Allah yarattığı insanları ve mahlukatı en iyi bilendir. Çünkü yaratan Allah'tır.Allah bizi bizden daha iyi bildiği için bize Orucu emretmiştir ve buna birçok güzel hikmetler ve faydalar takmıştır. Amenna. Vesselam...
Aynen kanki allah çok zeki, bu yüzden su içmeyerek kendimize eziyet etmemizi emretti, bu arada zemzemin içindeki arsenik oranından da haberin yoktur senin, yazık.
suyu yasaklayan akıl dışı arap dini yerine, bu masalıpiyasaya sürülmeden önce oruç tutun diyen filozoflara tapınsan daha mantıklı bir eylem yapmış olurdun birader.
Dr. Berg gerçekten harika karakteri sağlam güzel bir insansınız karşıma sizin videolarınızın çıkması benim için çok ıyi oldu, hiç sıkılmadan izliyorum bilgileriniz anlatımınız muhteşem sizin gibi doktorların olduğunu bilmek içimizi rahatlatıyor sizde bizim canan Karatay hocamız gibi sevilmediğini zi açık yüreklilikle söylemişsiniz doğru söyleyeni dokuz köyden kovarlar hocam siz pes etmeyip doğruları dillendirmeye devam ettiğiniz için sizi teşekkür ederim ıyiki sizin gibi doktorlarımız var cebini doldurmayı değilde insan sağlığına faydalı olmayı tercih ettiğiniz için
Anlattığımız şeyler okadar korkuncki günde 6 7 defa yemek yiyenler için.lakin sonuçları mükemmel.denedim bir çok sorunum çözüldü.uyku problemmim mide problemim kilo problemmim.herseyden önemlisi cips bağımlılığından kurtuldum bu benim için 3.dunya savaşıyla eş degerdi.herkeze tavsiye ederim.agziniza sağlık hocam.bir tanesiniz❤❤❤
Anlattıklarınızı desteklediğim için bir örnek vereceğim. Köpekler hastalanınca yemek yemeği bırakıyor, bazen 3 gün yemediklerini gördüm sonra iyileşiyorlar.
Hastayken çocuklar da yemek yemek istemezler genel de biz anneler de normalde hadi ye de iyileş yemezsen iyileşmezsin deriz halbuki vücut kendini iyileştirmeye çalıştığı için çocuklat yemek istemezler...
doğa fıtratına uygun hareket ediyor bizler ise kapitalist sisteme göre ... dişim çok kötü iltihap oldu 3 gün yeme içmeyi kestştim ve akut iltihap geçti doktora gitsem kesin antibiyotik verecekti o da bütün bağırsak floramı bozacak ve ben 2 yılda o floryı anca yerine koyabilecektim
Dr berg ne diyor videonun başında; ilk zamanlar bende kahvaltıyı atlamayın falan diyordum, sonra gerçeği öğrendim diyor... dünyanın sonu geldi neredeyse ,amerikadaki bir doktor ancak doğruyu bulabiliyor...1400 sene önce Peygamberimiz bunu soyluyorsa,bize düşen, işittik itaat ettik demek olur, dr berg ile Peygamber kiyaslanmaz @@מלחמתיוםהכיפורים-ב2ת
Dikkatli yapmanızı tavsiye ederim, Denizli de çalışan yoğun bakımdaki bir arkadaş su orucu tutan birisinin organlarının iflas ettiğini yoğun bakımda yattığını söyledi,(belki bağışıklığı zayıftır bilemem ama )
Değerli Dr. Eric Berg hocam öyle güzel ve yalın anlatıyorsunuz ki herkes sizin anlatımınızı anlayabilir. Harikasınız, bizim yaşam hayatımıza çok değerli bilgiler sunuyorsunuz. İyiki varsınız, sizi bazı konularda tekrar izliyorum ki yanlış yapmamak için. Allah size sağlıklı güzel uzun ömürler versin 🙏👏❤️
Harikasiniz Dr. Berg. Sizi dinlemek cok keyifli. Gercekten cok sey ogreniyoruz sayenizde. Allah sizlerden razi olsun. Ne iyi ettinizde bilgilerinizi bizlerle paylasiyorsunuz. COK COK sagolun. Sizleri seviyoruz 💕💕💕🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏💪💪💪💪💪💪💪👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕
Bilgi icin tesekkür ederim. Herseyin fazlazi zarar en güzeli denge diye düsünüyorum. Sadece meyve sulari ve aclik konusundada bilgi edindirici bir video yayinlarsaniz sevinirim. Böyle oruclarda tecrübemle sabittir Dikkatli olunmali Birilerinden duyup Sadece meyvelerin suyunu cikarark yemek yemeden icerek uzun süreli yapmistim. Bunun sonucunda benim portakal suyu cok ictigim icin ona karsi alerjim gelismisti sade su daha iyidir .
Muhteşemsiniz hocam kafamda biriken soru işaretlerini yayınlamış olduğun video da buluyorum insülün hastalarına ara ara bilgi verirseniz çok memnun olurum
Excellent video. Last year, I did it in the form of 3-5 and 7 days, with a 15-day interval. I spent every 15-day break with intermittent fasting. They were great results. But since the 5 and 7 day trials are longer, you should do an enema every 3 days. becomes more effective.
@@ademyildirim2025sinameki diye bir bitki var herhangi bir aktara gidip alabilirsin onun çayını yap yanlız kullanımı konusunda aktara sor bağırsakları hızlandırıyor çok içersen sıkıntı yaşarsın
Peki aralıklı oruç sonunda da karbonhidrat yememek gerekiyor ben ben tek öğüne kadar düşürdüm beslenmeyi ama yemek seçmiyorum pilav da yiyorum o tek öğünde siz nasıl yapıyorsunuz?
Insulinle ilgili bir video tales ediyorum. Insiluni nasil ayarlamamiz gerekiyor Dr. Berg? Tüm degerli bilgileriniz için Tesekkürler.. Sagolun! Sizi çok takdir ediyor ve seviyoruz 💜💚💙💜💛🩵💗🤍♥️🙏🌹
@@macogorkmen2318 ama hiç birinde oruç tut sıhhatli ol diye bi kavram yoktur bi tek islamda vardır ve şunun şurasında üç beş senedir ispatlanmışdır otofojinin yararı hem diğer dinlerin oruçları bizimki gibi değildir araştırmanı tavsiye ederim
@@Kenantaskesendinsel oruc degisik dinlerde farkli sekillerde olabilir,aralikli oructa 14/10 , 16/8 ve hatta 24 saat şeklinde farkli uygulanabilir, kandaki seker ve vucutdaki yag yakma 12 saat sonra baslar otofazi ise 14 saat sonra baslar,islamda tutulan oruc tabiki sagliklidir ancak 12 saati gecmedigi durumlarda aralikli oruc kadar etkili saglik yararlari yoktur,ben aralikli orucu ramazan orucu gibi 30 gun degil, 16/8 olarak 12 ayin 10 ayi tutarim( tabi oruc esnasinda istedigim kadar su ve 2 fincan sekersiz yesil cay icerek)
@@macogorkmen2318 bende 16/8 yapıyorum gün aşırı veya 2 günde 3 günde bir islamda oruç saati mevsime göre değişiklik gösterir yazın 17 saate çıktığı bile oluyor yani allah C C bunu bir düzene koymuş yılın belli zamanı yapmak belki daha doğrudur sonuçta herşeyi fazlası zarardır konu hakkında şüphesiz en iyi bilen Allah’tır diğer dinlerdeki oruçlar bizimki gibi olanda vardır illaki ama bazı din ve mezhepler değişik yorumlamış mesela sadece hayvansal ürün teükeymeyenler hatta yahidlerdi sanırım deri giymezler oruçlu İken yani aslında efendimiz örnek alıp onun gibi yaşayabilsek gayet sağlıklı olabiliriz
Sayın Berg ben uzun süredir uzun süreli açlık yapıyorum . MS hastası olduğumu öğrendikten sonra başladım Size sormak istediğim birşey var Çok fazla kas ağrıları yaşıyorum Bu konuda bir bilhiniz var mı? Saygılar🙏🏼
Hocam verdiğiniz değerli bilgiler için teşekkürler gerçekten çok aydınlatıcı faydalı bilgiler sunuyorsunuz minnettarım. Ancak aklımda takılıyor. Su çay, kahve ve takviyeler dışında birşey almamamız gerektiğini söylediniz, peki ya limonlu sirkeli su alabiliyormuyuz? Sabah kalktığımda bunu alışkanlık haline getirdim ve yaklaşık 2 senedir de aralıklı oruç (16/24) tutuyorum. Otofojiyi sekteye uğratmış ya da engellemişmidir?
Hr. Berg warun sagen sie nicht, c.r.c. 1500 jahre vorher unsere prophet Muhammed hat schon gesagt das " Fasten Sie und bleiben Sie gesund," Prophet Muhammad s.a.v.
Hocam iyi akşamlar sizi seviyorum güzel bililerinizde yaralamak istiyorum hocam be vidiligo ve Parginson hastasıyım bunar birbiriyle ilişkili midir bu konuda bana yardımcı olursanız sevinirim teşekkürler saygılar selamlar
Merhaba çok güzel bilgiler fakat insülin direnci beybi şekeri olan biri bu açlığı nasıl yapacak yüzme bilmeyene haydi yüz demek gibi aralikli oruç yapsamda kilo veremiyorum neden acaba cevaplarmisinz insülin ile videoyu izlemek isterim varmı göremedim ama videolar süper kolay gelsin
Pirinç, bulgur, makarna vs bunlar boş kalori ve hiçbir faydası yok. Kan şekerini zıplatır. Hayatınızdan çıkarın. Güzelim tereyağını çöp besinler için heba etmeyin.
30 günlük oruç tutmak istiyorum ama potasyum magnezyum selenyum etc. eksikliğinden korkuyorum.Vitamin mineral haplarında saçma sapan şeyler var.Nasıl 30 gün oruç tutabilirim?
Başka bir videosunda otofaji (aç kalma oruç tutma) kanser olmuş biri için iyi değildir çünkü kanserli hücreyi de güçlendirir dedi, ama izlediğim başka 2 videosunda ve bu videosunun 10:20 saniyesinde kanser olsaydım hemen oruç tutardım diyor anlamadığım birşey mi var yoksa çelişkili ifadeler mi ?
Merhaba çok merak ettiğim bir sıkıntım var ramazanda oruç tutuyorum fakat ciddi baş ağrısı yaşıyorum acıkmıyorum susamıyorum o yönden sıkıntım yok fakat baş ağrısı nıye mide bulantısı ve ciddi baş ağrısı hastaneye gidiyorum serum takılıyor biraz kendime geliyorum bünyen zayıf vicudun susuz kalıyor deniliyor bunun çözümünü bulamıyorum
Benim anlayamadığım cok zayıf san tutma dedi sanırım yada birden bire tutma mı dedi çünkü aneroksiya da Bi hastalık ve oruc tutarak faydalı bakteriler cogalıp kilo alınabiliyor diye biliyorum zamanla tabi yine zayıf olunabilir fakat o artık cok zayıflık deyilde mizacını gibi bi zayıflık olur birde kalp krizi dedi ve acıklamadı benim bildigim fazla yemek en büyük kalp düşmanı
Demir eksikligi yuzunden oruc tutamamam gerektigini soylemisti doktorum. Sabah kahve icip gunde iki ogun yemek yersem bu kandaki demiri yine etkiler mi? Ayni zamanda spor da yapabilirmiyim gucsuz kalmadan?
Allah yarattığı insanları ve mahlukatı en iyi bilendir. Çünkü yaratan Allah'tır.Allah bizi bizden daha iyi bildiği için bize Orucu emretmiştir ve buna birçok güzel hikmetler ve faydalar takmıştır. Amenna. Vesselam...
Aynen kanki allah çok zeki, bu yüzden su içmeyerek kendimize eziyet etmemizi emretti, bu arada zemzemin içindeki arsenik oranından da haberin yoktur senin, yazık.
@@sananeoglim55214:52
suyu yasaklayan akıl dışı arap dini yerine, bu masalıpiyasaya sürülmeden önce oruç tutun diyen filozoflara tapınsan daha mantıklı bir eylem yapmış olurdun birader.
Peygamber efendimiz Hz Muhammed sav efendimiz oruç tut sıhhat bul demiştir
Dr. Berg gerçekten harika karakteri sağlam güzel bir insansınız karşıma sizin videolarınızın çıkması benim için çok ıyi oldu, hiç sıkılmadan izliyorum bilgileriniz anlatımınız muhteşem sizin gibi doktorların olduğunu bilmek içimizi rahatlatıyor sizde bizim canan Karatay hocamız gibi sevilmediğini zi açık yüreklilikle söylemişsiniz doğru söyleyeni dokuz köyden kovarlar hocam siz pes etmeyip doğruları dillendirmeye devam ettiğiniz için sizi teşekkür ederim ıyiki sizin gibi doktorlarımız var cebini doldurmayı değilde insan sağlığına faydalı olmayı tercih ettiğiniz için
Anlattığımız şeyler okadar korkuncki günde 6 7 defa yemek yiyenler için.lakin sonuçları mükemmel.denedim bir çok sorunum çözüldü.uyku problemmim mide problemim kilo problemmim.herseyden önemlisi cips bağımlılığından kurtuldum bu benim için 3.dunya savaşıyla eş degerdi.herkeze tavsiye ederim.agziniza sağlık hocam.bir tanesiniz❤❤❤
Teşekkürler
@@drbergtr hocam birde sperm kalitesi ve yumurta kalitesini nasıl artiralabilir.gebelik gibi bir konu ele alabilirmisin.tesekkurler
Tam olarak neyi kast ediyor uzatilmis oruc bilgilendirireniz sevinirim
Aidin salih 10 gun orucunu yapip cocuk sahibi olan tanidigim var yillarca tup bebege kadar ugrastiktan sonra
@@linisagiyim6482 zaten aç olanın yolu hekime doğru olanın yolu hakime dusmezmis derler.atalar
Anlattıklarınızı desteklediğim için bir örnek vereceğim. Köpekler hastalanınca yemek yemeği bırakıyor, bazen 3 gün yemediklerini gördüm sonra iyileşiyorlar.
Bu cok guzel bi yorum tesbit gercrkten kedilerde oyle yaptigina şahit oldum
Ot felan yediler
Ya çimen yerler yada 3 gun ac kalir kedilerde
Hastayken çocuklar da yemek yemek istemezler genel de biz anneler de normalde hadi ye de iyileş yemezsen iyileşmezsin deriz halbuki vücut kendini iyileştirmeye çalıştığı için çocuklat yemek istemezler...
Merhaba benim düşük şekerim var şeker emsek bu süreçte olur mu
doğa fıtratına uygun hareket ediyor bizler ise kapitalist sisteme göre ... dişim çok kötü iltihap oldu 3 gün yeme içmeyi kestştim ve akut iltihap geçti doktora gitsem kesin antibiyotik verecekti o da bütün bağırsak floramı bozacak ve ben 2 yılda o floryı anca yerine koyabilecektim
Oruç tutunuz, sıhhat bulunuz. (Hazret-i Muhammed) Sav
Ama su için demeyi unuttun
Dr berg ne diyor videonun başında; ilk zamanlar bende kahvaltıyı atlamayın falan diyordum, sonra gerçeği öğrendim diyor... dünyanın sonu geldi neredeyse ,amerikadaki bir doktor ancak doğruyu bulabiliyor...1400 sene önce Peygamberimiz bunu soyluyorsa,bize düşen, işittik itaat ettik demek olur, dr berg ile Peygamber kiyaslanmaz @@מלחמתיוםהכיפורים-ב2ת
İnseAllah 21 gunluk su orucu yapacağım,mahmut dama hocanin su orucu kanalini tavsiye ederim ,anlattiklariniz cok onemli teşekkür ederim 👍
Dikkatli yapmanızı tavsiye ederim, Denizli de çalışan yoğun bakımdaki bir arkadaş su orucu tutan birisinin organlarının iflas ettiğini yoğun bakımda yattığını söyledi,(belki bağışıklığı zayıftır bilemem ama )
İnsanlığa hizmet budur 👏👏👏Bu konuda başarılı olmayı diliyorum birkaç kez denedim ama yenildim.
Muhteşemsin Eric. Bende 6 aydır aralıklı oruç tutuyorum ve 9 kilo verdim
6 ayda 9 kilo mu ?
@@brynlerner8612 Evet
Kaç kilosun şu anda
Aralikli oruç gunde 2 öğün mu?
Eric abimizi ALLAH İslamla şereflendirsin. Değerli bir bilim insanı
Oruç tut sıhhat bul 😊
Sayın Dr. Eric Berg çok teşekkür ederiz, çok değerli bilgiler veriyorsunuz. İyi ki varsınız, sağlıklı güzel ömürleriniz olsun
Vay be insulin neler yapıyormuş böyle her seye zarar resmen , Teşekkür ederiz hocam iyi ki böyle bir kanal açıp bizi de düşündünüz iyi ki varsınız
Değerli Dr. Eric Berg hocam öyle güzel ve yalın anlatıyorsunuz ki herkes sizin anlatımınızı anlayabilir. Harikasınız, bizim yaşam hayatımıza çok değerli bilgiler sunuyorsunuz. İyiki varsınız, sizi bazı konularda tekrar izliyorum ki yanlış yapmamak için. Allah size sağlıklı güzel uzun ömürler versin 🙏👏❤️
👍Siz ne harika insansınız ya🫠Engin bilgilerinizi severek dinliyor ve uyguluyorum. TŞKLER. Sizi çok seviyorum Canım Hocam❤💋
Hocam teşekkür ederiz , sizler sayesinde öğreniyoruz bunları , daha fazla video bekliyoruz sevgiler 🌺
Harikasiniz Dr. Berg. Sizi dinlemek cok keyifli. Gercekten cok sey ogreniyoruz sayenizde. Allah sizlerden razi olsun. Ne iyi ettinizde bilgilerinizi bizlerle paylasiyorsunuz. COK COK sagolun. Sizleri seviyoruz 💕💕💕🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏💪💪💪💪💪💪💪👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕
Aynen! Alkış!!!
COK GUZEL BILGILER TESEKURLER DR 👍👍👍
Tesekkür ler saygılarımla net ve detaylı anlatiyorsunuz sağolsun
Evet insulinle ilgili talep ediyoruz teşekkürler sizkere🎉
İyiki varsınız doktorbey❤❤❤💝💝
ORUÇ TUT SIHHAT BUL..👍😊🌹
Allah razı olsun sizden, çok yaşayın ❤
Cok tesekkürederim
Merhaba acaba kulak cinlamasina karşı neler ypilacagi konusunda bir video hazirlayabilirmisiniz? Yaparsaniz Buna cok sevinirim.
Insulun direnci icin bir vidio rica ediyorum doktorum.
Tesekkureder
Müthiş detaylar 👏🏻 👏🏻
Evett insülin direnci konusunu anlatın doktor bey teşekkürler
Teşekkürler güzel sağlıklı bilgiler için
Teşekkürler
Bilgi icin tesekkür ederim.
Herseyin fazlazi zarar en güzeli denge diye düsünüyorum. Sadece meyve sulari ve aclik konusundada bilgi edindirici bir video yayinlarsaniz sevinirim.
Böyle oruclarda tecrübemle sabittir Dikkatli olunmali Birilerinden duyup Sadece meyvelerin suyunu cikarark yemek yemeden icerek uzun süreli yapmistim. Bunun sonucunda benim portakal suyu cok ictigim icin ona karsi alerjim gelismisti sade su daha iyidir .
Cok teşekkür ederim
Aynen öyle doğru söylüyor sun hocam bilgi ler hiçin teşekkür ederim hocam ❤❤❤✌✌👍✊🌺✌✌❤❤
Oruç tutmak ta Allah rızası için niyet edilir.Aralikli yemek yemek ,uzun açliklar oruç tutmak degildir
Teşkerler Dr
İzlediğiniz için Teşekkürler
Cokkkkkk sağol hocam sağol
Mükemmel videolar devam edin lütfen
Muhteşemsiniz hocam kafamda biriken soru işaretlerini yayınlamış olduğun video da buluyorum insülün hastalarına ara ara bilgi verirseniz çok memnun olurum
Thank you ❤❤❤❤❤
Hocam helal olsun
Çok güzel bilgilendirmeydi. Teşekkür ediyorum.
Muhteşemsiniz🙏🙏🙏🙏👏👏👏👏
Lütfen insülin hakkında bir video istiyoruz
İnsülin Hakkında Daha Önce Hiç Duymadığınız Şaşırtıcı Bilgiler | Dr.Berg Türkçe
ruclips.net/video/YpUmm9y1D0M/видео.html
Teşekkürler.
İslamdan çok önce keşfedilmiş ve uygulanmış bir sağlık ögesidir, oruç.
Hocam harikasınız....
Çok gũzel Dr berg
İzlediğiniz için Teşekkürler
Excellent video. Last year, I did it in the form of 3-5 and 7 days, with a 15-day interval. I spent every 15-day break with intermittent fasting. They were great results. But since the 5 and 7 day trials are longer, you should do an enema every 3 days. becomes more effective.
Lavman nasıl yapılıyor? Epson tuzu olur mu?
@@ademyildirim2025sinameki diye bir bitki var herhangi bir aktara gidip alabilirsin onun çayını yap yanlız kullanımı konusunda aktara sor bağırsakları hızlandırıyor çok içersen sıkıntı yaşarsın
@@ademyildirim2025epsom tuzu ile yaptim karin agrisindan ölüyordum orucu bozup yemek yemek zorunda kaldim
@@nevinsahin7271 ben yaptım bişey olmadı hemde bir kaç kere. En iyisi su ile yapmakmış
Peki aralıklı oruç sonunda da karbonhidrat yememek gerekiyor ben ben tek öğüne kadar düşürdüm beslenmeyi ama yemek seçmiyorum pilav da yiyorum o tek öğünde siz nasıl yapıyorsunuz?
Thank you👍🏻👍🏻🍀🌸🍀
Insulinle ilgili bir video tales ediyorum. Insiluni nasil ayarlamamiz gerekiyor Dr. Berg? Tüm degerli bilgileriniz için Tesekkürler.. Sagolun! Sizi çok takdir ediyor ve seviyoruz 💜💚💙💜💛🩵💗🤍♥️🙏🌹
Yarin oruc tutacam
Cenab-ı Hak, İslam'da insanın sağlığını korumak için oruç tutmayı farz kılmış ve onu mükafatlandıran bir ibadet saymıştır.
Her dinde var,ataist budistlerde bile var.
❤️👍🤩😍🥰
@@macogorkmen2318 ama hiç birinde oruç tut sıhhatli ol diye bi kavram yoktur bi tek islamda vardır ve şunun şurasında üç beş senedir ispatlanmışdır otofojinin yararı hem diğer dinlerin oruçları bizimki gibi değildir araştırmanı tavsiye ederim
@@Kenantaskesendinsel oruc degisik dinlerde farkli sekillerde olabilir,aralikli oructa 14/10 , 16/8 ve hatta 24 saat şeklinde farkli uygulanabilir, kandaki seker ve vucutdaki yag yakma 12 saat sonra baslar otofazi ise 14 saat sonra baslar,islamda tutulan oruc tabiki sagliklidir ancak 12 saati gecmedigi durumlarda aralikli oruc kadar etkili saglik yararlari yoktur,ben aralikli orucu ramazan orucu gibi 30 gun degil, 16/8 olarak 12 ayin 10 ayi tutarim( tabi oruc esnasinda istedigim kadar su ve 2 fincan sekersiz yesil cay icerek)
@@macogorkmen2318 bende 16/8 yapıyorum gün aşırı veya 2 günde 3 günde bir islamda oruç saati mevsime göre değişiklik gösterir yazın 17 saate çıktığı bile oluyor yani allah C C bunu bir düzene koymuş yılın belli zamanı yapmak belki daha doğrudur sonuçta herşeyi fazlası zarardır konu hakkında şüphesiz en iyi bilen Allah’tır diğer dinlerdeki oruçlar bizimki gibi olanda vardır illaki ama bazı din ve mezhepler değişik yorumlamış mesela sadece hayvansal ürün teükeymeyenler hatta yahidlerdi sanırım deri giymezler oruçlu İken yani aslında efendimiz örnek alıp onun gibi yaşayabilsek gayet sağlıklı olabiliriz
Dr berg teşekkürler 10-20 sagat oruç tutuyorum d vıt magnezyum. Aliyorum balık yagi yeterllımidir
10-20 saat i oructan saymiyor. ;)) adam 21 gun yememekten bahsediyor
Sayın Berg ben uzun süredir uzun süreli açlık yapıyorum .
MS hastası olduğumu öğrendikten sonra başladım
Size sormak istediğim birşey var
Çok fazla kas ağrıları yaşıyorum
Bu konuda bir bilhiniz var mı?
Saygılar🙏🏼
magnezyum takviyesi almak işe yarayabilir
magnezyum alin
Diğer mineraller de önemli. Ev yapımı yoğurt yiyin.
Thank you
Welcome!
Sigara içmek insülini arttır mı? Ünsilin direnci üzerinde etkisi var mı? Aynı atıştırmalıklar gibi etkisi var mı?
Hocam verdiğiniz değerli bilgiler için teşekkürler gerçekten çok aydınlatıcı faydalı bilgiler sunuyorsunuz minnettarım. Ancak aklımda takılıyor. Su çay, kahve ve takviyeler dışında birşey almamamız gerektiğini söylediniz, peki ya limonlu sirkeli su alabiliyormuyuz? Sabah kalktığımda bunu alışkanlık haline getirdim ve yaklaşık 2 senedir de aralıklı oruç (16/24) tutuyorum. Otofojiyi sekteye uğratmış ya da engellemişmidir?
Thank you Dr. Berg...
Any time
İslamiyet 1400 yıl önce bunların hepsini anlatmıştır Peygamber efendimiz hazreti Muhammed Mustafa sallallahü aleyhi vesselm efendimiz haber vermiştir
İslamiyet 1400 küsür yıldır mı var. İslamiyet De Hz Adem (a.s) ile başlamaz mı nasıl iman etme bu?
01:48 bu konuda yalnız değilsiniz
Mr. Berg, What do you think about rock salt and spring salt? Tank you.
Thanks so much
You're welcome!
Sayin berk bende huzursuz barsak sentrumu var sizce ne yapmaliyim
Hardal tohumu kulan , mukemel etkisi var
Hr. Berg warun sagen sie nicht, c.r.c. 1500 jahre vorher unsere prophet Muhammed hat schon gesagt das " Fasten Sie und bleiben Sie gesund," Prophet Muhammad s.a.v.
Collegan takviyesi kullanmak olurmu acaba?
Mrb sağlık için uzun süreli oruç yapicam ama.kilo vermek istemiyorum ne önerirsiniz
Peki şeker hastası isek ve 5 yıldan fazladır insülin kullanıyorsak uzun oruç tutabilie miyiz?
5günlük oruç tuttunuzmu liste yaparmısınız
Hocam iyi akşamlar sizi seviyorum güzel bililerinizde yaralamak istiyorum hocam be vidiligo ve Parginson hastasıyım bunar birbiriyle ilişkili midir bu konuda bana yardımcı olursanız sevinirim teşekkürler saygılar selamlar
Otofaji kaç saat açlıktan sonra başlar?
Hi dr.Berg Does dehydration harm thverire body?"oruç tutarken susuz kalmak vücuda zarar verir mi
1500 yıl önce Peygamberimiz SAV efendimiz bize söylemiştir genede bu video için teşekkür ederim
yanı bcaa kullanmaacakmıyız aralıklı oruc tutarken ?
Hocam en saglikli kac gun ac kalmak doğru
Merhaba çok güzel bilgiler fakat insülin direnci beybi şekeri olan biri bu açlığı nasıl yapacak yüzme bilmeyene haydi yüz demek gibi aralikli oruç yapsamda kilo veremiyorum neden acaba cevaplarmisinz insülin ile videoyu izlemek isterim varmı göremedim ama videolar süper kolay gelsin
Ben 48 saat tutum oruc 2 defa 48 tutum ilk defa zor oldu simdi bana zor gelmiyor
Merhaba , tereyağlı pirinç kötü karbonhidrat mı ? Oruçtan sonra yemek sakıncalı mı Mr Berg ?
Pirinç, bulgur, makarna vs bunlar boş kalori ve hiçbir faydası yok. Kan şekerini zıplatır. Hayatınızdan çıkarın. Güzelim tereyağını çöp besinler için heba etmeyin.
30 günlük oruç tutmak istiyorum ama potasyum magnezyum selenyum etc. eksikliğinden korkuyorum.Vitamin mineral haplarında saçma sapan şeyler var.Nasıl 30 gün oruç tutabilirim?
Salam mən dahi Pol Birekin dietasını həyata keçirirəm.
Başka bir videosunda otofaji (aç kalma oruç tutma) kanser olmuş biri için iyi değildir çünkü kanserli hücreyi de güçlendirir dedi, ama izlediğim başka 2 videosunda ve bu videosunun 10:20 saniyesinde kanser olsaydım hemen oruç tutardım diyor anlamadığım birşey mi var yoksa çelişkili ifadeler mi ?
Evet bazı videolarında kesişmeyen seyler söyluyor
Salam. Mende baslamisam 18 saat ac qaliram 20de olur xeyirlisi olsun
Salam.Ziyafet xanim otofoji edirsiz ya i gun erzinde 1 defe qidalanirsiz?
Merhaba çok merak ettiğim bir sıkıntım var ramazanda oruç tutuyorum fakat ciddi baş ağrısı yaşıyorum acıkmıyorum susamıyorum o yönden sıkıntım yok fakat baş ağrısı nıye mide bulantısı ve ciddi baş ağrısı hastaneye gidiyorum serum takılıyor biraz kendime geliyorum bünyen zayıf vicudun susuz kalıyor deniliyor bunun çözümünü bulamıyorum
Çok su içtiğinizde başınız ağrımaz.
Tuz ve su eksikliği
Ben de bu yüzden tutamıyordum migren öyle yapıyor
Benim anlayamadığım cok zayıf san tutma dedi sanırım yada birden bire tutma mı dedi çünkü aneroksiya da Bi hastalık ve oruc tutarak faydalı bakteriler cogalıp kilo alınabiliyor diye biliyorum zamanla tabi yine zayıf olunabilir fakat o artık cok zayıflık deyilde mizacını gibi bi zayıflık olur birde kalp krizi dedi ve acıklamadı benim bildigim fazla yemek en büyük kalp düşmanı
Şeker hastalığı olanlar nasıl oruç tutmalı .?
Oruçta nasilbelen yapalım
Elektrolit alın (deniz tuzu dahil) derken anladığım şey sadece deniz tuzu. Aslında elektrolit nedir bilmiyorum :(
yardımcı olur musunuz?
Vücut için gerekli minareller in toplanmış hali. En çok çok çeşitli salata da vardır. Sodyum potasyum kalsiyum magnezyum selenyum Çinko bakır...
Vitaminler oruçu bozmaz mı?🤔
Buradaki dini oruç değil.
👏👏👏👏👏👏
👍👍👍👍👍
💐
🙏🏼
Şeker ve tuzu bıraktım beyaz ekmek yemiorum yerseöde tam buğday çay içmem kahve içmem
Karbonat,yemek kaşığı olması gerekmezmi.Çay kaşığı,8-1 çok az.
Onların çay kaşığı teapoon tatlı kaşığı yani yarım çay kaşığı öneriyor
29 Kasim
❤❤❤❤❤
Safra kesesi olmayanlar aclik orucu yapabilir mi?
ruclips.net/video/yrU4iCsfvXc/видео.html
Oruç halinde iken şekersiz kahve çay ve soda nın zararı olur mu?
Kahve ve çay çok.fazla tuketmekten kaçınılmalı soda da max 2 tane kendi düşüncem
Demir eksikligi yuzunden oruc tutamamam gerektigini soylemisti doktorum. Sabah kahve icip gunde iki ogun yemek yersem bu kandaki demiri yine etkiler mi? Ayni zamanda spor da yapabilirmiyim gucsuz kalmadan?
O doktor müsveddesi size demir almak için ne önerdi peki. Çok rahat günde iki defa beslenerek demir eksikliği giderilebilir.
Doktorlar açliktan şifa oldufunu bildikleri icin boyle diyor para kazanamamaktan korkuyorlar
Bende kansizdim
Ilik kan uretiyo aclikla
8. 16 dıye hap var ona gerek yoktur inşalla
👍👍👍👍