Esercizi A Circuito: Tonificazione Total Body In Tecnica PHA Senza Salti

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  • Опубликовано: 27 дек 2024

Комментарии • 36

  • @Fixfit
    @Fixfit  2 года назад +1

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  • @antonellapensosa
    @antonellapensosa 2 года назад +4

    Appena finito! Ho usato pesetti da 3kg rispetto ai miei consueti da 1 kg e ho notato la differenza. Sono stanca, sudata ma soddisfatta dell'allenamento. Grazie ragazzi!

  • @Elle-tu5ru
    @Elle-tu5ru Год назад +1

    Che Dio ti benedica Thiago, sono a casa con mia figlia influenzata, e mi alleno mentre riposa. Grazie di esistere, adoro sentire il corpo allenato.

  • @angelamaisano8695
    @angelamaisano8695 2 года назад +2

    Spalle, braccia, addominali, gambe e glutei, questo workout è efficace per tutto il corpo! E si suda! Grazie Thiago Santos (personal trainer) ❤

  • @graziellaromani5834
    @graziellaromani5834 2 года назад +1

    💪 vamosssss sempre fantastici

  • @stefaniarondinelli5219
    @stefaniarondinelli5219 7 месяцев назад

    Ci voleva ❤

  • @valentinadibilio2813
    @valentinadibilio2813 Год назад

    Allenamento fantastico e completo, TOP👏🏻👏🏻👏🏻

  • @claugt109
    @claugt109 Год назад

    Completo ,strepitoso allenamento 👍💯👏

  • @rosaliabuttacavoli352
    @rosaliabuttacavoli352 2 года назад

    Grande ragazzi!!!!! Ottimo inizio settimana,con questo fantastico workout!!!!Grazie🤗💞💞💞💞💞😘👍👍👍👍💯💯💯😘😘😘

  • @elenaquarteroni9536
    @elenaquarteroni9536 2 года назад

    👏👏👏 fantastico come sempre.. mille grazie

  • @emiscor1
    @emiscor1 2 года назад

    Complimenti mi trovo benissimo con voi ❤

  • @francescorossi1237
    @francescorossi1237 2 года назад

    Dopo una domenica di tempo nuvoloso ed uggioso è bello svolgere questo vostro allenamento.
    Una vera carica di Benessere ed Energia.
    Ed è pure spuntato il Sole!!!🌞☀
    VAAAAAMOOOSSSS🤙🤙🤙

  • @maxcaprio2272
    @maxcaprio2272 2 года назад

    Appena fatto,grande Thiago,ottimo allenamento!!! Grazieeeee
    💪😃

  • @eleonoracirillo6415
    @eleonoracirillo6415 2 года назад

    Sempre in forma 💯💯💯💯💪💪💪💪 Grazie infinite 💕💕💕 Vamos 😘

  • @roccocavaliere8056
    @roccocavaliere8056 Год назад

    Grande allenamento!

  • @andrearossi7533
    @andrearossi7533 2 года назад

    Che carica! Bravo Thiago! Fixfit top!

  • @davidebona6621
    @davidebona6621 2 года назад

    bravissimo !!! ottimo allenamento

  • @fabiolariela4123
    @fabiolariela4123 2 года назад

    sarebbe bello vedere degli esercizi con il body power...complimenti per il video...sempre alla grande....

  • @barbaramaranella7596
    @barbaramaranella7596 2 года назад

    Appena finito, grazie Thiago....superallenamento... vamossssss 💪

  • @gamer_boythiago1330
    @gamer_boythiago1330 10 месяцев назад

    VAMOSSSS 💪

  • @unacometecristiana7454
    @unacometecristiana7454 2 года назад

    Bellissimo! Vamossss!

  • @saralonghi2662
    @saralonghi2662 2 года назад

    Buongiorno grazie mille buona giornata

  • @paolaarcoleo
    @paolaarcoleo 2 года назад

    Grazieee vamosss 😍

  • @SuperClaire.
    @SuperClaire. 2 года назад

    Grazie!!!

  • @lucianaformisano2048
    @lucianaformisano2048 2 года назад

    Grazieeee

  • @evelinacaat7214
    @evelinacaat7214 2 года назад

    Direi che essendo nuova in questo percorso come inizio sono molto soddisfatta 😅

  • @LightLilliTep
    @LightLilliTep 2 года назад

    Fix fit, di solito dopo i PHA sono sempre bella sudata e piena di energia, ma questa è la prima volta che ho i muscoli indolenziti perché hanno lavorato parecchio, non mi sento più chiappe e tricipiti per la miseria
    Vuol dire che ho bisogno di workout strong :D

  • @micheladuminuco2483
    @micheladuminuco2483 2 года назад

    Grazie vamos

  • @giuseppe7710
    @giuseppe7710 2 года назад

    fatto stamane in aggiunta a una sessione braccia e spalle....ottimo direi..... 💪

  • @giuseppeschillaci3380
    @giuseppeschillaci3380 Год назад

    Dicemmo fatto ma lo rifaccio per farlo bene

  • @maryangelettac7843
    @maryangelettac7843 7 месяцев назад

    Allenamento top come sempre, ma mi sembrano sempre gli stessi esercizi 😅...

  • @occhi_di_gatto9040
    @occhi_di_gatto9040 2 года назад +1

    Va bene per mettere su qualche muscoletto, vero? 😜

    • @LightLilliTep
      @LightLilliTep 2 года назад

      Ho fatto anche io questa domanda e non ho avuto risposta

    • @Fixfit
      @Fixfit  2 года назад +5

      Certo ragazze, il PHA è ottimo per migliorare il tono muscolare :)
      Naturalmente a livello di volume non è paragonabile ad un programma con sovraccarichi in palestra ma è ottimo per l'obiettivo che perseguiamo con Fixfit, costruire un corpo atletico, tonico e asciutto.

    • @LightLilliTep
      @LightLilliTep 2 года назад +1

      @@Fixfit se è come quello di Katia, mi sta bene! ( Magari)

    • @occhi_di_gatto9040
      @occhi_di_gatto9040 2 года назад

      @@Fixfit Grazie ❤