинили інтенсивно вчитися і памʼять поступово знижується, як і інші когнітивні функції. В свій час почала вчити італійську, це мені дуже допомогло прийти до норми. Але Ваша методика дуже цікава і я спробую.

  • @oksanamag_amigurumi1881
    @oksanamag_amigurumi1881 Год назад

    Дякую………… спробую ……дуже цікаво

  • @SandraSater
    @SandraSater Год назад +2

    Дякую за чудовий контент:) Підписка, вподобайка😍

  • @irinaruzhanskaya3840
    @irinaruzhanskaya3840 Год назад

    Найкраща пам'ять - це гострий олівець 😊 тому і треба виконувати цю рекомендацію, щоб мати все записане

    • @cgfrffh9306
      @cgfrffh9306 6 месяцев назад

      А чому саме олiвець? Чим клавiатура компьютера гiрша?

  • @AdisseA
    @AdisseA Год назад +8

    Чесно кажучи, я не впевнена, що мені так вже потрібна феноменальна памʼять у такому випадку))

  • @нинас-ю7ф
    @нинас-ю7ф Месяц назад +2

    Уявляю записи тих, хто сидить в декреті , або на українській пенсії.

  • @tryslavihor6533
    @tryslavihor6533 Год назад +1

    до такої потужної розумової роботи, напевне, як спортовцям, потрібне цікаве харчування ))) Яйця, оселедці, мед під час вправ ))) На картоплі далеко не заїдеш. ))

    • @memoryANDreading
      @memoryANDreading  Год назад +1

      Так, харчування треба

    • @НатальяЛисёнок-п2в
      @НатальяЛисёнок-п2в Год назад

      ​@@memoryANDreadingА що бажано їсти?

    • @tryslavihor6533
      @tryslavihor6533 Год назад

      @@НатальяЛисёнок-п2в звичайна порада для цього випадку - гоголь-моголь. Коли що. Або яєчню з сирими жовтками і з купою зелені із 4-5 яєць, щодня на сніданок.

  • @МаринаГрачева-ы2х

    Лайк ща українську!

  • @oksanapoberezhnyk2615
    @oksanapoberezhnyk2615 Год назад

    Аж цікаво стало, чи получиться мені. Спробую

  • @kadubtrade
    @kadubtrade Год назад

    Лайк , підписка, комент !