Sabah uyanınca ilk olarak 1 bardak elma sirkesi, limon suyu ve doğal kaya tuzu karışımı içeren doğal kaynak suyu içiyorum. Bundan sonra iki kupa yeşil çay içiyorum. Yaklaşık 1 saat sonra ketojenik gıdalar içeren yemeğimi yiyorum ve 24 saat süren aralıklı oruca başlıyorum. Herkese tavsiye ederim. Bütün sağlık sorunlarınızda ciddi iyileşme oluştuğunu göreceksiniz.
Ketojenik diyete MS hastalığım nedeniyle 1 haftadır başladım ve şuan ketozizdeyim sizin bilginiz var sanırım. Beyin ve nörolojik rahatsızlıklarda tam iyileşme sağlar mı peki? Yani MR filminde lezyonların yok olması mümkün müdür bilginiz var mı acaba
@@shepherd82 öncelikle geçmiş olsun. MS hastalığından ilaçsız doğal yöntemlerle tamamen kurtuldum. Siz de hiç aksatmadan katı bir şekilde ketojenik beslenme programı uygularsanız tamamen iyileşirsiniz. Burada dikkat etmeniz gereken bazı püf noktaları var. Doğal yağ (sızma zeytinyağı, tereyağı ve kuyruk yağı) tüketiminizi günlük en az 100 gram olacak şekilde artırın. Kolesterolünüzün yükselmesi sizi korkutmasın. Sinirlerin dışındaki miyelin kılıfıları kolesterolden oluşur. Şeker ve şekere dönüşen glutenli ve nişastalı gıdaları tüketmediniz sürece kolesterol yüksekliği damar tıkanıklığı yapmaz. Kendimden örnek vereyim. Benim Total kolesterolüm aylardır 400 üzerinde ancak hiç bir sorunum yok. Bundan başka doğal kaya tuzu tüketiminiz günlük en az 2 çay kaşığı olsun. Sinirlerin çalışması ve onarılması için çok önemli. Bunun yanında haftada en az 2 kez ev yapımı lahana turşusu tüketin. Hem mide ve bağırsak florasının onarılmasını sağlar hem de damar sertliği ve kemik erimesi sorununun oluşmasını engeller. Ayrıca sinirleri uyaran çay ve kahveden uzak durun.
@@NihanNurcan Mesajınızı şu an gördüğüm için ancak cevap yazabiliyorum bu nedenle kusura bakmayın, ben 'Hepsi burada"dan bulabilmiştim, yurt dışından getirildiği için biraz fiyatı yüksek, halâ satışta var mı bilemiyorum.. Sağlıklı günler diliyorum, iyi geceler.
Sirkeli su,şişede satilan maden suyu,ve çeşme suyunu filtreli surahi suyu,karbonatli su kullanirim.Elektrolit tozu nedir hiç duymadim.kaya tuzu kullana bilirmiyiz deniz tuzu yoksa
Değerli doktorumuz çok teşekkür ediyoruz🙏🏻 Aralıklı oruç ve keto diyet sayesinde ve sizin sayenizde sağlıklı yaşıyoruz.💖 Evimize sudan başka bir içecek girmiyor.bazen Tatlı niyetine yemeğimizin yanında portakal suyu sıkıp içiyoruz.
Eric Berg in ürünleri keşke Türkiye de satılsa da alsak.Tabi fiyatların makul olması şartıyla.
Sabah uyanınca ilk olarak 1 bardak elma sirkesi, limon suyu ve doğal kaya tuzu karışımı içeren doğal kaynak suyu içiyorum. Bundan sonra iki kupa yeşil çay içiyorum. Yaklaşık 1 saat sonra ketojenik gıdalar içeren yemeğimi yiyorum ve 24 saat süren aralıklı oruca başlıyorum. Herkese tavsiye ederim. Bütün sağlık sorunlarınızda ciddi iyileşme oluştuğunu göreceksiniz.
Ketojenik diyete MS hastalığım nedeniyle 1 haftadır başladım ve şuan ketozizdeyim sizin bilginiz var sanırım. Beyin ve nörolojik rahatsızlıklarda tam iyileşme sağlar mı peki? Yani MR filminde lezyonların yok olması mümkün müdür bilginiz var mı acaba
@@shepherd82 öncelikle geçmiş olsun. MS hastalığından ilaçsız doğal yöntemlerle tamamen kurtuldum. Siz de hiç aksatmadan katı bir şekilde ketojenik beslenme programı uygularsanız tamamen iyileşirsiniz. Burada dikkat etmeniz gereken bazı püf noktaları var. Doğal yağ (sızma zeytinyağı, tereyağı ve kuyruk yağı) tüketiminizi günlük en az 100 gram olacak şekilde artırın. Kolesterolünüzün yükselmesi sizi korkutmasın. Sinirlerin dışındaki miyelin kılıfıları kolesterolden oluşur. Şeker ve şekere dönüşen glutenli ve nişastalı gıdaları tüketmediniz sürece kolesterol yüksekliği damar tıkanıklığı yapmaz. Kendimden örnek vereyim. Benim Total kolesterolüm aylardır 400 üzerinde ancak hiç bir sorunum yok. Bundan başka doğal kaya tuzu tüketiminiz günlük en az 2 çay kaşığı olsun. Sinirlerin çalışması ve onarılması için çok önemli. Bunun yanında haftada en az 2 kez ev yapımı lahana turşusu tüketin. Hem mide ve bağırsak florasının onarılmasını sağlar hem de damar sertliği ve kemik erimesi sorununun oluşmasını engeller. Ayrıca sinirleri uyaran çay ve kahveden uzak durun.
Teşekkürler 🙏👍🌹
Bunu tavsiye olarak alicagim.sabah kahvaltı saatiniz bellimi
@@shepherd82Onu bilmiyorum ama az yemenin, aç kalmanın beyine faydaları olduğunu biliyorum. Umarım işe yarar.
Aralıklı oruc harika Hocam Teşekkürler
Sabah alkali su (cam bardak şeklinde suyu alkaliye dönüştüren) şişede elma sirkesi ile karıştırıp içiyorum😇
Suyu alkaliye dönüştüren cam bardağı nasıl temin edebilirim?
@@NihanNurcan"Biocool" ya da "alkali su matarası"diye ararsanız bulabilirsiniz, ben trendyol' dan aldım.
Midenin baş dusmani sirke
@@NihanNurcan Mesajınızı şu an gördüğüm için ancak cevap yazabiliyorum bu nedenle kusura bakmayın, ben 'Hepsi burada"dan bulabilmiştim, yurt dışından getirildiği için biraz fiyatı yüksek, halâ satışta var mı bilemiyorum.. Sağlıklı günler diliyorum, iyi geceler.
Teşekkürler deyrli bilgileriniz emeğine sağlık doktur eric berg hocam 🙏👏
Teşekkür ederim, faydalı bilgiler verdiğiniz için Dr Berg
Şimdi bizim sivasta Madımak zamanı herşeye çaresi olan bu bitki büyük mucize
Madımak ilerleyen yaslarda sekeri ve tansiyonu yükseltiyor çok kuvvetli bir bitki.
Meyan kökü serbeti ve tursu suyu icebilir miyiz?
Arıtma cihazı kullanıyorum
Hocam senin sayende 25 kilo verdim bazen iki ogun bazende tek ogun yedim ama 3 aydir kilo vermem durdu nedenini ogrenebilirmiyim
Erik hocam kırmızı pancar turşusu suyu içebilir miyiz?
Ne dedin hic anlamadim. Ne icebiliriz yani
Yoğurt soda limon suyu karışım kürü💪
Muharrem Ergün hipotiroid hastası için ne yapmam lazım ilaç içiyorum
thank you very much
Brita marka çeşme suyunu filtreleyen sürahi kullanıyorum
Filtresi açıkta ve ıslak kaldığı için müthiş bakteri üretiyor. İçme suyu için kesinlikle brita kullanılmamalı.
@@furkantorlak cay suyunda daha çok tercih ediyorum.
Teşekkürler Berg ❤
Teşekkürler hocam
Sirkeli su,şişede satilan maden suyu,ve çeşme suyunu filtreli surahi suyu,karbonatli su kullanirim.Elektrolit tozu nedir hiç duymadim.kaya tuzu kullana bilirmiyiz deniz tuzu yoksa
Miden yazik
Himalaya tuzu da oluyor
Teşekkürler
Alkali su yapıyoruz
Faydasını görüyor musunuz
Değerli doktorumuz çok teşekkür ediyoruz🙏🏻 Aralıklı oruç ve keto diyet sayesinde ve sizin sayenizde sağlıklı yaşıyoruz.💖
Evimize sudan başka bir içecek girmiyor.bazen Tatlı niyetine yemeğimizin yanında portakal suyu sıkıp içiyoruz.
sekersiz kola.ketox durumunu bozar mi
Evet kesinlikle
Kuyu suyu içiyoruz
Kuyu suyu tavsiye etmem durgun Suda canlilik olmaz tadi bile agirdir
su arıtma cihazı
kuyu suyu
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Hakretvar
Cam şişe
❤❤❤❤❤
Su arıtma cihazları bütün mineraller öldürüyor
Bende tirot hastasıyım ve doktor bana tiroit habi verdiama vayda vermedi
👍👍👏👏👏
SUV filtiresi suyu iyi değil sebebi içinde hiç bir element kalmaz hiç faydası yok. Bu size zarar verir ...
Zenginler için konusuyor 😅afrikada anlatmak lazım bunları
👍🫶👏
Markadan bahsettigi icin artik inandirici gelmiyor
Hersey para olmuş
Teşekkürler
❤❤❤❤❤